Жирэмсний үеийн хордлого: цаг хугацаа, хэрхэн эмчлэх, тойм
Жирэмсний үеийн хордлого: цаг хугацаа, хэрхэн эмчлэх, тойм
Anonim

Хүүхэд хүлээх баяр баясгалан нь жирэмсэн үед өглөө өвдөх гэх мэт таагүй үзэгдлийг бүрхэж орхидог. Ирээдүйн ээж бүр энэ асуудлыг өөр өөрийнхөөрөө шийддэг.

Хэрхэн хордлого нь эмэгтэй болон ургийн амь нас, эрүүл мэндэд аюул учруулахгүй бол жирэмсэн үед токсикозтой хэрхэн тэмцэх ардын олон аргууд үр дүнтэй байдаг.

Энэ өвчин хэр аюултай болохыг ойлгохын тулд эх барих, эмэгтэйчүүдийн чиглэлээр энэ үзэгдлийн нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн ангилалд хандъя.

Жирэмсний эхэн үед токсикоз хэзээ эхэлдэг вэ
Жирэмсний эхэн үед токсикоз хэзээ эхэлдэг вэ

Хугацаагаар төрөл ба шинж чанар

Жирэмсний хугацаанаас хамааран ангилах нь жирэмсний эрт үеийн токсикоз ба преэклампси гэсэн хоёр үндсэн төрлийг агуулдаг.

Биеийн анхны хордлого нь ихэвчлэн эмэгтэй хүний хувьд ийм таагүй шинж тэмдгүүд дагалддаг.дотор муухайрах, бөөлжих, зарим үнэрийг үл тэвчих, заримдаа арьс загатнах гэх мэт. Энэ хугацаанд эмэгтэй хүн дүрмээр бол жингээ хасдаг. Жирэмсний эхэн үед токсикоз хэзээ эхэлдэг вэ гэсэн асуултыг олон хүн сонирхож байна. Ийм төлөв байдал үүсэх цаг нь анхны хүүхдээ хүлээж буй эмэгтэйчүүдийг ихэвчлэн сонирхдог. Ийм шинж тэмдэг нь үр хөврөл үүсэх эхний үе шатанд тохиолддог. Хордлогын шинж тэмдэг нь жирэмсний тав дахь долоо хоногоос эсвэл бага зэрэг хожуу гарч ирэх ба арван хоёроос арван дөрөв дэх долоо хоног хүртэл, өөрөөр хэлбэл ихэс бүрэлдэж, дааврын түвшин сэргэх хүртэл үргэлжилнэ.

Гэхдээ бүх зүйл хувь хүн гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв зарим нь жирэмсний эхний гурван сард бүхэлдээ токсикозоор өвчилдөг бол зарим нь энэ хугацаанд маш сайн мэдрэмж төрдөг. Эмэгтэй хүний нөхцөл байдал нь төрөөгүй хүүхдийн хүйсээс хамаардаг гэсэн үзэл бодол байдаг. Хэдийгээр шүүмжээс харахад энэ нь тийм ч хол байна.

Хоёр дахь хагасын токсикоз (преэклампси) нь цусны даралт ихсэх, шээсний системийн үйл ажиллагааны доголдол дагалддаг. Ялангуяа жирэмсэн эхчүүдэд доод мөчрүүд хавдаж, шээсний шинжилгээний үзүүлэлтүүд улам дорддог. Преэклампси нь хожуу үед буюу жирэмсний гуч дахь долоо хоногоос эхлэн төрөхөд тийм ч их хугацаа үлдээгүй үед үүсдэг. Ийм аймшигтай шинж тэмдэг нь ихэвчлэн эмнэлгийн яаралтай тусламж үзүүлэх шинж тэмдэг болдог. Зарим тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэйг эмнэлэгт хэвтүүлж, эмч нарын хяналтан дор, заримдаа төрөх хүртэл байдаг.

жирэмсэн үед токсикоз
жирэмсэн үед токсикоз

Төрөл, шинж чанархөгжүүлэх хугацаа

Жирэмсний үеийн токсикоз нь шинж тэмдгүүдийн хурцадмал давтамжаас хамааран өглөө, оройд хуваагддаг.

  1. Эхний хэлбэрийн цочмог шинж тэмдэг нь өглөөний цагаар, дүрмээр бол эмэгтэй хүн сэрсний дараа шууд илэрдэг. Ихэвчлэн жирэмсэн эх өглөө бөөлжих, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг бөгөөд энэ нь түүний ерөнхий сайн сайхан байдал, сэтгэл санааны байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.
  2. Хоёр дахь төрлийн токсикоз нь оройн цагаар илэрдэг. Түүний шинж тэмдгүүд нь оройн хоолны дараа эмэгтэйг унтах хүртэл нэн даруй гарч ирдэг. Энэ хэлбэрийн шинж тэмдэг нь өдрийн цагаар хуримтлагдсан ядаргаатай холбоотой байдаг. Жирэмсний аль ч үед илэрч болно.

Дээр дурдсан хордлогын төрлөөс гадна жирэмсэн үед стафилококкийн токсикоз үүсэх магадлалтай. Энэ хэлбэр нь жирэмсэн эмэгтэйн биед стафилококкийн халдварын хор хөнөөлийн үр дагавар бөгөөд хамгийн аюултайд тооцогддог.

Токсикозын нийтлэг шинж тэмдэг

Жирэмсэн эмэгтэйн бие махбодийн хордлогын хэлбэр бүрийн хувьд өвөрмөц шинж тэмдэг илэрдэг боловч токсикозын шинж тэмдгүүдийн хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд байдаг. Эдгээр шинж тэмдгүүдийн дунд:

  • дотор муухайрах, загатнах;
  • бүрэн шүлс;
  • Унтах үе шатны дараа ч үргэлжилдэг архаг ядаргаа;
  • сэтгэцийн тэнцвэргүй байдал, цочромтгой байдал, цочромтгой байдал нэмэгдсэнээр илэрдэг;
  • биеийн температур нэмэгдсэн;
  • багацусны даралт (жирэмсний хоёрдугаар хагасын токсикозоос бусад);
  • зүрхний хэмнэлийн эмгэг;
  • арьс загатнах, заримдаа жирэмсэн эмэгтэйн арьсан дээр тууралт гарах;
  • кальцийн дутагдал, эмэгтэй хүний биед чухал микроэлементүүд;
  • мөчний булчингийн эд өөрийн эрхгүй агшилт (жишээ нь, хөлний базлалт).

Шүүмжээс харахад жирэмсэн үед токсикоз нь дээр дурдсан бүх шинж тэмдгүүд дагалддаггүй. Хордлогын хамгийн онцлог бөгөөд ойлгомжтой шинж тэмдэг бол дотор муухайрах, бөөлжих мэдрэмж юм.

жирэмсний үеийн токсикозын тойм
жирэмсний үеийн токсикозын тойм

Анагаах ухааны нийгэмлэгийн үзэж байгаагаар жирэмсэн эмэгтэйн бие махбодийн ийм хариу үйлдэл нь бүрэн үндэслэлтэй бөгөөд ирээдүйн эхийн бие махбодь болзошгүй муу зуршил, донтолтоос ангижрах хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой байдаг. урагт хортой бүтээгдэхүүн. Тиймээс бие нь өөрөө зөн совингийн түвшинд шаардлагагүй зүйлээс салах гэж оролддог.

Иймэрхүү онолыг үгүйсгэхэд хэцүү байдаг, учир нь зарим төрлийн бүтээгдэхүүнээс татгалзсаны улмаас жирэмсэн эх нь хоолны дэглэмээс зарим хоолыг хасч, ихэвчлэн илүү эрүүл, тэжээллэг хоол хүнсээр орлуулахаас өөр аргагүй болдог. Түүнчлэн, тав тухгүй байдал, эрүүл мэндийн байдал хангалтгүй байгаа нь жирэмсэн эмэгтэйг муу зуршлаас, ялангуяа тамхи татах, архи уухаас татгалзахад хүргэдэг.

Энэ нөхцөл байдлын шалтгаан

Жирэмсний үед токсикозын яг тодорхой шалтгаан, цаг хугацаа, түүнчлэн эмэгтэй хүний биеийн бусад хариу үйлдэл.жирэмслэлт, одоогоор тогтоогдоогүй байна. Бүх зүйл хувь хүн. Шалтгаан, түүнтэй тэмцэх талаархи ихэнх асуултууд эхний жирэмслэлтийн токсикозтой хүмүүст тохиолддог.

Шүүмжээс харахад ихэнх эмэгтэйчүүд (тавь гаруй хувь) жирэмсний эхний үе шатанд хордлогын сөрөг нөлөөг мэдэрдэг бөгөөд жирэмсний хугацаа нэмэгдэх тусам шинж тэмдгүүд нь өөрөө алга болдог. Ирээдүйн эхчүүдийн үлдсэн хувь нь эсрэгээрээ энэ таагүй үзэгдлийг мэддэггүй бөгөөд жирэмсний бүх хугацаанд таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэггүй.

Жирэмсний үед токсикоз үүсдэг тухай хамгийн алдартай онолуудын нэг нь ургийн өсөлт, хөгжлийн явцад ялгардаг үр хөврөлийн хаягдал бүтээгдэхүүнээр эмэгтэй биеийг хордуулдагтай холбоотой юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь нийцэхгүй байгаа тул ийм тайлбарыг эх барих, эмэгтэйчүүдийн чиглэлээр ажилладаг орчин үеийн мэргэжилтнүүд бүрэн няцаав. Үнэн хэрэгтээ энэ тохиолдолд жирэмсний эхний үе шатанд токсикозын шинж тэмдэг нэмэгдэж, жирэмсний дараагийн долоо хоног бүр улам дордох ёстой. Гэсэн хэдий ч бодит байдал дээр эсрэгээрээ тохиолддог. Мөн арван хоёр долоо хоногийн дараа (эмэгтэй тус бүрд тус тусад нь) энэ эмгэгийн шинж тэмдгүүд суларч, бүрэн арилдаг.

Шалтгаан, түүнчлэн жирэмсэн үед токсикоз үүсэх үе нь хувь хүн бөгөөд бүх эмэгтэйчүүдэд нийтлэг байдаггүй. Хордлого үүсэх боломжит нөхцлүүдийн дунд дараахь зүйлийг авч үзнэ:

  • дааврын тэнцвэргүй байдал;
  • төв мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны өөрчлөлттэй холбоотой сэтгэцийн эмгэг;
  • ихэс үүсэх;
  • гадны биет байгаа эсэхийг арилгахыг эрэлхийлж буй эмэгтэйн биеийг хамгаалах хамгаалалтын үйл ажиллагаа;
  • ирээдүйн эхийн нас (гучаас дээш насны эмэгтэйчүүдэд хордлогын эрсдэл нэмэгддэг гэж үздэг);
  • жирэмсэн эхийн дархлаа сул;
  • олон жирэмслэлттэй эмэгтэйн хэвлий дэх хөгжил;
  • удамшлын урьдач.

Орчин үеийн анагаах ухаан нь жирэмсний үеийн токсикозын гол шалтгаан болох дааврын тэнцвэргүй байдал, түүнчлэн төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааны хазайлтыг авч үздэг. Анхдагч шалтгаан нь хоёрдогч эмгэгээр хүндэрдэг бөгөөд энэ өвчний үед шинэ шинж тэмдэг илэрч, хүндрэлүүд гарч ирдэг.

жирэмсэн үед ямар төрлийн токсикоз
жирэмсэн үед ямар төрлийн токсикоз

Жирэмсэн үед ямар төрлийн хордлого үүсдэг вэ?

Хүүхэд тээж буй эмэгтэйн бие дэх хордлогын шинж тэмдэг нь дотор муухайрах, бөөлжих юм. Тиймээс эдгээр шинж тэмдгүүд хэр тод илэрч байгаагаас хамааран тэдгээрийн илрэлийн хэд хэдэн хэлбэр байдаг:

  • Хөнгөн хэлбэр нь ихэвчлэн дотор муухайрах мэдрэмжээр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь хоол идсэний дараа алга болдог. Дүрмээр бол энэ хэлбэрийн үед бөөлжих нь бага зэрэг илэрдэг бөгөөд ходоодны агууламжийн рефлексийн дэлбэрэлт өдөрт таваас илүүгүй байдаг. Үүний зэрэгцээ жирэмсэн эмэгтэйн жингийн алдагдал хоёр долоо хоногт гурван кг-аас ихгүй байна.
  • Дунд зэргийн хэлбэр нь байнга бөөлжих, бараг байнгын дотор муухайрах мэдрэмж дагалддаг. Энэ хэлбэрийн жингийн алдагдал нь илүү ач холбогдолтой бөгөөд илүү их байдагтогтоосон ажиглалтын хугацаанд гурван кг.
  • Хүнд хэлбэрийн явц нь хамгийн аюултай гэж тооцогддог. Өвчний энэ хэлбэрийн хувьд ходоодны агууламжийн рефлексийн дэлбэрэлтийн тоо өдөрт хоёр арав гаруй удаа байдаг. Жирэмсэн эмэгтэй байнга дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд байнга бөөлжиж байдаг тул шингэн алдагдах магадлал өндөр байдаг.

Үүнээс гадна хүнд хэлбэрийн токсикозын үед кальци биеэс угааж, шээсний системд асуудал үүсдэг. Ирээдүйн эхийн энэ байдал нь эмнэлгийн тусламж, эмчийн нарийн хяналтыг шаарддаг.

Жирэмсний 3-р гурван сарын эцэс гэхэд токсикозын шинж тэмдэг нэмэгддэг бол өвчин нь преэклампси хэлбэртэй болж, цусны даралт ихсэх, бөөрний хүнд хэлбэрийн дутагдал дагалддаг. Ирээдүйн эх нь доод мөчдийн хүчтэй хаван үүсдэг. Жирэмсний хоёр дахь хагасын токсикоз (преэклампси) хүнд хэлбэрт шилжсэн нь кесар хагалгааны шинж тэмдэг юм.

Өвчний шинж тэмдгийг эрт арилгах

Токсикозын хамгийн тод илрэл болох дотор муухайрах, бөөлжих зэрэгтэй тэмцэхэд эмэгтэйчүүд өөр өөрийн аргыг хэрэглэдэг. Хүн бүр өөрийг нь илүү сайхан болгох арга хэрэгслийг ашиглахыг хичээдэг.

Жирэмсний эхэн үед токсикоз
Жирэмсний эхэн үед токсикоз

Жишээ нь, жирэмсэн эхчүүд дотор муухайрах мэдрэмжийг даван туулахын тулд давслаг эсвэл исгэлэн амттай хоол (давсалсан эсвэл даршилсан өргөст хэмх, нимбэг, чихэр) иддэг. Зарим эмэгтэйчүүд нимбэгний бальзамтай цай эсвэл цангис жимсний шүүс хэрэглэх нь ашигтай байдаг.

Хэт их шүлсийг арилгахын тулд гаа эсвэл chamomile дусаах замаар амаа зайлж болно.

Жирэмсний эрт үеийн токсикозтой тэмцэхийн тулд фолийн хүчил, цайр, иод, зэс, эх, ургийн биед чухал эрдэс бодис, витамин агуулсан тусгай витамин-эрдэсийн цогцолборыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. бүлгийн витамин.

Өлөн элгэн дээрээ нэг аяга ус ууж, өглөөний цайгаа цаг тухайд нь ууж, цөөн хэдэн самар, жигнэмэг эсвэл цөөн хэдэн хатаасан жимс идвэл өглөө өвдөх шинж тэмдгийг саармагжуулж болно.

Хэрэв дотор муухайрах, бөөлжих нь арилахгүй бол эмч өвчний эсрэг эмийг зааж өгдөг. Ийм тохиолдолд бөөлжилтийн эсрэг эмийг, жишээлбэл, "Церукал" эсвэл "Торекан", түүнчлэн "Дроперидол" (тайвшруулах, бөөлжилтийн эсрэг үйлчилгээтэй антипсихотик) зэргийг тогтооно. Зарим эмэгтэйчүүд бие махбодоос хорт бодис болон бусад хортой бодисыг аюулгүйгээр зайлуулах зорилготой "Enterosgel" хэмээх шинэлэг эмийн талаар сайн ярьдаг.

Эмч хордлогын цочмог шинж тэмдгийг арилгах эмийг зааж өгөх ёстой бөгөөд ямар ч тохиолдолд та өөрөө эм худалдаж авах ёсгүй. Зөвхөн эмч л жирэмсэн эмэгтэйн өвчлөлийн зэргийг үнэлж, зөв эмчилгээг зааж өгч чадна.

Жирэмсний хоёр дахь хагасын токсикозын хүнд хэлбэрийн хувьд энд өөрийгөө эмчлэх нь зохисгүй юм. Ийм хордлогын шинж тэмдгийг арилгах хэрэгтэйэмчийн шууд хяналт, хяналтан дор явагдана.

жирэмсний эрт үеийн токсикоз
жирэмсний эрт үеийн токсикоз

Уламжлалт анагаах ухаан

Жирэмсний эхэн үед өглөө өвдөхөд туслах олон сонголт байдаг. Шинж тэмдгийг арилгахын тулд жирэмсэн эхчүүд дараахь алдартай аргуудыг ихэвчлэн ашигладаг:

  1. Зөгийн балтай эмчилгээ. Энэхүү өвөрмөц ашигтай бүтээгдэхүүн нь жирэмсний эхэн үед токсикоз эхлэхэд дотор муухайрахтай амжилттай тэмцдэг. Хамгийн гол нь хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй (харшил, үл тэвчих). Та зөгийн балыг байгалийн хэлбэрээр хэрэглэж болно, эсвэл цай, жимсний ундаа эсвэл ургамлын гаралтай декоциний дээр нэмж болно. Зөгий бүтээгдэхүүнийг өдөр тутмын хоол хүнсэндээ болгоомжтой, бага багаар оруулахыг зөвлөж байна. Таныг эхлүүлэхэд өдөрт нэг цайны халбага хангалттай.
  2. Хатаасан жимс нь өвөрмөц чихэрлэг исгэлэн амттай байдаг. Хатаасан жимсний компот нь дотор муухайрах сайн арга юм. Та бөөлжих хүслээ дарахын тулд сэрсний дараа шууд хатаасан жимс, самар эсвэл жигнэмэг идэж болно.
  3. Цитрус жимс, шинэхэн шахсан шүүсийг хүлээн авах нь жирэмсэн үед хордлого үүсэх үед жирэмсэн эхэд тусална. Исгэлэн амт нь дотор муухайрахтай тэмцэж, цитрус жимсэнд агуулагдах витамин С-ийн өндөр агууламж нь хүүхэд тээж буй эмэгтэйн дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Хэрэв цитрус жимс нь жирэмсэн эхийн дургүйцлийг төрүүлдэг бол байгалийн хэлбэрээр эсвэл жимсний ундаа, декоциний хэлбэрээр цангис жимсийг өөр бүтээгдэхүүн болгож болно.
  4. Rosehip цай нь дотор муухайрах, их хэмжээгээр даван туулахад тусалдагЭнэ бутны жимсэнд агуулагдах ашигтай бодисууд нь хорт бодисыг гадагшлуулж, биеийг витаминаар хангадаг.
  5. Хордлогыг алимны цуугаар эмчилнэ. Үүнийг хийхийн тулд нэг халбага цууг нэг аяга усаар шингэлнэ. Ийм ундааг өглөө үндсэн хоол хүртэл ууж болно.
  6. Цагаан гааны үндэс, нимбэгээр хийсэн декоциний. Ундаа дараах байдлаар бэлтгэгдсэн: үрж жижиглэсэн үндэс нь халбага нэг литр хэмжээгээр буцалж буй усаар асгаж байна. Шөлийг нэг цаг байлгасны дараа нимбэгний шүүс нэмж амтлана.
  7. Зарим эмэгтэйчүүдэд эхийн декоциний эсвэл хандмал нь сайн тусалдаг. Гэхдээ ингэж бүү автаарай.
  8. Гаа эсвэл нимбэгний бальзамын навч нэмсэн цай нь дотор муухайрах, бөөлжих өвчнийг даван туулахад тусалдаг.

Үнэрийн тусламжтайгаар шинж тэмдгийг намдаана

Ургамлын тос ашиглан анхилуун үнэрт эмчилгээ нь биеийн болон сэтгэл санааны байдлыг хэвийн болгоход өргөн хэрэглэгддэг. Дотор муухайрахаа зогсоохын тулд хувцас эсвэл бугуйны арьсанд хэдэн дусал тос түрхэж болно. Үнэрийг сонгохдоо жирэмсэн эмэгтэйн хувийн сонголт, хүлцэл дээр суурилдаг. Дотор муухайрах өвчнийг эмчлэх энэ арга нь эмэгтэй хүн бүрт тохиромжгүй байдаг, учир нь тосны өвөрмөц үнэр нь эсрэгээрээ хариу үйлдэл үзүүлдэг. Токсикозыг арилгах бусад аргуудын нэгэн адил та жирэмсэн үед эфирийн тосыг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй.

Хордлогоос сэргийлэх арга

Жирэмслэлт нь баяр баясгалантай үйл явдал төдийгүй ердийн дүр төрхийг эргэн харах, өөрчлөх шалтгаан болдог.амьдрал. Дараах амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь таагүй шинж тэмдгүүдээс сэргийлэхэд тусална.

  1. Идэх зан үйлийн өөрчлөлт. Хэрэв зарим хүнсний бүтээгдэхүүний үнэр, амт нь дургүйцлийг төрүүлдэг бол тэр даруй идэхээ боль. Дотор муухайрах, бөөлжихийг саармагжуулах хоол хүнс, ундааг хоолны дэглэмдээ оруулаарай. Эмэгтэй хүн бүрийн хувьд ийм бүтээгдэхүүний багц нь хувь хүн байх болно.
  2. жирэмсний үеийн хордлого
    жирэмсний үеийн хордлого
  3. Витамин цогцолбор ууж байна. Олон төрлийн амин дэмүүд нь жирэмсэн эхийн дархлааг бэхжүүлэхэд чухал үүрэгтэй. Витамин, эрдэс бодисын дутагдлыг нөхөх нь жирэмсэн үед токсикозоос ангижрах үр дүнтэй арга юм.
  4. Хоолны зөв хооллолт. Ходоодны ачааллыг бууруулж, бодисын солилцоог хэвийн болгохын тулд өдөр тутмын хоолны дэглэмээ хоолны нэг порцоор багасч, өдрийн хоолны тоог нэмэгдүүлнэ (өдөрт зургаагаас найм хүртэл удаа)
  5. Уургийн зохистой хэрэглээ. Уураг бол барилгын чухал материал тул жирэмсэн эмэгтэйн өдөр тутмын хоолны дэглэмд хүнсний ногоо, амьтны гаралтай уураг агуулсан хоол хүнс хангалттай байх ёстой.
  6. Жирэмсэн эхийн хоолны дэглэмд шинэ ногоо, жимс, самар заавал байх ёстой.
  7. Токсикозын цочмог шинж тэмдгүүдээс зайлсхийхийн тулд өөх тос, халуун ногоотой, тамхи татдаг хоол, түүнчлэн хатуу кофе, цай хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй (жирэмсэн үед та ногоон цай руу шилжиж болно).
  8. Хэрэглэсэн давсны хэмжээг хянах.
  9. Хангалттайусны хэрэглээ. Ирээдүйн эхийн биеийн бүх систем, эрхтнүүдийн хэвийн үйл ажиллагааг хангахын тулд эмэгтэй хүний ууж буй усны хоногийн хэмжээ нэг хагас литрт хүрэх ёстой.
  10. Муу зуршлаас (архи, тамхи татах) бүрэн татгалзах.
  11. Сайхан амрах (дор хаяж найман цаг унтах).
  12. Биеийн хөдөлгөөн. Жирэмсэн эмэгтэй өөрийн чадамж, чадлынхаа хэрээр идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж, өдөр бүр өглөө дасгал хийх (жишээ нь, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тусгайлан зориулсан дасгал хийх), цаг агаарын байдлаас үл хамааран цэвэр агаарт алхах хэрэгтэй.
  13. Урьдчилан сэргийлэх хамгийн чухал арга хэрэгслийн нэг бол ирээдүйн эхийн амьдралд стресстэй нөхцөл байдал, бүх төрлийн туршлагагүй байх явдал гэж үзэж болно. Тэгвэл биеийн байдал сайжирч, ураг зөв хөгжинө.
  14. Гэрийн ажилтай холбоотой дунд зэргийн биеийн тамирын дасгал нь хэт ачаалал, ядрахаас сэргийлнэ. Тиймээс зөвхөн эрүүл саруул байгаа үед л гэрийн ажлаа хийхийг хичээгээрэй, хүч хэрэглэж болохгүй.
  15. Ямар ч тохиолдолд өлсгөлөнгөөр хооллож болохгүй. Ихэнхдээ өлсгөлөн нь хүнд хэлбэрийн дотор муухайрах шалтгаан болдог. Хүүхэд хоол хүнс хэрэгтэй гэдгийг санаарай, та үүнийг зөвхөн эхийн биеэс авч болно. Тиймээс, эрүүл мэндийн байдал тийм ч чухал биш байсан ч ядаж бие махбодид тохирсон хоол хүнсийг бүрэн идэхийг хичээ. Дүрмээр бол токсикоз нь үүрд үргэлжлэхгүй бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам шинж тэмдгүүд арилдаг.

Дүгнэлт

Тэмцлийн арга нь токсикоз илэрч буй жирэмсний хугацаанаас хамаарна. Хамгийн гол нь хувь хүнээ олох хэрэгтэйтөрөөгүй хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр биедээ ойрт. Жирэмсний үед токсикозын цаг хугацаа өөр байж болох тул хүнд хордлогын шинж тэмдэг илэрвэл эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Зөвлөмж болгож буй:

Редакторын сонголт

Уурын "Браун", тойм, тайлбар

Сургуулиасаа скаут мэргэжлээр бэлтгэ - өөртөө тагнуулын цаг худалдаж аваарай

"Guess"-г үзээрэй - эмэгтэй загвар өмсөгчид

Нүүрний массажчин: төрөл, хэрхэн сонгох, ашиглах

DIY шүүрч авах дугтуй

"Ascona" гудас: хэрэглэгчийн сэтгэгдэл, онцлог, төрөл

Алчуурыг хэрхэн зөв сонгох вэ: хэмжээ, нягтрал, төрөл

Жирэмсэн үед үнэгүй эстриол - онцлог, хэм хэмжээ, тайлбар

Чичиргээ нь хортой юу: төрөл, ангилал, эмэгтэйчүүдийн эмчийн зөвлөгөө, хэрэглэх заавар, хэрэглэх давуу болон сул талууд

Цэцгийг хэрхэн зөв хатаах вэ? Алхам алхмаар зааварчилгаа, зөвлөмж, онцлог шинж чанарууд

Хүүхдэд өнгийг ялгаж сургах: үр дүнтэй арга, сонирхолтой санаа, зөвлөмж

Гөлөгийг хэрхэн сургах вэ?

Бөмбөгийн тухай оньсого, түүгээр тоглох тоглоом

Мичуринскийн "Хүүхдийн үеийн цэцэрлэгт хүрээлэн" бол хүүхдүүдийн хоёр дахь гэр юм

Алимны тухай оньсого - хүүхдүүд болон тэдний эцэг эхчүүдэд зориулсан