2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:36
Педометр нь хийсэн алхмуудыг тоолох чадвартай өвөрмөц төхөөрөмж юм. Алхах нь хүний биед маш их тустай. Мэргэжилтнүүд эрүүл мэндээ хадгалахын тулд өдөрт арван мянга орчим алхам алхахыг зөвлөж байна. Алхам хэмжигч нь эрүүл мэндийн энэхүү чухал хэм хэмжээг хэрэгжүүлэх, хянахад тусална. Ийм төхөөрөмжийг үйлдвэрлэдэг олон тооны үйлдвэрлэгчид байдаг. Жишээлбэл, энэ нь "Omron" (алдам хэмжигч) байж болно.
Төхөөрөмж хэрхэн ажилладаг вэ
Энэ төхөөрөмжийн үйлдэл нь алхмын далайцыг барьж чаддаг тусгай суурилуулсан дүүжингийн ажиллагаа юм. Хүн бүр өөр өөрийнхөөрөө алхдаг тул төхөөрөмжийг ашиглахын өмнө та өөрийнхөө алхалтын хэмнэлд тохируулах хэрэгтэй. Omron төхөөрөмжийг хамгийн үнэн зөв, найдвартай гэж үздэг. Энэ компанийн үйлдвэрлэсэн алхаа хэмжигч нь зөвхөн хийсэн алхмын тоо төдийгүй аэробикийн гүйцэтгэл болон бусад олон ашигтай үзүүлэлтүүдийг хэмжих чадвартай.
Ашиглах
Бэлтгэл хийж эхлэхээсээ өмнө төхөөрөмждөө жин, өндрөө оруулах шаардлагатай. Дараа нь та түүний ажлыг тохируулах хэрэгтэй. Үүний тулд хамгийн зөв алхамын уртыг зааж өгсөн болно. Шаардлагатай бүх зүйлийг танилцуулсны дарааМэдээллийн дагуу алхам хэмжигч нь дасгалын явцад шатаасан калорийн тоог тооцоолох болно. Мөн төхөөрөмж жингээ хасах зорилготой бол туулах шаардлагатай хэдэн километрийг харуулах болно.
Алхам хэмжигч нь шаардлагатай бүх мэдээллийг бүртгэх бөгөөд энэ нь төхөөрөмжийн санах ойд хэсэг хугацаанд (загвараас хамаарч) хадгалагдана. Энэ өгөгдөл нь таны дасгалд дүн шинжилгээ хийж, оновчтой горимыг бий болгоход тусална.
Төхөөрөмжийг зөв ажиллуулахын тулд үүнийг зөвлөмжийн дагуу ихэвчлэн бүс эсвэл гар дээр зүүж байх ёстой, заримдаа өөр сонголт хийх боломжтой байдаг. Алхаа хэмжигчийг гүйдэг хүмүүс ихэвчлэн зүүдэг. Хангалттай ачааллыг хангахын тулд төхөөрөмжийг ашиглан алхамуудын тоог аажмаар нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Энэ хэрэгслийн янз бүрийн загварууд өөр өөр тохиргоотой байж болох ч үндсэн функц нь ижил байна. Төхөөрөмжийн орчин үеийн загварууд нь алхмуудын тооноос гадна импульс болон шатсан калори хоёуланг нь хэмжих болно. Төхөөрөмжийг асаахын тулд мэдрэгч дээр дарахад л хангалттай. Бүх загварууд дасгалын мэдээллийг харуулдаг дэлгэцтэй.
Omron алхаа хэмжигч
Омроны алхаа хэмжигч нь орчин үеийн зах зээл дээр хамгийн алдартай. Үүнийг энэ үйлдвэрлэгчийн бүтээгдэхүүний чанарын өндөр түвшинд тайлбарлаж болно. Компани бүрийн алхам хэмжигч нь өөрийн баталгаат хугацаатай байдаг. Ихэвчлэн баталгаат хугацаа 1-2 жилийн дотор биелдэг. Omron бол урт хугацааны баталгаат хугацаатай (5 жил) алхам хэмжигч юм. Энэ хугацаанд төхөөрөмжийг үнэ төлбөргүй засварлах боломжтойүйлдвэрлэгчийн буруугаас болж доголдол гарсан тохиолдолд.
Төхөөрөмжийг бугуй, бүсэндээ зүүж болно. Тиймээс гартаа зүүсэн алхам хэмжигч нь идэвхтэй спортоор хичээллэх үед хэрэглэхэд тохиромжтой. Үйлдвэрлэгчийн загваруудын давуу тал нь мөн Omron pedometer-ийг төлөөлдөг өргөн хүрээний төхөөрөмжүүдэд байдаг. Үүнээс болоод үнэ өөр байна. Та тохирох загварыг төсвийн зардлаар олох боломжтой, гэхдээ хязгаарлагдмал функцтэй. Omron алхаа хэмжигчүүдийн үнэ 1100-6000 рубль хооронд хэлбэлздэг.
Omron алхаа хэмжигч сонголт
Төхөөрөмжийн загваруудын алдар нэр нь Omron алхам хэмжигчд багтсан хамгийн тохиромжтой, шаардлагатай функцүүдтэй холбоотой юм. Төхөөрөмжийг ашиглах зааврыг сурахад маш хялбар.
Эдгээр төхөөрөмжүүд нь сонирхолтой бөгөөд хэрэгтэй сонголттой байж болно. Идэвхтэй хөдөлгүүр нь биеийн хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй хурдан, удаан дохиог ингэж тооцдог. Биеийн хөдөлгөөний хяналтыг алхах үед болон илүү идэвхтэй үйл ажиллагааны үр дүнд аль алинд нь хийж болно. Шатаасан калори болон өөх тосыг тооцдог.
Сургалтын горимд төхөөрөмжийн мэдрэгчүүд сургалтанд зарцуулсан цагийг бүртгэдэг - дэлгэц нь сургалтын эхлэл ба төгсгөлийг харуулдаг. Дасгал бүрийн үеэр алхам хэмжигч нь түүний горим, явсан зай, зарцуулсан цаг, шатсан калорийн тоо, хөдөлгөөний дундаж хурд зэргийг тэмдэглэдэг. "Дасгал дуусах" сонголт нь хагас цагаас илүү үргэлжилсэн сессийг автоматаар дуусгана.
Дүгнэлт
Педометр бол эрүүл амьдралын хэв маягийг сахихад тань туслах хувийн дасгалжуулагч юм. Энэ бол таны биеийн хөдөлгөөнийг хянахад туслах тохиромжтой төхөөрөмж юм. "Омрон" бол алхаа хэмжигч бөгөөд ашиглах нь хүндрэл учруулахгүй бөгөөд сургалтыг аль болох хялбар болгодог. Хэрэв танд илүү их ачаалал хэрэгтэй байсан ч гэсэн төхөөрөмж нь энд туслах бөгөөд хүссэн горимыг асаахад автоматаар ажиллаж эхэлнэ. Энэ нь зарцуулсан эрчим хүчний хэмжээг тооцоолж, туулах зайг хэмжих болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Эр хүнд эмэгтэй хүнд хүрэх: тэдгээрийн утга учир, шалтгаан, биеийн хэлэмж, сэтгэл судлаачдын санал бодол
Эр хүний биеийн хэлэмж олон эмэгтэйчүүдийн сонирхлыг татдаг. Хүчтэй сексийн төлөөлөгч тэдэнд ямар ханддагийг ойлгохын тулд тэд түүний үндсийг сурахыг хичээдэг. Эцсийн эцэст, хэрэв эрэгтэй хүн хатагтайг сонирхож байвал түүний дохио зангаа, нүүрний хувирал, биеийн хөдөлгөөнөөс шууд анзаарагдах болно. Зарим тохиолдолд аливаа үйлдлээс илүү нь мэдрэгчтэй холбоо барихыг хэлж чадна. Эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнд хүрэх нь асар их үүрэг гүйцэтгэдэг
Төв дүүргийн Курскийн бүртгэлийн газар: яаж хүрэх вэ, тойм
ЗАГС бол өвөрмөц газар юм. Эцсийн эцэст, энд та албан ёсоор гэрлэж, салж, ирээдүйн хүүхдэд нэр өгөх боломжтой. Төв дүүргийн Курск дахь бүртгэлийн газрын онцлог, байршлыг олж мэдье
Хүүхдийн зам дээрх аюулгүй байдал - үндсэн дүрэм, зөвлөмж. Зам дээрх хүүхдийн аюулгүй байдлын зан үйл
Хүүхдийн зам дээрх аюулгүй байдал нь мэдээж чухал бөгөөд хамааралтай сэдэв юм. Өдөр бүр мэдээгээр хүүхэд осолдсон тухай мэдээг харж болно. Эцэг эхчүүд бага наснаас нь эхлэн хүүхдүүддээ зам дээр дагаж мөрдөх ёстой дүрмийн талаар хэлж, танилцуулах хэрэгтэй
Цахим диаметр хэмжигч нь хэмжих хэрэгслийн хувьслын өөр нэг салбар юм
Цахилгаан дахь шинэ зүйл - шингэн болор дэлгэцтэй, хэмжилтийн шинэ сонголт бүхий электрон хэмжүүр. Шүүмж нь төхөөрөмжийг хэрхэн ашиглахыг хэлж, бүтээгдэхүүн нь инженерийн хувьд төгс төгөлдөр болохыг харуулах болно
Олон улсын цагаан таягны өдөр - хүлцэлд хүрэх зам
Өнөөдрийн амьдралын хэмнэл, бужигнаантай ч гэсэн бид гудамжинд байгаа боломж хязгаарлагдмал хүмүүсийг таних нь дамжиггүй. Нэг энгийн шалтгаанаар тэднийг анзаарахгүй байх нь хэцүү байдаг: эрүүл хүмүүст тохирсон энэ ертөнцөд амьдрах нь тэдэнд илүү хэцүү байдаг
