2 сартай хүүхэд: өдөр тутмын хэвшил. 2 сартай хүүхдийн хөгжил

2025 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-22 18:04

Богинохон хугацаанд юу болохыг мэдэхгүй болтлоо өөрчлөгдсөн таны 2 сартай хүүхэд энд байна. Энэ нийтлэлээс та бяцхан үрээ хэрхэн асрах, хүүхэд хэрхэн зөв хөгжих, түүнд өдөр тутмын ямар дэглэм хамгийн сайн тохирохыг сурах болно.

Хүүхэд 2 сартайдаа хэр их идэх ёстой вэ?

Таны мэдэж байгаагаар биеийн тамирын дасгал, түүнчлэн бие бялдрын хөгжил нь маш их энерги шаарддаг. Энэ хугацаанд нялх хүүхэд түүнийг зөв хөгжүүлэхэд шаардлагатай хэмжээгээр авахын тулд сайн хооллох ёстой. Ерөнхийдөө хүүхдийн эмч нар хүүхэд өдөрт 900 мл сүү идэх ёстой гэж үздэг. Өөрөөр хэлбэл, нэг хооллолт 150 мл-ийг хамрах ёстой. Хэрэв бид зөв хооллох сонгодог схемийн талаар ярих юм бол та хоолоо 6 тэнцүү хуралдаанд хуваах хэрэгтэй. Энэ нь үндсэндээ 3-3.5 цаг тутамд байдаг. 2 сартай хүүхэд шөнийн цагаар хооллох шаардлагагүй тул өдрийн энэ цагт завсарлага аль хэдийн уртасч магадгүй юм. Жишээлбэл, хэрэв та хүүхдээ хамгийн сүүлд хооллосон бол23 цагийн дараа та дараагийн сессийг өглөөний 6 цаг хүртэл хүлээх боломжтой.

Өдөр тутмын зөв хэвшил

Дүрмээр бол 2 сартай хүүхэд өдөр тутмынхаа хэв маягийг аль хэдийн сайн хийж байна. Тэр тодорхой цагт унтаж, идэж дасдаг. Үүний зэрэгцээ тэр тийм ч их унтдаггүй тул "нойрмог" цагийн нийт тоо 16-18 болж багасвал санаа зовох хэрэггүй. Шөнийн цагаар энэ насны хүүхэд аль хэдийн илүү хүчтэй, сайн унтдаг. Эцэг эх, хүүхдийн хувьд хангалттай том асуудал бол хүүхэд өдөр шөнөгүй төөрөлдүүлэх явдал юм. Энэ тохиолдолд түүнийг зөв унтахын тулд "дахин сургах" шаардлагатай. Нөхцөл байдлыг "урвууруулах" нь маш хэцүү байх болно гэдгийг санаарай. Алхах нь хүүхдийн амьдралын маш чухал хэсэг болдог. 2 сартай, дэглэмийг зөв тохируулсан хүүхэд өдөрт дор хаяж 2-3 удаа алхах ёстой. Гадаа өнгөрөөх хугацааг аажмаар нэмэгдүүлж, агаарын температур 10 градусаас багагүй байвал 1.5 цаг хүртэл нэмэгдүүлнэ. Орой нь хүүхдээ орондоо бэлдэж байхдаа усанд орох нь чухал юм. Үүнийг аль хэдийн уртасгаж болно (ойролцоогоор 10 минут хүртэл). 2 сартай хүүхэд температур нь 37 хэмээс доошгүй усанд орох ёстой. Түүнд үнэхээр массаж хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай. Мөн тусгай гимнастик. Тэдгээрийг хэрхэн явуулах талаар та доороос уншиж болно.

Таны хүүхдийн өдрийн дэглэм цаг тутамд (ойролцоогоор)

Хэрэв бид 2 сартай хүүхэд өдрийг хэрхэн өнгөрөөх талаар ярих юм бол түүний дэглэмийг дараахь байдлаар хувааж болно:

1. өглөөний 6 цаг. Сэрэх ба анхны хооллолт.
2. 7.30-аас өмнө бага зэрэг дасгал хийж, хүүхдээ угааж, түүнтэй тоглоход хамгийн тохиромжтой.
3. 7.30 - 9.30: Бяцхан үрд дахин унтах хэрэгтэй. Энэ үед та ажлаа хийж болно.
4. 9.30-д дахин босоод хоёр дахь өглөөний цайгаа уу.
5. 9.30-11.00 цаг хүртэл хүүхэд унтдаггүй. Тиймээс та алхахдаа аюулгүйгээр бэлдэж болно.
6. 11.00-13.00 цаг хүртэл хүүхэд амрах ёстой. Гадаа унтах нь хамгийн тохиромжтой.
7. Үдээс хойш нэгээс хоёр хүртэл гэртээ харьж, хүүхдээ хооллож, түүнтэй бага зэрэг тоглох хэрэгтэй.
8. 14.30-16.30 хүртэл - өдрийн унтах цаг.
9. 16.30 - 18.30 хүүхэд сэрж, дахин тоглоход бэлэн байна.
10. 18.00 - 20.00 орой унтах цаг. Энэ тохиолдолд 2 сартай хүүхэд шөнө унтдаггүй гэж санаа зовох хэрэггүй. Ийм зүйл болохгүй нь тодорхой.
11. 20.00: Хүүхэд сэрээд дахин сэргэнэ. Та түүгээр бага зэрэг тоглоод усанд орж болно.
12. 22.00 - орондоо бэлдэж байна.
13. 24.00 сүүлийн хооллолт.

Өдөр тутмын амьдралын хэв маягийн ямар нарийн ширийн зүйлийг санаж байх хэрэгтэй вэ?

Мэдээж 2 сартай хүүхэд дээрх горимыг тэр бүр дагадаггүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Тэд өөрсдөө унтах горимоо тохируулж, хамгийн дуртай тоглоомоо хийдэг нь ихэвчлэн тохиолддог. Энэ нь асуудал биш гэдгийг санах нь зүйтэй. Хүүхэд өглөө 6 цагт биш, 7 цагт босдог, эсвэл 22.00 цагт биш 24.00 цагт унтдаг байсан ч гэсэн. Гэхдээ дээр дурьдсанчлан, дэглэмд илүү ноцтой асуудал байгаа болүүнийг аажмаар зөв болгон өөрчлөх хэрэгтэй. Үүнийг хэрхэн хийх вэ? Эхлээд үүнд дас. Хэрэв та өдөр бүр ижил төрлийн үйлдлүүд хийвэл таны хүүхэд үүнд дасах болно.

Гимнастик, усан сэлэлт хэрхэн хийх вэ?

Хүүхдээ өдөр бүр нэгэн зэрэг усанд оруулах нь чухал. Ихэнх эхчүүд энэ процедурын оройн цагийг сонгодог. Аав нь угааж байх үед та хүүхдээ ваннд гараараа барьж болно, эсвэл тусгай зориулалтын гамак ашиглаж болно. Дүрмээр бол хагас цагийн усанд орох нь хүүхдэд хоолны дуршилыг "ажиллуулах", шөнөжингөө сайн унтахад тусалдаг. Хэрэв усны процедур нь эсрэгээрээ хүүхдийг эрч хүчтэй болгодог бол өглөө нь хийх нь дээр.

Тусгай гимнастик нь хөлийг сунгах, нугалах, гараа хажуу тийш нь тараах, зөөлөн цохих, тааламжтай массаж хийдэг. Ялангуяа 2 сартай хүүхдэд сүүлийнх нь таалагдах болно. Гэхдээ ийм дасгалыг хоолны дараа хийхгүй байх нь дээр гэдгийг санаарай. Мөн үйрмэгийн сэтгэл санааг анхаарч үзээрэй.

Нойрны дэглэм тогтоох хүүхдийн эмч нарын зөвлөмж

Олон хүн 2 сартай хүүхэд дэндүү бага хэвээр байгаа бөгөөд тусгай унтах цагийн хуваарь өгөх боломжгүй гэж үздэг. Гэхдээ периатропистуудын хэлснээр үүнийг хийхэд хэзээ ч эрт байдаггүй. Хэрэв та хүүхдэдээ унтахад нь туслахыг хүсвэл дараах зөвлөмжийг санаарай:

1. Хүүхэд өөрөө танд өгч буй дохиог дагахыг хичээ. Хүүхэд дасан зохицдог тул сахилга батыг хэвшүүлэхэд хоёр сар эрт байнатаны биеийн хэрэгцээ.
2. Журмын бүх алхмуудыг яг таг дагаж мөрдөх нь маш чухал: үүнд зориулагдсан цагт алхаж, идэж, тоглоом тогло. Дараа нь нойр нь хүүхдэд илүү хурдан ирж, илүү гүнзгийрэх болно.
3. Хүүхдэд нойронд сөрөг хандлагыг бий болгохгүйн тулд хүүхэд уйлахаа больж, унтчихна гэж найдаж, түүнийг хүчлэхгүй байхыг хичээгээрэй, өрөөнд ганцааранг нь бүү орхиорой.

Хоёр сартай хүүхдийн өндөр ба жин

Ер нь хэвийн хооллолттой, эрүүл мэндийн асуудалгүй бол ийм хүүхэд 900 грамм хүртэл жин нэмэхээс гадна дахин 2.5 см өсөх ёстой. Үүний зэрэгцээ хүүхдийн эмч нар дунджаар хүүхдийн өсөлтийг харуулж байна. үйрмэг нь энэ үед 62 см, жин нь ойролцоогоор 5600 грамм байх ёстой. Мөн цээж, толгойн тойрог аажмаар нэмэгддэг. Эхнийх нь хоёр дахь нь бараг гүйцэж байна, гэхдээ бага зэрэг бага үлдсэн.

Өвчин, эмч, вакцин

Хэрэв таны хүүхэд хүйтний улиралд төрсөн бол амьдралын хоёр дахь сарын сүүлчээр түүний биед бага хэмжээний Д аминдэм дутагдаж болзошгүй. Энэ нь D дутагдалтай рахит үүсэхэд хүргэдэг. Хэрэв 2 сартай хүүхдийн температур байнга нэмэгдэж, хөлрөх, толгойны ар тал нь халзан болж, шээх нь байнга тохиолддог бол хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Тэрээр Д аминдэмийн тунг нэмэгдүүлэх, өдөр тутмын хоолны дэглэмийг өөрчлөх эсвэл тусгай эм бичиж болно.

Өмнө нь ямар ч шинж тэмдэг илрээгүй 2 сартай нялх хүүхдэд маш түгээмэл тохиолддог.мэдрэлийн системийн эмгэг, гэхдээ төрөхийн өмнөх үед хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнд нэрвэгдсэн нь мэдрэлийн эмгэгийн шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ нь нулимс цийлэгнэх, өндөр цочромтгой байдал, хашгирах, уйлах үед гар, эрүү чичрэх зэргээр илэрдэг. Энэ тохиолдолд мэргэжлийн хүүхдийн мэдрэлийн эмчтэй холбоо барих нь хамгийн зөв шийдэл байх болно.

Мэдээж ханиад ч бас тохиолдож болно, учир нь 2 сартай нэг ч хүүхэд ханиаднаас хамгаалдаггүй. Хамар гоожих, халуурах, халуурах, уйлах нь ихэвчлэн анхааруулах шинж тэмдэг болдог. Хэрэв та хүүхэддээ тэдгээрийг анзаарсан бол хүүхдийн эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Хэзээ ч өөрөө эмчлэх гэж бүү оролдоорой, ялангуяа 2 сартай хүүхдийн температур хэт хурдан өсдөг бол.

Үрмэгээ хөгжүүлэх тоглоомууд

Мэдээж энэ нь ямар ч хүүхдийн амьдралын маш чухал хэсэг юм. 2 сартай хүүхэд идэх, унтахаас гадна юу хийдэг вэ? Тэр мэдээж тоглодог. Түүний үйл ажиллагааны хугацаа нэмэгдэж байгаа тул та боловсролын тоглоомуудад илүү их цаг зарцуулж болно, гэхдээ дараалан 25 минутаас хэтрэхгүй. Энэ насны мэргэжилтнүүд ямар тоглоомуудыг санал болгодог вэ? Маш сайн сонголт бол "шаазгай-цагаан талт" тоглох бөгөөд ээж, аав нь хүүхдийнхээ хурууг ээлжлэн дамжуулж, шүлгийн үгсийг хэлэх болно. Тиймээс хүүхдийн ярианы аппарат илүү сайн хөгжих болно. Бяцхан хүүхэдтэйгээ бага зэрэг яриа эхлүүлээрэй. Тэр уруул хөдөлж байгааг хараад танд хариулах болно. Энэ үед хүүхэд хөл, гараа агаарт савлах дуртай байдаг. Заримдаа тэдэнтэй өлгөөтэй тоглоомыг шүргэх, дараа нь цохиулсны дараа дуугардаг тод амьтдын зүүлт нь маш сайн сонголт байх болно. Тайван хүүхдүүдийн хувьд эргэдэг сандал дээр сэгсрэх нь тохиромжтой. Илүү сэтгэл хөдлөм байхын тулд гэрийнхээ эргэн тойронд хөнгөн "бүжиг" сонгох нь дээр.

Хүүхдэд зориулсан дасгал, массаж

Энэ үед та хүүхэдтэйгээ энгийн дасгал хийж эхлэхэд л хангалттай. Эхлэхийн тулд хөл, гараа ердийн нугалж, сунгах нь тохиромжтой, гэхдээ дараа нь хүүхэд хэвтээ байрлалд (гэдсэн эсвэл нуруун дээр) хөлийг өвдөг дээрээ нугалж болно. 2 сартай хүүхдэд зориулсан энэхүү массаж нь хамгийн түгээмэл гэж тооцогддог. Хэрэв нялх хүүхэд хоол боловсруулах эрхтний дутагдалд орсон бол түүнийг нуруун дээр нь тавиад, хөлийг нь өвдөг дээрээ нугалж, хэдэн минутын турш хэвлийн тойрог хэлбэрээр хөнгөн массаж хийвэл та түүнийг хийнээс амархан салгаж чадна. Мөн хүүхдийн хоол боловсруулалтыг бага зэрэг сайжруулахын тулд өдөрт 3-аас доошгүй удаа гэдсэн дээр хэдэн минутын турш тарааж өгнө. Үүний зэрэгцээ, энэ байрлалд 2 сартай хүүхэд толгойгоо барьж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та энэ үйл явцыг нуруу, гар, хөл, өгзөг дээр зөөлөн, хөнгөн цохихтой хослуулбал хүүхдэд илүү их таалагдах болно. Цохилтыг цагийн зүүний дагуу хийх хэрэгтэй. Хүүхдийг тайвшруулахын тулд амьдралын эхний саруудаас эхлээд агаарын халуун ус хийж болно. Тэдгээрийг гэдсэн дээр хэвтүүлэхэд аюулгүй хослуулж болно. Хүүхдийг угаахдаа усыг хэт бүлээн болгож болохгүй, бага зэрэг сэрүүн нэмбэл энэ нь бас нэг төрлийн хатгах болно.

Хүүхэд 2 настайдаа юу хийж чадах вэсар?

Таны хүүхэд бага багаар хөгжиж, өсдөг. Тиймээс, аль хэдийн хоёр сартайдаа тэрээр төрсний дараагаас илүү их зүйлийг хийж чадна. Тиймээс, жишээлбэл, хүүхэд аль хэдийн хүзүүний булчингаа хэсэгчлэн хянадаг. Хэрэв та бариулаас нь өргөх юм бол тэр толгойгоо барихыг хичээх болно. Хэрэв хүүхэд өмнө нь ээжийнхээ ээжийг гараараа маш чанга барьж чаддаг байсан бол энэ насанд энэ атгах рефлекс ихэвчлэн алга болдог. Санаа зоволтгүй, энэ бол туйлын хэвийн зүйл. Хүүхэд янз бүрийн объектын хөдөлгөөнийг илүү сайн дагаж эхэлдэг. Тэрээр ирж буй дуу чимээг илүү олон удаа сонсож, тэдэнд өөрийнхөөрөө хариу үйлдэл үзүүлдэг. Айж эсвэл баярлаж магадгүй. 2 сартай хүүхдийн гол онцлог нь хэн нэгний нүүрэн дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвар юм. Тэр ээж, аав руугаа инээмсэглэж эхэлдэг. Хэвлий дээрээ хэвтэх явцад хүүхэд толгойгоо богино хугацаанд барьж чаддаг. Хэрэв энэ мөчид түүний урд тод тоглоом байрлуулсан бол тэр үүнийг сонирхож, анхаарлаа төвлөрүүлэх магадлалтай. Хөгжлийн энэ хугацаанд нялх хүүхдийг эмчид үзүүлэх нь маш чухал бөгөөд тэрээр булчингийн ая, үе мөч нь хэр сайн хөгжиж байгааг шалгана. Хүүхдийн эмчид үзүүлэх анхны аялалд умайн хүзүүний булчингийн зөв хөгжлийг шалгах нь маш чухал юм.