Жирэмсэн үед хоолны дуршилгүй болох: шалтгаан, үр дагавар, хоолны дуршлыг сэргээх арга

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:34

Олон хүмүүс жирэмсэн эх хоёр хүний хоол идэх ёстой гэж сонсоод дассан байдаг. Гэхдээ ихэнхдээ эмэгтэй хүн хүүхэд төрүүлэхийг хүсэн хүлээж, зөвхөн өөрийнхөө төлөө үргэлж зөв хооллож чаддаггүй. Жирэмсний үед хоолны дуршилгүй байх үед байнга тохиолддог, нэлээд тааламжгүй үзэгдэл. Яагаад ийм зүйл болоод байна, би үүнд маш их санаа зовох ёстой юу, хамгийн гол нь ийм нөхцөлд яах ёстой вэ?

Гурван сар ба хоолны дуршил

Жирэмсэн үеийн хоолны дуршил нь хувьсах бөгөөд хувь хүний ангилал юм. Гэхдээ ерөнхийдөө энэ нөхцөл байдал нь жирэмсний хугацаанаас тодорхой хамааралтай байдаг.

Эхний гурван сар

Жирэмсний эхэн үед хоолны дуршилгүй болдог. Энэ хугацаанд ургийн жирэмслэлтийн анхны (бүгд мэддэг) шинж тэмдэг илэрдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь: толгой эргэх, бөөлжих, өглөө өвдөх. Жирэмсний эхний гурван сард хоолны дуршил буурах гол шалтгаанууд нь дараах байдалтай байна.

Хоол боловсруулах асуудал

Хэрэв та жирэмсний эхний гурван сард хоол боловсруулах эрхтний асуудалгүйгээр хоолны дуршилгүй бол энэ нь маш ховор тохиолддог. Дээрх өвчний үр дагавар нь хоолны дуршил буурах явдал бөгөөд үүнд гайхах зүйл алга: хэрэв хоол нь зүгээр л дотор нь үлдэхгүй бол хэн идэхийг хүсдэг вэ! Хэдийгээр хүн бүр энэ өглөөний өвчин гэж нэрлэдэг ч үнэн хэрэгтээ энэ нь өдрийн аль ч цагт илэрч болно. Хүн бүр өөр өөр биетэй байдаг тул эмэгтэй хүн бүрийн жирэмсний эхний долоо хоногууд өөр байж болно. Үдээс хойш болон оройн цагаар дотор муухайрах нь бас тохиолдож болно. Эхийн хэвлийд ихэр хүүхэд тээж буй эмэгтэйчүүд болон анхны хүүхдээ хүлээж буй эмэгтэйчүүдэд энэ үзэгдэл нэлээд их тохиолддог болохыг тэмдэглэжээ.

Дааврын өөрчлөлт

Эмэгтэй хүний биед тохиолддог дааврын өөрчлөлт нь дотор муухайрах, бөөлжих болон бусад эмгэгийг үүсгэдэг. Ялангуяа жирэмсний эхний үе шатанд хоолны дуршилгүй, гэхдээ муу байдаг нь hCG дааврын түвшин нэмэгдсэнтэй холбоотой юм. Үүнээс гадна дотор муухайрах шинж тэмдэг нь генетикийн хувьд тодорхойлогддог. Жирэмсэн эмэгтэйн ээж ч мөн үүнтэй төстэй шинжилгээнд хамрагдсан бөгөөд дотор муухайрах нь маш их өвдөж, хүчтэй байсан байх нь элбэг.

GIT

Жирэмсэн үед хоолны дуршил буурахад ходоод гэдэсний зам мөн нөлөөлдөг. Энэ нь бие махбодид ус хуримтлагдаж, түвшин нэмэгдсэний улмаас түүний ажлыг удаашруулдагпрогестерон.

Стресс

Туршсан стресс нь жирэмсэн үед хоолны дуршилгүй болох нэг шалтгаан болдог. Жишээлбэл, ирээдүйн эх нь төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэндэд маш их санаа зовдог, учир нь эхний гурван сар нь ургийн цаашдын хөгжилд маш чухал байдаг.

Хоёр дахь болон гурав дахь гурван сар

Эхний гурван сартай зэрэгцээд токсикоз, хоолны дуршилтай холбоотой асуудлууд үлдэх ёстой юм шиг санагдаж байна. Гэхдээ энэ нь үргэлж тийм байдаггүй. Жирэмсний хоёр дахь гурван сард, гурав дахь гурван сард хоолны дуршилгүй болдог. Яагаад ийм зүйл болоод байна вэ:

1. Ихэвчлэн есөн сарын турш үргэлжилдэг эсвэл хүүхэд төрөхөд ойртсон дотор муухайрах нь буруутан болдог. Өдрийн янз бүрийн цагт та үүнийг мэдэрч чадна. Ихэнхдээ энэ нь эмэгтэй өлссөн эсвэл эсрэгээр хэт их идсэнтэй холбоотой байдаг.
2. Хоёр дахь гурван сард хоолны дуршилгүй болох шалтгаан нь үнэрт мэдрэмтгий болох нь жирэмсэн эхийг хоолноос холдуулдаг.
3. Хэрэв "хатуу", хожуу жирэмслэлтийн үед жирэмсэн үед хоолны дуршилгүй, дотор муухайрах нь дүрмээр бол өсөн нэмэгдэж буй умай нь ходоодонд дарамт учруулдаг.
4. Цус багадалт. Энэ нь тав дахь жирэмсэн эмэгтэйд тохиолддог. Дүрмээр бол цус багадалт нь жирэмсний 20 дахь долоо хоногоос хойш ураг эрчимтэй өсөх үед гарч ирдэг бөгөөд тэрээр эхийн биеэс энэ бүгдийг хүлээн авсан ч хэвийн өсөлтөд шаардлагатай бүх зүйлийг авах ёстой. Энэ хугацаанд жирэмсэн эмэгтэйд цусны хэмжээ нэмэгдэж, гарч ирдэгцусны улаан эсийг бий болгоход шаардлагатай төмрийн хэрэгцээ нэмэгддэг. Тиймээс энэ элементийн нөөц хурдан шавхагдаж байгаа нь гайхах зүйл биш юм. Бага зэрэг төмрийн дутагдал нь ямар нэгэн түгшүүртэй дохио болдоггүй. Гэхдээ цусны улаан эсийн тоо буурч, төмрийн дутагдалтай үед жирэмсэн эх байнга ядарч, нойрмоглож, удаан унтах нь түүнд тус болохгүй. Мөн зүрхний цохилт нэмэгдэж, амьсгал давчдах шинж тэмдэг илэрдэг. Хоолны дуршил буурах нь энэ эмгэгийн шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Хэрэв цусны шинжилгээ нь төмрийн дутагдлыг баталж байвал арга хэмжээ авах цаг болжээ. Гэсэн хэдий ч сандрах шалтгаан байхгүй: зөв хооллолт, шаардлагатай эмүүдтэй хослуулан бүх зүйл байрандаа орно. Хэрэв таны хоолны дуршил сүүлийн долоо хоногт алга болсон бол асуудлыг энэ өнцгөөс харах нь зүйтэй.

Хэрэв эрүүл хоолны дуршилын оронд хоол идэх, дотор муухайрах зэрэг асуудал гардаг бол ихэнх тохиолдолд биеийн ийм хариу үйлдэл хэвийн байдаг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн талаас илүү хувь нь ижил төстэй асуудалтай тулгардаг.

Хоолны дуршилгүй болох нь юу заналхийлдэг

Хоол идэх дурлалаа алдах нь парадокс руу хөтөлдөг: эмэгтэй хүн жирэмслэхээсээ өмнө илүү их идэхийн оронд бага иддэг. Тэр жинлүүр дээр санаа зовсон байдалтай зогсож, сум урагшлахгүй, заримдаа эсрэгээрээ хойшоо хөдөлж байгааг ажиглав. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн эх нь жирэмсний эхний үе шатанд хоолны дуршилгүй болох талаар санаа зовох хэрэггүй. Эхний гурван сард хэвлийд байгаа хүүхэд маш бага хэвээр байгаа тул түүнийг тэжээх хэрэгтэйээжийнхээ адил хангалттай, илчлэгийн хэрэгцээ огт өөрчлөгддөггүй. Хэрэв жирэмслэхээс өмнө түүний хоолны дэглэм тэнцвэртэй, боломжийн байсан бол энэ нь хүүхдэд тохирсон байх болно.

Өдөрт ойролцоогоор 300-400 ккал илчлэг авах нь дараагийн гурван сард хоол хүнснээс авах эрчим хүчийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Ургийн хувьд богино хугацааны бууралт эсвэл эхийн хоолны дуршил буурах нь аюултай биш юм. Тэр удаан хугацаанд хоол хүнсээ үл тоомсорлоход асуудал гарч ирнэ. Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн хоёр биш харин хоёр удаа хооллодог гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс, тэр жирэмсэн үед хоолны дуршилгүй гэж гомдоллож байсан ч бие махбодын хүчтэй эсэргүүцлийг үл харгалзан өөрийгөө хүчээр хооллох үүрэгтэй. Үргэлж гарах арга зам байдаг бөгөөд энэ нь бага, гэхдээ илүү олон удаа, өдөрт ойролцоогоор долоон удаа, тогтмол давтамжтайгаар идэх явдал юм. Та аль болох бүрэн, бүрэн идэх хэрэгтэй, эс тэгвээс хүүхэд шим тэжээлийн дутагдалд орж, бага жинтэй төрөх магадлалтай.

Аз болоход зөв арга барилаар жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн 90%-д нь хоолны дуршилгүй болох нь ургийн хөгжилд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй. Цорын ганц сөрөг зүйл бол есөн сарын дараа цаг хугацаа өнгөрөхөд ээжийн эрүүл мэндийн байдал муу байна - энэ бол хамгийн их зүйл юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв идэх хүсэл нь хангалттай удаан хугацаанд бүрэн алга болж, хэд хоногийн дараа алга болдоггүй бөгөөд энэ бүхэн бөөлжих дагалддаг бол энэ талаар эмчид аль болох хурдан мэдэгдэх хэрэгтэй.хурдан.

Ямаршгүй бөөлжих

Жирэмсэн үед хяналтгүй бөөлжих гэх мэт шинж тэмдэг бас байдаг. Дунджаар энэ нь мянган жирэмслэлтэнд нэг удаа тохиолддог. Энэ нь хүүхэд болон жирэмсэн эхийн аль алинд нь үнэхээр аюултай байж болно. Хэрэв эмэгтэй хүн удаан хугацаагаар бөөлжиж байвал жингээ хасаад зогсохгүй олон үнэ цэнэтэй эрдэс бодис, ус ч бас буурдаг. Удаан хугацаагаар бөөлжих нь элэгний гэмтэл, шингэн алдалт, үр хөндөлтөд хүргэдэг. Эцэст нь эмнэлэгт хэвтэх, судсаар хийх ус, электролит, глюкоз зэрэг процедур шаардлагатай болж магадгүй юм.

Жирэмсэн үед хоолны дуршилгүй бол яах вэ?

Жирэмсний дотор муухайрах, хоолны дуршил буурах зэрэг таагүй шинж тэмдгүүдийг бие даан даван туулж чадна. Энэ нь эмэгтэй хүн өөрөө эм, ялангуяа бөөлжилтийн эсрэг эмийг зааж өгч, хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гэсэн үг биш юм. Витамин болон бусад эмийг хоёуланг нь тэргүүлэх эмчийн зааж өгсөн байх ёстой.

Хоолны зуршил, амьдралын хэв маягийг өөрчилснөөр дотор муухайрах, хоол идэх зэрэг асуудлуудыг арилгах боломжтой. Энд зарим зөвлөгөө байна:

• Хэсэгээ өөрөө багасгах нь дээр, гэхдээ илүү олон удаа идээрэй - үүнээс болж дотор муухайрах нь багасах болно
• Хүнд, шингэц муутай хоолноос татгалзах нь зүйтэй, үүний оронд та хөнгөн аяганд сэтгэл хангалуун байх хэрэгтэй.
• Эхний зууш (энэ нь жигнэмэг байж болно) орондоо идэх нь дээр (ойролцоогоор 15 минутын өмнө)орноосоо бос.
• Шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд аль болох их шингэн уух хэрэгтэй (ялангуяа халуун өдрүүдэд эсвэл бөөлсний дараа). Хүйтэн ундаа сонгох. Мөн хөргөгчинд иддэг вазелин, шербет зэрэг амттан нь дотор муухайрахыг даван туулахад тусалдаг бөгөөд халуун хоол, шингэн нь үүнийг улам хүндрүүлдэг.
• Нэг хэсэг нимбэг эсвэл цагаан гаа хөхөхөд хурдан тайвширдаг.
• Өдрийн төлөвлөгөөгөө өөрчлөхийг оролдох нь зүйтэй: аль болох их амарч, дотор муухайрахыг улам хүндрүүлэх стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхий. Олон эмэгтэйчүүд цэвэр агаар, алхах нь бас тустай гэж хэлдэг.

Жирэмсэн эхийн сэтгэлтэй зүйл хийх нь зүйтэй, учир нь эерэг сэтгэлгээ бий болдог.