4 сартай хүүхдийн нухаш: үнэлгээ, найрлага, хүүхдийг хэрхэн хооллох, тойм

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:32

Эхийн сүү, томъёо нь хүүхдэд маш их хэмжээний шим тэжээл өгч, эрдэс бодисын хэрэгцээг бүрэн хангадаг. Гэсэн хэдий ч нас ахих тусам шим тэжээлийн эзлэх хувь нэмэгдэх ёстой бөгөөд дараа нь хүүхдийн нухаш аврах ажилд ирдэг.

Нэмэлт хоолыг хаанаас эхлэх вэ

Хүүхдийн анагаах ухааны хуучин болон шинэ сургуулийг дэмжигчид 4 сартайгаас нь эсвэл 6 сартайгаас нь хүүхдийн нухаш өгөх үү гэж маргаж байна. Гэхдээ энэ бодисын тууштай байдал нь сүү шиг шингэн байдаг тул жимс, ногооны шүүсээр нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж эхлэх нь зүйтэй гэж тэд нэгэн дуугаар хэлэв. Жимс жимсгэнэ нь хүүхдэд ходоод гэдэсний замын хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай маш их хэмжээний витамин, эслэг агуулдаг. Дүрмээр бол хүүхдийн нэмэлт хооллолт дөрвөн сартайгаас эхэлдэг боловч энэ насанд хүүхдийн бие сүүнээс бусад гадны хоолонд хараахан бэлэн болоогүй гэж эсэргүүцэгчид маргаж байна. Шүүсэнд агуулагдах хүчил нь харшлын урвал үүсгэж, хянахад хэцүү байдаг.

Орчин үеийн хүүхдийн эмчийн сургуулийг шүтэгчид илүү өргөн хүрээтэй үзэл бодолтой байдаг. Ашигтай гэж үздэг жүүсээс гадна хүүхдэд жимс, ногоог нэмэлт хоол болгон өгч болно.хүнсний ногооны нухаш, түүнчлэн будаа. 4 сартай хүүхдийн нухаш нь илүү дээр вэ гэдэг нь тодорхой хариулт байхгүй байна. Хамгийн оновчтой амтыг сонгож, нормыг дагаж мөрдөх нь чухал.

Хэрэв та яг хэзээ хөхөө салгахаа мэдэхгүй байгаа бол дараах шинж тэмдгүүдэд туслах болно:

• хүүхэд өөрөө толгойгоо барьчихсан;
• тоглоом эсвэл аманд нь орж ирэх аливаа зүйлийг авахыг оролдох;
• хэрэв хүүхэд насанд хүрэгчдийн хоолонд онцгой анхаарал хандуулж, насанд хүрэгчдийн хоолыг байнга сонирхдог бол;
• халбага амандаа ойртоход хүүхэд өөрөө амаа нээвэл;
• Хэрэв та хүүхдээ сүү эсвэл хиймэл хоол идэх хооронд өлсөж байгааг харвал.

Мөн нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж эхэлснээр зовлон зүдгүүрийг туулсан эмч нар болон илүү туршлагатай эхчүүдэд хүнсний ногооны нухашыг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна. Хэрэв та жимсний амттангаар эхэлвэл хүүхэд тэдэнд дасаж, ямар ч тохиолдолд амтгүй исгээгүй ногооны будаа залгихыг зөвшөөрөхгүй. Энэ нь зөвхөн хүүхдэд төдийгүй эцэг эхийн хувьд жинхэнэ зовлон болж хувирдаг. Тиймээ, хүнсний ногооны нухаш хэд дахин илүү шингэдэг. Хүнсний ногооны найрлага нь ходоодны шүүсний ферменттэй аль болох ойр байдаг бөгөөд хоол хүнсийг шингээх нь бага зэрэг эсвэл огтхон ч байхгүй болно. Энэ нь ялангуяа хүүхдийн колик өвчнөөр өвчилсөн эцэг эхчүүдэд чухал юм.

Ямар ч тохиолдолд 4 сартайгаас эхлэн хүүхдийн нухашыг цэсэнд оруулахдаа хүүхдийн зан байдал, хооллолтын талаарх өөрийн ажиглалтад найдах хэрэгтэй.

Эрт хооллох дүрэм

Аль гэдгийг нь шууд тодорхойлох боломжгүй4 сартай хүүхдийн нухаш нь илүү дээр юм. Хүүхдийг ажиглаж, амтыг нь сонгох хэрэгтэй бөгөөд хүүхэд дараагийн халбага нухашыг шингээж авах сэтгэлийн байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Ээжүүдэд нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэхэд хялбар болгох хэд хэдэн дүрэм бий.

1. Хоёр ба түүнээс дээш бүтээгдэхүүн зэрэг өгөхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь аюулгүй байдлын энгийн дүрэмтэй холбоотой юм. Жишээлбэл, хүүхэд эхэндээ харшилтай бол аль бүтээгдэхүүнээс эхэлснийг тодорхойлоход хэцүү байх болно. 4 сартай хүүхдийн нухаш асар их боловч энгийн цуккини эсвэл хулуугаар эхэлж, дараа нь алимны соус эсвэл чангаанзны нухаш хэлбэрээр амттан хийж өгөх нь дээр.
2. Хүүхдээ хөхүүлэхээс хэдхэн минутын өмнө нэмэлт хоол өгөх нь дээр. Ингэснээр бага багаар нэмэлт хоол хүнс илүү сайн шингэж, тунг аажмаар нэмэгдүүлэх боломжтой болно.
3. Хоолны тууштай байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Зөөлөн байх тусмаа нарийн, зөөлөн хоолойгоор илүү сайн дамждаг.
4. Өсөн нэмэгдэж буй бие нь илчлэг ихсэх шаардлагатай байдаг тул хоол хүнсний хэмжээ аажмаар нэмэгдэх ёстой, энэ нь илүү олон янз байх ёстой.

Эрүүл мэндэд нь бүрэн итгэлтэй байж л шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэх шаардлагатай гэдгийг санаарай. Хэрэв таны хүүхэд ямар нэгэн бүтээгдэхүүн хэрэглэж байхдаа харшилтай бол эхлээд түүнийг арилгах хэрэгтэй. Дараа нь хэд хоногийн дараа та шинэ зүйл туршиж үзэх боломжтой.

Хооллож эхлэх

Бараг бүх залуу ээжүүд нэмэлт хоол хүнсийг аль болох хурдан хэрэглэхийг мөрөөддөг, учир нь энэ нь хүүхэд насанд хүрсэн, сонирхолтой болж, насанд хүрэгчдийн хоол идэж эхэлдэг гэсэн үг юм.шинэ ертөнцийг судлах. Гэхдээ энэ асуудалд яарах хэрэггүй бөгөөд ингэснээр хүүхдийн хэлбэр хийгээгүй гэдсийг гэмтээхгүй, исгэх үйл ажиллагааг алдагдуулахгүй байх болно.

Эхлээд хагас цайны халбага ногооны нухашаар хязгаарлах хэрэгтэй. Сквош эсвэл брокколи сонгох нь дээр. Эдгээр ногоо нь төвийг сахисан бөгөөд бараг бүх хүүхдэд тохиромжтой. Зөөлөн халбагаар өгөх нь дээр. Нэгдүгээрт, энэ нь амаа гэмтээхгүй, хоёрдугаарт, энэ нь дулаан цээж шиг харагдаж байна. Цаашилбал, ихэнх эхчүүд томоохон ноцтой асуудалтай тулгардаг. Хүүхэд шинэ хоолоо нулимж, эсвэл маш бага залгиж, үлдсэн хэсэг нь хогийн саванд ордог. Санаа зоволтгүй. Организм бүр өөрийн хөгжилд хувь хүн байдаг гэдгийг санаарай, хэн нэгэн шинэ амт, бүтэцтэй болоход илүү их цаг хугацаа хэрэгтэй бөгөөд хэн нэгэн нь ээжийнхээ гараас халбага авч, илүү ихийг шаардах болно. Хүүхдийн нухашыг 4 сартайдаа хэрхэн яаж хооллох вэ, ганц ээж нь тодорхой мэдэхгүй. Бүү бууж өг, хичээгээрэй.

Дүрмээр бол ихэнх ногоо ногоон өнгөтэй, элсэн чихэр багатай байдаг тул хүүхдийн эмч нар 4 сартай хүүхдэд нэмэлт хоолонд оруулахын тулд нухсан ногоо хэрэглэхийг зөвлөдөг. Өмнө дурьдсан цуккини нухаш, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, бууцай эсвэл спаржа нь маш сайн. Гэхдээ 4 сартай хүүхдийн нухаш хэр сайн үнэлгээтэй байсан ч гар хийцийн хоол, тэр ч байтугай эхний хооллоход илүү сайн, амттай байх болно. Ээж нь нухсан төмсийг хайр халамжаар чанах болно.

Гэртээ хоол хийх

Та 4 сартай хүүхдэд нухсан төмсийг гэртээ хийж болно. Тэд үүнийг төлж чаднажирэмсний амралттай, хангалттай цагтай эхчүүд. Нухаш бэлтгэхийн өмнө сонгосон ногоо, жимс жимсгэнэ буцалж буй усаар сайтар асгаж байх ёстой. Хатуу ногоо, жимс жимсгэнээс арьсыг зайлуулж, чулууг арилгана. Эмч нар зөвхөн цуккини, хулуу эсвэл лууван гэх мэт энгийн хүнсний ногоо хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Сонгосон ногоо, жимсийг жижиг хэсэг буюу зүсмэл болгон хувааж, буцалж буй усанд хийнэ. Мэдээжийн хэрэг, хамгийн их ашигтай элементүүдийг хадгалдаг давхар бойлер гэх мэт орчин үеийн гал тогооны хэрэгслийг ашиглах нь илүү дээр юм. Гэсэн хэдий ч дутагдалтай байгаа тул та ердийн буцалж буй ус хэрэглэж болно. Хүнсний ногоог бүрэн зөөлрүүлэх хүртэл сайтар буцалгана. Усыг зайлуулж, хөргөнө. Дараа нь давс, элсэн чихэр, халуун ногоо нэмэлгүйгээр хутгагчаар нунтаглана.

Дараах нь бүтээгдэхүүний нэр хүнд өсөхийн хэрээр зэрэглэлийг харуулж байна.

1. "Живх" нухаш

Байгалийн жүүс, жимсний ундаа үйлдвэрлэдэг алдартай компани "Gardens of Pridonya" нь мөн "Spelenok" брэндийн дор нэг нас хүртэлх нялх хүүхдэд зориулсан сүүн тэжээлийг үйлдвэрлэдэг. Брэнд нь үндсэн үйлдвэрлэлийн ойролцоо өөрийн гэсэн цэцэрлэгтэй. Энэ нь зөвхөн хамгийн бага зардлаар бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх боломжийг олгодог төдийгүй хүнсний ногоо, жимс жимсгэний бүх ашигтай шинж чанарыг хадгалах боломжийг олгодог, учир нь цэцэрлэгээс холимог үйлдвэрлэх лаборатори хүртэл маш богино зайтай байдаг. "Spelenok" нь зөвхөн Орос улсад төдийгүй хөрш зэргэлдээ орнуудад 4 сартай хүүхдийн хамгийн сайн нухашны үнэлгээнд багтдаг. Нухаш нь зөвхөн нэг бүрэлдэхүүн хэсэгтэй байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг агуулдаг: цуккини,лууван, алим, хулуу, байцаа. Хувиргасан амьд организмын бус, амтлагч, давс, элсэн чихэр нэмээгүй.

"Спеленок" нь зөвхөн нухсан төмс төдийгүй хүүхдийн жимсний ундаа, нектар, зүгээр л ус үйлдвэрлэдэг. Үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүний чанарыг хатуу хянаж, үзүүлэлтүүдийг компьютержсэн технологи ашиглан хянадаг. Хэрэглэхэд хялбар болгох үүднээс бүх бүтээгдэхүүнийг шилэн ба картон гэсэн хоёр төрлийн савлагаатай. Тохиромжтой таглаатай шилийг гэртээ хэрэглэж болно, мөн жижиг картон савлагаатай нухсан төмсийг зугаалах эсвэл замд авч явах боломжтой.

4 сартай хүүхдийн нухаш "Живх"-ийн талаархи бүх тоймыг зохиомлоор ороогүй, зөвхөн бүтээгдэхүүн, үр дүнд сэтгэл хангалуун байгаа ээжүүдийн бодит тойм юм. Ерөнхий судалгаагаар эцэг эхчүүдийн 90 шахам хувь нь эх орондоо үйлдвэрлэсэн хүүхдийн хоолыг илүүд үздэг. Тэдний үзэж байгаагаар нэг нэгж нь 25-30 рублийн жижиглэнгийн үнэ маш бага байгаа нь олон хүн андуурч байгаа хэдий ч чанар нь Европын ижил төстэй хүмүүсээс доогуур байдаггүй. Гэвч оролдсоны эцэст эцэг эхчүүд нухаш, жүүс нь өндөр чанартай гэдэгт итгэлтэй байна.

2. "Агуша"

4 сартай "Агуша" хүүхдийн нухашны талаар сонсоогүй эцэг эх байхгүй. Wimm-Bill-Dann компани 2001 онд шинэ брэндээ бүртгүүлж, тэр цагаас хойш хүүхдийн хоол үйлдвэрлэлд тэргүүлэгч байр суурийг эзэлсээр ирсэн. "Агуша" брэндийн бүтээгдэхүүнийг гурван төрөлд танилцуулж байна. "Эхний халбага"-д мах, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэээс анх удаа хооллох төмсний нухаш, ус, нялх хүүхдийн шингэц сайтай биокефир, мөн шүүс орно.

Хоёрдугаар ангилалилүү төвөгтэй, өтгөн бүтэцтэй тараг, үр тариа, нухашаар төлөөлдөг. Энэ бол илүү хатуу хоолны дэглэмд шилжих шилжилт юм. Эцэст нь гурав дахь ангилалд хоёр нас хүрсэн хүүхдэд зориулсан сүүн бүтээгдэхүүн, зуслангийн бяслаг орно.

Брэнд "Агуша" ОХУ-ын Хүүхдийн эмч нарын холбоотой хамтран ажиллаж, нэмэлт хүнсний чанарыг сайтар хянаж байдаг. Тус компани нь олон улсын үйлдвэрлэгчдийн уралдаанд нэг бус удаа оролцож шагнал авч байсан.

3. Хүүхдийн хоол "Фрутоняня"

Хүүхдийн нухашны 4 сартайгаас авах үнэлгээг хамгийн алдартай, өрсөлдөх чадвартай "Фрутоняня" хүүхдийн хоолны брэндгүйгээр дуусгах боломжгүй. Энэхүү брэнд нь арав орчим жилийн өмнө ОХУ-ын нутаг дэвсгэр дээр гарч ирсэн бөгөөд хэдхэн жилийн дараа Зөвлөлтийн дараахь орон зайд ээжүүдийн итгэлийг хүлээсэн юм.

Брэнд нь нухаш, жүүс, тусгай зөөлөн ус, тараг болон сүүн бүтээгдэхүүн, смүүти, үр тариа зэрэг нялх хүүхдэд зориулсан маш олон төрлийн амттай бүтээгдэхүүнтэй. Хүүхдийн цэсийг ОХУ-ын Хүүхдийн эмч нарын холбоотой хамтран боловсруулж байгаа тул та багц бүрээс тохирох шошгыг олох боломжтой.

Дотоодын үйлдвэрлэгч нь найрлагыг нь тийм ч их санадаггүй бөгөөд брокколи, лууван, хулуу, хулуу эсвэл бууцайнаас хийсэн стандарт нухсан төмсийг давс, элсэн чихэргүй бага зэрэг усаар санал болгодог. Махны нухаш нь мэдээж хамгийн хөнгөн, эрдэс бодисоор баялаг цацагт хяруул хэрэглэдэг.

Хүүхдүүд нь Фрутонянягийн санал болгож буй хольцыг туршиж үзсэн эцэг эхчүүд бүгд баяртай байна. Ялангуяа тохиромжтой сав баглаа боодлын талаар маш олон тойм байдаг. Тус бүрСав нь тагны доор тоос орохоос хамгаалсан хамгаалалтын хальстай. Таг нь өөрөө герметик, өндөр даралтын дор хаалттай байдаг. Сав бүр дээр та граммын тусгай тэмдэглэгээг олох боломжтой нь сонирхолтой юм. Энэ нь ээжүүд өнөөдөр хүүхэд нь хэдэн грамм халбага идсэнийг тоолоход хялбар болгодог. Энэ нь нэг төрлийн бүртгэл хөтөлж, цэсний хүндрэлийн цагийг зөв тооцоолоход тусална.

4. "Heinz"төөрөгдөл

Америкийн "Heinz" компани дэлхий даяар алдартай. Зах зээлд нийлүүлж буй бүтээгдэхүүний нэр төрөл нь хүнсний хэрэглээний янз бүрийн салбарт чиглэгддэг. Ихэнхдээ та соус, хүүхдийн хоол худалдаж авахдаа брэндийг олж хардаг.

Heinz хүүхдийн хүнсний бүтээгдэхүүнийг Америкийн компани хэдий ч Италид үйлдвэрлэдэг. Хүүхдийн хоол гэх мэт нарийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх Италийн технологи нь дэлхийн хамгийн шилдэг нь гэж тооцогддог тул энэ нь гайхах зүйл биш юм.

Heinz-ийн хүүхдийн нухаш нь нэлээд стандарт юм. Энэ бол жимс, хүнсний ногооны нухаш юм. Шугамын гүн нь маш өргөн юм. Эхний хооллохын тулд та ногоон шош, алим, бууцай, цуккини, лууванаас нэг бүрэлдэхүүн хэсэгтэй нухаш худалдан авч болно. Хоолны дэглэм дэх нэмэлт хүнсний хувийг аажмаар нэмэгдүүлснээр та хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ зэрэг олон бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хольцыг аюулгүйгээр нэмж болно. Бүх бүтээгдэхүүн нь байгаль орчинд ээлтэй түүхий эдээр хийгдсэн, учир нь Heinz өөрийн гэсэн өргөн хүрээтэй талбайтай. Үйлдвэрлэлийн өндөр технологийн компьютерийн тоног төхөөрөмж нь бүх үе шатыг тодорхой хянадагхүүхдэд цэвэр, эрүүл бүтээгдэхүүн өгөх үйлдвэрлэл.

Эцэг эхчүүдийн дунд орчин үеийн гар утасны програм өргөн тархсан. Энэхүү хөтөлбөр нь нэмэлт хоолонд шилжих оновчтой хуваарийг бий болгоход тусална. Хэрэгсэл нь хүүхдийн өгөгдөлд тулгуурладаг бөгөөд үүнийг тусгай талбарт оруулах ёстой. Аппликешны талаарх шүүмж эерэг байна, Орос улсад эхчүүд энэ туслахыг ашигладаг бөгөөд энэ програмын ашиг тустай эсэхэд эргэлзэж байгаа хүмүүст зөвлөж байна.

5. "Гербер" хүүхдийн нухаш

Хүүхдийн хүнсний зах зээлд хүн бүрийн дуртай шоколадаас гадна дэлхийд алдартай Nestlé компани хэдэн жилийн өмнө орж ирсэн. 4 сартай хүүхдийн нухашны нэр төрөл маш өргөн:

1. Махны нухаш. "Гербер" дээр үүнийг цацагт хяруулын махаар төлөөлдөг. Энэ хугацаанд өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн биед төмөр, натри үнэхээр хэрэгтэй бөгөөд энэ нь маханд, ялангуяа цацагт хяруулд их хэмжээгээр агуулагддаг. Шувууны мах нь өөх тосны амин хүчлүүд, цайр, төмрөөр ханасан, амархан шингэцтэй, маш сайн чанарын уураг юм. Үүнээс гадна цацагт хяруулын мах нь натрийн өндөр агууламжтай байдаг. Энэ нь цусны сийвэн үүсгэхэд оролцдог натри бөгөөд бусад витаминыг хурдан шингээх боломжийг олгодог. Та нэг халбагаар хооллож эхлэх хэрэгтэй. Нээх үед товшилтыг анхааралтай ажиглаарай. 4 сартай хүүхдийн нухаш "Гербер" нь бүрэн байгалийн гаралтай, давс, халуун ногоо агуулаагүй. Хөргөгчинд нэг хоногоос илүүгүй хадгална.
2. Хүнсний ногооны нухаш. Энэ мөрийг хэд хэдэн гарчигаар төлөөлдөг. Та нухсан цэцэгт байцаа сонгож болно,брокколи, цуккини, хулуу. 4 сартай хүүхдийн бүх нухаш нь цардуул болон амт нэмэгдүүлэгч нэмэлгүйгээр өндөр цэвэршүүлсэн байдаг. Бүх нухаш нь нэг бүрэлдэхүүн хэсэг байх нь маш чухал бөгөөд энэ нь усаар сараалжтай ижил цуккинигээс өөр зүйл байхгүй гэсэн үг юм. Та лонхтой савыг онгойлгосны дараа л нэг өдрийн турш хадгалах боломжтой тул таны хүүхэд бараг юу ч идээгүй бол харамсах хэрэггүй. Нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх нь төвөгтэй бөгөөд хэрэв таны хүүхэд өдөрт бүтэн савтай хоол идэхэд хараахан бэлэн болоогүй байгаа бол цаг заваа гарга.
3. Жимсний нухаш. Хамгийн дуртай, амттай. Нууцыг хэлэхэд, нялх хүүхдүүдийн ээжүүд өөрсдөө эдгээр хүүхдийн нэмэлт тэжээлээр хооллох дуртай байдаг, учир нь тэд сайн зүйл авчирдаггүй. "Гербера" жимсний төрлүүдийн дотроос та нэг бүрэлдэхүүн хэсэг, давхар сорт, жишээлбэл, чавгатай алим, сарнайтай чангаанз, алим, гадил жимсний аль алиныг нь сонгож болно. Нэг бүрэлдэхүүн хэсэгтэй нухаш нь олон төрлийн амттай байдаг. 4 сартай хүүхдэд өгөх хүн бүрийн дуртай алимны соусыг эхлээд бага хэмжээгээр өгөх нь дээр.

Эцэг эхийн шүүмж

Гербер нухашны талаархи эцэг эхчүүдийн санал хүсэлт (манай үнэлгээний үр дүнгээс үзэхэд хамгийн сайн гэж тооцогддог) маш эерэг байна. Хэдэн жилийн турш энэ брэндтэй холбоотой ямар ч шуугиан гараагүй бөгөөд байгалийн нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгч гэдгээрээ нэр хүнд нь туйлын шударга юм. Хүүхдээ нухашаар хооллож байсан ээжүүд өндөр чанарын тухай ярьдаг. Багц дээр дурдсанчлан давс, амтлагч огт байхгүй. Олон хүмүүс жижиг багцад сэтгэл хангалуун байдаг. Ээжүүдийн хэлж байгаагаар, эхлээд нэмэлт хоол хүнс нь хүүхэд маш бага иддэг, тийм ч дургүй байдаг.бараг бүтэн савыг дараа нь үлдээгээрэй. Би хүүхдэд шинэхэн, дөнгөж нээгдэж өгөхийг хүсч байна, гэхдээ бараг бүтэн багцыг хаях нь харамсалтай. Зарим туршлагатай эцэг эхчүүд хүүхдийн задгай нухашыг хурц гүн хөлдөөхийг зөвлөж байна. Энэ арга бий. Зөвхөн хүнсний аюулгүй байдлын дүрмийг дагаж мөрдөх, нухсан төмсийг хэд хэдэн удаа гэсгээхгүй байх нь чухал юм. Шинэ савны үнэ дунджаар 35 рубль бөгөөд энэ нь хүүхдийн эрүүл мэндтэй харьцуулахад харьцангуй их мөнгө юм.