Жирэмсэн үеийн шохой: дутагдлын шалтгаан, шинж тэмдэг, эсрэг заалтууд

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:35

Ихэнхдээ ер бусын зүйл идэх хүсэл нь бидний утга учиртай сонголттой холбоотой биш харин бидэнд дохио илгээдэг биеийн хэрэгцээтэй холбоотой байдаг. Бид тэдгээрийг ойлгохгүй байгаа ч тодорхой бүтээгдэхүүнээр найрлах бараг л эсэргүүцэх хүслийг бид мэдэрдэг. Жирэмсэн үед шохой идэх боломжтой юу? Энэ асуудлыг судлах нь зүйтэй.

Та яагаад жирэмсэн үед шохой авахыг хүсдэг вэ?

Ихэнх тохиолдолд шохойд татагдах нь жирэмсэн үед хоол амтлах хобби өөрчлөгдсөнтэй холбоотой эсвэл кальци болон бусад эрдэс бодис дутагдаж байгаагийн шинж тэмдэг болдог. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд бусад шалтгааныг шинжлэх ухааны алдартай ном зохиолд дурдсан байдаг.

Токсикоз

Энэ нь хүүхэд төрүүлэх эхний долоо хоногт бие махбодид дааврын өөрчлөлт хийх үед охидод тохиолддог онцгой эмгэгийн хуучирсан нэр юм. Энэ нэр нь болж буй зүйлийн мөн чанарыг тусгаагүй, учир нь охин бараг ямар ч хордлогогүй боловч бие нь шинэ байрлалдаа хариу үйлдэл үзүүлдэг. Ихэнхдээ энэ хугацаанд охидууд дотор муухайрах, амт нь ер бусын өөрчлөлтөөс болж зовж шаналж байдаг. Ямар нэг зүйл идэх хэрэгцээшорвог, халуун ногоотой эсвэл шохой зажлах нь ихэвчлэн дотор муухайрахыг тайвшруулдаг. Гэхдээ та жирэмсэн үед шохойтой эсвэл цаашид мэдэх боломжгүй.

Кальцийн дутагдал

Энэ байрлалд ургийн эсийг бий болгоход ашигладаг тул илүү их элемент шаардлагатай. Хоолны дэглэм дэх кальцийн дутагдал нь энэ эрдэс бодисоор баялаг зүйлийг идэх ухамсаргүй хүсэлд хүргэдэг. Тиймээс би жирэмсэн үед шохой авахыг хүсч байна, түүний гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь кальцийн карбонат юм. Энэ бүрэлдэхүүн хэсгийн дутагдал нь бусад онцлог шинж чанартай байдаг, жишээлбэл, хуурай арьс, уян хатан чанар, хэврэг, уйтгартай байдал буурах. Хумсны зөөлөн байдал, давхаргажилт, шүд цоорох болон шүдтэй холбоотой бусад асуудлууд, байнгын ядаргаа, уур уцаар, базлалт, булчингийн агшилт, гэдэсний өвдөлт, өтгөн хатах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Ихэнхдээ osteochondrosis нь сул хүйсийн төлөөлөгчдөд үүсдэг. Тэдний талаар эмчдээ мэдэгдэхээ мартуузай, тэр зөв эмчилгээг сонгох боломжтой болно.

Төмөр дутлын цус багадалт

Гемоглобин бага байгаа нь шохойд дурладаг гэх эрдэм шинжилгээний нотолгоо бараг байхгүй. Гэсэн хэдий ч олон охид цус багадалт болон онцгой амтыг сонгох хоорондын хамаарлыг анзаарсан. Бүр тодруулбал, гемоглобин бага байгаа нь зарим охидод ийм өөрчлөлтийг үүсгэдэг.

Шохой нь эм биш, жирэмсэн эмэгтэйн дотор муухайрахыг даван туулахад туслахгүй, биед шингэдэггүй тул кальцийн нөөцийг нөхдөггүй гэдгийг ирээдүйн эхчүүд ойлгох нь маш чухал юм.. Мөн төмрийг агуулаагүй тул цус багадалтанд тус болохгүй.

Аль шохой муу вэ?

Эмч нар мэдээж жирэмсэн эхчүүдэд барилгын болон бичгийн хэрэгслийн шохойг хоолондоо хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Үүнийг маш энгийнээр тайлбарлав: эдгээр материалд олон тооны нэмэлтүүд, механик хольцууд байдаг. Тэд бүгд жирэмсэн эх болон түүний хүүхдийн сайн сайхан байдалд хор хөнөөл учруулах чадвартай. Ийм дэд металлыг хоол хүнсэнд хэрэглэсний үр дүн нь ихэвчлэн янз бүрийн эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны эмгэг юм:

1. Элэг нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулахад тусладаг ч түүний нөлөөгөөр зовдог.
2. Бөөрний чулуу үүсч болно.
3. Энэ бүтээгдэхүүний нөлөөгөөр мөгөөрсөн хоолойн салст бүрхэвч хатсан байна.
4. Судасны хананд тунаж, зүрх судасны өвчин үүсгэдэг.
5. Хатуу тоосонцор нь шүдний пааланг маажиж, улмаар түүнийг устгаж, цоорох өвчин үүсгэдэг. Үүнээс гадна амны хөндийд жижиг зураас үүсдэг бөгөөд энэ нь стоматит үүсгэдэг.
6. Улаан хоолой мөн металлын доорх тоосонцороор гэмтэж, салст бүрхэвч хатаж, жижиг хагарал үүсдэг.
7. Ходоодонд шохой нь давсны хүчилтэй харилцан үйлчилж, их хэмжээний хий ялгарах хүчтэй урвал явагдана. Энэ нь жирэмсэн эхийн гэдэс дүүрэх мэдрэмжийг төрүүлдэг. Түүнчлэн, урвалын үед хучуур эд нь нурдаг.

Их хэмжээний шохой хэрэглэх нь хүүхэд төрүүлэх үед эмэгтэйн байдлыг улам хүндрүүлдэг гэсэн дүгнэлт байдаг. Үүнээс гадна, зарим тохиолдолд жирэмсэн эхийн цэсэнд байгаа шохой нь хүүхдийн хөгжилд нөлөөлж, эрт хаагдахад хүргэдэг гэж мэдээлдэг.фонтанел ба ясны хэв гажилт. Эдгээр хувилбаруудын аль нь ч шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй. Шохойноос гаргаж авсан кальци болон бусад бодисууд нь биед удаан хадгалагддаггүй тул хоёулаа тийм ч үнэн биш юм.

Юу хэрэглэх вэ?

Бүсгүй хүн бүр, тэр ч байтугай байрлалд байгаа тохиолдолд нэмэлт тэжээл, витамин болон бусад бодис хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Ирээдүйн ээж жирэмсэн үед шохой идэх боломжтой юу гэж бодож байвал эмчээс зөвлөгөө авах нь илүү зөв байх болно. Ирээдүйн ээж эмчийн зөвлөмжийн дагуу кальцийн бэлдмэл хэрэглэх боломжтой.

Бие махбодид энэ бүрэлдэхүүн хэсэг илүүдэл нь өтгөн хатах, бөөрний чулуу үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлж, бусад шим тэжээлийг шингээхэд саад учруулдаг. Мөн жирэмсэн үед шохойтой бол үр дүн нь бүр ч дордох болно, энэ шалтгааны улмаас үнэхээр тэнэг санаа.

Бодисыг эмийн сангийн хэлбэрээр хэрэглэх нь зүйтэй. Эдгээр нь цитрат, кальцийн карбонат зэрэг олон хэлбэрээр бэлэн байдаг. Хэрэв бид эдгээр элементүүдийн биологийн хүртээмжийн талаар ярих юм бол кальцийн цитрат нь биед илүү сайн шингэдэг тул хоолны хооронд ууж болно. Кальцийн карбонат нь ходоодны хүчиллэгийг шаарддаг тул үүнийг хоолны үеэр уух нь дээр.

Тодорхой бодис хэрэглэхийн өмнө зааварт байгаа мэдээллийг унших ёстой.

Ясны гурил, доломит зэрэг төрөл бүрийн найрлагад хар тугалга, мөнгөн ус, хүнцэл болон бусад хортой элементүүд орно.эрүүл мэндийн төлөө.

Бодис сонгохдоо нэг ерөнхий дүрэм байдаг. Бүтээгдэхүүн нь уусдаг, болж өгвөл органик кальцийн нэгдэл агуулсан байх ёстой. Мөн энэ бүрэлдэхүүн хэсгийг хэрэглэхийн өмнө эхлээд хайлуулах хэрэгтэй.

Кальцийн карбонат нь химийн томъёогоор бол сургуулийн шохой, үргэлж идэж болохгүй, зөвхөн цэвэр хэлбэрээр, ямар ч хортой нэмэлтгүй. Ходоодны шүүсний хүчил багатай өвчтөнд энэ бүрэлдэхүүн хэсгийг хэрэглэх нь арай дордох болно.

Жирэмсний өмнөх болон жирэмсэн үед зохистой хооллолт нь жирэмсэн эхийн эрүүл мэндийг хэвийн байлгаж, ургийн хөгжилд тустай. Хоол тэжээл нь аль болох олон янз байх ёстой бөгөөд энэ нь бие махбодийг шаардлагатай шим тэжээлээр хангаад зогсохгүй хоол боловсруулах тогтолцоог сайн ажиллуулахад хувь нэмэр оруулна.

Хэрэв хоолны цэсэнд кальци хангалтгүй байвал жирэмсэн эх жирэмсэн үедээ шохойн чулуу идэхийн оронд тэнцвэртэй, шалгагдсан бодисыг зөвхөн эмчийн мэдүүлгээр хэрэглэх хэрэгтэй.

Шохойг юу орлуулж болох вэ

Хэрэв шохой идэх хүсэл нь өдөр тутмын ажлаасаа сатааруулахаар асар их байвал бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох талаар бодох хэрэгтэй.

Үүний тулд эмч нар тодорхой хоолны дэглэм баримтлахыг зөвлөж байна, энэ хугацаанд та кальци агуулсан асар их хэмжээний хоол хүнс идэх эсвэл тусгай эм хэрэглэх шаардлагатай.

Хоолны дэглэм

Ядаргаатай бодлоосоо салахын тулдшохой ид, та эхлээд цэсийг өөрчлөх хэрэгтэй. Илүүдэл өөх тос агуулсан хоол хүнс нь бие махбодид кальцийг шингээх процессыг удаашруулдаг. Ийм учраас цэсийг шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа, сүүн бүтээгдэхүүн дээр үндэслэсэн байх ёстой.

Доорх хоол хүнсийг хоолны дэглэмдээ оруулахаа мартуузай:

• айраг сүүн бүтээгдэхүүн;
• будаа;
• үр ба самар;
• туранхай мах, загас;
• хатаасан жимс;
• хүнсний ногоо, ургамал.

Байгалийн кальцийн эх үүсвэр нь өндөгний хальс юм. Үүнийг сайтар угааж, хатааж, кофе бутлуурын тусламжтайгаар нунтаглах ёстой.

Гэхдээ тухайн элементийг биед бүрэн шингээж авахын тулд нэлээн их хэмжээний Д аминдэм хэрэгтэй. Та үүнийг цэвэр агаарт алхаж байхдаа эсвэл наранд шарах үедээ байгалийн аргаар авч болно.

Эмийн эмчилгээ

Зөв хооллолт тус болохгүй бол эмч эм уухыг зөвлөж болно. Үүний тулд дараах бодисууд тохиромжтой:

1. Кальцийн глюконат болон бусад кальци агуулсан бодисууд. Эдгээр нь сургуулийн шохойноос хамаагүй илүү хор хөнөөлгүй эмийн бүтээгдэхүүн юм. Гэхдээ та эм хэрэглэх шаардлагагүй, учир нь энэ нь өтгөн хатах, холбогч эдийг шохойжуулах, эрүүл мэндийн бусад асуудлуудыг өдөөдөг.
2. Төрөл бүрийн хэлбэрийн витаминууд.
3. Төмөр агуулсан бүтээгдэхүүн ("Тотем" гэх мэт).

Эмэгтэйчүүд жирэмсэн үедээ цээж хорсох үед шохой хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч эмч нар энэ төрлийнх гэж хэлдэгЖирэмсэн эхэд аюул учруулахгүй эмийн тусламжтайгаар асуудлаас ангижрах нь илүү зөв юм ("Ренни", "Маалокс").

Шохой жирэмсэн үед хортой юу?

Цэвэр шохойг зохих хэмжээгээр хэрэглэвэл эх, нялх хүүхдэд хоргүй.

Гэхдээ энэ төрлийн шохойг хүн бүр авч чаддаггүй, бичиг хэргийн дэлгүүрт зарагдаж байгаа шохой нь сэжигтэй чанартай, найрлага нь үл мэдэгдэх шинж чанартай байдаг нь асуулт юм. Таны харж байгаагаар жирэмсэн үед шохой идэж болох уу, үгүй юу гэсэн асуултын хариулт нь ойлгомжтой.

Хэрэв танд шохой идэх хүчтэй хүсэл байгаа бол цэсээ өөрчилж, гадаа илүү их цагийг өнгөрөөхийг хичээгээрэй. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол энэ ер бусын хүслийг даван туулах тохиромжтой, хамгийн чухал нь хор хөнөөлгүй бодисыг сонгох боломжтой эмчтэй зөвлөлд.