Жирэмсэн үед хөл хавагнах: шалтгаан, шинж тэмдэг, юу хийх вэ

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:35

Жирэмсний үед олон өвчтөн шөнө хөлөө хавчиж байна гэж гомдоллодог. Жирэмсэн үед доод мөчдийн булчингийн өвдөлт спазм ихэвчлэн ажиглагддаг. Энэ нь ихэвчлэн хөлний ачаалал ихсэх эсвэл хоол тэжээлийн дутагдалтай холбоотой байдаг. Гэхдээ зарим тохиолдолд ийм шинж тэмдэг нь венийн судасны эмгэг эсвэл хүнд хэлбэрийн преэклампси байгааг илтгэж болно. Өгүүлэлд бид базлах шалтгаан, хөлний булчингийн агшилтын анхны тусламжийн аргуудыг авч үзэх болно.

Этиологи

Жирэмсэн үед яагаад хөл татдаг вэ? Удаан үргэлжилсэн өвдөлттэй булчингийн агшилтыг дараах хүчин зүйлс өдөөж болно:

1. Тархины хэт их импульс. Тархины энэ хэсэг нь моторын үйл ажиллагааг хариуцдаг. Хэрэв тархинаас ирсэн дохиог булчинд хэт олон удаа илгээдэг болбулчингийн бүлгийн байнгын агшилт. Энэ төрлийн таталт нь эклампситай жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ажиглагддаг.
2. Ацетилхолины илүүдэл. Энэ бодис нь зуучлагч бөгөөд мэдрэлээс булчинд дохио дамжуулахад оролцдог. Хэрэв булчин болон мэдрэлийн төгсгөлийн завсарт хэт их хэмжээний ацетилхолин хуримтлагдвал таталт үүсч болно. Жирэмсний үед зуучлагчийн илүүдэл нь ихэвчлэн магни, калийн биед дутагдсанаас үүсдэг.
3. Булчингийн эсийн (миоцит) өдөөх чадвар нэмэгдэнэ. Булчингийн мэдрэмтгий байдлын босго нь биеийн ус-давсны тэнцвэрт байдлаас ихээхэн хамаардаг. Шингэн алдалтын үед энэ нь мэдэгдэхүйц буурч болно. Тиймээс өвчтөнүүд жирэмсэн үед хөлөө хавчих нь токсикоз, бөөлжих шинж тэмдэг дагалддаг. Мөн витамины дутагдал нь булчингийн эд эсийн цочролыг нэмэгдүүлдэг.
4. Аденозин трифосфорын хүчлийн (ATP) концентрацийг бууруулна. Энэ бодис нь эсийн дотор үүсдэг. Энэ нь булчингийн сулралыг дэмждэг. ATP-ийн дутагдал нь хөл өвдөхөд хүргэдэг. Жирэмсний үед хүчил дутагдалтай байгаа нь өсөн нэмэгдэж буй ураг хэвлийн хөндийн судсыг шахаж байгаатай холбоотой юм. Нэмж дурдахад венийн судас, тромбофлебит, хөлний булчингийн хэт ачаалал, мөн бие махбод дахь кальцийн дутагдлаас болж ATP-ийн концентраци огцом буурдаг.

Эмгэг бус шалтгаанууд

Доод мөчний булчингийн өвдөлт спазм нь янз бүрийн эмгэгийн шинж тэмдэг биш юм. Жирэмслэлтийн үед туйлын эрүүл эмэгтэйчүүдэд хөл өвдөх тохиолдол байдаг. Үүний шалтгаан нь дараах нөхцөл байж болно:

1. Авитаминоз. Витамин дутагдсанаас булчингийн эд дэх бодисын солилцооны эмгэгүүд үүсдэг ба энэ нь ихэвчлэн спазм үүсгэдэг.
2. Бичил тэжээлийн дутагдал. Ихэнхдээ өвчтөнүүд шөнийн цагаар тугалаа хавчдаг гэж гомдоллодог. Жирэмсэн үед өсөн нэмэгдэж буй ураг эхийн булчингаас ул мөр элементийг авдаг. Үүний үр дүнд ацетилхолин хуримтлагдаж, ATP-ийн түвшин буурдаг. Энэ нь шөнийн цагаар эрчимжиж буй спазмыг үүсгэдэг. Хэрэв тэр үед өвчтөн зөв хооллолтгүй, хоол хүнснээс шим тэжээл авахгүй бол нөхцөл байдал улам хүндэрнэ.
3. Биеийн хэт ачаалал. Хэрэв өвчтөн жирэмсэн үед хөл хавагнах юм бол ихэнхдээ үүний шалтгаан нь хөлний хэт ачаалал юм. Ихэнх тохиолдолд спазм нь хоёр ба гурав дахь гурван сард илэрдэг. Ураг томрох тусам нуруу, доод мөчдийн ачаалал нэмэгддэг. Хөл дээрээ удаан хугацаагаар зогсох нь шөнийн хямралын дайралтыг өдөөж болно. Жирэмсэн үед илүүдэл жинтэй, хурдан таргалах нь гэдэс базлах магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
4. Умай томрох. Үр хөврөлийн өсөлтийн үед эмэгтэй хүний дотоод эрхтнүүд нүүлгэн шилжүүлж, ихэвчлэн мэдрэл, судсыг шахдаг. Энэ шалтгааны улмаас булчингийн эд эсийн тэжээл алдагдаж, булчингийн агшилтыг өдөөж болно.
5. Шингэн алдалт. Үр хөврөл хөгжихийн хэрээр ураг нь эмэгтэйн биеэс усыг шингээж авдаг тул шингэн алдалт ихэвчлэн тохиолддог. Мөн токсикозтой бөөлжих үед шингэний алдагдал үүсдэг. Үүний үр дүнд булчингийн цочролын босго буурч, таталт үүсдэг.

Дээрх шалтгаануудыг амархан арилгадаг. Гэдэсний өвдөлтийг арилгахын тулд та хоолны дэглэмээ хянаж, хангалттай хэмжээний шингэн ууж, доод мөчдийн хэт ачааллаас зайлсхийх хэрэгтэй. Амьдралын хэв маяг, хоол тэжээлийн өөрчлөлтийн дараа өвдөлттэй спазм мэдэгдэхүйц багасдаг.

Боломжтой өвчин

Хэрэв жирэмсэн үед удаан алхсан эсвэл зогссоны дараа хөл нь базлаад байвал энэ нь өвчний шинж биш юм. Үе үе спазм нь санамсаргүй шалтгаанаар өдөөгдөж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв базлалт байнга тохиолддог бол энэ нь дараах венийн өвчнийг илтгэнэ:

1. Варикоз. Эмгэг судлал нь цусны зогсонги байдал, доод мөчдийн венийн судсыг тэлэх зэргээр дагалддаг. Согогтой судаснууд арьсаар дамжин товойж, хөлөнд хүндийн мэдрэмж төрдөг. Өвчний ахисан шатанд, булчингийн эсэд ATP синтез алдагдсан үед таталт ихэвчлэн тохиолддог. Жирэмсэн үед хөлний ачаалал ихэссэнээс венийн судаснууд улам дорддог.
2. Тромбофлебит. Энэ өвчин нь венийн судасны үрэвсэл дагалддаг. Ихэнх тохиолдолд тромбофлебит нь венийн судасны хүндрэл юм. Шөнийн хямрал нь мөчний судаснуудад цусны зогсонги байдлаас болж үүсдэг. Өдрийн цагаар өвчтөн өртсөн венийн дагуу тархсан хурц өвдөлтөөр сэтгэл түгшдэг. Үрэвслийн голомтод арьсны хөхрөлт, хөргөлт байдаг. Алхаж байх үед өвдөлт нэмэгддэг.
3. Доод хөндийн венийн хам шинж. Энэ эмгэг нь зөвхөн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Энэ нь ихэвчлэн хоёр ба гурав дахь гурван сард үр хөврөл нэлээд том болоход тэмдэглэгддэгхэмжээ. Ургийн өсөлт нь хэвлийн хөндийн эрхтнүүдийг нүүлгэн шилжүүлэхэд хүргэдэг. Энэ тохиолдолд доод хөндийн венийн судас шахагдана. Доод мөчдийн цусны зогсонги байдал үүсдэг бөгөөд энэ нь таталт үүсгэдэг. Үүнээс гадна өвчтөнүүд сул дорой байдал, цусны даралт буурах, толгой эргэх, тахикарди гэж гомдоллодог.

Зарим тохиолдолд мөчний булчингийн агшилт нь яаралтай тусламж шаардлагатай аюултай нөхцөл байдлыг илтгэдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний цусны даралт ихсэж, хаван гарч, хөл нь шөнөдөө базлаад байвал энэ нь эклампсийн шинж тэмдэг байж болно. Энэ нь бөөр болон төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагаа тасалдсан преэклампсийн хүнд хэлбэр юм. Эмгэг судлал нь ерөнхий таталт таталт дагалддаг. Хөлний булчинд спазм эхэлж, дараа нь бусад булчингийн бүлэгт шилжиж бүх биеэр тархах нь ердийн зүйл биш юм.

Шинж тэмдгийн шинж тэмдэг

Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмсэн байх үедээ хөлөө татдаг бол спазм нь үргэлж хүчтэй өвдөлт дагалддаг. Булчингийн өөрийн эрхгүй агшилт нь ихэвчлэн унтах үед эвгүй хөдөлгөөн хийх үед тохиолддог ч бүрэн амарсан үед ч тохиолдож болно.

Булчин хамгийн их агшилтын үед хурц татах өвдөлт гарч ирдэг. Булчин нь хүрэхэд хэцүү болж, заримдаа арьсан дор судасны цохилт мэдрэгддэг. Таталтыг дараах шинж тэмдгүүд дагалдаж болно:

1. Хөлийн хэсэгт тэлэлт. Энэ мэдрэмж нь ихэвчлэн спазмаас өмнө эсвэл дараа гарч ирдэг.
2. Хөл хүнд байна. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн оройн цагаар илэрдэг бөгөөд шөнийн цагаар базлахаас өмнө илэрдэг.
3. Доод мөчдийн судасны цохилт сулрах. Энэ нь судас шахагдаж, цус зогсонги байдлын шинж тэмдэг юм.

Булчинг сулруулсны дараа таагүй мэдрэмж арилдаг. Хүчтэй базлалттай үед хөл дээрээ тавиад хэсэг хугацаанд өвдөж болно.

Анхны тусламж

Жирэмсэн үед хөл минь базлаад байвал яах вэ? Хэрхэн өвдөлт намдаах, булчингаа тайвшруулах вэ? Дараах арга хэмжээ нь өвдөлттэй спазмыг зогсооход тусална:

1. Багарах үед та хөлөө дээш өргөхийг хичээх хэрэгтэй. Энэ нь цусны урсгалыг хангаж, түгжрэлийг арилгах болно.
2. Та хөлийн хуруугаа гараараа барьж, хөлөө өвдөг рүүгээ бөхийлгөж, суллах хэрэгтэй. Дараа нь гулзайлтыг давтаж, доод хөлийг базлалт арилах хүртэл энэ байрлалд байлгана. Энэ нь булчинг сунгаж, амраахад тусална.
3. Зарим тохиолдолд зүү хатгах эсвэл агшсан булчинг чимхэх нь тусалдаг. Гэсэн хэдий ч хүчтэй базлалттай үед энэ арга нь үргэлж ажилладаггүй.

Булчинг сулруулсны дараа гэмтсэн хэсэгтээ иллэг хийх нь ашигтай. Энэ нь цусны бичил эргэлтийг сайжруулна.

Хэрэв спазм байнга гардаг бол жирэмсэн үед яагаад хөл татдаг болохыг олж мэдэх шаардлагатай. Энэ асуултанд зөвхөн мэргэжилтэн хариулж чадна. Та ийм шинж тэмдгийг ирж буй эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нарт мэдэгдэх, мөн флебологич дээр очиж, венийн байдлыг шалгах хэрэгтэй. Судасны венийн судас, тромбофлебитийн улмаас үүссэн таталтаас зөвхөн үндсэн эмгэгийг эмчилсний дараа арилгах боломжтой.

Эмэгтэй хүнд эклампси буюу даралт ихсэх шинж тэмдэг илэрвэлдоод венийн хөндий, түргэн тусламж дуудах шаардлагатай. Эдгээр нь яаралтай эмчилгээ шаардлагатай аюултай нөхцөл юм.

Эмийн эмчилгээ

Таталтын эсрэг олон эм байдаг ч ихэнх нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай байдаг. Тиймээс ийм хугацаанд эмч нар урагт сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй хэмнэлттэй эм хэрэглэхийг хичээдэг. Бие дэх эрдэс бодисын дутагдлыг нөхдөг магни, кали дээр үндэслэсэн хамгийн түгээмэл эмүүд:

• "Аспаркам";
• "Панангин";
• "Калийн оротат".

Хэрэв өвчтөнд beriberi-ийн шинж тэмдэг илэрвэл витамин-эрдэсийн цогцолборыг үзүүлнэ:

• "Магнийн В6";
• "Magne B6 Forte";
• "Кальци D3".

Жирэмслэлтийн үед өвдөлт намдаах, агшилтын эсрэг болон орон нутгийн үрэвслийн эсрэг тос хэрэглэхийг хориглоно. Эдгээр эм нь ургийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй.

Хоолны дэглэм

Жирэмсэн үед ихэвчлэн шөнийн цагаар базлаад, өдрийн цагаар таагүй мэдрэмж төрдөггүй. Эдгээр илрэлүүд нь ихэвчлэн бие махбод дахь ул мөр элементийн дутагдлыг илтгэдэг. Ийм тохиолдолд хоолны дэглэм нь спазмаас салахад тусалдаг. Өдөр тутмын цэсэнд дараах ашигтай эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнс оруулах шаардлагатай:

1. Магни. Энэхүү ул мөр элемент нь түүхий ногоо, хатаасан жимсэнд агуулагддаг.
2. Кали. Бие махбодийг энэ ашигтай бодисоор хангахбодис, та далайн хоол, хатаасан чангаанз, банана идэх хэрэгтэй.
3. Кальци. Жирэмсэн эмэгтэйн хоолны дэглэмд сүүн бүтээгдэхүүн, загас, өндөг, самар, буурцагт ургамал заавал байх ёстой.

Мөн шингэн алдалтаас сэргийлэхийн тулд их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй. Жирэмсэн үед буцалсан ус эсвэл хийгүй рашаан уухыг зөвлөж байна. Өөх тостой хоол, тав тухтай хоол, түргэн хоолноос татгалзах шаардлагатай.

Гимнастик ба массаж

Хэрэв жирэмсэн үед хөлийн тугал базлаад байвал тогтмол гимнастик хийх нь тус болно. Энэ тохиолдолд урагт хор хөнөөл учруулахгүйн тулд хэт их стресст орохоос болгоомжлох хэрэгтэй.

Дараах төрлийн дасгалууд нь хөл хавагнахад тустай:

1. Хөлийг нугалж, сунгах. Ийм хөдөлгөөн нь тугалын булчинг суллахад тусалдаг.
2. Лааз эсвэл дамббеллийн хөлөөр морь унах. Энэ дасгал нь ялангуяа хөлний булчингийн агшилтанд тустай.

Гимнастикийг тугал болон хөлөнд бага зэрэг иллэг хийж дуусгах хэрэгтэй. Энэ нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, булчингийн аяыг нэмэгдүүлдэг. Дасгалын эмчилгээ, массажийг долоо хоногт 2-3 удаа хийх хэрэгтэй.

Физик эмчилгээ

Жирэмсэн үед физик эмчилгээг болгоомжтой зааж өгдөг. Эмчилгээний курс эхлэхээс өмнө эсрэг заалт байхгүй эсэхийг шалгахын тулд үзлэгт хамрагдах шаардлагатай. Хөл хавагнах үед дараах төрлийн эмчилгээ хамгийн үр дүнтэй байдаг:

• соронзон эмчилгээ;
• лазер эмчилгээ;
• шок долгионы эмчилгээ (SWT).

Энэ төрлийн физик эмчилгээ нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, булчингийн эд эсийн тэжээлийг сайжруулдаг. Базлалтаас бүрэн ангижрахын тулд дунджаар 10 орчим эмчилгээ шаардлагатай.

Зүү эмчилгээ нь булчинг сулруулж, агшилтаас урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй. Гэсэн хэдий ч зүүний эмчилгээг зөвхөн жирэмсний эхэн үед зааж өгдөг. Хоёр ба гурав дахь гурван сард зүү тавихыг зөвлөдөггүй.

Ардын эмчилгээ

Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар хөлний базлалтаас бүрэн ангижрах боломжгүй. Гэсэн хэдий ч гэрийн эмчилгээ нь бусад эмчилгээг нөхөж чаддаг. Жирэмсэн эмэгтэйн хөл өвдөхөд дараах жорыг зөвлөж байна:

1. Chamomile декоциний. Цэцгийн дэлбээг буцалж буй усаар асгаж, 10 минут буцалгана. Дараа нь найрлагыг хөргөөд хоолны өмнө 1/3 аяга ууна.
2. Хонгор минь. Энэхүү зөгий бүтээгдэхүүн нь бие махбодийг витамин, эрдэс бодисоор хангахад тусалдаг. Өвдөлт намдаах зөгийн бал, 2 цайны халбага хоолтой хамт ууна.
3. Хусны нахианы декоциний. Та ургамлын гаралтай түүхий эдийг 2 халбага авч, буцалсан устай шилэнд байрлуулах хэрэгтэй. Уг ундааг 10 минутын турш уусгаж, цайны оронд ууна.
4. Давстай ваннууд. Дунд зэргийн хэмжээтэй сав газарт 3 хоолны халбага далайн давс шаардагдана. Ус нь дулаан байх ёстой, гэхдээ халуун биш. 10-15 минутын турш хөлийн ванн хийнэ.

Урьдчилан сэргийлэх

Хөл татахаас урьдчилан сэргийлэх тусгай арга боловсруулаагүй байна. Эцсийн эцэст, булчингийн агшилт нь үргэлж хоёрдогч шинж чанартай байдагбие махбод дахь асуудлын нэг илрэл. Гэсэн хэдий ч дараах зөвлөмжүүд нь булчингийн өвдөлтийн эрсдлийг бууруулахад тусална:

1. Жирэмсэн үед витамин, эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах ёстой.
2. Тугал сунгах дасгалыг үе үе хийх хэрэгтэй.
3. Доод мөчний хэт ачаалал, ялангуяа удаан зогсохоос зайлсхийх хэрэгтэй. Та бас тав тухтай гутал өмсөх хэрэгтэй. Хэрэв та базлалт ихтэй бол өндөр өсгийтэй гутал өмсөхөө болих хэрэгтэй.
4. Судасны судлын хувьд та тусгай шахалтын дотуур хувцас өмсөх хэрэгтэй.
5. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд зүүн талаараа унтахыг зөвлөж байна. Энэ нь хэвлийн судсыг шахахаас сэргийлнэ.

Хэрэв таталт нь таныг байнга зовоож, сайн сайхан байдал муудаж байвал эмчид хандах хэрэгтэй. Цаг тухайд нь оношлох, эмчлэх нь венийн судас эсвэл преэклампси үүсэхээс сэргийлнэ.