Нөхрийнхөө анхаарлыг өөртөө хэрхэн татах вэ: анхаарал сулрах шалтгаан, сэтгэл зүйчдийн зөвлөгөө, дахин дурлах ер бусын аргууд

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:34

Гэр бүл… Энэ бол зөвхөн тайтгарал, хөгжилтэй, сүнслэг дэмжлэг эсвэл харилцан яриатай булан биш юм. Энэ бол урам хугарах эсвэл ядрах, ихэнх тохиолдолд үл ойлголцол юм. Нөхөр нь ямар нэг шалтгааны улмаас эхнэртээ анхаарал хандуулахгүй байгаа бол эхнэр нь бүх хүч чадлаараа нэг дусал халамж авахыг хичээж байгаа бол яах вэ? Энэ асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ? Үүнийг шийдэх хэд хэдэн өөр арга бий.

Эхлээд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Олон эмэгтэйчүүд тэр даруй уйлж, сандарч эхэлдэг: "Нөхөр маань надад анхаарал хандуулахаа больсон! Би яах ёстой вэ?" Гэсэн хэдий ч энэ арга нь нөхцөл байдлыг сайжруулахад тус болохгүй. Аливаа асуудлыг шийдэхийн тулд түүний мөн чанарыг сайтар ойлгож, сайтар ойлгох хэрэгтэй. Олон жилийн дараа нөхөр чинь тантай гэрлэлтийн хамтрагчийн хувьд хүйтэн хандсан гэдэгт та итгэлтэй байна. хайхрамжгүй байдал нь гэр бүлийн харилцааны хамгийн нийтлэг бэрхшээлүүдийн нэг бөгөөд амьдралын 1-5 жилийн дараа бараг бүх хайртай хосуудад тохиолддог. Яаж өөрийнхөөрөө байх вэтэргүүлэх:

• Одоогийн нөхцөл байдлын гол зүйл бол сандрахгүй, бүр цаашлаад сэтгэлээр унах явдал юм. Сэрүүн толгой мөрөн дээрээ байх ёстой бөгөөд ямар ч үед чухал бөгөөд ухаалаг шийдвэр гаргахад бэлэн байх ёстой!
• Мөн энэ хугацаанд нөхөртэйгээ ямар нэгэн байдлаар муудалцаж болохгүй, ямар ч шалтгаанаар түүнийг зэмлэж болохгүй. Бүх сэтгэл ханамжгүй байдлыг өөртөө нуухыг хичээх хэрэгтэй. Түүнийг хэрхэн санаж байгаагаа бидэнд хэлээрэй.

Хүний ааш зан, зан чанар бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Та тод зан чанартай, чимээ шуугиантай амралт, амралтын өдрүүдийг хайрладаг хүн байж болох бөгөөд тэрээр сард нэг удаа загасчлах тайван, хэмжсэн амьдралыг биширдэг. Гэхдээ хувь тавилангийн ачаар та хамтдаа байна

Хүнээс ихийг бүү хүлээ, бага хүлээ. Тиймээс та хамтрагчийнхаа үйлдлийг үргэлж гайхшруулж байх болно

Нөхөр яагаад эхнэртээ анхаарал тавьдаггүй вэ? Шалтгаан

Та сүүлийн үеийн үйлдлүүд болон хамтрагчийнхаа үйлдлүүдэд нарийн дүн шинжилгээ хийсэн. "Нөхрийнхөө анхаарлыг өөртөө хэрхэн татах вэ?" Гэсэн асуултанд хариулахаасаа өмнө анхаарал дутмаг байгаа шалтгааныг шийдвэрлэх шаардлагатай:

• Ядаргаа, ачаалал ихтэй. Зарим шалтгааны улмаас нөхрийнхөө ажлын хуваарь өөрчлөгдсөн үү (албан тушаал дэвших, хугацаандаа хүлээлгэн өгөөгүй төсөл гэх мэт) эсвэл удаан, анхааралтай бэлтгэх шаардлагатай тохиолдол байсан уу? Энэ бол хамгийн нийтлэг асуудлуудын нэг юм. Зарим түншүүд их хэмжээний ажлыг даван туулах, шинэ нөхцөлд дасан зохицох чадвартай байдаг ч энэ нь хүн бүрт өгдөггүй. Нөхөртөө тав тухтай орчинг бүрдүүлж, амрах боломжийг нь олго.
• Зөрчилдөөн, байнга хэрүүл маргаан. Нөхөртэйгээ хамгийн сүүлд санал зөрөлдсөн шалтгааныг санаж, сэтгэлээ чангалж үзээрэй. Магадгүй хэрүүл маргаан үүссэний дараа тэр танд хандах хандлагаа өөрчилсөн үү? Асуудал нь таны үг, үйлдэлд аль алинд нь байж болно. Гомдол бол харилцааг сүйтгэж чадах мэдрэмж юм.
• Урвалт, өөр эмэгтэй. Хамгийн муу, гэхдээ боломжтой сонголтуудын нэг. Ихэнхдээ энэ үйл явдлын талаар эхнэр нь өөрөө таамагладаг.

• Шударга, зөрүүд зан. Энэ шалтгаан нь таны хүний даруу байдлаас бүрэн хамаарна. Хэрэв эрэгтэй хүн гэрлэхээсээ өмнө эмэгтэй хүнээс маш их зүйлийг шаарддаг байсан бол гайхах зүйл алга. Та тус болоогүй, ямар нэг зүйл мартсан, ямар нэг зүйл хийгээгүй… Сүүлийн үйлдлүүдээ сайн бодоорой.
• Өндөр итгэлтэй түнш. Хачирхалтай нь, гэхдээ энэ хүчин зүйл нь дургүйцлийн шалтгаан болж магадгүй юм. Энэ нь зөвхөн нөхөрт төдийгүй эхнэрүүдэд ч хамаатай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Чихрийн баглааг авах хугацаа аль хэдийн өнгөрсөн гэдгийг үргэлж санаарай.

Бүх баримтыг толгойдоо харьцуулж үзсэнийхээ дараа асуудлынхаа талаар сайн бодож үзээд шийдлийг хайж эхлэх цаг болжээ.

Боломжгүй аргууд

Эхлэхдээ үр дүнгүй аргуудыг шууд хассан нь дээр. Тэд ашиг тусаа өгөхгүй нь гарцаагүй, гэхдээ тэд харилцааны байдлыг улам дордуулж магадгүй юм. Тэдгээрийн зарим нь энд байна:

• Учирхай, нулимс. Нөхөр нь таны үйлдэл эсвэл бэлэг дээр ямар нэг зүйлийг үнэлээгүй бол уйлах шаардлагагүй, хашгир. Түүнчлэн, хэрэв тэр хариулт өгөөгүй бол та чанга сандарч чадахгүй.тэргүүлэх асуулт руу. Та: "Нөхөр нь яагаад эхнэртээ анхаарал хандуулдаггүй вэ?" Гэж асууж байна. Тэр таны урмыг хугалж, нулимстай сэтгэл хөдлөлийг бий болгохоос айж байна.
• Нөхрийн шүүмжлэл. Амжилтгүй болсон учраас түүний үйлдэл, шийдвэр, хийсэн үйлдлийн талаар та хурцаар ярьж болохгүй. Харилцааны хүйтэн үед таны аливаа шүүмжлэл таны эсрэг чиглэж, давхар зэвүүцлээр хүлээж авах болно.
• Атаархлыг харуулж байна. Хэрэв та өрсөлдөгч гарч ирснээс болж харилцааны хүсэл тэмүүлэл буурсан гэж бодож байвал та буруу байж магадгүй юм. Энэ хугацаанд та нөхрөө буруутгаж болохгүй, найз нөхөдтэйгээ захидал харилцааг нь хараарай. Итгэж байгаагаа шууд хэлэх нь дээр. Хэрвээ хүн нөгөө талдаа ямар нэгэн харилцаатай байсан бол мөс чанар нь сэрдэг.

Гол нь эдгээр аргуудын алийг нь ч бүү ашигла. Хэрэв та нулимс асгарах маневруудыг нэгээс олон удаа хийж үзсэн бол нөхөр нь яагаад эхнэртээ анхаарал хандуулахаа больсныг амархан ойлгох болно. Тэр нэг бол зэмлэл, шүүмжлэл, нулимснаас залхсан, эсвэл таныг санаа зовохыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд таны дүрэмд үл нийцэх зан үйлийн төлөө өөрийгөө дотроос нь аажмаар идэж эхэлдэг.

Нөхрийнхөө анхаарлыг хэрхэн өөртөө татах вэ? Аргын дугаар 1. Секси

Таны харилцаанд урьдын хүсэл тэмүүлэл намжсан уу? Хамгийн чухал зүйлд нэг минутыг зориулах нь ховор уу? Тэгвэл дараах зөвлөгөөгөөр амьдралаа өөрчлөх цаг боллоо:

• Үнсэлтүүд. Нөхрөө хүүхдийг үнсдэг шиг бүү үнс: зөөлөн, хацар дээр. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар өдөр бүр хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэлцдэг хосууд тийм ч таатай байдаггүйхямралд өртөж, гэр бүлийн сэтгэл ханамж өндөр байна.
• Таатай гэнэтийн бэлэг. Эрэгтэй хүн бол насанд хүрсэн бие дэх бяцхан хүүхэд юм. Бүх хүүхдүүдийн нэгэн адил тэрээр бэлэг авах дуртай боловч өөрчилсөн бэлэг авах дуртай. Орой нь түүний огт төсөөлөөгүй үед романтик оройн зоог барих тухай бод, эсвэл түүнд сайхан массаж хийлгэ. Хамтдаа эротик кино үзээрэй…

Та өмнөх хүсэл тэмүүлэл, сонирхолдоо буцаж ирсэн үү? Үргэлжлүүлэх цаг!

Арга №2. Эерэг хандлага

Дараагийн алхам бол сэтгэл санаагаа өөрчлөх явдал юм. Энэ зарчмын дагуу ажиллах ёстой:

• Нөхрийнхөө анхаарлыг хэрхэн татах вэ? Түүнтэй санал нийлэх эсвэл "тийм" гэж бага зэрэг олон удаа хэлээрэй! Хайртай хүнийхээ төлөө өөрийгөө золиослох нь маш том давуу тал юм! "Тийм ээ, би энэ даашинзыг өмсөх болно!" эсвэл "Тийм ээ, найзуудаа зочлохыг зөвшөөр!" Нөхөр чинь таны өөрчлөлтийг анзаарч, гайхах нь гарцаагүй.
• Санаачилга гарга, тодорхойгүй аяндаа. Түүний шинэ зангиа эсвэл үсний засалт дээр нь хамгийн түрүүнд магтаарай. Түүнийг ер бусын үйлдлээр аль болох олон удаа гайхшруулахыг хичээ, ингэснээр таны хамтрагч таныг бүрэн илчлээгүй гэдгийг ойлгох болно. Энд эрдэнэсийн эрэл хайгуулын зөн совин сэргэж, өмнөх чин бишрэл, харилцааны сонирхол нэлээд амжилттай сэргээгдэх болно.

Арга №3. Дэмжлэг

Чи эерэг, нууц, нууцаар дүүрэн… Нөхрийнхөө үйлдлийг дэмжиж эхлэх цаг болжээ:

• Ярих, энхрийлэх. Юу, яаж нөхөртэй болох вээхнэртээ анхаарал хандуулсан уу? Ажил эсвэл өнгөрсөн өдрийн талаар асуу. Гэхдээ хүн өөртөө хэлэхийг хүсэхгүй байгаа өгөгдлийг сонирхож болохгүй. Хэрэв ажилд ямар нэг зүйл тохирохгүй байвал сүүлийн үеийн хөгжилтэй үйл явдлын талаар ярь.
• Жижиг зүйлд анхаарлаа хандуул. Энэ бол харилцааны хамгийн нийтлэг бэрхшээлүүдийн нэг юм. Хэрэв та шинэ үсний засалт, хүрэм эсвэл цамцанд бага зэрэг анхаарал хандуулбал нөхөр тань үүнийг үнэлэх нь гарцаагүй! Тэр ч байтугай ердийн: "Сайхан цамц! Та аль дэлгүүрээс худалдаж авсан бэ?" - Энэ бол өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх, хамтрагчийн сайхан амтыг илтгэх гайхалтай сонголт юм.
• Төлөвлөгөө. Ирээдүйн талаар хайхрамжгүй ярь. Амралт, амралт эсвэл удахгүй болох амралтын өдрүүдийн талаар. Хэрэв та хүүхэдгүй бол энэ хугацаа нь тэдний тухай ярихад тохиромжгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Нөхөртөө хэрхэн анхаарал хандуулах вэ? Мэдээжийн хэрэг, хүүхдийн тухай, тэр ч байтугай жирэмслэлтийн тухай ярихын тусламжтайгаар биш.

Арга №4. Гадаад төрх

Одоо та нөхрийнхөө хувьд дотоод сэтгэлээрээ төгс байна. Гадаад төрхөндөө анхаарал тавих цаг болжээ. "Эрчүүд нүдээрээ хайрладаг" гэж хэлээгүй шүү дээ:

• Эхлээд хувцасны шүүгээгээ соль. Өнгө өнгийн сунгасан халат, гэрийн шаахайгаа хая. Оронд нь унтахын тулд зөөлөн унтлагын хувцас авч, даашинз, балетчин худалдаж аваарай. Чамайг муу хувцасласан бол нөхөр чинь чамайг хүсэх нь юу л бол.
• Нөхрийнхөө анхаарлыг өөртөө хэрхэн татахаа мэдэхгүй байна уу? Өргөст хэмхний маск хий! За, хэрэв энэ нь илүү хялбар бол гоо сайхны салон дээр очиж үзээрэй! Үсээ шинэчилж, шивээс хийлгэж, гоё будалт хийлгээрэй. Тэр залуу явахгүйТаны гадаад төрх анхааралгүйгээр өөрчлөгдөнө!

Арга №5. Завгүй байгаарай

Дараагийн алхам бол нөхөртөө өөрийгөө үргэлж аврахаар ирж чаддаг хүчирхэг, төлөвшсөн хүн гэдгээ харуулах явдал юм. Хүүхдүүдтэй хамт зугаалж, гэрийнхээ эргэн тойронд ямар нэг зүйлийг засах, эсвэл ядаж хоббитой болоорой. Эрэгтэй хүний хөдөлмөрийг үл тоомсорлож болохгүй, мөн үүнийг зүй бусаар ашигла.

Хэрэв тийм үйл ажиллагаа байхгүй бол ойрын ирээдүйд орхихгүй хобби олоорой.

Дараа нь яах вэ?

Та бүх арга замыг туршиж үзсэн ч хөргөсөн мэдрэмжүүд тод өнгөөр гялалзсангүй … Ийм нөхцөлд нөхрийнхөө анхаарлыг хэрхэн татах вэ? Энэ нь үнэ цэнэтэй эсэх талаар нухацтай бодож үзээрэй. Хүний амьдралын зарчим, зорилго өөрчлөгдсөн. Та үүнд нөлөөлсөн, ирээдүйд ч нөлөөлж магадгүй гэсэн баримт биш.

Хэрэв та харилцаагаа үргэлжлүүлэх ямар ч утгагүй гэж үзвэл нухацтай яриа өрнүүлээрэй. Санаж байгаарай: өрөвдөх, уйлах, хашгирах зэрэгт дарамт учруулахгүй. Ирээдүйн төлөвлөгөөгөө тайван ярилц. Ийм харилцан яриа нь харилцаанд тусалж, эвдэж чадна.

Дүгнэлт

Гэхдээ битгий цөхрөөрэй. Магадгүй, ийм яриа өрнүүлсний дараа нөхөр нь алдаагаа ойлгож, тэр ч байтугай харилцаагаа үргэлжлүүлэх санаачлагч болох болно. Хамгийн гол нь хайрын хязгааргүй хүчинд итгэх, хэрэв татгалзсан хариу ирвэл цөхрөлгүй байх явдал юм. Мэдэх: энэ нь зүгээр л чиний хүн биш байсан! Дэлхий таны хамтрагчаас хэд дахин илүү хүмүүсээр дүүрэн байдаг. Өөртөө бүү тат, өөрийгөө хөгжүүл.