Хүүхдэд сарын тэмдэг гэж юу болохыг хэрхэн тайлбарлах вэ? Сарын тэмдэг хэрхэн эхэлдэг вэ

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:33

Эцэг эхчүүд охиныхоо хойд дүрийг үзэх ямар сайхан бэ! Болхи охидоос эхлээд өсвөр насныхан, хөөрхөн охид болж хувирдаг. Өсөх нь зөвхөн гадаад метаморфоз төдийгүй ирээдүйн эмэгтэйн биед гарсан өөрчлөлтийг багтаасан нарийн төвөгтэй үйл явц юм. Сарын тэмдэг гэж юу болохыг хүүхдэд яаж тайлбарлах вэ? Эцсийн эцэст, өсвөр насныханд шаардлагатай мэдээллээр хангахаас гадна асуудлын сэтгэлзүйн талыг анхаарч үзэх нь чухал юм.

Сэтгэлээсээ ярилцах

Ямар ч ээж охинтойгоо ярилцаж эхлэхээсээ өмнө түүний ойлгож байгаа зүйл нь хүүхдийнхээ хувьд үнэхээр нууцлаг байж болохыг ойлгох хэрэгтэй. Тийм ч учраас мэдээллээ зөв өгөх нь маш чухал юм. Олон охид сарын тэмдэг хэрхэн эхэлдэгийг мэддэггүй бөгөөд энэ "тохиолдол" нь заримдаа тэднийг жинхэнэ шоконд оруулдаг. Өөрийнхөө түүхээр яриагаа эхлүүлж, энэ нь танд хэрхэн тохиолдсон талаар дэлгэрэнгүй тайлбарла. Энэ нь түүний өсч томрохыг гэрчлэх байгалийн үйл явц гэдгийг хүүхдэд тайлбарла. Сарын тэмдэг ирэхэд охины бие өөрчлөгддөг гэж хэлээч.тэр илүү дур булаам, эмэгтэйлэг болдог.

Иймэрхүү үйл явц нь өвчин биш, харин ч эсрэгээрээ түүний эмэгтэй хүний эрүүл мэндийн баталгаа гэдгийг онцол. Хэрвээ хүүхэд энэ тухай ярихаас ичиж байвал түүнд дарамт учруулахгүй, бага багаар мэдээлэл өг. Охин хэрхэн өөрчлөгдөж, ирээдүйд ээж болох боломжтой болохыг ойлгоход нь туслах болно гэдгийг сонирхож үзээрэй. Хэрэв тэр энэ тухай ярихаас эрс татгалзвал сарын тэмдэг гэж юу болохыг хүүхдэд хэрхэн тайлбарлах вэ? Энэ тохиолдолд хамгийн сайн шийдэл бол охиныхоо хамгийн их итгэдэг хүнтэй ярилцах явдал юм. Эмээ, эгч эсвэл загалмайлсан эх нь түүнд бүх нарийн ширийн зүйлийг тайлбарлаж чадна.

Насны хязгаарлалт

Хэцүү яриагаа хэзээ эхлүүлэх вэ? Дүрмээр бол охидын сарын тэмдэг 9-15 наснаас эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь хууль биш юм. Хүүхэд насанд хүрэхээс өмнө бүх нарийн ширийн зүйлийг хэлэх нь хамгийн сайн арга юм, 8 настайдаа охин нь таныг аль хэдийн ойлгох болно. Хэдийгээр тэр бүх зүйлийг сураагүй ч сарын тэмдэг ирэхэд хүүхэд ядаж айхгүй байх болно. Хүүхдээ ичих зүйл огт байхгүй гэж итгүүлээрэй, та энэ үйл явдлын талаар ээждээ заавал хэлэх хэрэгтэй. Ийм үйл явц нь амьдралын тодорхой хугацаанд бүх охид, эмэгтэйчүүдэд тохиолддог гэдгийг надад хэлээч. Үүний зэрэгцээ, сарын тэмдэг хэзээ ирэх ёстойг анхаарч үзэх ёсгүй, учир нь хүүхэд тодорхой наснаас өмнө сарын тэмдэг ирэхгүй байх нь өвчин гэж үзэж болно. Гэхдээ шүүрэл хэзээ эхлэхийг ээж өөрөө хянах ёстой. Хэрэв тэд хэтэрхий эрт (8 нас хүртэл) эсвэл эсрэгээрээ 17 нас хүртэл хойшлогдвол эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, иймшилжих нь биеийн дааврын дутагдал байгааг илтгэнэ.

Эцэг эхчүүдэд зориулсан мэдээлэл

Хэрэв таны охин тураал эсвэл илүүдэл жинтэй бол сарын тэмдэг ирэхгүй удаж болохыг анхаарна уу. Энэ тохиолдолд хүүхдийг эмчид үзүүлэх шаардлагатай. Дүрмээр бол, хөхний үүсэхээс эхлээд сарын тэмдэг ирэхээс өмнө хоёр жил орчим болдог. Хэрэв охин аль хэдийн сарын тэмдэг ирсэн бол санаа зовох хэрэггүй, гэхдээ тэдгээр нь тогтмол бус байдаг бол ээлж нь 10-14 хоног байна. 1.5-2 жилийн дотор хэвийн мөчлөг тогтоно. Гэхдээ 3 сараас дээш хугацаа хойшилсон тохиолдолд анхаарах хэрэгтэй.

PMS - энэ тухай охинд хэлээрэй

Сарын тэмдэг гэж юу гэсэн үг, яаж болдогийг охиндоо хэлээрэй. Энэ бол байгалийн үйл явц гэдгийг онцлон тэмдэглэ. Хүүхэд түүнийг юу хүлээж байгааг ойлгосны дараа тэрээр өвдөлтийн мэдрэмжийн талаар асуулт асууж болно. Мөн энэ асуудалд охиныг маш нарийн бэлтгэх шаардлагатай байна. Энэ нь маш их өвддөг гэж хэлэх шаардлагагүй, сар бүр ийм байх болно. Бие махбодид тохиолддог бүх үйл явц нь хувь хүн гэдгийг тайлбарлахыг хичээ. Тэр огт өвдөхгүй байх. Сарын тэмдгийн өмнөх үеийн талаар илүү ихийг хэлэх нь дээр. Сул дорой байдал, цочромтгой байдал, хоолны дуршил нэмэгдэх, ядрах зэрэг нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө мэдрэх шинж тэмдэг юм. Энэ удахгүй өнгөрөх болно гэдгийг тайлбарла. Сарын тэмдгийн үед бие махбодь болон сэтгэл санааны хувьд хэт ачаалал өгөхийг хориглоно, эс тэгвээс мөчлөг төөрч магадгүй гэдгийг онцлон тэмдэглэ.

Эрүүл ахуй

Хүүхдэд сарын тэмдэг гэж юу болохыг хэрхэн тайлбарлах вэ, эрүүл ахуйн ямар дүрмийг баримтлах вэ? Юуны өмнө тэдэнд ийм өдрүүд сард нэг удаа ирдэг бөгөөд удаан үргэлжилдэггүй - ойролцоогоор 3-7 хоног гэж хэлээрэй. Энэ хугацаанд халдвар авах эрсдэлээс зайлсхийхийн тулд цэвэр ариун байдлыг сахих, тогтмол угаах нь маш чухал юм. Халуун ус нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг тул энэ хугацаанд усанд орохгүй, харин шүршүүрт орох нь дээр гэж хүүхдэдээ заа. Усны процедурыг өглөө, оройд хийх ёстой. Гэхдээ эхний өдрүүдэд шүүрлийн эрчмээс хамааран 3-5 цаг тутамд угаах шаардлагатай байдаг. Үүний зэрэгцээ эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг шинэ бүтээгдэхүүнээр солих шаардлагатай.

Юу хэрэглэх вэ

Сарын тэмдэг ирэх үед охид ямар эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ мэддэг байх ёстой. Та зөөлөвчийг урьдчилан худалдаж аваад түүнийг хэрхэн ашиглах, өдрийн турш цэвэрхэн, цэвэр байлгахад хэрхэн туслахыг хэлж болно. Энэ хугацаанд тэднийг нөөцөд авч явах хэрэгтэйг тайлбарла. Гэхдээ залуу бүсгүйчүүд тампон хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Ийм үед юу өмсөхийг илүүд үздэгийг бидэнд хэлээч: цайвар өнгийн хувцас, биед маш бариулах хувцаснаас татгалзах нь зүйтэй.

Эрүүл мэндийн

Охинд сарын тэмдэг хэвийн байх нь эрүүл мэндэд нь маш чухал тул эгзэгтэй өдрүүдэд зарим дүрэм журмыг дагаж мөрдөх ёстойг хэлээрэй:

• Стресс, хэт их ажил хийхээс зайлсхий.
• Дасгал хийхээ боль.
• Та хоолны дэглэм барьж, өлсөж чадахгүй - ийм үйл явдал бүтэлгүйтэлд хүргэж болзошгүйсарын тэмдэг ирэх ба дааврын тэнцвэргүйдэлд хүргэдэг.
• Ил задгай усанд сэлж болохгүй. Халдвар авах өндөр эрсдэлтэй.

Биеийн өөрчлөлт

Одоо та хүүхдэдээ сарын тэмдэг ирэхээ хэрхэн тайлбарлахаа мэддэг боллоо. Гэхдээ ийм яриа нь охинд одоо жирэмсэн болж, хүүхэд төрүүлэх боломжтой гэдгээ хэлэх сайхан боломж байх болно. Охин тань бэлгийн харьцаанд ороогүй байсан ч түүнд шаардлагатай мэдээллээр ханга. Бие махбодид өндөг боловсорч гүйцсэн бөгөөд бэлгийн харьцааны үед бордож болох бөгөөд үүний дараа жирэмслэлт үүсэх болно гэдгийг түүнд анхаарлаа хандуулаарай. Мэдээжийн хэрэг та хүүхдийг айлган сүрдүүлэх ёсгүй, өөрийгөө хэрхэн зөв хамгаалах, юу хэрэглэхийг хэлэх нь дээр. Эрт жирэмслэлт нь хүсээгүй бөгөөд залуу эхийн биед сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг анхаарна уу.

Хамгаалалтгүй бэлгийн хавьталд орох, ялангуяа сарын тэмдэг ирэх үед бэлгийн замын халдварт өвчний эрсдэлийн талаар ярихаа бүү мартаарай. Та тусгай ном зохиол бэлдэж, түүний тусламжтайгаар хүүхэд өөрт нь сонирхолтой мэдээлэлтэй танилцах эсвэл өсвөр насныханд тулгамдаж буй асуудалтай сайтыг хайж олох боломжтой.

CV

Хүндэт эцэг эхчүүд ээ, санаж яваарай: охин чинь өсч том болсон хэдий ч олон зүйл түүнийг айлгаж, ойлгомжгүй хэвээр үлддэг. Тиймээс хүүхдэд түүний биед тохиолддог үйл явцын талаар зөв хэлэх нь маш чухал юм. Бүсгүйнхээ итгэлийг олж авахыг хичээгээрэй, тэгвэл та түүнд хэцүү үед нь тусалж чадна.