GV-тэй шөнийн тэжээлийг хэрхэн арилгах вэ: Комаровскийн арга, зөвлөгөө

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:37

Хүүхдийн амьдралын эхний жилүүдэд хөхөөр хооллох нь эргэлзээгүй. Эхийн сүүгээр тэрээр хэвийн өсөлт, хөгжилд шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодис, шим тэжээлийг авдаг. Гэсэн хэдий ч заримдаа хүүхэд шөнийн цагаар олон удаа сэрдэг бөгөөд энэ нь эхэд ихээхэн хүндрэл учруулдаг. Эцсийн эцэст тэр шөнийн цагаар бараг унтдаггүй байсан бол өдрийн цагаар хүүхдээ яаж хянах вэ? Тиймээс олон эцэг эхчүүд HB-тэй шөнийн хооллолтыг хэрхэн арилгах талаар бүрэн логик асуулттай байдаг. Үүнийг илүү нарийвчлан авч үзээд та хүүхдээ өдөр тутмын хэвийн хэвшилд сургахад ямар арга хэрэглэж болохыг олж мэдье.

Хүүхдээ гаргах ёстой юу?

Үүнийг сайтар харцгаая. Эмч нарын үзэж байгаагаар нялх хүүхдийг байгалийн гаралтай хооллох нь хэвийн үзэгдэл юм6 сар орчим үргэлжилнэ. Энэ хугацаанд нялх хүүхдийн хоол боловсруулах систем хэвийн төлөвших хугацаатай байдаг тул ердийн хоолонд шилжихэд бүрэн бэлэн болдог. Гэхдээ хэрэв хүүхэд нэг настай бол шөнийн цагаар хооллохоос яаж салгах вэ, учир нь энэ насанд энэ нь байгалийн хуультай зөрчилддөг. Энэ асуултад хариулахаасаа өмнө үнэ цэнэтэй эсэхийг харцгаая.

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар амьдралын эхний саруудад хүүхэд эхийнхээ оршихуйг байнга мэдэрч байх нь маш чухал юм. Тиймээс тэд гадаад ертөнцөөс бүрэн аюулгүй байдал, аюулгүй байдлыг мэдэрдэг. Шөнийн тэжээлийн хувьд тэд бас шаардлагатай байдаг. Хүүхэд хоолны хоорондох урт завсарлагыг тэсвэрлэдэггүй. Мөн энэ бол хүсэл эрмэлзэл биш, харин байгалийн хэрэгцээ юм. Гэхдээ шөнийн цагаар хооллох нь зөвхөн хүүхдэд төдийгүй ээжид нь чухал юм. Түүний бие нь их хэмжээний пролактин үүсгэдэг бөгөөд энэ нь сүү үүсэх үүрэгтэй. Хэрэв хүүхэд өглөөний өмнө хэзээ ч идээгүй бол цаг хугацаа өнгөрөх тусам түүний хэмжээ буурах болно. Энэ тохиолдолд та хүүхдийг хиймэл хольц руу шилжүүлэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь зохисгүй юм. Үүнээс гадна эмэгтэй хүн эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудалтай байж болно.

Тиймээс хэрэв та хөхөөр хооллох үед шөнийн хооллолтыг хэрхэн арилгах талаар сонирхож байгаа бол эхлээд сайтар бодож үзэх хэрэгтэй. Хүүхэд 6 сартай болтол хоол тэжээлийн хөтөлбөрт өөрчлөлт оруулахгүй, шаардлагатай бол хооллох нь дээр. Дараа нь хүүхдийг ердийн дэглэмд аажмаар дасгах боломжтой болно. Үүнийг хэрхэн хийх талаар дараа дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно.

Би хэзээ эхлэх боломжтой вэ?

Та энэ талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ? Гэр бүлийн 1-ээс дээш хүүхэдтэй эцэг эхчүүд шөнө босоод хөхөөр хооллоход онцгой асуудал байдаггүй. Гэхдээ шинээр төрсөн ээж нь зүгээр л хангалттай хатуурдаггүй тул хүүхдээ аль болох хурдан зөвхөн өдрийн цагаар хооллож сургахыг хүсдэг. Энэ нь ойлгомжтой, учир нь эмэгтэй хүн өдрийн цагаар маш их ядарч, оройдоо зүгээр л унадаг тул хүүхэд сэрэх үед орноосоо босох нь түүнд маш хэцүү байдаг.

Тиймээс хүүхдийг шөнийн цагаар хооллох нь үнэ цэнэтэй юу гэсэн асуулт гарч ирдэг. Энэ талаар мэргэшсэн мэргэжилтнүүдийн санал бодол өөр байна. Ихэнхдээ хоёр ба түүнээс дээш хүүхэдтэй зэрэгцэх ёстой эмэгтэйчүүд хөхөө аль болох хурдан салахыг хүсдэг. Тиймээс 6 сартай болмогцоо хүүхдийн хоолонд шилжүүлдэг. Гэвч эмч нар ийм шийдвэрт туйлын сөрөг ханддаг.

Энд гол зүйл бол зөвхөн хүүхдэд эхийн сүү илүү их хэрэгтэй байгаа юм биш. Энд бас сэтгэл зүйн асуудал байна. Эцсийн эцэст, өмнө дурьдсанчлан, нялх хүүхдэд зөвхөн өлсгөлөнг хангахын тулд эх хүн хэрэгтэй. Түүнийг удаан хугацаагаар байхгүйгээс болж хүүхэд маш их стресст ордог. Тиймээс, хэрэв нэг жилийн дараа хүүхэд шөнийн цагаар хөхөө өгөхийг хүсч байвал түүнд өгөх хэрэгтэй. Үүнд буруу зүйл байхгүй.

Эмч нар 11 сартайгаас эхлэн хөхнөөс салж болно гэсэн. Дадлагаас харахад энэ насанд хүүхдүүд "насанд хүрэгчдийн" хоолонд шилжихэд аль хэдийн бүрэн бэлтгэгдсэн байдаг. Мөн эхийн сүүг амтлах хүсэл нь зуршилаас өөр зүйл биш юм. Гэхдээ дахин хэлэхэд тодорхой зүйл алгаЭнэ талаар зөвлөмж байхгүй байна. Энд зөвхөн эцэг эхийн хүслийг төдийгүй тухайн хүүхдийн хувийн шинж чанарыг харгалзан үзэх шаардлагатай.

Та хүүхдээ бэлэн гэдгийг яаж мэдэх вэ?

Хөхөөр хооллох үед шөнийн хооллолтыг хэрхэн арилгах талаар доор дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно. Гэхдээ эхлээд хүүхдийн ердийн хоолонд шилжих бэлэн байдлыг хэрхэн тодорхойлохыг олж мэдье. Үндсэн шинж чанаруудын дунд дараахь зүйлс орно:

• хүүхэд эхийн сүүнээс гадна төрөл бүрийн өгөөш авдаг;
• хөхөөр хооллох тоог багасгах;
• хүүхэд мэдэгдэхүйц жин нэмж байна;
• хүүхэд эрүүл мэндийн асуудалгүй, маш идэвхтэй;
• шөнө нэгэн зэрэг сэрдэг;
• хэсгийг нь дуустал нь иддэггүй, хоол идэж байх үед хүүхдийн анхаарал гадуурх зүйл рүү байнга шилждэг.

Дүрмээр бол эдгээр шинж тэмдгүүд нь хүүхэд 10 сартай байхад илэрдэг. Хэрэв та тэдгээрийг анзаарвал түүнийг ердийн хоолонд дасгаж болно.

Аажмаар уу эсвэл шууд уу?

Энэ бол эцэг эх бүрийн сонирхдог маш чухал тал юм. Өнөөдрийг хүртэл олон тооны янз бүрийн аргуудыг боловсруулсан бөгөөд энэ нь хүүхдийг шөнийн зуушнаас хурдан, аажмаар салгах боломжийг олгодог. Тэд тус бүр нь тодорхой давуу болон сул талуудтай тул хамгийн сайныг нь сонгохын тулд хамгийн алдартай схемүүдийг авч үзэх хэрэгтэй. Үүнд:

• аажмаар арга;
• шууд;
• Доктор Комаровскийн систем;
• Sears гэр бүлийн арга.

Хүүхдийг хөхөөр хооллохоос тогтмол хооллолт руу шилжүүлэх талаар тэргүүлэх эмч, мэргэжилтнүүд юу хэлэхийг арга тус бүрийг нарийвчлан авч үзье.

Аажмаар арга

Дахин суралцах нь удаан, хүүхэд өдөр тутмын шинэ хэвшилд дасан зохицож, бие нь "насанд хүрэгчдийн" хоолонд дасдаг тул энэ техник нь хамгийн оновчтой арга юм. Үүний мөн чанар нь өдрийн цагаар хооллох нягтралыг нэмэгдүүлэх үндсэн дээр хөхүүл хүүхдэд зориулсан тусгай өдрийн дэглэмийг бий болгодог явдал юм. Унтахаасаа өмнө эхийн сүүнээс гадна хүүхдэд будаа эсвэл нухсан төмсний нэмэлт хэсгийг өгдөг. Үүний ачаар тэр сайн хооллож, өглөө болтол тайван унтдаг.

Нэг чухал нюансыг анхаарч үзэх нь чухал. Аажмаар хөхний сүүний хэмжээг бууруулж, нэмэлт хоол хүнсний хэсгийг эсрэгээр нь нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Аргын гол давуу тал нь хүүхэд аажмаар тогтмол хоолонд дасаж, эхийн хөхний сэтгэлзүйн зуршил арилдаг. Алдаа дутагдлын хувьд тэдэнгүйгээр хийх боломжгүй юм. Гол шинжээчдийн дунд дараах хүмүүс байна:

• хүүхдэд таалагдах будаа олоход маш хэцүү байдаг;
• залуу эхчүүд өдөр тутмынхаа дэглэмийг үргэлж зөв тооцоолж чаддаггүй;
• Хүүхэд эцэг эхийнхээ өгсөн зүйлийг идэхийг тэр бүр зөвшөөрдөггүй.

Хүүхдийн соос нь таны дур хүслийг хурдан арилгахад тусална. Үүнийг нялх хүүхдэд шөнийн цагаар өгдөг тул тэр далд ухамсрын түвшинд өгдөгээжийнхээ хажууд байгаа бөгөөд үүний ачаар тэрээр бүрэн аюулгүй байдлыг мэдэрч, нойр нь хүчтэй, тайван байх болно.

Шууд арга

Хүүхдийг хөхнөөс нь маш богино хугацаанд салгах шаардлагатай тохиолдолд энэ аргыг хэрэглэнэ. Гэхдээ шалтгаан нь үнэхээр үнэ цэнэтэй тохиолдолд л ашиглах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв ээж нь ажилладаг бөгөөд шөнийн цагаар байнга босдог тул нойр нь архагшдаг. Энэ техник нь нярай хүүхдийг сүүгээр хооллох нь эрс буурч, үр тариа, жимсний нухаш эсвэл нялхсын томъёогоор солигддог явдал юм. Үйрмэгийг шинэ хоолны дэглэмд огцом шилжүүлсний ачаар маш их цаг хэмнэх боломжтой бөгөөд энэ нь том давуу тал юм. Гэхдээ сул тал нь тийм ч чухал биш юм. Хүүхдийн хувьд ийм арга хэмжээ нь түүний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй маш их стресс байх болно. Иймд сөрөг үр дагаврыг бий болгох магадлалыг бууруулахын тулд 11 сараас өмнө эхээс нь салгаж эхлэхийг зөвлөж байна.

Доктор Комаровскийн систем

Энэ бол манай улсад түгээмэл хэрэглэгддэг өөр нэг арга юм. Хамгийн алдартай хүүхдийн эмч Комаровскийн хэлснээр 6 сартайдаа шөнийн хооллолтыг зогсоох хэрэгтэй. Түүний бодлоор энэ насанд хэвийн хөгжил, амин чухал үйл ажиллагаанд өдрийн цагаар хүлээн авсан хоол хүнс нь хүүхдэд хангалттай байдаг. Шөнийн цагаар хөхөө хөхөхийг хүсэх нь хүүхдийг хөхнөөс нь салгахад л хангалттай байдаг нийтлэг зуршил юм. Түүнээс гадна, хэрэв та хүүхдээ анхны хүсэл тэмүүллээр нь үргэлжлүүлэн хөхүүлэх юм бол энэ нь сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулах болно. Тогтмол хэт их хооллох нь хүргэж болнохоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааны алдагдал. Хүүхдээ өдөр тутмын хэвийн хэвшилд хурдан шилжүүлэхэд туслах дараах дүрмийг эмч онцолж байна:

1. Хүүхдэд өдрийн хоолонд хэт их хоол өгч болохгүй, харин унтахын өмнө өглөө болтол өлсөхгүйн тулд сайн хооллоорой.
2. Хүүхдийг илүү сайн унтахын тулд сүүлчийн хоолны өмнө усанд оруулах хэрэгтэй. Мөн шөнийн цагаар ээжийн хөхийг дуурайх хөхний соосог өгөөрэй.
3. Орон сууцанд тохиромжтой бичил уур амьсгалыг бий болгох. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар агаарын температур сэрүүн, 20 хэмээс хэтрэхгүй, түүнчлэн өндөр чийгшилтэй үед хүмүүс илүү сайн унтдаг. Тиймээс унтахынхаа өмнөхөн өрөөг агааржуулах хэрэгтэй.
4. Өдрийн хоолны цагаа богиносго. Тиймээс хүүхэд өдрийн цагаар илүү ядарч, шөнийн цагаар илүү сайн унтдаг. Хэрэв тэр сэрээхгүй бол ээжгүй, хооллохгүйгээр илүү хурдан сурах болно. 6 сартай хүүхэд 14 цаг унтахад хангалттай.
5. Хүүхдээ эхний долоо хоногоос эхлэн энгийн хэвшилд дасгаж эхлээрэй. Тиймээс тэр даруйдаа нэгэн зэрэг идэх зуршилтай болох бөгөөд энэ нь насан туршдаа үлдэх болно.

Комаровскийн хэлснээр эдгээр дүрмийг баримталснаар та нялх хүүхдийн шөнийн хооллолтоос хурдан салж, сайн унтаж эхэлдэг тул өглөө нь хөгжилтэй, эрч хүчээр дүүрэн байх болно. Гэхдээ дээр дурдсан бүх зүйл бол хатуу дүрэм биш, зөвхөн зөвлөмж гэдгийг та ойлгох ёстой. Хүүхдээ хүмүүжүүлэхдээ тэдний хувь хүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэйонцлог. Зөвхөн ийм байдлаар л та бүх зүйлийг зөв хийж, сайн үр дүнд хүрэх болно.

Sears гэр бүлийн арга

Хэрэв танд хөхөөр хооллох үед шөнийн хооллолтыг хэрхэн арилгах талаар өчүүхэн ч гэсэн санаа байхгүй бол энэ талаар сайн мэддэг хүмүүсээс асуугаарай. Ийм мэдлэгтэй хүмүүст Уильям, Марта Сирс нар багтдаг. Өрхийн тэргүүн насаараа хүүхдийн эмчээр ажиллаж, залуу эцэг эхчүүдэд зориулж 30 гаруй ном бичсэн. Түүний бодлоор хүүхдийг хөхнөөс нь хүчээр салгах шаардлагагүй, харин өөрөө хөхөө авахаа болих хүртэл хөхүүлэхийг үргэлжлүүлнэ. Хэрэв хөхний сүүг хүсэх хүсэл нэг жилийн дараа хэвээр байвал дараах зөвлөмжүүд танд туслах болно:

1. Хөхөөр хооллох үед анхаарал сулрахаас сэргийлэхийн тулд эх, нялх хүүхдийн бие махбодийн холбоо барих хэмжээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
2. Хүүхдээ унтахынхаа өмнө сэрээж, хооллож, шөнө сэрээхгүй, хооллох шаардлагагүй болно.
3. Эцэг эхтэйгээ орондоо биш, өлгийтэй хүүхэд шиг байгаарай.
4. Нэг настай хүүхдийг хөхөндөө хүрэхэд өөр өрөөнд шилжүүлээрэй.
5. Хүүхдийг сүүн тэжээлээр хооллохдоо ээж нь аавтайгаа ээлжлэн шөнө босох ёстой. Тиймээс хоёулаа хэвийн амарч, хүүхэд нь дур сонирхол багатай байх болно.

Аргачлалын зохиогчид дээрх зөвлөмжийг ашиглахдаа нялх хүүхдийн нөхцөл байдал, зан байдлыг байнга хянаж байх шаардлагатай гэж үзэж байна. Хэрэв уур хилэн хэт их байвал системийг тохируулах шаардлагатай.

Юу хийж болохгүй вэ?

Хүүхдийг шөнийн цагаар хөхүүлэхээс хэрхэн янз бүрийн аргаар салгах талаар дэлгэрэнгүй тайлбарласан. Одоо юунаас татгалзах нь дээр вэ гэдгийг ярилцъя. Мэргэжилтнүүд дараах зүйлсийг хийх ёсгүй гэж хэлж байна:

1. Хүүхдийг дага. Энэ нь 12 сартай хүүхдүүдэд маш чухал юм. Хүссэн бүхнээ авч чадахгүйд шууд дасаагүй бол ирээдүйд эцэг эх нь заль мэхтэй холбоотой асуудалтай тулгарах болно.
2. Хүүхдээ шөнийн цагаар хөхүүлэхээс бүрэн салгах хүртэл эмээ өвөөдөө бүү өг. Ээжгүй байх нь хүүхдийн сэтгэл санааны асар том цочрол бөгөөд сүү авахгүй бол улам л нэмэгдэнэ.
3. Татгалзах бүх хугацаанд хүүхдэдээ өөр ямар нэгэн сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй байхыг хичээгээрэй.

Бага насны хүүхдүүд болж байгаа бүх зүйлийг хараахан ойлгоогүй байгаа учраас энэ бүхнийг хориглоно. Хэзээ нэгэн цагт түүний үнэр нь хүүхдэд хамгийн хайртай ээж байхгүй бол энэ нь маш их стресс болно. Эцэг эхийн хувьд та бүхний үүрэг бол түүнд хамгийн сайн нөхцлийг бүрдүүлж, түүнийг бүх сөрөг зүйлээс хамгаалах явдал юм.

Дүгнэлт

Одоо та шөнийн цагаар хөхүүлэх асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэхээ мэддэг болсон. Гэхдээ та хичнээн ядарсан ч гэсэн хүүхдийг эхийн сүүнээс гаргах гэж яарах хэрэггүй, учир нь энэ нь түүний хэвийн өсөлт, хөгжилд шаардлагатай бүх шим тэжээлийг агуулсан хамгийн сайн хоол юм.бодисууд. Ямар нэгэн шийдвэр гаргахын өмнө хүүхэд 6 сартай болтол хүлээнэ үү.