Сургуулийн өмнөх боловсролын өдрийн цагаар: дасгал, өглөөний цай, өдрийн хоол, тайван цаг, алхалт, хичээл
Сургуулийн өмнөх боловсролын өдрийн цагаар: дасгал, өглөөний цай, өдрийн хоол, тайван цаг, алхалт, хичээл
Anonim

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын өдөр тутмын дэглэм нь сонгодог ерөнхий боловсролын хөтөлбөрийг хэрэгжүүлдэг улсын бүх цэцэрлэгийн хувьд бараг ижил байдаг. Үүнийг ямар нэг шалтгаанаар хийдэг боловч хүүхдийн дасан зохицох үйл явцыг хөнгөвчлөх, өөрийгөө зохион байгуулалтад дасгах зорилгоор хийдэг.

өдөр тутмын хэвшил
өдөр тутмын хэвшил

Сэтгэл зүйн хүчин зүйл

Хүүхэд дөнгөж цэцэрлэгт явж байгаа үе маш хэцүү байдаг - энэ тухай эцэг эх бүр мэддэг. Бүх хүүхдүүд шинэ баг, ер бусын орчин, шинэ төрлийн үйл ажиллагаанд жигд, хурдан дасдаггүй. Ихэнх тохиолдолд нялх хүүхэд дор хаяж хоёр сар, бүр удаан хугацаанд дасан зохицдог.

Хүүхдийн бие махбодид удаан, хүнд хэцүү үйл явцыг хөнгөвчлөхийн тулд тусгай дэглэмийг зохион байгуулдаг. Түүнчлэн цэцэрлэгийн хүүхдийн өдөр тутмын дэглэмийг хүүхдийн өөрийнх нь био хэмнэл, хэрэгцээнд нийцүүлэн зохицуулах нь чухал юм.

Өдрийн дэглэм зохиохдоо юуг анхаарах ёстой вэ?

Аливаа хүний амьдрал мөчлөгт захирагддаг. Бидний хүн нэг бүрийн хувьд өдрийн дараалал бол нойр, сэрүүн байх, үйл ажиллагааны бууралт, өсөлтийн дараалал юм. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн өдөр тутмын дэглэмGEF нь бяцхан хүний бие бялдар, оюун санааны чадварыг харгалзан үздэг. Хоолны цаг, идэвхтэй тоглоом, өдрийн унтах цагийг сайтар тооцоолж, хүүхдүүдийн бүлэгт байх, цэвэр агаарт байх хамгийн оновчтой хугацааг тооцдог. Мэдээжийн хэрэг, үүнд жилийн цаг болон хүүхдийн нас нөлөөлдөг.

цэцэрлэгт хөгжимд дасгал хийх
цэцэрлэгт хөгжимд дасгал хийх

Өдөр тутмын дэглэмийг олон дүрэм журам, ариун цэврийн болон эпидемиологийн шаардлагаар зохицуулдаг. Байгууллагын зохион байгуулалтаас эхлээд хүүхэд асрах нөхцөл, ажилчдын ажлын цагийн зохион байгуулалт гээд бүх зүйлийг шалгаж байна.

Цэцэрлэгийн өдөр тутмын ажлыг зохион байгуулахад тавигдах шаардлага

  1. Хүүхдийн зохицсон хөгжил, тэдний насны онцлогт тохирсон байх нь цэцэрлэгийн өдрийн дэглэмийг хангах ёстой гол шалгуур юм.
  2. Залуу бүлгийн хувьд өдрийн цагаар сэрүүн байх хугацааг эмнэлгийн зөвлөмжийн дагуу тус тусад нь тогтоодог. Ахмад бүлгийн хувьд 5-6 цаг байна. Чимээгүй цагийг зохих ёсоор тохируулсан.
  3. Явган алхах нь цэцэрлэгийн хэвшлийн чухал хэсэг юм. Тэд цэвэр агаарт аль болох удаан байх нь дээр - дулаан улиралд 3-4 цаг хүртэл. Ихэвчлэн сурган хүмүүжүүлэгчид хүүхдүүдийг өдөрт хоёр удаа зугаалдаг: өглөөний цайны дараа, нойрны дараа. Өвлийн улиралд хүчтэй салхи шуургатай, -15 хэмээс доош хүйтэн жавартай үед алхалт богиносдог эсвэл огт хийдэггүй.
  4. Үржүүлгийн газарт өдрийн унтлага дор хаяж гурван цаг байх ёстой. Сургуулийн өмнөх бүлгийн хувьд энэ нь 2-2.5 цаг байна. Түүгээр ч зогсохгүй сурган хүмүүжүүлэгч нь унтахынхаа өмнө гадаа тоглоом тоглохгүй байхаар өдөр тутмын ажлаа төлөвлөх ёстой.хэт идэвхжил, амралтыг тасалдуулахад хүргэдэг.
  5. Жирийн нэг чухал хэсэг бол тоглоом эсвэл боловсролын үйл ажиллагаа юм. Нийтдээ 3-4 цаг зарцуулдаг. Мэдээжийн хэрэг, сургууль, хичээлийн бэлтгэлийг дараалан хийх ёсгүй, гэхдээ завсарлагатай - дор хаяж 10 минут. Ийм завсарлагааны үеэр та биеийн тамирын дасгалын минутыг өнгөрөөж болно. Боловсролын үйл ажиллагаа нь сэтгэцийн стрессийг ихэсгэдэг тул хүүхдийн гүйцэтгэл өндөр байх үед өглөө хийх нь хамгийн сайн арга юм.
  6. Хүүхдүүд суугаад тоглоом, үйл ажиллагаа явуулсны дараа тайвширч, стрессээ гадагшлуулах хэрэгтэй. Тиймээс биеийн тамирын дасгал хийх нь зөвхөн сайшаалтай. Цэцэрлэгт ихэвчлэн хөгжимтэй дасгал хийдэг бөгөөд энэ нь илүү зохион байгуулалттай, хүүхдийн сэтгэл санааг дээшлүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
цэцэрлэгийн хүүхдийн өдөр тутмын дэглэм
цэцэрлэгийн хүүхдийн өдөр тутмын дэглэм

Хүн бүрд өөрийн дэглэм

Сургуулийн өмнөх боловсролын өдрийн цаг нь янз бүрийн хүчин зүйлээс хамаарч өөр өөр байж болно. Жишээлбэл, нас, цаг агаарын нөхцөл байдал эсвэл хорио цээрийн үед. Мөн дасан зохицох болон хэмнэлттэй горимууд байдаг. Зарим тохиолдолд дангаар нь хуваарилдаг.

Цаг агаарын нөхцөл

Цаг агаар муутай үед дэглэм эрс өөрчлөгдөж магадгүй. Явган явах хугацаа өөрчлөгдөж, үргэлжлэх хугацаа нь буурдаг. Өрөөнд байгаа хүүхдүүдийн бие махбодийн үйл ажиллагаа эсрэгээр нэмэгддэг. Тэд зөвхөн бүлгээр зогсохгүй биеийн тамирын заал, хөгжмийн өрөө, сургалтын студи гэх мэтээр хичээллэдэг. Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын бүх байрыг дээд зэргээр ашиглах нь чухал бөгөөд ингэснээр бүх сурагчид завгүй байх болно.

өглөөний цайцэцэрлэг
өглөөний цайцэцэрлэг

Дасан зохицох, зөөлөн эмчилгээ

Хүүхэд бүр цэцэрлэгт орохдоо дасан зохицох үеийг туулдаг. Зарим нь илүү, зарим нь бага. Энэ хугацааны үргэлжлэх хугацааг эмч дангаар нь тогтоодог эсвэл түүнтэй тохиролцдог. Энэ хугацаанд хүүхэд цэцэрлэгт эхлээд хамгийн багадаа, дараа нь цаг хугацаа нь аажмаар нэмэгддэг. Энэ үе шатанд боловсролын үйл ажиллагаа явуулдаггүй, хамтарсан тоглоом, алхах, өдрийн цагаар унтах зэрэгт хамгийн их анхаарал хандуулдаг. Энд гол зүйл бол хүүхэд сэтгэцэд нь хор хөнөөл учруулахгүй байх, шинэ нөхцөлд хурдан дасан зохицож, үе тэнгийнхэнтэйгээ танилцаж, багш нарт дасаж, цэцэрлэгт байхдаа зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөлийг хүлээн авах явдал юм.

тайван цаг
тайван цаг

Өвчний дараа ирж буй хүүхдүүдэд цэцэрлэгийн амар амгалан өдрийн дэглэм тогтоодог. Тэдний хувьд цэцэрлэгт байх хугацааг багасгах, сургалтын ачааллыг багасгах эсвэл хүүхдийн хүсэлтээр хичээл хийхийг зөвлөж байна. Хүүхэд мөн биеийн тамирын хичээлээс чөлөөлөгдсөн. Үл хамаарах зүйл бол цэцэрлэгт хөгжим цэнэглэх нь хүүхдэд эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог. Унтах цаг нэмэгддэг, өөрөөр хэлбэл хүүхэд бусдаас хожуу сэрдэг. Мөн дулааны горимыг заавал дагаж мөрдөх ёстой: жишээлбэл, "цэмцэх" горимд байгаа хүүхэд бага алхаж, алхахдаа хамгийн сүүлд хувцаслаж, эхлээд хувцсаа тайлах болно.

хорио цээрийн дэглэм

Хорио цээрийн дэглэм тогтоох үед эмчтэй тохиролцсоны дараа өвчний хэлбэрээс хамаарна. Тиймээс, цэцэрлэгийн бусад бүлгүүдтэй холбоо тогтоохыг хориглоно, сайтарбайрны агааржуулалт, ариутгал, алхах цаг нэмэгдэж, хичээлийн цаг багасна.

Захиалгат горим

Энэ нь жишээлбэл, хүнд өвчний дараа, сувилалд удаан хугацаагаар байх эсвэл амралтаар явах гэх мэт хүүхдүүдэд зааж өгч болно. Мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийн дагуу бие даасан эрүүл мэндийн асуудалтай нялх хүүхдэд зориулсан. Тэдний хувьд чимээгүй байх цаг нэмэгдэж, сэтгэл санааны дарамт багасч, алхах онцгой нөхцөл бүрдэж, цэцэрлэгт өнгөрүүлэх нийт хугацаа багасдаг.

fgos-ийн дагуу dow дахь өдрийн дэглэм
fgos-ийн дагуу dow дахь өдрийн дэглэм

Цэцэрлэгийн өдөр тутмын ерөнхий хэв маяг нь дараах байдалтай байна:

  • 8:00-8:15 (8:30 хүртэл) эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ авчирна.
  • Цэцэрлэгийн өглөөний 8:30 цагт.
  • 9-10 цагийн нэг цаг нь хичээлээ сурах эсвэл сургуульдаа бэлдэхэд зориулагдсан.
  • Үдийн хоолны өмнө, өөрөөр хэлбэл 12 цаг хүртэл хүүхдүүд алхдаг - дулаан улиралд цэвэр агаарт, өвлийн улиралд тэд бүлгээрээ тоглодог.
  • Үдийн хоол 12-13:00 цагийн хооронд үйлчилнэ. Дараа нь бэлтгэл эхэлж, өдрийн цагаар унтах болно.
  • 13:00-15:00 - унтах цаг.
  • Өдрийн 15:30-16:00 цаг хүртэл үдээс хойшхи зууш, дараа нь хичээл эсвэл үлдсэн хугацаанд зугаалгаар хичээллэнэ.

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад зөв зохион байгуулалттай өдрийн дэглэм нь хүүхдийн тав тухтай амьдрах, түүний оновчтой хөгжлийн түлхүүр юм. Үүнийг сурган хүмүүжүүлэгчид болон эцэг эхчүүдэд санаж байх нь чухал.

Зөвлөмж болгож буй:

Редакторын сонголт

Хүүхдийн буланг өөрийн гараар хэрхэн яаж зохион байгуулах вэ: зураг

Шалны гэрэл сонгох

Хөшигний бөгжийг хэрхэн хийх вэ?

Умайн тонусыг гэрийн нөхцөлд хэрхэн арилгах вэ? Жирэмсэн үед умайн ая ямар аюултай вэ?

Жирэмсэн үед "Вилпрафен Солутаб": эмийн найрлага, урагт үзүүлэх нөлөө, эмэгтэйчүүдийн эмч нарын зөвлөмж

Жирэмсний эрт үеийн тахикарди: шалтгаан, эмчилгээ. Ямар аюултай нөхцөл байна вэ?

Жирэмсний эхэн үед Суперовуляци үүсдэг үү

Жирэмсэн үед улаанууд: урагт үзүүлэх үр дагавар, шинж тэмдэг, эмчилгээ

Төрөх эсэх: яаж шийдэх вэ? Үр хөндөлтийн дараах үргүйдлийн хувь. Төлөвлөөгүй жирэмслэлт

15 насандаа төрөх: биеийн бэлэн байдал, болзошгүй аюул

Жирэмсний 9 долоо хоногтой ураг. Хүүхэд, ээжид юу тохиолдох вэ?

Жирэмсэн үед "Тавегил": найрлага, тун, хэрэглэх заавар, эсрэг заалтууд

IUI: шинж тэмдэг, оношлогоо, эмчилгээ, үр дагавар

Пискачек шинж тэмдэг болон бусад жирэмслэлтийн шинж тэмдэг

Жирэмсэн үеийн токсикозын эм: тойм, хэрэглэх арга