Үнэнч бусын дараа нөхөртөө яаж итгэж, хардахгүй байж сурах вэ? Сэтгэл зүйчдийн зөвлөгөө

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:34

Хэрхэн нөхөртөө итгэж, хардахгүй байж сурах вэ? Атаархал бол муу зөвлөгч бөгөөд хамгийн хүчирхэг гэр бүлийг ч сүйрүүлдэг. Харамсалтай нь нөхрөө урвасан тохиолдол цөөнгүй гардаг. Эхнэр нөхөр нь уучлал гуйж, гэр бүлээ аврахыг хүсч байвал яах вэ? Би нөхөртөө итгэх ёстой юу? Урвах өвдөлтийг хэрхэн багасгаж, хуучин харилцаагаа буцаах вэ? Энэ талаар дэлгэрэнгүйг нийтлэлээс үзнэ үү.

Яагаад хууран мэхэлдэг вэ?

Стресстэй бүх нөхцөлд асуудлыг яаран шийдвэрлэхгүй байх нь чухал. Хэсэг хугацаанд ганцаардмал байхыг зөвлөж байна. Урвасан шалтгаан нь юу болохыг өөрөө олж мэд. Эцсийн эцэст, заримдаа эхнэр нь эхнэр, нөхрөө хууран мэхлэхийг түлхэж чаддаг. Тэр яаж үүнийг хийж байгаагаа ч анзаардаггүй. Нөхөртөө хэрхэн итгэж сурах талаар ярихаасаа өмнө энэ талаар зөвлөгөө өгч, эхнэр, нөхрөө хуурч болох шалтгааныг олж мэдээрэй.

Үндсэн нөхцөл байдлыг харцгаая:

1. Эмэгтэй хүн гэрлээд гадаад төрхөө хянахаа больдог. Төгс дүр төрхийг хэн ч асуудаггүй, гэхдээ жин нь 100 гаруй байдагкг хэтэрхий их байна.
2. Охин хувцасны шүүгээ, үсээ харахаа больсон. Сайхан, царайлаг эхнэртэй амьдрах нь илүү тааламжтай байдаг. Үүний тулд гоо сайхны салонууд сонголттой байдаг. Нүхтэй халаттай, үс нь сэгсийсэн ханийнхаа өмнө гэртээ алхахгүй байхад л хангалттай.
3. Таны зан авирыг үнэлэх нь зүйтэй. Өдөр бүр хэрүүл маргаан, зэмлэл, нөхрөө доромжилж байвал энд хүчтэй хайр ч чамайг урваахаас аврахгүй.
4. Ямар ч шалтгаангүйгээр бүү атаарх. Хэрэв та нөхөртөө өдөр бүр байцаалт өгч, банзал болгонд атаархаж байвал энэ нь эх орноосоо урвахад хүргэж болзошгүй юм. Үнэндээ заримдаа эрчүүд ийм зарчмын дагуу ажилладаг: эхнэр нь урвасан гэж үздэг тул яагаад болохгүй гэж. Тэгвэл ядаж харааж зүхсэн нь зөв болно.

Мэдрэмжийг бэхжүүлэхийн тулд нөхөртөө хайр, үнэнч гэдгээ харуулах хэрэгтэй. Гэхдээ хэтэрхий интрузив биш.

Нөхцөл байдлыг тайван байдалд үнэлсний дараа нөхөр нь өөрийгөө тайлбарлаж, ярилцахыг хүсвэл түүнд үг хэлж болно. Та бүх зүйлийг өөрөө шийдэх шаардлагагүй. Гэр бүл дэх бүх шуугиан бол хоёулангийнх нь алдаа юм. Мөн хууран мэхлэх нь үл хамаарах зүйл биш юм. Нөхрийнхөө бүх маргааныг сонссоны дараа эхнэр, нөхрөө уучлах нь зүйтэй болов уу гэж бодож магадгүй.

Өөрчлөлт ба уучлал

Би нөхрөө уучлах ёстой юу? Би яаж нөхөртөө дахин итгэж сурах вэ? Одоо бид эдгээр асуултын хариултыг олох болно. Ганцаараа ярилцсаны дараа өршөөлийг шийдэж болно. Гаднаас зөвлөгөө авах хэрэггүй. Энэ нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэх боловч зөв хариулт өгөхгүй. Танд ханиа хөөх цаг үргэлж байх болно гэдгийг санаарай, гэхдээ тэр дараа нь гэр бүлдээ буцаж ирэх эсэх нь аль хэдийн асуулт байна.

Хэрэв эхнэр нь нөхцөл байдлыг тайвнаар үнэлж, нөхрөө сонсож, нөхцөл байдалд зохих ёсоор хандвал,Дараа нь энэ нь зөвхөн түншийн нүдээр л өсгөх болно. Эвлэрсний дараа та хоёр хүний жижиг амралтыг зохион байгуулж болно. Энэ нь таны мэдрэмжийг илүү сайн ойлгож, тэдэнд дахин боломж олгох нь зүйтэй юм уу эсвэл бүх зүйл аль хэдийн алдагдсан эсэхийг ойлгоход тусална.

Дахин хуурах вий гэсэн айдсаа хэрхэн даван туулах вэ?

Хэрэв гэр бүлээ аврахаар шийдсэн бол үнэнч бус байдлын дараа нөхөртөө хэрхэн итгэж сурах талаар бодож үзэх нь зүйтэй. Гэхдээ эхлээд өөрийгөө хянаж сурах хэрэгтэй. Нөхрөөсөө урвасны дараа эмэгтэйчүүд эхнэр, нөхөр дахин өөрчлөгдөж магадгүй гэсэн айдас төрүүлдэггүй. Юу хийх вэ?

• Чи эдгээр бодлоос өөрийгөө сатааруулах хэрэгтэй. Боломжтой бол та биеийн тамирын заал, усан сан руу явж эхлэх боломжтой. Найзууддаа илүү олон удаа зочлоорой. Найз нөхөдтэйгээ урвасан тухай яриа эхлүүлэх хэрэггүй. Энэ нь зөвхөн шархыг шоолж, сэтгэл хөдлөлөө үргэлжлүүлэх болно.
• Дүр төрх эсвэл сонирхлыг өөрчлөх нь хамгийн сайн арга юм. Жишээлбэл, сонирхолтой хоббитой бол (блог хөтөлж, усанд сэлэх, уран зохиол унших, үс засалт, хувцасны хэв маягийг өөрчлөх). Та мөн йог хийж болно. Энэ нь мэдрэлийн системийг тэнцвэржүүлж, өөрийгөө ойлгоход тусалдаг. Ер нь бол хөгжилтэй, амьдралаас таашаал авах хэрэгтэй. Ийм эмэгтэйн хажуугаар ганц ч эрэгтэй хүн өнгөрөхгүй.
• Хүчирхэг секс нь сайн уншдаг эмэгтэйчүүдэд, эс тэгвээс ярилцах зүйлтэй ярилцагчдад хайртай. Тэгээд нэг болох амархан. Үүнийг хийхийн тулд ном унших цагийг зарцуулах шаардлагагүй. Наад зах нь интернетэд нэг цагийн турш өөрийгөө хөгжүүлэхэд хангалттай. Энэ нь бас амьдралд сонирхолтой, хэрэгтэй байх болно.
• Хамгийн чухал дүрэм бол өөрийгөө хайрлаж хүндэл. Хэрвээхүн өөрийгөө хүндэлдэггүй, бусдаас ч үүнд хүрэхгүй.
• Илүү эрх мэдэлтэй нөхрөө бүү харда. Харин ч түүнд эрх чөлөөг нь өгөх хэрэгтэй. Нөхөр нь ухаалаг авирлаад зогсохгүй сайхан харагддаг, сэтгэлээр унадаггүй эхнэрээ алдахаас айж байгаа нь дээр.
• Хэрэв та өөрөө өөрийгөө даван туулж чадахгүй, сэтгэлзүйн хувьд өөрийгөө даван туулахад хэцүү байвал сэтгэл зүйч рүү хандсан нь дээр. Үүний тусламжтайгаар та асуудлыг шийдэж чадна.

Өөрийгөө бүр ч их хөдөлгөж, байнга гутардаг хатагтайгаас илүүтэйгээр энэ эмэгтэй л анхаарлыг татах болно. Эхнэрийнхээ өөрчлөлтийг хараад нөхөр нь түүнийг илүү их сонирхож, хань ижилдээ илүү их талархах болно. Ийм эхнэрээ алдах вий гэсэн айдас нь эхнэр нөхрийн урвах хүслийг нь түлхэж өгнө.

Үнэнч бус байдлын дараа сэтгэл дэх хоосон чанарыг хэрхэн арилгах вэ?

Нөхрөө үзэн ядах мэдрэмж өнгөрсний дараа сэтгэлд хоосрох мэдрэмж төрдөг. Ихэнхдээ энэ нь өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай хүмүүст илэрдэг. Тиймээс нөхөртөө үнэнч бус хандсаны дараа хэрхэн итгэж сурах тухай ярихаасаа өмнө өөрийгөө хэрхэн ойлгож, өөрийнхөө болон бусдын нүдэн дээр өөрийгөө өсгөх талаар ярих хэрэгтэй.

Өөрийгөө хэрхэн үнэлэх вэ? Доор өгөгдсөн удирдамжийг дагана уу:

1. Ялаанаас заан бүү хий. Энэ бол өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байгаагийн хамгийн тод шинж тэмдэг юм. Асуудал болгон шийдэлтэй байдаг. Бүх зүйл ямар муухай байна гэж халаглахын оронд өөрийгөө нэгтгэж, энэ байдлаас гарах арга замыг хайх хэрэгтэй.
2. Бүх зүйлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэйөөрийн гэсэн жижиг ч гэсэн ялалт, амжилт.
3. Хайртай хүмүүсийнхээ халамжаас бүү холд. Үүнийг талархалтайгаар хүлээн ав. Өөртөө мөнгө зарцуулахыг өөртөө зөвшөөр (зайрмаг, сайхан цамц худалдаж аваарай). Чөлөөт цагаа зөвхөн өөртөө зориул (цуврал үзэх, ном унших гэх мэт). Та өөрийгөө хайрлаж, бороотой өдөр ч гэсэн таашаал авах хэрэгтэй. Аз жаргалтай хүн бусдын анхаарлыг татаж, өөртөө итгэлтэй хүн шиг харагддаг.
4. Зан чанарын давуу болон сул талуудыг олж мэд. Мөн дутагдлаасаа салахыг хичээ.
5. Зүгээр л уйлмаар, хашгирмаар өдрүүд байвал энэ хугацаанд тайвшруулах эм ууж болно.
6. Сэтгэлд хоосрох мэдрэмж төрж байвал та түүнийг хүүхэд асрах, бусдын асуудлыг асрах зэргээр дүүргэж болохгүй. Өөртөө болон өөрийгөө хөгжүүлэхэд анхаарлаа хандуулах нь дээр. Зовохоо больж, өөрийгөө хохирогч болгохыг зөвшөөр.

Өөрийнхөө үнэ цэнийг мэддэг эмэгтэй хүн хэзээ ч өөрийгөө гомдоохгүй, нөхрийнхөө үнэнч бус байдалд илүү ухаалаг хандаж, өшөө авахгүй. Нөхрийнхөө хууран мэхлэлтээс амьд гарах нь илүү хялбар гэдэгт олон хүн итгэдэг. Харилцан урвах нь сул дорой хүмүүсийн хувь тавилан юм.

Юмыг олж мэд

Нөхөртөө хэрхэн итгэж сурах вэ? Харилцаагаа шинээр бий болгож эхлэхээсээ өмнө урвалтыг хэзээ ч бүрэн мартаж чадахгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Гэхдээ яагаад үүнийг өдөр бүр санаж байна вэ? Энэ бол өнгөрсөн бөгөөд юу ч өөрчлөгдөхгүй. Бид амьдралаа муу үйл явдлуудад бухимдуулахгүйгээр үргэлжлүүлэн амьдрах хэрэгтэй.

Олон эмэгтэйчүүд нөхөртөө дахин итгэж сурах сонирхолтой байдаг. ХэрэгтэйЭнэ асуултанд нэг удаа хуурч мэхэлсэн ханьтайгаа хамт амьдрах боломжтой юу гэж өөртөө хариул. Эс тэгвэл гэрлэлтийн цаашдын амьдрал хар дарсан зүүд болж хувирна. Мөн нөхөртэйгээ харилцах харилцаагаа бүрэн тодруулах хэрэгтэй. Та бүр хашгирч, аяга таваг эвдэж болно. Сэтгэл хөдлөл бүрэн гарч ирэх ёстой. Өдрөөс өдөрт дургүйцлээ дарж, хуримтлагдаж болохгүй.

Хэрэв харилцаагаа хадгалахгүй байх ёстой

Хэрэв нөхөр нь үнэнч бус байдлыг энгийн, өдөр тутмын үйл явдал гэж хариулсан бол гэр бүлээ энд байлгах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Ямар ч тохиолдолд та эхнэр, нөхрийнхөө зүй бус үйлдлийг зөвтгөж болохгүй. Эхнэрийнхээ энэ байр суурийг мэдсэн тэрээр атаархмаар зүй тогтолтой зүүн тийшээ явах болно.

Хэсэг зуур найзууд байгаарай

Нөхөртөө хэрхэн итгэж сурах вэ? Сэтгэл судлаачид анхны сэтгэл хөдлөлийн дараа эхнэр, нөхөр хоёрт тохирохгүй зүйлийг бие биедээ илэрхийлэхийг зөвлөж байна. Үүнийг дахин дахин өөрчлөхгүйн тулд хийсэн.

Гэхдээ ч нөхөртөө хэрхэн итгэж сурах вэ? Сэтгэл зүйчдийн зөвлөгөө иймэрхүү сонсогдож байна: хэрвээ явахгүй байх шийдвэр гаргаж, бүгдийг дахин эхлүүлэхийг оролдвол эхлээд та бие биетэйгээ сайн найзууд байхыг хичээж болно. Түүнчлэн, мөнх бус бүх нүглээс урвасны дараа нөхрөө буруутгаж болохгүй. Шийдвэрийг хамтдаа гаргасан гэдгийг битгий мартаарай. Тиймээс та өнгөрсөн үеэ санахгүй байхыг хичээгээрэй.

Гэр бүлээ аврахаар шийдсэн. Харилцаагаа бэхжүүлэхийн тулд юу хийж болох вэ?

Тэднийг хүчирхэгжүүлэхийн тулд хамтдаа илүү их цагийг өнгөрөөхийг хичээх хэрэгтэй. Хэрэв ойрын ирээдүйд амралтаа төлөвлөөгүй бол орой, амралтын өдрүүдийг хамтдаа өнгөрөөж болно. Энэ үед тэд чаднанөхрийнхөө шинэ эерэг шинж чанаруудыг олж илрүүлэх.

Мэдээж үе үе урвасан тухай дурсамжууд урсах болно. Ялангуяа эхэндээ. Энэ сэдвээр дахин яриа эхлүүлэхгүй байхыг хичээсэн нь дээр. Тийм ээ, эхнэр, нөхөр нь ийм ярианаас залхаж болно. Дараа нь гэр бүл сална.

Хэрэв та нөхөртөө дахин итгэж сурахаа мэдэхгүй байгаа бол хамгийн тохиромжтой сонголт бол өнгөрсөн үеийг арилгах гэдгийг санаарай. Та гэрлэлтээ шинээр эхлүүлэх хэрэгтэй. Гэхдээ алдаа гаргахгүй байхыг хичээгээрэй, энэ нь нөхрөөсөө урваж болзошгүй юм. Хамгийн тохиромжтой нь та бал сараа хийж болно.

Нөхрийнхөө уучлалтыг хүлээж аваарай

Энэ нь таны харилцаанд илүү их тус болно. Нөхөртөө дахин итгэж сурахаа мэдэхгүй байгаа бол эхлээд ханийнхаа уучлалт гуйсныг хүлээж авч сур. Тэднийг гэрийн ажил, цэцэг, оройн хотоор зугаалах зэрэгт ердийн тусламжаар илэрхийлж болно. Нөхөр нь заримдаа хууртагдсан эхнэрээс хамаагүй дор санагддаг. Энэ нь түүнд хамаагүй хэцүү байж магадгүй юм. Эцсийн эцэст тэр гэр бүлээ бараг устгасан. Эвлэрсний дараа одоогийн байдлаар амьдрах нь зүйтэй бөгөөд өнгөрсөн үеийн гомдлыг хардаггүй. Нөхрийнхөө үнэнч бус байдлыг уучилж, ойлгож, ухаалаг шийдвэр гаргах нь хүчирхэг эмэгтэйчүүдийн хувь тавилан юм.

Гэр бүлд урвах нь харамсалтай нь нэлээд түгээмэл байдаг. Мөн ухаалаг, ухаалаг эмэгтэй л гэр бүлийг аварч чадна. Мөн ихэвчлэн урвалт нь зөвхөн гэр бүлийг бэхжүүлдэг. Эцсийн эцэст эхнэр нь нөхрийнхөө нүдэнд өсдөг. Тэр сонгосон хүнээрээ бахархаж эхэлдэг. Тэгээд эхнэр нь нөхрөө өөр нүдээр харж эхэлдэг. Мөн түүний урьд өмнө анзаарч байгаагүй сайн чанаруудыг олж харж эхэлдэг.

Дүгнэлт

Одоо та яаж гэдгийг мэднэнөхөртөө итгэж сур. Хэрэв эхнэр / нөхрөө уучилж, гэр бүлээ аврахаар шийдсэн бол нийтлэлд өгсөн эдгээр зөвлөмжүүд нь аливаа эмэгтэйд үнэнч бус байдлыг даван туулах, шийдвэр гаргасны дараа ухаалаг харагдахаас гадна нөхрийнхөө хайрыг татдаг, хүсдэг болоход нь туслах болно.