Жирэмсний төлөвлөлт: бэлтгэлийн үе шат, онцлог, зөвлөмж

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:34

Хүүхэд төрөх нь аливаа гэр бүлийн амьдралд тохиолддог ид шидтэй, сэтгэл хөдөлгөм үйл явдал юм. Ирээдүйн бүх эцэг эхчүүд эрүүл хүүхэдтэй болохыг мөрөөддөг. Жирэмсний зөв төлөвлөлт нь ургийн хөгжлийн болзошгүй хүндрэл, эмгэгийн эрсдлийг багасгах боломжийг олгодог. Ирээдүйн эцэг эхчүүд юу хийх ёстой вэ?

Хүүхэд төлөвлөлтийн хуанли

Жирэмсэн болохыг мөрөөддөг эмэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл байдаг асуулт: "Жирэмслэлтэд хэр удаан бэлддэг вэ?". Мэдээжийн хэрэг, амьдралынхаа туршид эрүүл мэнд, сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хянах нь зүйтэй. Гэвч харамсалтай нь бидний үеийн олон хүмүүс муу зуршилтай, өдөр тутмын стресстэй тулгардаг бөгөөд зөвхөн яаралтай үед л эмчид ханддаг. Хэрэв эхнэр, нөхөр эцэг эх болохоор шийдсэн бол жирэмслэхээс дор хаяж зургаан сарын өмнө амьдралын хэв маягаа эргэн харахыг зөвлөж байна. Жирэмсний төлөвлөлтийн хувийн хуваарийг гарга. Үндсэн зүйлээс эхэлЭрүүл мэндийн үзлэг. Эхнэр, нөхөр хоёулаа эмчилгээний эмч дээр очиж, шинжилгээ өгөх шаардлагатай. Мөн генетикийн чиглэлээр элсэхийг зөвлөж байна. Хэрэв эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэг нь архаг өвчнөөр өвчилсөн бол нарийн мэргэжлийн эмч нартай уулзах шаардлагатай. Ирээдүйн эхийн хувьд эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь заавал байх ёстой. Түүнчлэн, бэлгийн замын халдварт өвчнийг илрүүлэх шинжилгээнд хамтрагч хоёулаа заавал хамрагдах ёстой. Эрүүл дадал зуршил, витаминыг хуанлидаа тохируулаарай.

Ирээдүйн эцэг эхчүүдэд зориулсан үндсэн шалгалт, тест

Жирэмсний төлөвлөлтийн эхний үе шат бол эмчийн үзлэг юм. Эцэг эх хоёулаа энэ эмчид хандах хэрэгтэй. Хэлэлцүүлгийн үеэр архаг өвчний явц, хэрэв байгаа бол хэлэлцэх. Эм уухаасаа өмнө өөрийн нөхцөл байдлыг үнэлэхийг хичээ. Магадгүй та хавдах, системийн өвдөлт эсвэл бусад шинж тэмдгүүдээс болж зовж байна уу? Өвчний ийм өчүүхэн шинж тэмдгүүдийн талаар эмчид хандаж, нэмэлт үзлэгт хамрагдах цаг болжээ. Жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө шинжилгээ өгөх нь чухал юм. Шаардлагатай доод тал нь: цус, шээсний лабораторийн шинжилгээ хийх. Ирээдүйн эцэг эх бүр цусны бүлэг, Rh хүчин зүйлийг мэддэг байх ёстой. Мөн TORCH-ийн халдварыг шалгах нь чухал бөгөөд энэ ангилалд: гепатит В, улаанууд, токсоплазмоз, герпес орно. Жирэмслэлтийг төлөвлөх нь генетикчтэй уулзах явдал юм. Маш олон удаа хромосомын гажиг нь анх харахад туйлын эрүүл хүмүүст ажиглагддаг. Хэрэв та генетикийн зөвлөгөө авах шаардлагатайэхнэр, нөхөр хоёрын нэг нь аль хэдийн 35 настай.

Жирэмсэн эхчүүдэд өгөх зөвлөмж

Хариуцлагатай эцэг эхчүүд жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө мэргэжлийн эмчид хандахыг зөвлөж байна. Ээж болохыг мөрөөддөг эмэгтэйг хаанаас эхлэх вэ? Эмэгтэйчүүдийн энэ жагсаалтад орсон анхны эмч бол эмэгтэйчүүдийн эмч юм. Хэрэв нөхөн үржихүйн тогтолцооны эрхтнүүдийн эмгэг байгаа бол жирэмслэхээс өмнө эмчилгээг хийх хэрэгтэй. Мөн бэлгийн замын халдварт өвчин байхгүй эсэхийг шалгах нь чухал. Эмэгтэйчүүдийн эмч бие махбодийг жирэмслэлтэнд бэлтгэх талаар ашигтай зөвлөгөө өгөх болно. Мөн гормоны шинжилгээнд хамрагдахыг зөвлөж байна. Жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө эндокринологичдод очиж үзэх шаардлагатай. Өвчтөний гомдол байхгүй байсан ч бамбай булчирхайн хэт авиан шинжилгээг хийж, дааврын үйлдвэрлэлийн түвшинг шалгахыг зөвлөж байна. Дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааны тасалдал нь хүүхэд амжилттай төрүүлэхэд саад болдог. Хүүхэд төрөхийг мөрөөддөг эмэгтэйчүүд ихэвчлэн хараа, шүдтэй холбоотой асуудлаас айдаг. Энэ нь жирэмслэхээс өмнө шүдний эмч, нүдний эмч дээр очих шалтгаан болдог. Алсын хараатай холбоотой асуудал нь кесар хагалгааны шинж тэмдэг байж болно. Шүдтэй холбоотой асуудал байвал жирэмслэлтээс өмнө арилгахыг зөвлөж байна.

Ирээдүйн аавыг үзлэгт хамруулдаг уу?

Эр хүн жирэмслэлтээ төлөвлөхдөө ямар шинжилгээ өгөх ёстой вэ? Энэ асуудалд шинжээчдийн санал бодол хуваагдаж байна. Зарим эмэгтэйчүүдийн эмч нар жирэмслэлтийн бэлтгэлийн эхний үе шатанд итгэдэгжирэмсэн эхийн хангалттай ажиглалт, үзлэг. Эрэгтэйчүүдэд жирэмслэлт тохиолдоогүй тохиолдолд л мэргэжилтнүүдийг тойрч гарахыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч төлөвлөлтийн үеэр urologist дээр очиж үзэхийг зөвлөж байна. Энэ мэргэжилтэн нь бэлэг эрхтнийг шалгаж, бэлгийн замаар дамжих халдварын шинжилгээг авна. Эхнэр нь эрүүл бол эрэгтэй хүнд ийм судалгаа хийх шаардлагатай юу? Ийм нөхцөлд нөхрөө шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна, учир нь зарим халдвар нь шинж тэмдэггүй байж, байнгын хавьталд орсон ч гэсэн хоёр дахь түнш рүү хэсэг хугацаанд дамждаггүй. Шаардлагатай бол үрийн шингэний лабораторийн шинжилгээг хийж болно. Гэсэн хэдий ч жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэхээс татгалзаж, байнгын бэлгийн хавьталд ороход жирэмслэлт үүсэхгүй тохиолдолд эдгээр шинжилгээг хийхийг зөвлөж байна. Хэрэв ирээдүйн аав нь архаг өвчтэй бол хүүхэдтэй болохоосоо өмнө нарийн мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөө авах шаардлагатай.

Витамин ба микроэлементүүд

Хосууд ойрын ирээдүйд эцэг эх болохоор шийдсэн тэр мөчөөс эхлэн та өөрийнхөө эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Эмэгтэй хүн өдөр тутмынхаа бүх зуршлаа эргэн харах нь утга учиртай. Та хоол тэжээлээс эхлэх нь гарцаагүй. Жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө фолийн хүчил, иод, Е, С витаминыг биологийн идэвхит хүнсний нэмэлт болгон авч болно. Ирээдүйн эхчүүдэд зориулсан тусгай витамины цогцолборууд байдаг. Ажиглагч танд зөв эмийг сонгоход тусална.эмч.

Бие махбодийг жирэмслэхэд бэлтгэхэд шаардлагатай витамин болон микроэлементүүдийг хоол хүнснээс байгалийн аргаар авахыг оролдож болно. Е витамин нь бууцай, брокколи, ургамлын тосоор баялаг. Фолийн хүчлийн гол эх үүсвэрүүд: ногоон ногоо, Сагаган, үхрийн мах, байцаа, бяслаг, наранцэцгийн үр. Сарнай хонго, цитрус жимс, үхрийн нүд, хонхны чинжүү зэргийг өдөр бүр хоол хүнсэндээ оруулснаар витамин С-ийн дутагдлыг нөхөж чадна. Далайн байцаа, загас, далайн хоол нь иодоор баялаг. Ирээдүйн аав нь тэнцвэртэй хоол тэжээлийн төлөвлөгөө гаргахад анхаарах ёстой. Хүн бүр мэддэггүй, гэхдээ жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө фолийн хүчил нь зөвхөн эмэгтэйчүүдэд төдийгүй эрэгтэйчүүдэд ашигтай байдаг. Ирээдүйн аав эхнэртэйгээ хамт витамины цогцолборыг зөвхөн энэ элементээс гадна витамин С, Е, йодын тэнцвэртэй агууламжтай авч явах хэрэгтэй.

Олон эмч нар жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө их хэмжээний кофе хэрэглэхийг хүлээн зөвшөөрдөггүй гэж үздэг. Хоолны дэглэмд хангалттай хэмжээний шинэхэн жимс, хүнсний ногоо, ургамлыг багтаасан олон төрлийн хоол идэхийг зөвлөж байна. Жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө зөвхөн витамин уух нь хангалтгүй юм. Эмэгтэй хүн хоол боловсруулах, биеийн жинг хянахыг зөвлөж байна. Ирээдүйн эхийн жин хэвийн байвал жирэмслэлт нь хялбар бөгөөд тааламжтай байх болно. Түүний дутагдал эсвэл илүүдэл нь ургийн янз бүрийн эмгэгийг хөгжүүлэх, эмэгтэй хүний эрүүл мэндийн асуудал үүсэх боломжтой.

Муу зуршлаа сайнаар соль

Гэр бүлээ нөхөхөд бэлдэх нь өөрийгөө хөгжүүлэх, муу зуршлаа арилгахад хамгийн тохиромжтой үе юм. Жирэмслэхэд бэлтгэх явцад эхнэр, нөхөр хоёулаа татгалзах ёстойархи, мансууруулах бодис, тамхи татах, хүчтэй сэтгэцэд нөлөөт эм уух. Мөн хор хөнөөлтэй, хэрэггүй хүнсний хэрэглээг багасгахад тустай. Өөх тостой хоол, худалдаж авсан сүмс, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнээс татгалзвал та илүү сайхан, чөлөөтэй байх болно. Тэнцвэртэй хооллож сурах нь чухал. Хамгийн тохиромжтой, олон талт нь таван удаагийн цахилгаан хангамжийн систем гэж тооцогддог. Энэ нь өдөр тутмын хоолны дэглэмийг гурван үндсэн хоол, хоёр хөнгөн зууш болгон хуваах явдал юм.

Хэт идэхгүй байхыг хичээ, олон төрлийн цэс хий. Архи уух дэглэмийг хянах нь ашигтай байдаг. Хийжүүлсэн ундааг багасгаж, шүүсийг аль болох их хэмжээгээр хадгалах нь зүйтэй. Ирээдүйн эцэг эхчүүд жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө шинжилгээнд хамрагдаж, шаардлагатай бүх шалгалтыг өгсний дараа та бие махбодийг иж бүрэн сайжруулахад цаг гаргаж болно. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол амралт сувилал эсвэл сувиллын газар руу явах явдал юм. Ирээдүйн бүх эцэг эхчүүд ийм тансаг байдлыг төлж чадахгүй. Гэхдээ боломжийн үнэтэй хувилбарууд байдаг: эрүүл мэндийн төвд эрүүл мэндийн эмчилгээ хийлгээрэй.

Өдрийн дэглэм ба биеийн хөдөлгөөн

Хурдан, асуудалгүй жирэмслэхийг хүсч буй эмэгтэйчүүдийг өдөр тутмынхаа дэглэмийг өөрчлөхийг зөвлөж байна. Эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын түлхүүр бол чанартай унтах явдал юм. Ойролцоогоор нэгэн зэрэг орондоо орж, сэрэхийг хичээ. Ирээдүйн эцэг эх хоёулаа хангалттай унтаж, бие махбодийн болон сэтгэлийн дарамтаас зайлсхийх хэрэгтэй. Жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө эмэгтэйчүүд тогтмол дасгал хийж эхэлбэл маш сайн.спорт. Мэргэжилтнүүд хэвлийн хэвлэлийг бэхжүүлэхэд онцгой анхаарал хандуулахыг зөвлөж байна. Нуруу, хөлний булчингуудад дасгал хийх нь адил чухал юм. Кардио дасгалын ач тус ч бас их. Цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл ойд тогтмол алхахыг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулах нь ашигтай байдаг. Ийм амралт нь зурагтын өмнө суухаас хамаагүй илүү ашигтай байдаг. Алхах нь булчинг сайн сайхан байлгахад тусалдаг, эерэг сэтгэл хөдлөлийг өгч, цэвэр агаарт бүрэн эдлэх боломжийг олгодог. Спортоор хичээллэх, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг баримтлах нь эцэг эх болохыг мөрөөддөг эхнэр, нөхөр хоёрын аль алинд нь ашигтай байдаг. Спортын нийтлэг хобби олох нь маш сайн санаа юм. Жишээлбэл, усан санд хамтдаа бүртгүүлэх, бүжгийн бүлэгт элсэх (аюулгүй газруудыг сонгох), энгийн явган аялал хийх.

Стрессээ март

Эмэгтэйчүүдийн практикт шинжилгээний хариунаас харахад эхнэр, нөхөр хоёулаа эрүүл саруул, үржил шимтэй байх тохиолдол цөөнгүй байдаг ч жирэмсэлдэггүй. Энэ үзэгдлийн нэг шалтгаан нь эх байхын бүх баяр баясгаланг мэдэхийг хүсдэг эмэгтэйн сэтгэл санааны хямрал байж магадгүй юм. Гэр бүл дэх асуудал, ажил дээрх стресс, өдөр тутмын бага зэргийн стресс - энэ бүхэн хүний сайн сайхан байдал, сэтгэцийн эрүүл мэндэд маш их сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Тайван байдал, сэтгэл санааны тайтгарал нь эмэгтэйчүүдийн жирэмслэлтийг төлөвлөх тестээс дутахгүй чухал юм.

Та одоо байгаа бүх асуудлыг шийдэж эхлэх хэрэгтэй. Хайргүй ажлыг үргэлж хялбар, илүү тааламжтай болгож өөрчилж болно. Та гэр бүлийн сэтгэл зүйчтэй ярилцах эсвэл холбоо барих замаар эхнэр, нөхөртэйгээ зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхийг хичээх хэрэгтэй. Энэ нь ямар ч эмэгтэйд амархан, сурахад тустайөөрийнхөө амьдралыг эерэгээр хар. Энэ нь ялангуяа жирэмсэн эхийн хувьд үнэн юм. Төлөвлөлт хийхдээ жирэмсний тухай бодолд бүү авт. Заримдаа энэ сэдэв нь ноцтой дотоод хурцадмал байдлын шалтгаан болдог. Илүү их амрах, хоббидоо цаг зарцуулах, шинэ зүйл сурах нь илүү ашигтай байдаг. Хэрэв та сэтгэлийн таагүй байдлыг бие даан даван туулж чадахгүй бол мэргэжилтэн рүү хандах нь зүйтэй. Сайн сэтгэл зүйч үйлчлүүлэгчийнхээ асуудлыг хурдан тодорхойлж, хамгийн богино хугацаанд шийдвэрлэхэд тусална.

Ирээдүйн эцэг эхчүүдэд хэрэгтэй зөвлөгөө

Тиймээс гол сорилтуудыг давсан бөгөөд хосууд хүүхэд төрүүлэхэд бэлэн гэж үзэж байна. Хэрэв хамтрагч хоёулаа эрүүл бол жирэмслэлт нь тогтмол бэлгийн харьцаанд ороход хангалттай хурдан явагдах ёстой. Бэлгийн харьцааны тогтмол давтамж нь 2-3 хоногт дор хаяж 1 удаа байх ёстой. Жирэмсний төлөвлөлтийн үндсэн зөвлөмжүүдэд олон эмч нар эмэгтэй хүн заавал байх ёстой Суперовуляци хийх өдрийг хянахыг багтаадаг. Үнэхээр боловсорсон өндөг 2 хоногийн дотор бордож болно.

Өнөөдөр та эмийн санд Суперовуляци тодорхойлох тест худалдан авч, жирэмслэх хамгийн тохиромжтой цагийг гэртээ тодорхойлох боломжтой. Гэсэн хэдий ч та хуваарийн дагуу бэлгийн харьцаанд орох ёсгүй. Хамгийн гол нь таатай өдрүүдийн хуваарийг дагаж мөрдөх биш харин хоёр түншийн дотно харилцааны үеэр хүлээн авсан таашаал юм. Жирэмслэлтийг хүлээж байхдаа юу хийх вэ? Энэ үед умайн доторх хөгжлийн талаархи мэдээллийг судлах нь маш тааламжтай бөгөөд ашигтай байдаг.хүүхэд. Олон хосууд ирээдүйн эцэг эхчүүдийн сургууль, сэдэвчилсэн арга хэмжээнд оролцож эхэлж байна. Эмэгтэйчүүд жирэмслэлт, төрөлттэй холбоотой ном зохиол судлахаас гадна хүүхэд төрүүлэхээр төлөвлөж буй ижил төстэй хүмүүстэй харилцах дуртай.

Шүүмж: Төлөвлөлт нь жирэмсэлж, эрүүл хүүхэд төрүүлэхэд тусалдаг уу?

Өнөөгийн ертөнцөд цөөхөн хүн төгс эрүүл мэндээрээ сайрхаж чаддаг. Гадны нөлөөллийн хүчин зүйлийн талаар бүү мартаарай. Жирэмслэлт бол бүх дотоод нөөцийг дайчлах бие махбодийн онцгой төлөв байдал юм. Хэрэв бид статистик мэдээлэлд хандах юм бол хүүхэд төрүүлэх явцад үүсэх хүндрэл, эмгэг нь нэлээд эрүүл, анх харахад эмэгтэйчүүдэд ажиглагддаг. Жирэмсний төлөвлөлт нь болзошгүй эрсдлийг багасгах боломжийг олгодог. Ирээдүйн эцэг эхийн бэлтгэлийн үе шатууд нь одоо байгаа эрүүл мэндийн асуудлыг өндөр нарийвчлалтайгаар илрүүлж, эмэгтэй хүний эрүүл хүүхэд төрүүлэх, жирэмслэх чадварыг үнэлэх боломжийг олгоно.

Хэрэв та шүүмжид итгэж байгаа бол эмч нарт цаг тухайд нь очиж үзэх, эрүүл мэнддээ хариуцлагатай хандах нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудалтай өвчтөнүүдэд ч эх хүний баяр баясгаланг мэдрэх боломжийг олгодог. Ирээдүйн эцгийг энэ үйл явцад чадварлаг оролцуулах нь маш чухал юм. Гэр бүлд шинэ гишүүн ирэхэд ухамсартай бэлтгэл хийх нь эхнэр, нөхөр хоёрыг ойртуулж чадна. Түүнчлэн, ирээдүйн аав нь түүний хариуцлагын цар хүрээг мэддэг байх ёстой. Хэрэв эрүүл хүүхэд төрүүлэхийн тулд тэрээр амьдралын хэв маягаа өөрчилж, муу зуршлаасаа татгалзахыг хүсэхгүй байгаа бол энэ хүн эцгийн дүрд бэлэн байгаа эсэхийг нухацтай авч үзэх хэрэгтэй. Жирэмслэлтийг төлөвлөхөд зөвхөн эерэг үнэлгээ байдаг.

Ирээдүйн эцэг эхчүүд өөрсдийгөө эрүүл хүн гэж үздэг байсан ч шинжилгээ өгөх, нарийн мэргэжлийн эмчид хандах нь хэзээ ч илүүдэхгүй. Ийм бэлтгэл нь эмгэгийн магадлалыг багасгахаас гадна гэр бүлийн шинэ гишүүний дүр төрхийг оюун санааны хувьд тохируулах боломжийг олгодог.

Бэлтгэлийн үе шатуудыг хос бүр бие даасан хуваарийн хэлбэрээр тусгах ёстой. Эдгээрээс бүгдэд заавал байх ёстой зүйлс:

• цогц үзлэг;
• мэргэжлийн зөвлөгөө;
• лабораторийн судалгаа, шинжилгээ.

Зөвхөн нийлбэр дүнгээр тайлбарласан бүх үйл ажиллагаа нь одоо байгаа эрүүл мэндийн асуудлуудыг өндөр нарийвчлалтайгаар илрүүлж, эмэгтэй хүний эрүүл хүүхэд төрүүлэх, төрүүлэх чадварыг үнэлэхэд тусална. Хэрэв та шүүмжид итгэдэг бол эмч нарт цаг тухайд нь очиж, эрүүл мэнддээ хариуцлагатай хандах нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудалтай өвчтөнүүдэд ч эх хүний баяр баясгаланг мэдрэх боломжийг олгодог.

Ирээдүйн эцгийг энэ үйл явцад чадварлаг оролцуулах нь маш чухал. Гэр бүлд шинэ гишүүн ирэхэд ухамсартай бэлтгэл хийх нь эхнэр, нөхөр хоёрыг ойртуулж чадна. Түүнчлэн, ирээдүйн аав нь түүний хариуцлагын цар хүрээг мэддэг байх ёстой. Хэрэв эрүүл хүүхэд төрүүлэхийн тулд тэрээр амьдралын хэв маягаа өөрчилж, муу зуршлаасаа татгалзахыг хүсэхгүй байгаа бол энэ хүн эцгийн дүрд бэлэн байгаа эсэхийг нухацтай авч үзэх хэрэгтэй. Жирэмсний төлөвлөлтийн тойм нь зөвхөн эерэг байдаг. Ирээдүйн эцэг эхчүүд өөрсдийгөө эрүүл хүмүүс гэж үздэг байсан ч шинжилгээ өгөх, эмчид үзүүлэх нь хэзээ ч илүүц байх болно.мэргэжилтнүүд. Ийм бэлтгэл нь эмгэгийн магадлалыг багасгахаас гадна гэр бүлийн шинэ гишүүний дүр төрхийг оюун санааны хувьд тохируулах боломжийг олгодог.