Хөхний сүүг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ: цөөн хэдэн энгийн зөвлөмжүүд

2026 Зохиолч: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-22 18:04:11

Хүүхдэд байгалийн хооллолт нь хиймэл хооллолтоос хамаагүй ашигтай гэж ямар ч эмч хэлэх байх. Тиймээс олон эхчүүд хөхний сүүг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар сонирхож байна. Тэдний зарим нь хүүхэд нь цадаагүй, өлсөж үлдэж магадгүй гэж санаа зовж, лонхтой сүүн тэжээлээр нэмэлт тэжээл өгдөг. Гэвч үнэн хэрэгтээ энэ бүхнээс зайлсхийх боломжтой: хүүхэд наснаасаа хамаарч жин нэмж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд жингээ хянахад хангалттай. Хэрэв бүх зүйл хэвийн бол мацаг барих асуудал байхгүй, эс бөгөөс хөхний сүүг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар үнэхээр бодох хэрэгтэй.

Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх арга

1. Хоол тэжээлийн тоог нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Энэ нь хөхний сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг.
2. Та хоёр хөхөө нэг удаа хооллох хэрэгтэй. Эхлээд нэгийг нь өгч, хүүхэд суллах үед хоёр дахь руу шилжинэ. Сүү үлдэхгүй болтол ингээд үргэлжлүүлээрэй. Энэ нь түгжрэлээс сэргийлж, маститаас сэргийлнэ.
3. Дараагийн хооллолтын дараа хүүхэд бүх зүйлийг "сүүлийн дусал хүртэл" уусан эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Хэрэв тийм биш бол та үлдсэн сүүгээ шахах хэрэгтэйлонх. Хэрэв хооллосны дараа үүнийг өөрөө хийх боломжгүй бол түүнээс өмнө дутуу шахах нь дээр. Тиймээс хүүхэд хөхөө хоосон ч гэсэн илүү үр дүнтэй хөхөх болно.



4. Хүүхдийг өөрийнх нь хүсэлтээр "идэх"-д урь, ямар ч хоолны дэглэмийн тухай яриа байж болохгүй. Өнөө үед бараг хүн бүр хүүхдийн хүсэлтээр хооллох аргыг хэрэглэдэг заншилтай болсон.
5. Хөхөөр хооллох үед өөрөө хөхний массаж хийхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь хөхний сүүг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог.
6. Шөнийн цагаар хоолоо алгасахгүй байх нь маш чухал. Хэрэв хүүхэд үүнийг шаарддаггүй бол та гараар сүүгээ саах хэрэгтэй.
7. Идэж буй хоолныхоо илчлэгийг ажиглаарай. Ялангуяа хүүхдийн жин нэмэгдэхэд асуудал гарвал. Үүнийг хийхийн тулд хооллох мэргэжилтэнтэй холбоо барих нь дээр. Уураг агуулсан хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хоолны дэглэмийн талаар ярих боломжгүй.



8. Хүүхдээ зөв хөхүүлэх дасгалыг хий. Ихэнх тохиолдолд хүүхдийн толгой эхийн биетэй буруу байрлалаас болж сүү шаардлагатай хэмжээгээр урсдаггүй.
9. Тийхтэй хооллох нь танд болон таны хүүхдэд аль алинд нь чухал бөгөөд мэдээж арьс арьсанд хүрэх нь чухал. Энэ нь бас илүү тохиромжтой, тааламжтай байдаг. Орондоо хооллох нь хамгийн сайн арга бөгөөд ингэснээр нуруу суларч, хүүхэд хөхөө удаан эдлэх болно.
10. Гэдсэн дээрээ унтахыг зөвлөдөггүй. Ингэж хөхийг шахаж, сүүний хэвийн үйлдвэрлэлд саад учруулдаг гэж үздэг.
11. Хүүхдэдээ зааж сургах шаардлагагүйХэрэв хүүхэд хөхөө идэвхгүй дарвал хөхний сүү нэмэгдэхгүй тул хөхний соосог.
12. Та ялангуяа хооллохын өмнө шингэний хэрэглээгээ нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
13. Хөхөөр хооллох үедээ жирэмслэхээс хамгаалах эм хэрэглэхгүй байх.
14. Муу зуршлаа хая.
15. Хөхөө хэт их сүүгээр дүүргэж болохгүй.

Нэмж дурдахад, бидний цаг үед хөхний сүүг хэрхэн нэмэгдүүлэх асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах олон төрлийн хоол тэжээлийн нэмэлтүүд, ургамал болон бусад эмүүд байдаг. Гэхдээ тэдгээрийг хэрэглэхийн өмнө эмчээс зөвлөгөө авсан нь дээр.

Хөхөөр хооллох амжилт нь зөвхөн та болон таны хүүхэдээс шалтгаална. Хамгийн гол нь хүүхэд эрүүл саруул өсгөх хүсэл.