Герман хоньчны гөлөг юу тэжээх вэ?

2025 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-22 18:04

Герман хоньчны гөлөг эрүүл, хүчирхэг өсөхийн тулд хэрхэн тэжээх вэ? Хэрэв та бяцхан найзынхаа эзэн болсон эсвэл таны насанд хүрсэн нохой ээж болсон бол энэ асуулт хамааралтай болно. Хүүхдийн хоолны дэглэм нь олон янз, тэнцвэртэй байдаг. Бүх хоолыг гөлөгнүүдэд аажмаар, жижиг хэсгүүдэд, зөөлөн хэлбэрээр өгөх ёстой. Хүүхдийн хоолны дэглэмд нүүрс ус, витамин, өөх тос, эрдэс бодис, мэдээжийн хэрэг уураг зэрэг бүх ашигтай элементүүд байх ёстой.

Сүүлийнхээс эхэлцгээе. Уураг нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээс биед орж ирдэг. Гөлөг юу тэжээх вэ, ямар уураг агуулсан хоол хүнс сонгох вэ? Мэдээжийн хэрэг, мах. Энэ бол нохойд хамгийн хэрэгтэй бүтээгдэхүүн юм. Хүүхдийг түүхий болон чанасан махаар хооллох хэрэгтэй. Хамгийн сайн нь гөлөгний бие ямар ч дулааны боловсруулалт хийгээгүй махыг шингээдэг. Энэ нь илүү их шим тэжээл, витамин агуулдаг. Нэгдүгээрт, махыг хуссан хэлбэрээр өгөх ёстой. Хамгийн муу нь гөлөгний бие татсан махыг хүлээн авдаг. Эхний саруудад хүүхдээ туулай, тахиа, өөхгүй үхрийн махаар хооллоорой. жижиг үхрийн махнайман долоо хоногоос яс өгч болно.

Дөрвөн сартайгаасаа эхлэн хүнсний бүтээгдэхүүнд дотор эрхтнийг оруулах нь дээр. Зургаан наснаас эхлэн та дэлэн, зүрх, уушгийг хоолны дэглэмд оруулж эхлэх боломжтой. Долоо хоногт хэдхэн удаа дотоод эрхтнийг өгөх ёстой гэдгийг санаарай. Хүүхэд зургаан сараас өмнө загасчилж болохгүй. Би Герман хоньчны гөлөгнүүдийг өөр юу тэжээх вэ? Өндөг, гэхдээ зөвхөн чанасан, учир нь түүхий уураг нь арьсны асуудал үүсгэдэг биотиныг устгадаг.

Зуслангийн бяслаг нь хүүхдийн хоолны дэглэмд заавал байх ёстой (үүнийг өөрөө хийх эсвэл шохойжуулсан худалдаж авахыг зөвлөж байна). Сүү (ямаа), kefir - энэ бүгдийг нялх хүүхэд ч бас хэрэглэх ёстой.

Гөлөгийг уургийн хоолноос гадна юу тэжээх вэ? Нэгдүгээрт, эдгээр нь үр тариа (геркулес, Сагаган, будаа) юм. Бүх үр тариа сайн чанаж болгосон байх ёстой. Хоёрдугаарт, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ. Тэд жижиг гөлөгнүүдийн хоолны дэглэмд заавал байх ёстой. Жишээлбэл, та жижиг лууван, алимыг нарийн grater дээр үрж, цөцгий эсвэл ургамлын тосоор хольж, маш сайн витамины салат авах болно. Улаан лоолийн зүсмэлүүдийг будаа руу нэмнэ. Энэхүү ногоо нь өнгөнд эерэгээр нөлөөлж, шүдний товруунаас цэвэрлэнэ.

Гөлөгийг хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, уурагтай хоолноос гадна юу тэжээх вэ? Мэдээжийн хэрэг, ургамал. Тэд хүүхдийн хоолны дэглэмийг нөхөх болно. Та зэрлэг болон таримал ургамлыг хоёуланг нь сонгож болно. Улаан лууван (дээд), бууцай, данделион навч - энэ бүхэн гөлөгнүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг. Үүнээс гадна хоолны дэглэмд витамин, эрдэс бодис нэмж оруулах хэрэгтэй.

Хоолны тоо

Гөлөгийг эхний саруудаас нь тэжээх 6өдөрт нэг удаа. Гурав, дөрвөн цагт та өдөрт дөрвөн удаа хооллож болно. Одоо гөлөг ямар хуваарь, юу тэжээх нь тодорхой боллоо. 5 сар бол түүний амьдралын шилжилтийн үе юм. Энэ үед та хүүхдээ өдөрт гурван удаа хооллох хэрэгтэй.

Хэрэв та гөлөгнүүдээ зөв, тэнцвэртэй тэжээлээр хангаж чадахгүй бол дээд зэрэглэлийн болон супер дээд зэрэглэлийн бэлэн хоол худалдаж авсан нь дээр. Тиймээс та үнэхээр хүчирхэг, эрүүл, үзэсгэлэнтэй нохой тэжээж чадна. Хоньчин гөлөг юу тэжээх вэ: байгалийн хоол эсвэл бэлэн хоол - энэ нь танаас хамаарна!