Жирэмсэн үеийн арьс арчилгаа: дүрэм журам ба бүтээгдэхүүний тойм

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:33

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний биед олон өөрчлөлтүүд тохиолддог бөгөөд энэ нь гадаад төрх байдалд тэр бүр эерэг нөлөө үзүүлдэггүй. Сунгах тэмдэг, хөгшрөлтийн толбо, арьсны тослог зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Энэ бүхэн нь эмэгтэй хүний биед гормоны үйл ажиллагаатай холбоотой юм. Жирэмсэн үед арьсаа хэрхэн арчлах вэ? Ямар санг сонгох вэ, юунд зориулагдсан бэ?

Арьсны өөрчлөлт

Жирэмслэхээс өмнө эмэгтэйчүүдийн арьс, үсний гоо сайхныг эстрогений даавар "дагадаг" байсан. Тэд арьсны уян хатан чанарыг өгч, үсийг гялалзуулж, хөлс, өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулж, усны тэнцвэрийг хадгалж, бактери, мөөгөнцөр арьс руу нэвтрэхээс сэргийлдэг хамгаалалтын хальс үүсгэдэг. Жирэмсэн үед бие махбод дахь эстрогений хэмжээ мэдэгдэхүйц буурч, харин жирэмслэлт, төрөлтөд шаардлагатай дааврын түвшин нэмэгддэг.

Чухал дааврын дутагдал нь ийм таагүй үр дагаварт хүргэдэг:

• батга;
• тослог их хэмжээгээр ялгарах;
• хөлрөх ихсэх;
• арьсны уян хатан байдал өөрчлөгддөг тул сунгах тэмдэг үүсдэг;
• пигментаци нэмэгдсэн;
• папиллома, мэнгэ, уут үүсэх.

Үүнээс гадна, эхний гурван сард эмэгтэй хүн бөөлжих дагалддаг токсикозтой байж болно. Энэ нь биеийн шингэн алдалтад заналхийлж байгаа бөгөөд энэ нь арьсны гадаад төрх байдалд нөлөөлөх нь гарцаагүй. Мөн хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий болох, загатнах, үс унах, хумс хэврэгших зэрэг нь зайлшгүй шаардлагатай витамин дутагдалтай байдаг. Арьс суларч, целлюлит гарч ирдэг. Аз болоход эдгээр асуудлуудын ихэнхийг арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг зөв сонгосноор шийдэж болно.

Ерөнхий зөвлөмж

Жирэмслэлт нь бие махбодийн онцгой байдал тул гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь бас ер бусын байх ёстой. Тэднийг сонгох ерөнхий шаардлага нь дараах байдалтай байна:

1. Харшил үүсгэдэггүй, учир нь энэ хугацаанд бие нь харшлын урвалд өртөмтгий байдаг.
2. Үнэргүй байх.
3. Нүүр болон биеийн тосыг хэт ягаан туяанаас хамгаалах нэмэлт хамгаалалт.



4. Ялангуяа эхний гурван сард антибиотик, ретиноид, гормон агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг хориглоно.
5. Бүх төрлийн гоо сайхны шинэлэг зүйлийг туршиж үзэх нь зохисгүй, учир нь бие нь найрлага дахь шинэ бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлж болзошгүй.

Мөн бүх төрлийн техник хангамжийн гоо сайхны процедур, тарилга, эмчилгээнээс татгалзахыг зөвлөж байна.түрэмгий төрлийн массаж.

Сунгах тэмдгийг арилгах арга

Жирэмсэн үеийн арьс арчилгаанд арьсан дээрх сунгах тэмдгийг арилгах шаардлагатай. Цээж, хэвлий нь ялангуяа тэдэнд мэдрэмтгий байдаг. Ихэнх тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд дараах эмчилгээг зөвлөж байна:

1. Жирэмсний үед сунгах тэмдгийг арилгах бүйлсний тос маш сайн тусалдаг тул эмийн сангаас худалдаж авч болно. Өдөр бүр шүршүүрт орсны дараа чийгтэй арьсанд массажны хөдөлгөөнөөр бага хэмжээгээр түрхэж хэрэглэхийг зөвлөж байна.



2. Жирэмсний үеийн сунгах тэмдгийг арилгах арган тос нь маш эерэг байдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь арьсыг төгс чийгшүүлдэг гэж эмэгтэйчүүд хэлдэг.
3. Цайны модны тосыг бас маш сайн шим тэжээл гэж үздэг.
4. Гиалуроны хүчил эсвэл коллагенаар баялаг тос нь арьсны чийгийг хадгалахад тусалдаг.

тэжээллэг биеийн сүү Mama konfor, Hendel`s Garden анар эмульс, Avent тос, "Ээж ба хүүхэд" өргөх тос, "Бепантол" эмульс зэрэг бүтээгдэхүүнүүд нь ялангуяа эерэгээр батлагдсан. Эдгээр сангуудын дунд төсөвт өртөгтэй, үнэтэй байдаг ч арьсны арьсанд адилхан сайн ажилладаг.

Нүүр арчилгаа

Бүх биеийн нэгэн адил нүүрний арьсанд бага зэрэг өөрчлөлт орж байна. Түүний өөхний агууламж дээшээ доошоо өөрчлөгдөж болно. Нүүрний арьс уян хатан чанараа алдахгүйн тулд чийгшүүлэгч, тос болон бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагатай. AtТэдний найрлага нь нүүрний арьсны байдал, төрөлд тохирсон байхаар сонгох нь чухал.

Туршлагатай эхчүүд ийм бүтээгдэхүүнд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна:

1. Италийн Chicco компани нь жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд тусгайлан зориулсан өвчтэй цуврал бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг. Тэнд та чийгшүүлэгч биеийн сүү, сунгах тэмдгийн эсрэг тос, нүүрний арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгөх бүтээгдэхүүнүүдийг олох боломжтой.
2. Германы Sanosan компани байгальд ээлтэй өөгүй найрлагатай тосыг санал болгож байна.
3. Оросын "Манай ээж" компани нь харшил өгөхгүй, харьцангуй хямд нүүр арчилгааны бүтээгдэхүүнүүдийг гаргажээ.

С витаминтай нүүрний тос нь арьсыг ашигтай бодисоор хангадаг тул та бас анхаарах хэрэгтэй. Үүнээс гадна тос түрхэхээсээ өмнө нүүрний арьсыг цэвэрлэж байх ёстой. Үүнд согтууруулах ундаа агуулаагүй ямар ч тос, хөөс тохиромжтой.

Хавантай тэмцэнэ

Харамсалтай нь ихэнх жирэмсэн эхчүүд хавантай байдаг. Тэдэнтэй тэмцэхийн тулд юуны түрүүнд хоолны дэглэмийг хянаж, эд эсэд шингэн хуримтлагдахыг өдөөдөг хэт давслаг хоолыг хасах хэрэгтэй. Нэмж дурдахад ийм энгийн ардын эмчилгээ нь хавангийн гадаад илрэлийг арилгахад туслах болно:

• яншуйны декоциний тос;
• chamomile мөс;



• үрж жижиглэсэн төмсний маск;
• сул хар цайны лосьон.

Эдгээр аргуудхавангийн эсрэг, унтахынхаа өмнө түрхэхийг зөвлөж байна. Мөн тэдгээрийн дараа нүүрний арьсанд чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн тос түрхэх хэрэгтэй.

Батга эмчилгээ

Батга нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл тохиолддог асуудал юм. Тууралтын эрчмийг багасгах эсвэл батга арилгахын тулд дараахь арга хэрэгслийг ашиглахыг зөвлөж байна:

1. Тоорын тос. Хэрэглэх зааварт шөнийн цагаар тууралт болгон дээр цэгэн түрхэх ёстой гэж заасан байдаг.



2. Цайны модны тос нь антисептик, бактерийн эсрэг хүчтэй нөлөөтэй.
3. Салицилийн хүчил батгыг хатаана.
4. Цайр болон хүхрийн тосыг мөн цэгэн чиглэлд, батга дээр шууд түрхэнэ. Идэвхтэй бодисын концентраци 2% -иас хэтрэхгүй байх нь чухал юм.

Мөн уламжлалт анагаах ухааныг үл тоомсорлож болохгүй, үүнд улирлын чанартай жимс, айран, тараг, цөцгийтэй бүх төрлийн гар хийцийн маск орно. Үүнээс гадна хар шавар маск нь бүрэн аюулгүй бөгөөд байгалийн гаралтай гэж тооцогддог.

Хөгшрөлтийн толботой тэмцэнэ

Жирэмсэн үеийн пигментаци бараг бүх эмэгтэйд тохиолддог. Зарим тохиолдолд энэ нь хэвлийн дээр харанхуй уртааш тууз хэлбэрээр илэрхийлэгддэг бол заримд нь арьсан дээрх хэлбэргүй толбо хэлбэрээр илэрдэг. Ийм тохиолдолд ихэвчлэн жороор олгодог тос нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд аюултай бодис агуулсан байж болзошгүй тул болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Харин энэ хугацаанд арьс арчилгааны ийм бүтээгдэхүүнд анхаарах хэрэгтэйжирэмслэлт:

• усан үзмийн үрийн тос;
• жожоба тос;
• нимбэг эсвэл өргөст хэмхний шүүс;
• чихэр өвсний ханд.

Витамин С эсвэл Е агуулсан тосыг мөн зөвшөөрдөг.

Жирэмсэн үед нөсөө толботой хэрхэн харьцах вэ? Хэвлий дээрх уртааш зураас гэх мэт зарим төрлийн толбо нь хүүхэд төрсний дараа хэсэг хугацааны дараа өөрөө алга болдог. Тиймээс гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэснээр та толбоны өнгөний эрчмийг л багасгаж чадна.

Гар арчилгаа

Дээд мөчний арьс нь гадны цочроох бодис, химийн бодисуудтай байнга харьцдаг тул хоол тэжээлийн хэрэгцээ байнга гардаг. Жирэмсэн үед энэ байдал улам хүндэрдэг тул гарын арьсанд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Шөнийн цагаар, сэрэхдээ, мөн чангарах, хуурайших мэдрэмж гарсан үед гараа тослох хэрэгтэй. Та ердийн тарган хүүхдийн тос эсвэл бусад танил бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болно. Үүнээс гадна цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд сойз массаж, мөн парафин эмчилгээг дор хаяж 2 долоо хоногт нэг удаа хийх шаардлагатай.

Хөл арчилгаа

Жирэмсэн үед арьсанд олон өөрчлөлт ордог. Хөл нь хаван, венийн судас болон бусад өвчнөөр өвддөг тул нэмэлт анхаарал халамж шаарддаг. Чанартай амралт нь хөлний таагүй мэдрэмжээс ангижрах, түүнчлэн Лиотон, Венолгон тос зэрэг эмийн бүтээгдэхүүнээс ангижрахад тусална. Хөл хөргөх гель зэрэг бүтээгдэхүүнүүд өндөр үр дүнтэй болох нь батлагдсан. Guam Duo, Sanosan зөөлрүүлэгч тос, Mustela toning тос.

Мөн хөлний арьс арчилгааны хувьд та chamomile, лаванда, календула зэрэг ургамлын декоциний хэрэглэж болно. Далайн давс нь бас үр дүнтэй байдаг бөгөөд энэ нь нэмэлт, амтлагчгүйгээр цэвэр хэрэглэх нь зүйтэй юм. Эдгээр бүтээгдэхүүнтэй банн нь хөлний арьсыг тайвшруулж, хурцадмал байдлыг арилгадаг. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд ялангуяа удаан алхсаны дараа сайн байдаг.

Ашигтай зөвлөгөө

Жирэмсэн үед арьсаа арчлах нь зөвхөн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээр хязгаарлагдахгүй. Мөн эдгээр энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь чухал:

1. Жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан тусгай боолт зүүх нь хэвлийн арьсны ачааллыг бууруулдаг. Үүний үр дүнд, туслах агент ашиглахгүйгээр сунгах тэмдгүүд мэдэгдэхүйц бага байна.
2. Биеийн жинг хянах нь арьсны уян хатан байдалд нөлөөлдөг гэнэтийн турах, жин нэмэхээс зайлсхийхэд тусална.
3. Зөв, тэнцвэртэй хооллолт нь арьсны нөхцөл байдалд нөлөөлдөг бие дэх шим тэжээлийн түвшинг хадгалахад тусална.
4. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн витамины цогцолборыг хэрэглэх нь арьсны уян хатан байдлыг хадгалах боломжийг олгодог.
5. Хангалттай шингэн уух нь чийгийг хадгалахад тусална.

Мөн мэргэжилтнүүд тодосгогч шүршүүрт орж, усны урсгалтай өөрөө хөнгөн массаж хийхийг зөвлөж байна.

Аюултай бодис

Жирэмслэлт нь эмэгтэй хүний онцгой нөхцөл бөгөөд арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд байдаг ердийн бодисуудаас татгалзахыг зөвлөдөг. Тэдний дунд ийм байдагБодис:

• архи;
• хүчтэй эсвэл химийн үнэртэй сүрчиг;
• витамин А;
• лаврын, танси, арц, шарилж, фенхель, ганга цэцгийн эфирийн тос;
• ретинол;
• суналтын эсрэг үйлчилгээтэй фитоэстрогенууд;
• натрийн лаурил сульфат ихэнх шампунь болон бусад цэвэрлэгчд байдаг.

Үүнээс гадна хүүхэд төрүүлсэн бүх хугацаанд арьс гуужуулах, биеийн боолт хийх, дээр дурдсан эфирийн тосоор массаж хийх гэх мэт гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг салоны процедурыг орхих хэрэгтэй.

Дүгнэлт

Арьсны байдлыг сайжруулахын тулд чийгшүүлэгч биеийн сүү болон бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхэх нь хангалтгүй юм. Хангалттай унтаж амрах, өдөр бүр цэвэр агаар амьсгалах, чанартай, олон төрлийн хоол идэх, эсрэг заалт байхгүй бол спортоор хичээллэх нь маш чухал.