Жирэмсэн эмэгтэйчүүд гаатай цай ууж болох уу? Гаа цай: ашиг тус, хор хөнөөл

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:36

Жирэмслэлт гэдэг нь эмэгтэй хүн бүрийн өөрийнх нь эрүүл мэнд, хэвлий дэх нялх хүүхдийнхээ сайн сайхны төлөөх мэдрэмж, эргэлзээ, айдас улам бүр хурцаддаг өвөрмөц үе юм. Харшил, токсикоз үүсэхээс зайлсхийхийн тулд зарим хоолыг хориглодог. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд гаа цай уух боломжтой юу - энэ нь хүүхэд төрүүлэхийн тулд эмэгтэйчүүдийг зовоож буй нийтлэг асуулт юм. Яагаад үүсдэг вэ?

Ашигтай гаа гэж юу вэ

Цэцэрлэгээс гаргаж авсан байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь биед шаардлагатай олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодис агуулдаг. Зуны улиралд гаа цай зэрэг сэргээгч ундаанууд онцгой хамааралтай байдаг. Бүтээгдэхүүн бүр ашиг тустай, хор хөнөөлтэй тул ердийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хэрэглэхээсээ өмнө тэдгээрийн шинж чанаруудтай дахин танилцах хэрэгтэй.

Гаа ямар шинж чанартай вэ:

• Эфирийн тос нь ханиадны үед амьсгалыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг.
• Толгой болон бусад өвдөлтийг намдаана.
• Цусны даралтыг хэвийн болгоно.
• Эмэгтэйчүүдийн гормоныг тогтворжуулна.
• Тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Жирэмсэн үеийн гаа цай нь биеийн байдлыг хэвийн болгож, эмэгтэй хүний сайн сайхан байдлыг хадгалах чадвартай. Гол дүрэм бол хэмжүүрээ мэдэж, хэмжигдэхүүнийг хэтрүүлэхгүй байх, ингэснээр эерэг нөлөө нь сөрөг болж хувирахгүй.

Ямар асуудал байна

Жирэмсэн үедээ сэргээгч ургамлын ундаа уухад яагаад эргэлздэг вэ? Үнэн хэрэгтээ айдас нь үндэслэлгүй биш юм: гаа нь их хэмжээний фитоэстроген агуулдаг тул үүнийг эмэгтэй өвс гэж нэрлэдэг. Ургамлын даавар нь бие махбодид нөлөөлж, умайн аяыг нэмэгдүүлж болзошгүй бөгөөд энэ нь жирэмсэн эмэгтэй болон жирэмсэн хүүхдэд аюултай. Тиймээс жирэмслэлтийн үед гаатай цайг дааврын тэнцвэргүй байдал болон бусад ижил төстэй асуудлуудын үед болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

Жирэмсэн эмэгтэйн биеийн хэвийн байдалд гаа цай ууж болох уу? Олон тооны анагаах ухааны судалгаагаар ургамал нь хөгжилд ямар ч нөлөө үзүүлдэггүй тул сонирхолтой байрлалтай охидод энэ өвстэй ундаа уух нь эсрэг заалттай байдаггүй.

Жирэмсэн үеийн гаа

Эмч нар ихэвчлэн ургамлын гаралтай эмийг үндсэн эмчилгээний дагалдах хэрэгсэл болгон хэрэглэхийг зөвлөдөг ба зарим тохиолдолд үрэл, эмийн хэрэглээг орлох боломжтой гэж мэргэжилтнүүд үзэж байна. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг 9 сарын турш ажигладаг эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нар зарим тохиолдолд гаа навчийг зааж өгдөг:

1. Даралт хэвийн, хаван зэрэг үүсэх үед эмч нар бие дэх илүүдэл шингэнтэй тэмцэхийн тулд гаатай ундааг шээс хөөх эм болгон бичдэг.
2. Хэрэв жирэмсэн эмэгтэй чихрийн шижин өвчтэй болтүүнд цусан дахь сахарын хэмжээг тогтворжуулах ургамлыг бичсэн.
3. Шөнийн шинэхэн гаа цай нь тайвшруулах эмийг орлуулж, энэ үед сайн унтаж, умайн аяыг хэвийн болгодог.
4. Жирэмсэн үед ходоодны шүүсний хэмжээ ихсэх, цөс их хэмжээгээр ялгарах нөхцөл байдал ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүний сайн сайхан байдлыг эрс дордуулдаг. Ийм тохиолдолд гаа хэрэглэхтэй хамт тусгай эмчилгээг тогтооно. Салст бүрхэвчийн хаван намдааж, өвдөлт намдаах, цөсний гадагшлах урсгалыг сайжруулна.
5. Нэг аяга сэргээгч цай нь хоолны дуршлыг нэмэгдүүлж, хордлогыг бууруулж, хий үүсэхийг даван туулахад тусалдаг.

Шууд эсрэг заалтууд

Ашигтай ургамлын үйлдэл нь үргэлж аюулгүй байдаггүй. Зарим тохиолдолд гаа ундаанаас татгалзах шаардлагатай байдаг:

• Тромбоз ихэссэнээр судсаар товруу тэнүүчилж судас бөглөрөх эрсдэлтэй.
• Ментол үл тэвчихэд.
• Эхний гурван сард умайн тонус нэмэгдэж, эрт нээгдэх аюултай.

Ямар ч тохиолдолд та жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ямар цай уух талаар эргэлзэж байвал эмэгтэйчүүдийн эмч, эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Ямар гаагаар ундаа хийх вэ

Хуурай, шинэхэн ургамлын навч нь шар айраг исгэхэд тохиромжтой. Үнэн, тэд өөр өөр амт, нөлөөтэй байдаг. Шинэхэн ургамлын ундаа нь илүү ханасан болно: навч хатах үед чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүд ууршдаг бөгөөд витаминууд хэсэгчлэн устдаг. Гэсэн хэдий ч аль өвсөөр цай хийх талаар ганц зөвлөмж байдаггүй.гаатай. Энэ хоёр хэлбэрийн ашиг тус, хор хөнөөл их бага хэмжээгээр хэвээр үлдэнэ.

Хатаасан навчийг эмийн санд худалдаалж байна. Савыг нээсний дараа агуулгыг нь нягт таглаатай керамик эсвэл шилэн саванд хийнэ, ингэснээр гаа шинж чанараа хадгална.

Дачник, цэцэрлэгчдэд шинэхэн ургамлыг ашиглах боломж бий. Цэцэрлэгийн гаатай хүйтэн цай нь онцгой баялаг амт, үнэртэй бөгөөд түүний ашиг тус нь хуурай бүтээгдэхүүнээс илүү байдаг. Заримдаа халуун ногоотой ногоонуудыг супермаркетуудаас олж болно. Дэлгүүрээс худалдаж авсан боодол гаа ердийн баглаа шиг аягатай усанд хийж, шаардлагатай бол 1-2 навчийг урж авч болно.

Полиэтиленээр ороосон өвсийг хөргөгчинд хадгалж болно.

Ундаа хийх дүрэм

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд гаатай цай ууж болох уу? Шууд эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд боломжтой. Хэдэн навч нь ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй. Цай уухад таатай байхын тулд та ургамлыг зөв исгэх хэрэгтэй:

1. Шаазан эсвэл шилэн сав бэлтгэнэ. Метал сав суулга нь ундааны амтыг алдагдуулдаг.
2. Бэлтгэсэн саванд чимх буталсан навчийг хийж, дээр нь халуун ус хийнэ. Буцалж буй ус хэрэглэж болохгүй: хэт өндөр температурын нөлөөн дор ургамлын ашигтай бодисууд алга болно.
3. Савыг таглаатай таглаад 20 минутын турш уусгана.

Гагаа цай исгэхдээ бэлэн савласан хольцыг хэрэглэж болно. Сонгохдоо та найрлагад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Зарим үйлдвэрлэгчид жинхэнэ хуурай навчны оронд амтлагч нэмдэг. Ийм ундааны ашиг тус багасч, амт нь хүлээлтийг хангахгүй байх магадлалтай.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан ундаа

Сонирхолтой байрлалтай эмэгтэйчүүд өдөр тутмын зүйлд, тэр байтугай ердийн хоол идэх чадварт хүртэл эргэлздэг. Тэгэхээр жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд гаа цай уух боломжтой юу? Хэрэв та санаа зовсон хэвээр байгаа бол ундаанаас татгалзаж, өөр хувилбар хайж олох нь дээр. Ментол бүхий ургамлын хамаатан садан нь нимбэгний бальзам юм. Энэ нь фитоэстроген багатай.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд жирэмсний явцад өөртөө болон нялх хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд юу ууж болох вэ?

• Ус. Энэ нь үл хамаарах зүйлгүй хүн бүрт зайлшгүй шаардлагатай. Гэртээ үйлдвэрийн аргаар цэвэршүүлсэн эсвэл шүүсэн усыг ашиглах нь зүйтэй. Өдөрт 2-оос доошгүй литр ус уухыг зөвлөж байна. Гурав дахь гурван сард бага багаар багасна.
• Дэлгүүрийн шүүс нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай: их хэмжээний элсэн чихэр, хадгалалтын бодис агуулдаг. Ийм ундаа нь хавдар, харшлын урвал үүсгэдэг. Хэрвээ хүсвэл гэртээ боловсорсон жимс, жимсгэнээс шүүс хийж, нухаштай хольж болно. Үүссэн смүүти нь ямар ч организмд маш хэрэгтэй.



• Kissels болон гар хийцийн компотыг бас ууж болно.
• Цай бол жирэмсэн үед ууж болох хамгийн аюулгүй зүйл юм. Хэрэв энэ нь амтлагчийг оруулаагүй бол ундаа нь нялх хүүхэд эсвэл жирэмсэн эхийн аль алинд нь хор хөнөөл учруулахгүй. Цайнд кофейн агуулагддаг бөгөөд энэ нь сонирхолтой байрлалд байгаа бүсгүйчүүдийг айлгадаг боловч түүний хэмжээ маш бага байдаг тул нөлөө үзүүлдэг.энэ нь бараг мэдрэгддэггүй. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв цайны навчийг өндөр бат бөх байдалд оруулаагүй бол.
• Кефир, сүү, бифидок болон бусад. Исгэлэн сүүтэй ундаа нь хүн бүрт ашигтай байдаг: хоол боловсруулахад таатай, бага калори, их хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь зөвхөн лактоз үл тэвчих үед л боломжтой.

Эсрэг заалттай ундаа

Жирэмсэн үед архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хориглоно. Мөн янз бүрийн эрчим хүчний ундаанаас татгалзах шаардлагатай: кофейны морины тун нь биеийг хэт их хөдөлгөж, цусны даралт ихсэж, умайн ая үүснэ. Үүнтэй ижил шалтгаанаар та кофеноос татгалзах хэрэгтэй.

Жагсаалтаас үл хамаарах зүйл бол улаан дарс байж болно - энэ нь гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлдэг. Гэхдээ түүний хэрэглээг хатуу тунгаар хэрэглэх ёстой - сард нэг удаа хагас шилээс илүүгүй, гэхдээ архи нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хортой.