2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:38
Хүүхдийн амьдралын эхний 12 сард хүүхдийн эмчтэй уулзах уулзалт бүр өндөр, жинг заавал хэмжиж дуусдаг. Хэрэв эдгээр үзүүлэлтүүд хэвийн хэмжээнд байвал хүүхэд бие бялдрын хувьд сайн хөгжсөн гэж маргаж болно. Үүний тулд Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага буюу товчхондоо ДЭМБ-аас хүүхдийн эрүүл мэндийг үнэлэхдээ хүүхдийн эмч нар ашигладаг хүүхдийн өндөр, жингийн нормыг харуулсан насны хүснэгтийг гаргажээ.
Хүүхдийн өндөр жинд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд. ДЭМБ-ын удирдамж
Дэлхийн өнцөг булан бүрээс эрдэмтэд хүний өндөр, жинд нөлөөлдөг хүчин зүйлсийг идэвхтэй судалж байна. Сүүлийн үеийн судалгаагаар тав хүртэлх насны хүүхдийн биеийн жин, өндрийн үзүүлэлт нь удамшлын урьдал нөхцөлөөс гадна амьдралын чанар, цаг уурын нөхцөл, эхний хоёр жилийн хооллолтын төрлөөс хамаарна гэж эрдэмтэд дүгнэжээ. амьдрал. Тиймээс хиймэл сүүн тэжээлийг үндсэн хоол болгон авдаг хүүхдүүд өмнөхөөсөө хамаагүй илүү жин нэмдэгхөхөөр хооллох.
ДЭМБ-аас 20 гаруй жилийн өмнө эмхэтгэсэн "нэг хүртэлх насны хүүхдийн өндөр, жин" гэсэн анхны хүснэгтэд дүн шинжилгээ хийсний дараа эрдэмтэд норм үзүүлэлтийг 16-20% -иар хэтрүүлсэн болохыг анзаарчээ. Энэ нь юуны түрүүнд 1990-ээд онд хиймэл хооллох нь нэг нас хүрээгүй хүүхдийн хоол тэжээлийн хамгийн түгээмэл хэлбэр байсантай холбоотой юм. Орчин үед улам бүр нэмэгдсээр байгаа эхчүүд үйрмэгээ байгалийн аргаар тэжээхийг илүүд үздэг. ДЭМБ-ын мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хөөрөгдсөн стандартууд нь нярай хүүхдийг нэмэлт хооллох талаар хүүхдийн эмч нарын үндэслэлгүй зөвлөмжид хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь хиймэл хооллолт руу бүрэн шилжих, түүнчлэн хэт их хооллох, үр дүнд нь таргалалтад хүргэдэг. ДЭМБ-ын мэдээлснээр хүүхдийн өндөр, жинг үнэлэх хэм хэмжээ нь үнэн байхаа больсон. Тиймээс 2006 онд зохицуулалт хийж, өнөөгийн хүүхдүүдийн хөгжлийг үнэлэхэд маш сайн хүснэгтүүдийг шинээр бий болгосон.
Хүүхдийн жин, өндөр. ДЭМБ-ын график (0-12 сар)
ДЭМБ-ын хүснэгтэд байгаа бүх үзүүлэлтүүд нь "дундаж", "бага" / "өндөр", "дунджаас доогуур" / "дунджаас дээш" гэсэн үнэлгээтэй байдаг тул хамгийн "шударга" гэж тооцогддог. Энэхүү зэрэглэлийн ачаар хүүхэд наснаасаа хамааран бие бялдрын хөгжлийн стандартыг хангаж байгаа эсэхийг тодорхойлоход хялбар байдаг.
| Нас (сар) | Маш бага | Бага | Дундажаас доогуур | Дунд | Дундажаас дээш | Өндөр |
| Шинэ төрсөн хүүхэд (0-3сар) | 48-56 | 49-57 | 50-58 | 53-62 | 54-64 | 55-67 |
| 4-өөс 6 сар | 58-63 | 59-64 | 61-65 | 65-70 | 67-71 | 68-72 |
| 7-оос 9 сар | 65-68 | 66-69 | 67-70 | 71-74 | 73-75 | 73-77 |
| 10-аас 12 сар | 69-71 | 70-72 | 71-74 | 76-78 | 77-80 | 79-81 |
ДЭМБ-ын мэдээлснээр нэг нас хүртэлх хүүхдийн өндөр, жингийн хүснэгт нь хөхөөр хооллож, хиймэл хооллож буй хүүхдийн хөгжлийг үнэлэхэд маш сайн байдаг. Гэсэн хэдий ч хүүхэд бүр ер бусын бөгөөд өөрийн дотоод төлөвлөгөөний дагуу хөгждөг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс дунджаас хазайх нь эмгэг гэж үзэж болохгүй. "Норм"-ын үнэлгээнд өндөр, жингийн шинжилгээнээс гадна тэдгээрийн харьцаа, сар бүрийн өсөлт, амьдралын хэв маяг зэргийг багтаасан байх ёстой.
Өндөр жингийн харьцаа
Хүүхдийг төрсний дараа шууд жин, өндрийг заавал хэмжих ёстой. ДЭМБ-ын хүснэгт нь хөгжлийн түвшинд анхан шатны үзлэг хийх үед хүүхдийн эмчийн хувьд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Өндөр, жингээс гадна цээж, толгойны тойргийг хэмждэг. Өөрөөр хэлбэл, эмч нар хүүхдийн биеийн пропорциональ байдал, үр дүнд нь түүний эрүүл мэндийг үнэлдэг. Жишээлбэл, нярайн жин хоёр хагас кг орчим байдаг бол түүний өндөр нь 54 см байдаг. Ийм хүүхэд жингийн дутагдалтай байдаг. Хэрэв та цагтаа амжихгүй болүзлэг хийж, зөв эмчилгээ хийхгүй бол ийм хүүхэд үхэж болзошгүй.
Хэрэв та хүүхдийн жин, өндрийг хэмжвэл эрүүл мэндийн байдлыг үнэлэхэд ДЭМБ-ын хүснэгт тусалдаг. Нярайн жин хүснэгтийн "дундаж" хязгаарт, жишээлбэл, 3220 грамм, өндөр нь 53 см, мөн хүснэгтэд дундаж үзүүлэлт гэж тооцогддог бол энэ харьцаа хамгийн тохиромжтой.
Өндөр нэмэгдэх
Хүүхдийн эхний зургаан сарыг хөгжлийн хамгийн эрчимтэй үе гэж үздэг. Хүүхэд үсрэлтээр өсдөг. Жишээлбэл, зуны саруудад хүүхэд Д витаминыг шаардлагатай хэмжээгээр авах үед өсөлтийн өсөлт нь өвлийн улиралд илүү их байх нь гайхах зүйл биш юм. Мөн хүүхэд унтаж байхдаа хурдан өсдөг гэсэн зөвлөмж байдаг.
Өсөлтийг ерөнхийд нь үнэлэхдээ жингийн өсөлтийг харгалзан үзэх нь зүйтэй гэж үздэг. Үүн дээр үндэслэн дараахь үзүүлэлтүүдийг нормонд хамааруулах нь заншилтай байдаг:
- Нярайн үе (эхний гурван сар) нь өмнөх өндрөөсөө 3-4 см-ээр нэмэгддэг. Жишээлбэл, хэрэв хүүхэд 50 см өндөртэй төрсөн бол гурван сарын дараа түүний өндөр 53 см орчим болно.
- Гурван сараас зургаан сар хүртэл: дундаж өсөлт 2-3 см-ийн хооронд хэлбэлздэг.
- Хүүхэд зургаан сартайгаас есөн сартай хүртэл дахин 4-6 см өсөж, сард дунджаар нэгээс хоёр см нэмэгддэг.
- Хүүхэд жил ирэх тусам өндөр нь 3 см-ээр нэмэгддэг.
Хүүхэд 12 сартайдаа дунджаар 20 см-ээр өндөр өсдөг нь харагдаж байна.
Жин нэмэх
Нормашинэ төрсөн хүүхдийн жин (төрөлт дууссаны дараа) 2500-4500 грамм хооронд хэлбэлздэг. ДЭМБ-ын мэдээлснээр сар бүр хүүхэд дор хаяж 400 грамм нэмэх ёстой. Тиймээс зургаан сар гэхэд хүүхэд анхны жингээ хоёр дахин нэмэгдүүлнэ. Дараагийн саруудад хамгийн бага өсөлт нь 150 граммаас багагүй байх ёстой. Гэсэн хэдий ч жин нэмэх хурдыг үнэлэхдээ хүүхдийн биеийн жингийн анхны жинг тооцох шаардлагатай. Жишээлбэл, хүүхэд том (4 кг-аас дээш жинтэй) төрсөн тохиолдолд энэ өсөлт нь нормоос доогуур байж болно, эсвэл эсрэгээр, бага насны хүүхдүүд дараагийн саруудад илүү эрчимтэй жин нэмдэг.
Хөвгүүдийн өндөр ба жин
Дээр дурдсан хүчин зүйлсээс гадна нийт хэмжээ нь нормыг тодорхойлоход тусалдаг бөгөөд хүүхдийн жин, өндөрт нөлөөлдөг хүйсийг харгалзан үзэх нь зүйтэй. ДЭМБ-ын хүснэгтэд янз бүрийн хүйсийн хүүхдүүдийн дундаж өндөр, жингийн хязгаар, мөн охид, хөвгүүдийн тодорхой үзүүлэлтүүдийг харуулах боломжтой. Хөвгүүд охидоос ялгаатай нь илүү хурдан өсч, илүү эрчимтэй жин нэмдэг гэж үздэг тул тэдний биеийн хөгжлийг харгалзах хүснэгтийн дагуу үнэлэх нь зүйтэй.
| Нас | Жин, кг (г) | Өндөр, см |
| Сарын тухай | 3, 5 (±450) | 50 (±1) |
| 1 сар | 4, 3 (±640) | 54 (±2) |
| 2 сар | 5, 2 (±760) | 57 (±2) |
| 3 сар | 6, 1 (±725) | 61 (±2) |
| 4сар. | 6, 8 (±745) | 63 (±2) |
| 5 сар | 7, 6 (±800) | 66 (±1) |
| 6 сар | 8, 7 (±780) | 67 (±2) |
| 7 сар | 8, 7 (±110) | 69 (±2) |
| 8 сар | 9, 4 (±980) | 71 (±2) |
| 9 сар | 9, 8 (±1, 1) | 72 (±2) |
| 10 сар | 10, 3 (±1, 2) | 73 (±2) |
| 11 сар | 10, 4 (±980) | 74 (±2) |
| 12 сар | 10, 4 (±1, 2) | 75 (±2) |
| 18 сар | 11, 8 (±1, 1) | 81 (±3) |
| 21 сар | 12, 6 (±1, 4) | 84 (±2) |
| 24 сар | 13 (±1, 2) | 88 (±3) |
| 30 сар | 13, 9 (±1, 1) | 81 (±3) |
| 3 жил | 15 (±1, 6) | 95 (±3) |
| 4 жил | 18 (±2, 1) | 102 (±4) |
| 5 жил | 20 (±3, 02) | 110 (±5) |
| 6 жил | 21 (±3, 2) | 115 (±5) |
| 8 жил | 27, 7 (±4, 7) | 129 (±5) |
| 9 жил | 30, 4 (±5, 8) | 134 (±6) |
| 10 жил | 33, 7 (±5, 2) | 140 (±5) |
| 11 настай | 35, 4 (±6, 6) | 143 (±5) |
| 12 настай | 41 (±7, 4) | 150 (±6) |
| 13 настай | 45, 8 (±8, 2) | 156 (±8) |
Охидын өндөр ба жин
Охидын бие бялдрын хөгжлийн түвшинг тодорхойлохын тулд ДЭМБ-аас "Охидын жин, өндөр" гэсэн тусдаа хүснэгт байдаг. Охид 22 нас хүртлээ өсөлт нь зогсдоггүй хөвгүүдээс ялгаатай нь дунджаар 18 нас хүртлээ өсдөг гэж үздэг. Түүнчлэн 10-12 насандаа охид хөвгүүдээс хамаагүй хурдан өсдөг. Хүснэгтэнд байгаа өндөр ба жингийн үзүүлэлтүүдийг дунджаар тооцно. Тиймээс охидын хөгжлийг үнэлэхдээ хувь хүний шинж чанарыг мартаж болохгүй.
| Нас | Жин, кг (г) | Өндөр, см |
| 0 сар | 3, 2 (±440) | 49 (±1) |
| 1 сар | 4, 1 (±544) | 53 (±2) |
| 2 сар | 5 (±560) | 56 (±2) |
| 3 сар | 6 (±580) | 60 (±2) |
| 4 сар | 6, 5 (±795) | 62 (±2) |
| 5 сар | 7, 3 (±960) | 63 (±2) |
| 6 сар | 7, 9 (±925) | 66, (±2) |
| 7 сар | 8, 2 (±950) | 67 (±2) |
| 8 сар | 8, 2 (±1, 1) | 69 (±2) |
| 9 сар | 9, 1 (±1, 1) | 70 (±2) |
| 10 сар | 9, 3 (±1, 3) | 72 (±2) |
| 11 сар | 9, 8 (±800) | 73 (±2) |
| 12 сар | 10, 2 (±1, 1) | 74 (±2) |
| 18 сар | 11, 3 (±1, 1) | 80 (±2) |
| 21 сар | 12, 2 (±1, 3) | 83 (±3) |
| 24 сар | 12, 6 (±1, 7) | 86 (±3) |
| 30 сар | 13, 8 (±1, 6) | 91 (±4) |
| 3 жил | 14, 8 (±1, 5) | 97 (±3) |
| 4 жил | 16 (±2, 3) | 100 (±5) |
| 5 жил | 18, 4 (±2, 4) | 109 (±4) |
| 6 жил | 21, 3 (±3, 1) | 115 (±4) |
| 8 жил | 27, 4 (±4, 9) | 129 (±5) |
| 9 жил | 31 (±5, 9) | 136 (±6) |
| 10 жил | 34, 2 (±6, 4) | 140 (±6) |
| 11 настай | 37, 4 (±7, 1) | 144 (±7) |
| 12 настай | 44 (±7, 4) | 152 (±7) |
| 13 настай | 48, 7 (±9, 1) | 156 (±6) |
Хөвгүүдийн өндөр, жингийн хүснэгт
Эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ жин, өндрийг хянаж байх нь маш чухал. ДЭМБ-ын хүснэгт, хүснэгт нь хайртай ээж, аавуудад хүүхдийнхээ бүх зүйл эмх цэгцтэй байгаа эсэхийг ойлгоход тусална. Хэрэв хүснэгтэд тодорхой насны норм болох тодорхой өгөгдлийг өгсөн бол график нь хөгжлийн бүх үйл явцыг нүдээр харахад тусална.
Доорх графикууд нь төрснөөс 5 нас хүртэлх хөвгүүдийн (цэнхэр график) болон охидын (ягаан график) жин, өндрийг харгалзан үзсэн болно. Зүүн талд байгаа масштаб нь жин эсвэл графикаас хамааран хүүхдийн өндрийг харуулдаг. Доод талднасыг зааж өгсөн. Графикийн төвд байрлах 0 тоогоор тэмдэглэгдсэн ногоон шугам нь нормын үзүүлэлт гэж тооцогддог бөгөөд хүснэгтийн "дундаж" үнэлгээтэй тохирч байна. Графикийн шугамууд -2 ба -3 тоонуудын доор өнгөрч байгаа нь "дунджаас доогуур" ба "бага" гэсэн хүснэгтийн үзүүлэлтүүдтэй тэнцүү байна. Тиймээс 2 ба 3-р мөрийг "дунджаас дээш" болон "өндөр" гэсэн параметрүүдтэй тэнцүүлнэ.
Хөвгүүдийн жингийн хүснэгт (5-аас доош)
Хүүгийн өсөлтийн график (5 нас хүртэл)
Охидын өндөр ба жингийн хүснэгт
Охид өндөр болон жингийн хүснэгтийг тусад нь ашиглах ёстой. Доорх графикууд нь 5-аас доош насны охидын нормыг тодорхойлсон.
Охидын жингийн хүснэгт (5-аас доош)
Охидын өсөлтийн график (5 нас хүртэл)
Таны ойлгосноор эцэг эхчүүд хүүхдийн жин, өндрийг үнэлэх шаардлагатай. Энэ асуултын ДЭМБ-ын хүснэгт нь олж авсан үзүүлэлтүүд нь норм эсэхийг тодорхойлоход тусална. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хүүхдийнхээ өндөр эсвэл магадгүй жин нь намхан эсвэл эсрэгээрээ өндөр байгааг анзаарсан бол бүү уурлаарай. Хамгийн гол нь таны хүүхдийн жин түүний өндөртэй тохирч байх ёстой, гэхдээ үүний зэрэгцээ үзүүлэлтүүд нь маш бага эсвэл өндөр байх ёсгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Охид 11 нас хэд байх ёстой вэ? Хүүхдэд зориулсан өндөр ба жингийн харьцааны хүснэгт
Охид 11 нас хэд байх ёстой вэ? Хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд санаа тавьдаг халамжтай эцэг эхчүүд энэ асуултын хариултыг мэддэг байх ёстой. Насны ангилал бүрийн хувьд туранхай, таргалалт зэргийг хассан тодорхой стандартууд байдаг. Жинлүүрийн сум ямар хязгаарт зогсох ёстой вэ? Энэ асуултын дэлгэрэнгүй хариултыг энэ нийтлэлээс олж болно
Нэг хүртэлх насны хүүхдийн өндөр, жингийн норм
Төрсний дараах эхний саруудад хүүхдээс зөвхөн нэг л зүйл хүлээгдэж байгаа нь нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн стандартын дагуу хэвийн хөгждөг. Хэрэв том хэмжээний асуулт, судалгаа хийсний дараа эмч нарын боловсруулсан хүснэгттэй харьцуулбал нэг нас хүрээгүй хүүхдийн өндөр, жин давхцаж байвал эцэг эх нь тайван байдаг - ямар ч эмгэг байхгүй. Гэхдээ хазайлт нь санаа зовох шалтгаан байх ёстой юу?
Хүүхдийн өсөлт 3 настай. Хүснэгт: хүүхдийн нас, жин, өндөр
Хүүхдийн амьдралын эхний жилүүдэд өндөр, жингийн үзүүлэлтүүд нь эрүүл мэнд, зөв хөгжлийн чухал үзүүлэлт юм. Ямар стандартууд байгааг анхаарч үзээрэй
Жирэмсний үеийн жингийн хэвийн өсөлт долоо хоногоор: хүснэгт. Ихэр жирэмслэлтийн үед жин нэмэгддэг
Жирэмслэлт бол эмэгтэй хүний амьдралын хамгийн аз жаргалтай үеүүдийн нэг юм. Эцсийн эцэст, шинэ амьдрал дотроосоо хэрхэн төрж байгааг мэдэрч, нялх хүүхдийнхээ өсгий, титэмийг тодорхойлж, түлхэхээс таашаал авах нь ямар сайхан байдаг вэ. Гэсэн хэдий ч нэг моод жирэмсэн эхчүүдийг айлгадаг. Энэ бол зайлшгүй жин нэмэх явдал юм. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд энэ нь жирэмслэлтэнд саад болохгүй. Төрсний дараа илүүдэл фунтаас салахад хялбар болгохын тулд та жирэмсний үед жин нэмэх нормыг хэдэн долоо хоногоор мэддэг байх ёстой
ДЭМБ-ын нэмэлт тэжээлийн схем. Нэмэлт хоол хүнс: сараар хүснэгт. Хүүхдийн хоол
Хүүхдийн бие нь амьдралын эхний жилүүдэд маш нарийн ажиглалт шаарддаг. Энэ үед нялх хүүхдэд нэмэлт хоол хүнс асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Ээж бүр хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд түүний хоолны дэглэмийг хэрхэн зөв баяжуулахыг мэддэг байх ёстой. ДЭМБ-ын дагуу нэмэлт тэжээлийн схемд цаашид анхаарал хандуулах болно
