2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:35
Хүүхдийн 3 настай өсөлт нь хүүхэд хэр эрчимтэй хөгжиж байгаагаас шалтгаална. Өсөлтийн параметрийн тогтмол өсөлт нь хөгжлийн маш сайн үзүүлэлт юм.
Антропологийн хүчин зүйлс, хүүхдийн хөгжилд үзүүлэх нөлөө
Хүүхдийн физиологийн хөгжилд дараах хүчин зүйлс нөлөөлдөг:
- хүүхдийн хоол тэжээл (уураг, өөх тос, нүүрс ус, витамин болон бусад шаардлагатай микроэлементүүдийг хэр хэмжээгээр авдаг);
-удамшил;
- дааврын суурь.
Мөн 3 настай хүүхдийн өсөлтөд сайн арчилгаа, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн, удаан унтах, хүүхдийг хүрээлэн буй сэтгэл зүйн таатай уур амьсгал зэрэг хүчин зүйлс нөлөөлдөг.
Өсөх явцад хүүхдийн бие бялдрын хөгжилд ойр ойрхон үсрэлт (волейбол, сагсан бөмбөг) дагалддаг спорт эерэгээр нөлөөлдөг.
Мөн 3 настай хүүхдийн өсөлт унтах үед ялангуяа өглөө эрчимтэй нэмэгддэг (хүүхэд байнга хангалттай унтдаггүй эсвэл эрт босдог нь түүний хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг).
Өсөлтийг удаашруулах сэтгэл зүйн хүчин зүйлс
3 настай хүүхдийн бие бялдрын хөгжилд асар их нөлөө үзүүлдэгхүйстэй. Хөвгүүд охидоос илүү хурдан өсдөг. Үл хамаарах зүйл бол өсвөр нас бөгөөд охидууд ихэвчлэн хөвгүүдийг хөгжлөөр гүйцэж түрүүлдэг ч дараа нь хөвгүүд өөрийн гэсэн хөгжсөөр байдаг.
Бэлгийн бойжилт бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Өсвөр насныхны биед бэлгийн дааврууд их байвал өсөлт удааширдаг (18 нас хүрэхэд бараг зогсдог).
Уур амьсгалын нөхцөл байдал нь 3 настай хүүхдийн өсөлтөд мөн нөлөөлдөг.
Хэмжилтийн дүрэм
3-аас доош насны хүүхдийн өндрийг хэмжихийн тулд соронзон хальс хэрэглэдэг. Энэ процедурыг ширээн дээр хийдэг. Соронзон хальс нь урьдчилан шулуун, сайн бэхлэгдсэн байна.
Хүүхдийг хавтгай гадаргуу дээр байрлуулж, толгойны дээд хэсгийг хэмжих соронзон хальсны эхэнд байрлуулна.
Тэгээд өвдөг дээрээ бага зэрэг дараад хөлөө тэгшлээд хэмжинэ.
3 настай хүүхдийн өндрийг хэмжихийн тулд өндөр хэмжигч (энэ нь цаасаар хийсэн см-ийн соронзон хальс) ашиглаж болно. Хүүхдийг гутлаа тайлж, шалан дээр тавьж, захирагч руу нуруугаа наа. Биеийг шулуун болгож, гараа биеийн дагуу буулгаж, өвдөгний үеийг сунгаж, хөлийг нь хөдөлгөх хэрэгтэй. Хэмжилт хийхдээ нялх хүүхэд нуруу (мөрний ир), олз, өсгий гэсэн гурван газарт хананд амархан хүрч байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Бид түүний толгой дээр стадиометртэй перпендикуляр ямар ч хавтгай объект тавьж, масштаб дээр тэмдэглэгээ хийдэг бөгөөд үүгээрээ бид хүүхдийн өндрийг хялбархан таньж чадна. Стандартын хүснэгт нь хүүхдийн зөв хөгжлийг дүгнэх боломжийг олгодог.
Жин тодорхойлох
Жинг дижитал жинлүүр ашиглан хялбархан уншиж болно. Хүүхэд хэмжих хэрэгслийн төвд хатуу байрлаж байгаа эсэхийг хянах шаардлагатай. Хэмжилтийн арга нь наснаас хамаарна. Хүүхдэд живх зүүж, жинлэсний дараа жинг нийт үзүүлэлтээс хасна.
Өглөө, хооллохын өмнө, хүүхдийг жорлонд орсны дараа жинлээрэй.
Цээжний тойргийг голчлон сантиметрийн соронзон хальсаар хэмжиж, мөрний ирний доор цээжин дээр байрлуулж, хүүхэд гараа хажуу тийш нь авч явах ёстой. Дараа нь тэр гараа доошлуулж, хэмжих соронзон хальсны үзүүрийг хөхний толгойн түвшинд холбоно. Хүүхэд жигд амьсгалах үед тэд хөлддөг. Хөх нь сайн хөгжсөн охидын хувьд туузыг цээжин дээр нь нааж хэмжилт хийдэг.
Толгойн тойргийг хэмжихдээ хэмжих туузыг толгойны ар талд, урд талд нь дээд талын нуман дээр наана. Соронзон хальсны үзүүрүүд холбогдож хэмжилтийн үр дүн гарна.
Центиль хүснэгт ашиглан антропометрийн үзүүлэлтүүдийн үнэлгээ
Центиль хүснэгтийг хүүхдийн хөгжлийн түвшинг тодорхойлоход ашигладаг бөгөөд энэ нь хүүхдийг өндөр, жин, толгой, цээжний тойргийн үзүүлэлтээр хуваадаг. Ийм хүснэгтийг ашиглах нь маш энгийн бөгөөд тохиромжтой бөгөөд үр дүнг ойлгоход хялбар байдаг.
Хүснэгтийн баганууд нь тодорхой нас, хүйсийн хүүхдүүдийн эзлэх хувь (хувь, центиль)-аар тэмдэгтүүдийн тоон заагийг харуулдаг.
Дундаж буюу хэвийн утгуудын хувьд тал нь байгаа утгыг авнаэрүүл хүүхдүүд, энэ нь 25-50-75% -ийн интервалтай тохирч байна. Хүүхдийн нас, жин, өндөр зэрэг үзүүлэлтүүдийг агуулсан хүснэгтэд эдгээр үзүүлэлтүүдийг улаанаар тэмдэглэсэн байна.
Дундаж утгын ойролцоо байрлах интервалуудыг дунджаас доогуур буюу түүнээс дээш үнэлдэг (10-25% ба 75-90%). Эцэг эхчүүд ийм үзүүлэлтийг хэвийн гэж дүгнэж болно.
Гэхдээ индикатор 3-10 буюу 90-97%-ийн бүсэд байвал сонор сэрэмжтэй байж, эмчид хандах хэрэгтэй. Хүүхдийн үзүүлэлтүүд энэ бүсэд байрлах үед хүүхдийн үзлэг хийх шаардлагатай.
Хөвгүүдийн биеийн жин, кг |
|||||||
Нассар |
Сентилес |
||||||
3 |
10 |
25 |
50 |
75 |
90 |
97 |
|
| 0 | 2.7 | 2.9 | 3.1 | 3.4 | 3.7 | 3.9 | 4.2 |
| 1 | 3.3 | 3.6 | 4.0 | 4.3 | 4.7 | 5.1 | 5.4 |
| 2 | 3.9 | 4.2 | 4.6 | 5.1 | 5.6 | 6.0 | 6.4 |
| 3 | 4.5 | 4.9 | 5.3 | 5.8 | 6.4 | 7.0 | 7.3 |
| 4 | 5.1 | 5.5 | 6.0 | 6.5 | 7.2 | 7.6 | 8.1 |
| 5 | 5.6 | 6.1 | 6.5 | 7.1 | 7.8 | 8.3 | 8.8 |
| 6 | 6.1 | 6.6 | 7.1 | 7.6 | 8.4 | 9.0 | 9.4 |
| 7 | 6.6 | 7.1 | 7.6 | 8.2 | 8.9 | 9.5 | 9.9 |
| 8 | 7.1 | 7.5 | 8.0 | 8.6 | 9.4 | 10.0 | 10.5 |
| 9 | 7.5 | 7.9 | 8.4 | 9.1 | 9.8 | 10.5 | 11.0 |
| 10 | 7.9 | 8.3 | 8.8 | 9.5 | 10.3 | 10.9 | 11.4 |
| 11 | 8.2 | 8.6 | 9.1 | 9.8 | 10.6 | 11.2 | 11.8 |
| 1 жил | 8.5 | 8.9 | 9.4 | 10.0 | 10.9 | 11.6 | 12.1 |
| 15 | 9.2 | 9.6 | 10.1 | 10.8 | 11.7 | 12.4 | 13.0 |
| 18 | 9.7 | 10.2 | 10.7 | 11.5 | 12.4 | 13.0 | 13.7 |
| 21 | 10.2 | 10.6 | 11.2 | 12.0 | 12.9 | 13.6 | 14.3 |
| 2 жил | 10.5 | 11.0 | 11.5 | 12.0 | 14.0 | 14.5 | 16.9 |
| 27 | 11.2 | 11.5 | 12.0 | 13.0 | 14.5 | 16.0 | 17.1 |
| 30 | 11.3 | 12.0 | 12.9 | 13.8 | 15.0 | 16.3 | 17.4 |
| 33 | 11.4 | 12.7 | 13.4 | 14.0 | 15.6 | 16.5 | 17.9 |
| 3 жил | 12.0 | 13.0 | 13.6 | 14.9 | 15.7 | 17.4 | 19.7 |
Нассар |
Охидын биеийн жин, кг |
||||||
Сентилес |
|||||||
3 |
10 |
25 |
50 |
75 |
90 |
97 |
|
| 0 | 2.6 | 2.8 | 3.0 | 3.3 | 3.7 | 3.9 | 4.1 |
| 1 | 3.3 | 3.6 | 3.8 | 4.2 | 4.5 | 4.7 | 5.1 |
| 2 | 3.8 | 4.2 | 4.5 | 4.8 | 5.2 | 5.5 | 5.9 |
| 3 | 4.4 | 4.8 | 5.2 | 5.5 | 5.9 | 6.3 | 6.7 |
| 4 | 5.0 | 5.4 | 5.8 | 6.2 | 6.6 | 7.0 | 7.5 |
| 5 | 5.5 | 5.9 | 6.3 | 6.7 | 7.2 | 7.7 | 8.1 |
| 6 | 5.9 | 6.3 | 6.8 | 7.3 | 7.8 | 8.3 | 8.7 |
| 7 | 6.4 | 6.8 | 7.3 | 7.7 | 8.4 | 8.9 | 9.3 |
| 8 | 6.7 | 7.2 | 7.6 | 8.2 | 8.8 | 9.3 | 9.7 |
| 9 | 7.1 | 7.5 | 8.0 | 8.6 | 9.2 | 9.7 | 10.1 |
| 10 | 7.4 | 7.9 | 8.4 | 9.0 | 9.6 | 10.1 | 10.5 |
| 11 | 7.7 | 8.3 | 8.7 | 9.3 | 9.9 | 10.5 | 10.9 |
| 1 жил | 8.0 | 8.5 | 9.0 | 9.6 | 10.2 | 10.8 | 11.3 |
| 15 | 8.6 | 9.2 | 9.7 | 10.8 | 10.9 | 11.5 | 12.1 |
| 18 | 9.2 | 9.8 | 10.3 | 10.8 | 11.5 | 12.2 | 12.8 |
| 21 | 9.7 | 10.3 | 10.6 | 11.5 | 12.2 | 12.8 | 13.4 |
| 2 жил | 10.0 | 10.8 | 11.8 | 12.6 | 13.4 | 14.0 | 15.2 |
| 27 | 10.4 | 11.2 | 12.1 | 12.8 | 13.7 | 14.5 | 15.5 |
| 30 | 10.9 | 11.7 | 12.4 | 13.2 | 14.4 | 15.5 | 17.1 |
| 33 | 11.0 | 11.9 | 13.0 | 13.8 | 14.8 | 15.9 | 17.6 |
| 3 жил | 12.0 | 12.5 | 13.2 | 14.3 | 15.5 | 17.0 | 18.5 |
Хүүхдийн үзүүлэлтүүд нормын тогтоосон хэмжээнээс, тухайлбал 3 буюу 97% -иас хэтэрсэн тохиолдолд түүний бие бялдрын хөгжилд нөлөөлдөг ямар нэгэн эмгэг байдаг. Ийм үнэлэмжтэй байхад зөвхөн эмч л хүүхдийн хөгжлийн хоцрогдлын шалтгааныг тодорхойлж, энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.
Центиль хэмжигдэхүүн гэж юу болохыг ойлгоход тань туслах үүднээс жишээ татъя. Манайх нас, хүйсийн зуун хүүхэдтэй. Тэдгээр нь хамгийн жижигээс эхлээд хамгийн том нь хүртэл өндрийг нэмэгдүүлэх дарааллаар байрлана. ӨсөлтЭхний гурван хүүхдийн хамгийн жижиг нь түүнийг маш доогуур гэж үздэг. 3-аас 10 хүртэл - бага, 10-аас 25 хүртэл - дунджаас доогуур, 25-аас 75 хүртэл - дунджаас, 75-аас 90 хүртэл дунджаас дээгүүр гэж тооцогддог, одоо байгаа стандартын дагуу 90-ээс 97 хүртэл өндөр, сүүлийн гурван хүүхэд маш өндөр.
Дүгнэлт
Хүүхэд 3 жил амьдарсан үед түүний өндөр, жин нь антропологийн хүснэгтийн хэвийн үзүүлэлттэй тохирч байх ёстой. Энэ нь түүний хэвийн хөгжиж, зохих ёсоор анхаарал халамж авч, өдөр тутмынхаа дэглэмийг сахиж, бүрэн хооллодог болохыг дахин баталж байна.
Хүүхдийг сайн хөгжүүлэхийн тулд бага наснаас нь спортод сургах, хөдөлмөрлөх хэрэгтэй. Дүгнэлт нь өөрөө өөрийгөө харуулж байна: хүүхэд өсөлтөөс хоцрохгүйн тулд та түүний өдөр тутмын дэглэмийг дагаж мөрдөж, зөв хооллож, биеийн тамирын боловсролтой нөхөрлөж байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Үүний үр дүнд физиологийн хөгжил удаан үргэлжлэхгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Жирэмсний үеийн жингийн хэвийн өсөлт долоо хоногоор: хүснэгт. Ихэр жирэмслэлтийн үед жин нэмэгддэг
Жирэмслэлт бол эмэгтэй хүний амьдралын хамгийн аз жаргалтай үеүүдийн нэг юм. Эцсийн эцэст, шинэ амьдрал дотроосоо хэрхэн төрж байгааг мэдэрч, нялх хүүхдийнхээ өсгий, титэмийг тодорхойлж, түлхэхээс таашаал авах нь ямар сайхан байдаг вэ. Гэсэн хэдий ч нэг моод жирэмсэн эхчүүдийг айлгадаг. Энэ бол зайлшгүй жин нэмэх явдал юм. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд энэ нь жирэмслэлтэнд саад болохгүй. Төрсний дараа илүүдэл фунтаас салахад хялбар болгохын тулд та жирэмсний үед жин нэмэх нормыг хэдэн долоо хоногоор мэддэг байх ёстой
1 настай хүүхдийн жин. 1 нас 3 сартай хүүхдийн жин
Хүүхэд бүр нэг жилийн дараа физиологийн хувьд өөр өөрийн замаар хөгждөг. Гэсэн хэдий ч хүүхдүүд дагаж мөрдөх ёстой зарим хязгаарлалт, хэм хэмжээ байдаг. Энэ нь хүүхдийн жин, түүний өндөр болон бусад олон чухал шинж чанаруудад хамаарна
2 настай хүүхдийн жин. 2 настай хүүхдийн хэвийн жин
Халамжтай эцэг эхчүүд хүүхдэдээ хоол тэжээлийн соёлыг төлөвшүүлэхийн чухлыг ухамсарлах хэрэгтэй. Үүнийг мэдсэнээр та хүүхдийнхээ таргалалт, хэт туранхай болохоос сэргийлж чадна
Юу хийх вэ: Жирэмсэн үед жин нэмэх үү? Жирэмсний үед долоо хоногт жин нэмэх (хүснэгт)
Эмэгтэй хүн бүр гадаад төрхөндөө, тэр дундаа биеийн галбиртаа анхаарал тавихдаа баяртай байдаг. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн үед бүх зүйл өөр байдаг. Өөх тосны ордууд гарч ирэх нь хүүхдийн хэвийн хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай нөхцөл юм. Зарим эмэгтэйчүүд "Жирэмсэн үедээ их зүйл олдог" гэж халагладаг. Энэ нөхцөл байдлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ? Ерөнхийдөө жирэмсэн эхчүүдэд жин нэмэх норм байдаг уу?
Хүүхдийн жин ба өндөр: ДЭМБ-ын хүснэгт. Хүүхдийн өндөр, жингийн нормын насны хүснэгт
Хүүхдийн амьдралын эхний 12 сард хүүхдийн эмчтэй уулзах уулзалт бүр өндөр, жинг заавал хэмжиж дуусдаг. Хэрэв эдгээр үзүүлэлтүүд хэвийн хэмжээнд байвал хүүхэд бие бялдрын хувьд сайн хөгжсөн гэж маргаж болно. Энэ зорилгоор Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага, товчхондоо ДЭМБ нь хүүхдийн эрүүл мэндийг үнэлэхдээ хүүхдийн эмч нар ашигладаг хүүхдийн өндөр, жингийн нормыг харуулсан насны хүснэгтийг эмхэтгэсэн
