Хоёр дахь гурван сард жирэмсэн үед нурууны өвдөлт: шалтгаан, эмчилгээний арга, тойм

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:37

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний бие 2-оор ажиллаж, ачаалал ихэсдэг. Мөн энэ нь гайхах зүйл биш юм, учир нь эхийн бие нь урагт хамгийн их аюулгүй байдал, зөв хөгжлийг хангах ёстой. Гэсэн хэдий ч ийм их ачаалалтай үед эмэгтэй хүний биед сул тал илэрч, янз бүрийн өвчин идэвхждэг. Ялангуяа жирэмсэн эхийн бие дэх ургийн өсөлттэй холбоотойгоор хүндийн төв өөрчлөгдөж, нуруу, нуруунд өвдөж эхэлдэг. Жирэмсний хоёр дахь гурван сард бэлхүүс нь өвдвөл эмэгтэй хүнд туслах боломжтой юу?

Эрт таагүй мэдрэмж

Бүсэлхий нурууны өвдөлт ямар ч үед тохиолдож болно. Энэ нь ихэвчлэн хоёр ба гурав дахь гурван сард тохиолддог. Гэхдээ тэд өмнөх огноогоос хасагдаагүй. Жирэмсний эхэн үед доод нуруу өвддөг бол энэ нь юу гэсэн үг вэ? Энэ нь эх, төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэндэд заналхийлж байна уу, бүсэлхийн бүсэд өвдөлтийн шалтгаан юу вэ? Шинж тэмдгийн илрэлийг илүү сайн зохицуулахын тулд та бүсэлхийн өвдөлтийг хуваах хэрэгтэйэрүүл мэндэд заналхийлдэггүй бие махбодийн физиологийн байгалийн илрэл, эмгэг, ноцтой өвчний магадлалыг сэрэмжлүүлдэг.

Жирэмсний эрт үед нуруу өвддөг бол өвдөлтийн шинж чанарыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Дараа нь үүн дээр үндэслэн энэ нь эмгэг байж болох уу эсвэл бүх зүйл хэвийн хэмжээнд байгаа эсэх талаар таамаглал дэвшүүлээрэй. Ямар ч тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэйчүүд эрсдэлд орох ёсгүй тул өвдөж байвал мэргэжлийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Физиологийн байгалийн илрэлүүд нь 9 долоо хоногт өвдөлт үүсэх явдал юм. Мөн энэ нь хэвийн үзэгдэл юм, учир нь эхний гурван сарын энэ хугацаанд прогестерон нь эмэгтэй хүний биед идэвхтэй үйлдвэрлэгддэг. Энэ даавар нь жирэмслэлтийг үргэлжлүүлэхэд тусалдаг. Энэ үед биеийн жин нэмэгдэж, ясны хоорондох холбоосууд бага зэрэг суларч эхэлдэг бөгөөд энэ нь бага зэргийн өвдөлтийн илрэлүүдэд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нөхцөл байдал нь цуст болон бусад ялгадас, дотор муухайрах, бөөлжих, халуурах, сулрах зэрэг байж болохгүй. Хэрэв эдгээрийн аль нэг нь байвал эмгэг үүсэх боломжтой бөгөөд энэ нь эмч рүү шууд очих зам юм.

10 долоо хоногтой ч гэсэн бага зэрэг зовиуртай өвдөлт байж болно. Хэрэв жирэмсэн үед доод нуруу нь сарын тэмдгийн үеийнх шиг өвдөж байгаа ч таагүй байдал улам хүчтэй болдоггүй бол энэ нь хэвийн хэмжээнд байгаа бөгөөд эмэгтэй хүний эрүүл мэндэд заналхийлдэггүй. Хэрэв охин остеохондроз, спондилоз, сколиоз, нугалам хоорондын ивэрхий зэрэг өвчнөөр өвчилсөн бол 12 дахь долоо хоногт прогестерон ихсэх үед өвдөлт улам хүчтэй болох боловч бусад шинж тэмдгүүд дагалддаггүй бөгөөд энэ ньЖирэмсний туршид үргэлжлэх боломжтой.

Жирэмсэн эмэгтэйн эмгэг, нурууны өвдөлт

Эмгэг судлалын өвдөлтийн илрэл нь ийм өвчин байгааг илтгэж болно:

• Гаднаас гадуурх жирэмслэлт - Бүсэлхий нурууны нэг талын өвдөлт, шулуун гэдсээр болон эгэмний хэсэг рүү туяарах, ихэвчлэн бэлэг эрхтнээс цус алддаг.
• Таслах аюул - хэрэв жирэмсэн үед ходоод, нуруу өвдөж, янз бүрийн эрчмийн толбо ажиглагдвал дотор муухайрах, бөөлжих дагалддаг 5 копейк зоосноос их хэмжээний нөжрөлтэй байж магадгүй.
• Бөөрний өвчин нь маш ховор тохиолддог бөгөөд энэ нь 2-р гурван сард илүү их тохиолддог бөгөөд 33 дахь долоо хоногт дээд цэгтээ хүрдэг. Энэ нь доод нурууны өвдөлт, шээсний чанар муудах, халуурах зэргээр илэрдэг. Хэрэв хөл, цавины хэсэгт өвдөлт мэдрэгдэж байвал энэ чулуу шээсний сувгийн дагуу хөдөлдөг.
• Нойр булчирхайн үрэвсэл. Жирэмсний үед доод нуруу өвдөж, ерөнхий нөхцөл байдал хүндэрсэн үед оношлогддог. Жишээлбэл, дотор муухайрах, бөөлжих, гүйлгэх зэрэг өтгөн ялгадас гарч ирдэг.
• Жирэмслэхээ больсон - өвдөлт нь тийм ч хүчтэй биш, харин ачаалал, удаан зогсох үед нэмэгддэг, 20 долоо хоногтойд илэрдэг.
• Мэдрэлийн өвчин - остеохондроз, нугалам завсрын ивэрхий, нугасны үрэвсэл болон бусад - жирэмсэн үед нуруу өвдөж, нуруу өвддөг бол боломжтой.
• Төрөх зовиуртай төстэй нурууны хүчтэй өвдөлт, шээхэд хүндрэлтэй, шээсэнд цус гардаг шээсний чулуу өвчин.

Эдгээр нь бүгд эхний гурван сард бие махбодын эмгэгийн эмгэгийн илрэл юм. Гэхдээ дүрмээр бол тэдний оргил үе нь жирэмсний хоёр дахь хагаст унадаг. Дараа нь бид жирэмсний хоёр дахь гурван сард бэлхүүс нь өвдөж байгаа эсэхийг танд хэлэх болно?

Жирэмсний хоёр дахь гурван сард нурууны өвдөлт

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хоёр дахь гурван сар нь 13-аас 27 долоо хоног хүртэл үргэлжилдэг. Энэ үржил шимтэй үед ээж нь хүүхдийн зүрхний цохилтыг аль хэдийн мэдэрч эхэлсэн бөгөөд хэт авиан шинжилгээгээр дэлгэцэн дээр харж болно. Гэхдээ энэ таатай мөчийг хоёр дахь гурван сард жирэмсэн үед доод нуруу нь маш их өвддөг тул сүүдэрлэж болно. Хөдлөх, суух, жирэмсэн эхчүүдийг зовоож, тайвширч, хүүхэдтэй уулзах таатай хүлээлтэд бууж өгөхгүй байх үед өвдөлт үүсч болно. Эдгээр өвдөлтийн мэдрэмжүүд юунд хүргэдэг вэ? Ер нь жирэмсэн үед нуруу яагаад өвддөг вэ?

Жирэмсний энэ үе шатанд аарцагны яс зөөлөрч, хүүхэд төрөх үед хүүхдийг зөөвөрлөхөд тусалдаг ба умай нь эсрэгээрээ тэнцвэрийн төвийг хэвийн байрлалаас нь шилжүүлж, шилжүүлдэг. Үүний үр дүнд алхалт өөрчлөгдөж, жирэмсэн үед нуруу, нуруу өвддөг. Алхаж байхдаа нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд мөрөө буцааж, хүндийн төвийг өсгий рүүгээ шилжүүлэхийг хичээ. Гэдэсний даралтыг хөнгөвчлөх, нурууны хурцадмал байдлыг арилгах боолт өмсөхийг зөвлөж байна. Хөдөлгөөний хагас цаг тутамд та илүү олон удаа сууж буй байрлалд амрах хэрэгтэй.

Хоёр дахь гурван сард өвдөх шалтгаанууд. Охид, мэргэжилтнүүдийн санал бодол

ХэзээЖирэмсний (хоёр дахь гурван сард) ходоод, бэлхүүс нь өвддөг охид, эмч нар үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий гэж хэлдэг:

• умайн орчмын булчингууд сунах нь хэвлийн доод хэсгээр өвддөг, гэхдээ энэ нь умайн гадуурх эсвэл шилжсэн жирэмслэлттэй холбоотой байж болзошгүй тул ноцтой асуудлаас зайлсхийхийн тулд эмчид хандах хэрэгтэй;
• хэвлийн болон цавины өвдөлт нь умайг дэмжигч дугуй шөрмөс сунаж байгааг илтгэж, таагүй мэдрэмж хэдхэн минутын дотор арилдаг;
• умай хүндэрсэний улмаас хуучирсан мэс заслын оёдлыг сунгах;
• хоол тэжээлийн дутагдал, үүний үр дүнд хоол боловсруулах эрхтнүүд хэвлийн доод хэсэгт спазм үүсдэг;
• умай томорсны улмаас сунасан.

Хоёр дахь жирэмслэлт ба өвдөлт

Заримдаа эмэгтэйчүүдээс хоёр дахь жирэмслэлтийн үед нуруу өвддөг гэсэн гомдлыг сонсож болно. Тэд үүнийг эхийн тусламжгүйгээр хийж чадахгүй байгаа боловч бие махбодийн уур хилэнг өдөөх хангалттай хүнд байгаа анхны хүүхдээ өсгөхөд бие махбодид авдаг нэмэлт ачаалалтай холбодог. Энд ээж нь шинж тэмдгийг өөрөө дагаж мөрдөх шаардлагатай байдаг - хэрэв ачаалал зогссон үед өвдөлт арилдаг бол гол зүйл бол нэмэлт ноцтой байдал юм. Өвдөлт нь эрчмээ бууруулахгүй бол эмчид заавал үзүүлээрэй.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн бараг тал хувь нь жирэмсний хоёр дахь гурван сард нурууны хэсэг өвддөг. Дүрмээр бол нурууны ачаалал ихсэх, булчин сулрах зэргээс болж таагүй байдал үүсдэг.хэвлийн шөрмөс. Нурууны өвдөлт нь жирэмсний зургаа дахь сараас эхэлж, төрөх хүртэл үргэлжилдэг. Үүний зэрэгцээ, жирэмсний эхний гурван сард өгсөн жагсаалт нь хоёр дахь нь хүчинтэй байдаг эмгэгийн өвдөлтийн талаар мартаж болохгүй. Гэхдээ энэ нь эмгэг биш, харин жирэмсний хэвийн явц юм бол жирэмсэн үед нуруу нь өвдвөл эмэгтэй хүнд яаж туслах вэ?

Урьдчилан сэргийлэх

Жирэмсний 2-р гурван сард бага зэргийн өвдөлтийг засах боломжтой. Таагүй мэдрэмжээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл багасгахын тулд жирэмсэн эмэгтэйчүүд юуны түрүүнд зарим заавал дагаж мөрдөх дүрэм журмыг дагаж мөрдөх ёстой:

• Эрүүл хооллолтын тусламжтайгаар жингээ хянах: кальци, мах, ногоон, самар, сүүн бүтээгдэхүүн, загасаар баялаг хоол хүнс идээрэй;
• жирэмслэлтийн үед нурууны доод хэсэгт хүчтэй өвдөж, аарцагны ясны байдалд санаа зовж байгаа бол лактат, кальцийн карбонат уугаарай;
• нурууны ачаалалаас зайлсхийх;
• суухдаа нуруугаа сандлын түшлэг дээр нааж, суугаад жигд босох; сандал нь босохдоо түшдэг гарын түшлэгтэй хатуу байх нь зүйтэй;
• дунд хэмжээний дэртэй хагас хатуу сунасан гудас дээр унт;
• өндөр өсгийтэй эвтэйхэн сул гутал өмс;
• нуруу болон нурууны булчинг бэхжүүлэх тусгай биеийн тамирын дасгалд анхаарлаа хандуулаарай.

Гэхдээ үүнээс гадна жирэмсний хоёр дахь гурван сард эмэгтэй хүн аль хэдийн бэлхүүс нь өвдөж байсан бол өвдөлтийг намдаах өөр аргууд байдаг. ДоорТэдгээрийг хэрхэн хэрэгжүүлэхийг харцгаая.

Ээжийн зөвлөгөө, тусгай дасгалын талаархи санал хүсэлт

Юуны өмнө жирэмсэн эмэгтэй эмийн болон ардын гэх мэт янз бүрийн эмчилгээний бодис хэрэглэхдээ маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Жирэмсэн үед бие нь маш эмзэг бөгөөд урагт гэмтэл учруулж болзошгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс хүүхэд, эхийн аль алинд нь хор хөнөөл учруулахгүйн тулд бүх арга, биеийн тамирын дасгалыг эмч нартай зохицуулах ёстой. Хоёр дахь гурван сард жирэмсэн үед доод нуруу өвдөж байвал хийхийг зөвлөдөг хамгийн эхний зүйл бол байр суурьтай эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай биеийн тамирын дасгал юм. Жишээ нь, "муурны нуруу" гэх мэт дөрвөн хөл дээр бөхийлгөж, нурууг нь нугалж, муур хийдэгтэй адил хийдэг. Дасгал нь хэвлий болон нурууны булчинг сайн сургадаг. Мөн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан дасгалын эмчилгээ, усан аэробик эсвэл зүгээр л усанд сэлэх - булчинг сулруулж, өвдөлтийг намдаадаг.

Охид ийм сургалт үнэхээр тус болсон гэж ярьдаг. Тэд энэ аргыг маш үр дүнтэй гэж үздэг.

Эм

Одоо эмчилгээний аргуудын талаар ярилцъя. Цочмог өвдөлт гарч ирэхэд хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол жирэмсэн эмэгтэйг хэдэн өдрийн турш бүрэн амрааж, орондоо амрах нь дээр гэдгийг энд тэмдэглэх нь зүйтэй. Та хажуу тийшээ хэвтэж, өөртөө тав тухтай байрлалыг авах хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ хуурай дулаантай хослуулан тусгай тосыг хэрэглэнэ. Ямар ч тохиолдолд хэрэглэж болохгүйнаад зах нь хор, цочроох бодис агуулсан тос. Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүн, тухайлбал: "Нурофен-гель" эсвэл "Ибупрофен" хэрэглэх нь дээр.

Ер нь жирэмсний явцад хор хөнөөл учруулахгүйн тулд эмийн хэрэглээ энд л дуусдаг. Гэхдээ та нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд янз бүрийн гарын авлага болон гомеопатик эм хэрэглэж болно.

Ляпкогийн түрхэгч өвдөлтийг даван туулахад тусална

Хэрэв өвдөлт нь эмгэг биш бол нурууны доод хэсэгт Ляпко түрхэгчийг хэрэглэхийг зөвлөж байна - түгшүүртэй газрыг "Универсал" эсвэл "Том" булны тусламжтайгаар өнхрүүлээрэй. Үүнийг өглөө 5-7 минут, оройн цагаар 10-15 минутын турш хийх хэрэгтэй. Та түрхэгч дээр 4.9-5 мм-ийн зүүгээр өдөрт хоёр удаа хэвтэж болно. Бүсэлхий нурууны бүс дэх өвдөлтийн үед 4, 9-5, 8 мм-ийн алхамыг хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь энэ хэсэгт зөөлөн үйлчилж, умайд цусны хангамжийг хэвийн болгодог.

Иллэг хийхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд жирэмсэн эмэгтэйг гэдсэн дээр нь тавьж болохгүй тул нурууны хэсэгт хийж болохгүй. Түүнчлэн нуруунд иллэг хийхдээ нугаламын завсрын нүхэнд дарахаас зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь дутуу төрөхөд хүргэдэг.

Үнэрт эмчилгээ

Ароматерапи маш сайн үр дүнг өгдөг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд лаванда, иланг-иланг зэрэг анхилуун үнэртэй эфирийн тос бүхий халуун усанд орох нь нэлээд тааламжтай бөгөөд маш тааламжтай байдаг. Гэхдээ үнэрийг хэтэрхий хурц болгож болохгүй. Энэ аргын өөр хувилбар болгон та дулаан халаалтын дэвсгэр ашиглаж болно. Эдгээр үнэрт тосыг үнэрт чийдэн дээр нэмж болно.

Рефлексологи хийх боломжтой. Гэхдээ зөвхөн жирэмсэн эмэгтэйчүүдтэй шууд ажиллаж байсан арвин туршлагатай өндөр мэргэшсэн мэргэжилтэн л үүнийг хийдэг.

Арга "хүйтэн - дулаахан"

Бүсэлхий нуруу, аарцагны таагүй мэдрэмжийг арилгах шаардлагатай бол зүү эмчилгээ нь өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Өвдөлт хүчтэй байвал та хүйтэн дулааны аргыг хэрэглэж болно - өвдөлттэй газарт хүйтэн түрхэж, 5-10 минут байлгана. Өвдөлт нь өвдөж, удаан үргэлжилсэн бол 10-15 минутын турш бүлээн дэвсгэр түрхээрэй.

Ардын эмчилгээ

Маш үр дүнтэй бэлдмэлийг туршлагатай эмч зөвлөж болно. Альтернатив эмчилгээний аргууд нь жирэмсэн эмэгтэйн нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхөөс гадна эмэгтэй хүний эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлж, ерөнхий байдлыг нь сайжруулдаг.

Нурууны өвдөлтийг намдаах ардын эмчилгээ байдаг. Манай эмээгийн эрдэнэсээс авсан хэдэн жор энд байна:

1. Цөцгийтэй хольсон сараалжтай тунхууны - зовиуртай газрыг тосолж, амны алчуураар таглаж, алчуур эсвэл ороолтоор дулаацуулна.
2. Бурдокны хатаасан навчийг буцалж буй усаар жигнэж, нуруундаа түрхэж, бүлээн болгоно.
3. Тусгай шахуургаар буталсан сармисыг нимбэгний шүүстэй хольж, тийм ч зузаан биш масстай болтол нь хөвөн даавуугаар дүрж, 20 минутын турш хүйтэн шахалт хийнэ.
4. Нэг уут цагаан утлагад нэг халбага үрж жижиглэсэн угаалгын саван, тахианы өндөгний хоёр шарыг хольж эхлээд хөөс болгон хутгана. Холимог ноосон даавуунд хэрэглэнэмөн биеийн өвчтэй хэсгийг түрхэнэ.

Хүүхэд төрсний дараа эхийн өвдөлт

Жирэмсний дараа нуруу өвдвөл яах вэ? Төрсний дараах нурууны өвдөлт нь аарцагны үе мөч, шөрмөсийг сулруулдаг прогестерон, релаксин ялгарснаар үүсдэг. Төрснөөс хойш зургаан сарын дараа бие нь аль хэдийн хэвийн байдалдаа орно. Гэхдээ хүүхэд төрснөөс хойш нэг жилийн дараа л өвдөлт зогсох болно. Энэ нь хүүхдийн эрчимт эмчилгээний явцад эхийн бие махбодийн үйл ажиллагаатай холбоотой юм. Гэхдээ өвдөлт байгаа тохиолдолд та бүтэн жилийн турш тэвчих шаардлагагүй. Эмчид үзүүлэх хэрэгтэй.

Ээжийн зөвлөгөө

Зарим ээжүүд дараах дүрмийг баримтлахыг зөвлөж байна:

• йог маш их тусалдаг;
• өдөр бүр цэвэр агаарт алхаж, усанд сэлэх эсвэл усан аэробик хэрэглэж болно;
• ачааллыг багасгахын тулд нөхөр болон гэр бүлийн бусад гишүүдтэйгээ үүрэг хариуцлагын нэг хэсгийг хуваалцах;
• хүнд зүйл өргөхгүй байх;
• хөхөөр хооллохдоо сандал дээр сууж байхдаа жигдхэн биеэ барих;
• нурууг чинь тулах дэрээр тав тухтай суух газар болго;
• сэргээхийн тулд өндөр өсгийтийг март;
• тав тухтай матрас дээр тав тухтай унтахад анхаар.

Энэ бүхэн нь төрсний дараах нурууны өвдөлтийн цочмог шинж тэмдгийг арилгах болно. Эцэст нь би хоёр дахь гурван сард өвдөлт тохиолдох үед хэрэгтэй байж болох мэргэжилтнүүдээс хэдэн хэрэгтэй зөвлөгөө өгөхийг хүсч байна.жирэмслэлт.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн нурууны өвдөлтийн талаар мэргэжилтний зөвлөгөө

Хөлний ачааллыг бууруулж, нурууны өвдөлтөөс өөрийгөө хамгаалахын тулд нуман тулгуур өмс. Бүсэлхий нурууны зовиуртай хэсэгт булчингийн агшилтыг арилгахын тулд боолт хэрэглээрэй. Нурууны булчингуудыг буулгаж, өсөн нэмэгдэж буй хэвлийг эвтэйхэн дэмжих тул өвдөлтгүй, ашигтай байх болно.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн суудлын мэдрэлийн үрэвсэл нь сэтгэлийн хямрал эсвэл хүчтэй мэдрэмжийн үр дүнд үүсдэг тул эерэгээр нөөцөлж, бүх нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулаарай. Зарим тохиолдолд кальциар баялаг хооллолт, нарны гэрэлд удаан алхах, биеийг Д витаминаар дүүргэх нь ихээхэн тус болдог.

Сандал, сандал дээр суухаас зайлсхий - жирэмсэн эмэгтэйд нурууны тав тухтай дэмжлэг хэрэгтэй. Сандал эсвэл түшлэгийн ар тал нь шулуун, хатуу байх ёстой бөгөөд суудал нь биеийн унжилтыг арилгадаг хатуу байх ёстой.

Хөлөө огтолж болохгүй - энэ нь цусны эргэлтийг тасалдуулж, аарцагны ясыг хазайлгахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь нурууны өвдөлтийг ихэсгэдэг. Та нэг цагаас илүүгүй сууж болно, тэр ч байтугай хагас цаг илүү сайн, алхах, хэвтэх завсарлагатай. Савлууртай сандал дээр суугаад гэнэт хөдөлгөөн хийж болохгүй. Чанартай амарч, стрессээ арилга.

Дүгнэлт

Жирэмсний яагаад өвддөгийг та одоо мэдэж байна. Бид гол шалтгааныг жагсаав. Олж авсан мэдлэг, дүрмийг сайтар дагаж мөрдөх нь нурууны таагүй байдлыг амжилттай даван туулж, жирэмсний бүх алтан үе буюу хоёр дахь гурван сарыг сайхан өнгөрүүлэхэд тусална.