2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:32
Олон эцэг эхчүүд хавтгай хөл гэсэн оноштой тулгардаг. Хэзээ энэ нь үнэхээр асуудал болж, хэзээ хэвийн үзэгдэл болж, түүнийг хөгжүүлэхээс сэргийлэхийн тулд юу хийх ёстойг ойлгох нь чухал юм.
Хавтгай хөл: хэзээ сэрүүлэг дуугарах вэ?
Судалгаанаас харахад булчингийн тогтолцооны өвчлөл нь дэлхийн хөгжлийн бэрхшээлийн хоёр дахь шалтгаан болж байна. Тэдний ихэнх нь хавтгай хөлтэй байдаг: статистикийн дагуу насанд хүрсэн оросуудын 40-70%, америкчуудын 20-40% нь оношлогддог. Үнийн зөрүү нь оношилгооны арга, эмчилгээний арга барилаас шалтгаалж байгаа хэдий ч асуудал хоёр улсад бий.
Дотоодын мэргэжилтнүүд хавтгай хөлийг хүүхдийн ортопедист хүлээн авахад сонсогддог хамгийн түгээмэл оношлогооны нэг гэж нэрлэдэг. Хавтгай хөлтэй холбоотой олон тооны судалгааг дэлхий даяар хийсэн боловч оношлох, эмчлэх аргуудын талаар зөвшилцөлд хүрээгүй байна. Жишээлбэл, Орос улсад ийм оношийг нэг настай хүүхдэд аль хэдийн хийдэг бөгөөд ихэнхдээ зөвхөн харааны үзлэгт үндэслэдэг. Гэсэн хэдий ч 9 хүртэлх насны хүүхдүүдэд (заримдаа дараа нь) хавтгай хөл нь хэвийн үзэгдэл болох нь батлагдсан. Энэ хугацаанд түүний үүсэх үйл явц явагддаг: дүрмээр бол уртааш нуман хаалганы өндөр нь 10 жил хүртэл байдаг.аажмаар нэмэгддэг. Бүрэлдэхүүн нь ойролцоогоор 16-17 жил дуусдаг. Тиймээс "хавтгай хөл" -ийг оношлох нь эрт байна, хүүхдийн амьдралын эхний жилүүдэд аль хэдийн "асуудал" -ыг шийдэж эхэлдэг. Түүнээс гадна, энэ тохиолдолд гол "эмчилгээ" нь ортопедийн гутал томилох явдал юм: Оросын зарим ортопедистуудын үзэж байгаагаар тэдгээрийг гэртээ болон алхаж байхдаа өмсөх ёстой. Ийм томилолттой тулгарсан эцэг эхчүүд эдгээр гутал нь хүүхдийн хөлд ямар эвгүй болохыг мэддэг. Тэд таагүй байдал үүсгэж, гадаа тоглоом тоглоход саад учруулдаг бөгөөд ийм гутал өмссөн нь хүүхдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид нөлөөлдөг.
Өөр бодол
Америкийн мэргэжилтнүүд өөрөөр бодож байна: хөлний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд оролцдог хүүхдийн эмч нар (хүүхдийн эмч биш!), тэр байтугай нормоос хазайлтыг засахад бага насны хүүхдийн хавтгай хөлийг асуудал гэж үздэггүй. мөн эмчилгээг зааж өгөхгүй байх. Үүний зэрэгцээ ортопед гутал нь хөлний хэлбэрт нөлөөлөх чадваргүй гэдэгт итгэлтэй байна. Тэдний үзэж байгаагаар алхаж байхдаа ядрах, хөлний хэв гажилт, хавдах, өвдөх зэрэг таагүй байдал үүсэх үед л түгшүүрийн дохио өгөх шаардлагатай байдаг. Ирээдүйд ийм зүйл тохиолдохгүйн тулд нялх хүүхэдтэй эцэг эхчүүдэд дараах хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна:
- бүхэхээс татгалз, учир нь. Энэ нь хөл, хөлний булчин сулрахад хүргэдэг;
- хүүхдийг алхаж эхлэх хүртэл гутал хэрэглээрэй: хөлийг нь дулаацуулж, хөлийг нь чангалахгүй;
- мөлхөх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлнэ: энэ нь нурууны зөв муруйг бүрдүүлэхээс гадна булчингийн тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг хангана;
- цаг нь болтол хүүхдийг алхаж сурахыг албадах хэрэггүй: яс булчингийн тогтолцоо хангалттай хөгжсөн үед хүүхэд өөрөө үүнийг хийх болно;
- нялх хүүхдэд зориулсан анхны гутлыг зөвхөн эхний алхмыг хийх үед нь худалдаж аваарай: түүний гол ажил бол хөлийг гэмтлээс хамгаалах явдал бөгөөд мөлхөж буй хүүхдэд үүнийг хийх шаардлагагүй;
- ортопедийн гутлаас татгалз, учир нь тэдгээр нь хөлний хэлбэрт нөлөөлөхгүй, хавтгай хөлийн асуудлыг шийдэж чадахгүй;
- хөл нүцгэн алхахыг дэмж: энэ нь наснаас үл хамааран хүний хэвийн үзэгдэл юм. Хамгийн гол нь гуталгүй алхах нь ашигтай!
Оросын эцэг эхчүүд өөр суулгац дээр хүмүүжүүлсэн байж магадгүй, ийм зөвлөгөө гэнэтийн санагдаж магадгүй юм. Тэдний зарим нь маргаантай боловч ихэнхийг нь сонсох нь зүйтэй.
Урьдчилан сэргийлэх нь эмчлэхээс хамаагүй дээр
Далайн хоёр эргийн хөлний асуудалтай тулгардаг эмч нарын хамгийн сайн зөвлөгөөг нэгтгэх нь алтан дундаж утга юм: эрт оношлох, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах.
Зөвхөн өндөр зэрэглэлийн хавтгай хөлтэй үед ноцтой асуудал үүсдэг: энэ тохиолдолд хөлний нуман хаалга нь "цуглуулах" боломж байхгүй. Гэсэн хэдий ч хүмүүсийн зөвхөн 1-2% нь ийм оношийг тавьдаг: ийм хавтгай хөл нь хөгжөөгүй булчин эсвэл бусад төрөлхийн гажигтай байж болно. Ихэнх тохиолдолд хавтгай хөлийг олж авдаг: энэ нь гэмтлийн дараа, илүүдэл жин, хүнд ачаалал, ясны өсөлтийн үед хоол тэжээлийн дутагдлын үр дүнд үүсдэг. Бас буруу сонголтхөл үүсэх үед гутал.
Ирээдүйд хүүхэд хавтгай хөлөөс болж эрүүл мэндийн асуудал гарахгүйн тулд урьдчилан арга хэмжээ авах нь зүйтэй:
- зөв хооллолтыг хангах: булчингийн тогтолцоо, витамин, микроэлементүүд үүсэхэд чухал ач холбогдолтой кальциар баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах;
- зөв гутал сонгох: уян хатан, цэлгэр, байгалийн материалаар хийгдсэн, битүү оройтой (хөл нь урагш гулсахгүй), нуман хаалгатай, цул битүү нуруутай, жижиг өсгийтэй, арьсаар нугалах цорын ганц;
- Хөлийг үрэх (дугуй, шулуун ба спираль), илбэх, шахах, эргүүлэх зэрэг массаж хийх;
- хайргатай хөл ванн хийх;
- тэгш бус гадаргуу дээр хөл нүцгэн алхах нөхцлийг бүрдүүлэх: байгальд - далайн ёроол, шороо, хайрга, элс, хотод - ортопед хивс дээр, учир нь тэгш шалан дээр алхах нь ижил эмчилгээний үр нөлөөг өгдөггүй. Энэхүү байгалийн массажны тусламжтайгаар хүүхэд хөлөө бэхжүүлж, үүний зэрэгцээ ерөнхий хурцадмал байдлаас ангижрах боломжтой, жишээлбэл, хэд хэдэн энгийн дасгал хийснээр:
1: урагш хойш алхаж, шулуун гэдрэг, гараа бэлхүүс дээр тавих (4 удаа давтах), 2: нааш цааш алхаж, өвдөгөө өндөр, гараа бэлхүүсээр нь (2 удаа давт), 3: хажуу тийш урагш хойш алхах (2 удаа давтах);
4: Нэг эгнээнд бөхийж, өвдөг дээрээ гараа алх (4 удаа давтана).
Эдгээр арга хэмжээ нь тухайн үеийн ажлын ачааллыг хангах болнохөлийн хэлбэр.
Ирээдүйд хүүхэд хавтгай хөлтэй холбоотой асуудал гарахгүйн тулд урьдчилан арга хэмжээ авах нь зүйтэй: түүнд хангалттай кальци авах хоолны дэглэм зохиох, зөв гутал сонгох, хөл массаж хийх, тэгш бус гадаргуу дээр алхах боломжийг олгоно. Учир нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь эмчлэхээс амархан байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
10 жилийн гэрлэлтийн хямралыг хэрхэн даван туулах вэ: сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө
Ямар ч харилцаа хэрүүл маргаан, шуугиангүйгээр үргэлжлэхгүй. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүмүүс улам бүр олширч байгааг анзаардаггүй бөгөөд мэдрэмж нь аажмаар алга болдог. Хайрын галыг дахин асаах, магадгүй тийм ч амар биш байх. Гэсэн хэдий ч бид сэтгэл судлаачийн зөвлөгөөгөөр 10 жилийн гэрлэлтийн хямралыг хэрхэн даван туулах талаар ярих болно. Нэмж дурдахад, эндээс та гэр бүлийн харилцаа муудаж буй шинж чанаруудын талаар ихийг мэдэх болно
Хүүний тархийг яаж цохих вэ: муу зөвлөгөө
Таны гэр бүлийн амьдрал эерэгээр хөгжиж, сайхан ирээдүй эцэстээ бий болсон уу? Бүх зүйлийг сүйтгэх цаг болжээ! Манай нийтлэлийн мэдээллийн тусламжтайгаар та залуугийн тархийг хэрхэн яаж салгах, тэр таныг орхихын тулд юу хийх талаар сурах болно. Үүнээс гадна ижил төстэй зөвлөмжийг урвуу байдлаар ашиглаж болно. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та харилцаагаа эмгэнэлтэйгээр дуусгахыг хүсэхгүй байгаа бол зарим охидын гаргасан алдааг хэзээ ч бүү давт
Үгээр охиныг хэрхэн өрөвдөх вэ: зөв үг, зөвлөгөө, арга барил
Ихэнх эрчүүд охин уйлах үед ичиж зовох мэдрэмж төрдөг. Ийм нөхцөлд хэрхэн биеэ авч явахаа мэддэггүй учраас олон хүн тэнэгтдэг нь гарцаагүй. Бид бүгдэд хэцүү үе байдаг гэдгийг санах нь чухал. Мөн энэ мөчид би үнэхээр дэмжлэг, тайтгарлыг хүсч байна. Заримдаа ойр дотны хүнээ байхад л хангалттай. Гэхдээ үгтэй охиныг яаж өрөвдөх вэ? Үүнийг нийтлэлд дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно
Найз тань танд таалагдаж байгааг хэрхэн ойлгох вэ: сэтгэл судлаачийн гол шинж тэмдэг, зөвлөгөө
Өнөөдөр эрэгтэй хүний ёс суртахуун, сайхан зан чанарыг сээтэгнэх гэж үздэг. Хүн төрөлхтний хүчирхэг хагасын төлөөлөгч нөхөрсөг байдлаар зам тавьж, кофе уух эсвэл хүнд цүнх авчрахад тусална. Гэхдээ эдгээр нь өрөвдөх сэтгэлийн шинж тэмдэг юм бол яах вэ? Найз тань танд таалагдаж байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Хүүхэд хүүхэдтэй харилцахыг хүсдэггүй: шалтгаан, шинж тэмдэг, зан чанарын төрөл, сэтгэлзүйн тав тухтай байдал, хүүхдийн сэтгэл зүйчийн зөвлөгөө, зөвлөгөө
Бүх халамжтай, хайраар дүүрэн эцэг эхчүүд хүүхдээ тусгаарлах талаар санаа зовох болно. Тэгээд дэмий хоосон биш. Хүүхэд хүүхэдтэй харилцах хүсэлгүй байгаа нь ирээдүйд түүний зан чанар, зан чанарын хөгжилд нөлөөлөх ноцтой асуудлын шинж тэмдэг байж болно. Тиймээс нялх хүүхдийг үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцахаас татгалзахад хүргэдэг шалтгааныг ойлгох шаардлагатай
