Хүүхэд нэг хоолонд хэр их идэх ёстой вэ?

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:34

Хүүхэд төрөх нь хос бүрийн амьдралд маш чухал төдийгүй маш хариуцлагатай үйл явдал юм. Хүүхэд төрсний дараах эйфори хурдан өнгөрч, нялх хүүхдэд санаа зовнилоор солигдоно. Шинээр төрсөн ээж, аав хоёр маш олон асуултыг сонирхож байна (ялангуяа хүүхэд гэр бүлийн анхных бол).

Гол асуултуудын нэг бол шинэ төрсөн хүүхдийг хооллох онцлог юм. Хүүхэд нэг тэжээлд хэр их идэх ёстой вэ? Түүний хоол тэжээлийн хэрэгцээ цаг хугацааны явцад хэрхэн өөрчлөгддөг вэ? Нэмэлт хоолыг хэзээ нэвтрүүлэх вэ? Залуу эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ зөв хөгжлийг хангах, хүүхдийн биед хор хөнөөл учруулахгүйн тулд эдгээр асуулт бүрийн хариултыг мэдэж байх ёстой.

Хүүхэд ангир уургийг нь хангалттай авч байна уу?

Төрсний дараах эхний хэд хоногт эмэгтэй хүний хөхний булчирхайд сүү байхгүй. Харин түүний оронд ангир уургийг нь ялгаруулдаг - энэ нь жирэмсний сүүлийн хэдэн өдөр болон төрсний дараах эхний 3-5 хоногт үүсдэг хөхний булчирхайн нууц юм.

Ангир уургийн хэмжээ бага, ойролцоогоор 1.5 - 2 мл байна. Бага хэмжээний хэрэглээхоол хүнс нь хүүхдийн ходоодны жижиг хэмжээтэй холбоотой юм. Гэсэн хэдий ч энэ хэмжээ нь шинэ төрсөн хүүхдийг тэжээхэд хангалттай юм. Ховор тохиолдолд нярай хүүхдийг хооллох шаардлагатай байдаг. Дүрмээр бол эдгээр тохиолдлууд нь хүүхдийн их жинтэй холбоотой байдаг. Хооллох бүрт ангир уургийг нь ялгаруулдаг. Хүүхдийн ходоодны хэмжээ ч нэмэгддэг.

Нярай хүүхдэд ангир уургийг нь авах нь нэн чухал, учир нь энэ нь хүүхдийн хэвийн хөгжил, хүүхдийн биеийн хамгаалалтын функцийг идэвхжүүлдэг асар их хэмжээний ашигтай бодисуудыг агуулдаг. Ангир уураг нь ул мөр элемент, иммуноглобулин, эсрэгбие, маш их уураг агуулдаг. Энэ нь шинэ төрсөн хүүхдийн биед бүрэн шингэж, хүүхдэд идэвхгүй дархлаа өгдөг. Өдөрт 200-300 мл ангир уургийг ялгаруулдаг.

Амьдралын эхний арав хоногийн хүүхдийн сүүний норм

Хүүхэд төрсний дараах эхний хэд хоногт 10-д хүрч хооллох боломжтой. Энэ хугацаанд хөхөнд аль болох олон удаа үйрмэг түрхэж байхыг зөвлөж байна. Энэ нь нярайд муу хөгжсөн хөхөх рефлексийг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулж, хөхний сүүний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Амьдралын эхний өдрүүдэд хүүхдийн сүүний норм нь хүүхэд бүрийн хувьд өөр өөр байдаг бөгөөд N10 томъёогоор тооцоологддог бөгөөд N нь хүүхэд төрснөөс хойшхи хэдэн өдрийн тоо юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хооллох тоо буурч, нэг удаад идсэн сүүний хэмжээ эсрэгээр нэмэгддэг.

Хүүхэд 2 сартайдаа хэр их идэх ёстой

Төрснөөс хойш 8-10 хоногийн дараа эмэгтэй хүний булчирхайд жинхэнэ сүү гэж нэрлэгддэг зүйл гарч ирдэг. Энэ нь ангир уургийг нь бодвол хамаагүй илүү юм. Асуулт гарч ирж байна: нэг эсвэл хоёр сарын хугацаанд хүүхэд хэр их идэх ёстой вэ? Нэг ба хоёр дахь сарын хооронд бага насны хүүхэд өдөрт ойролцоогоор 700-800 грамм сүү иддэг бөгөөд нэг хооллоход 120-130 миллилитр байна.

Эхний хоёр сард хүүхдэд шаардлагатай сүүний хэмжээ нь хүүхдийн биеийн жингийн 1/6-тай тэнцэнэ. Хүүхэд бүрийн биеийн жингээс хамаарч сүүний хэмжээ өөр өөр байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Жишээлбэл, өндөр жинтэй хүүхдэд бага жинтэй хүүхдээс илүү их сүү шаардлагатай байдаг.

Зургаан сарын дотор

Зургаан сартай хүүхэд хооллох хооронд нэлээд урт завсарлагаа тэсвэрлэх чадвартай. Зарим хүүхдүүд шөнийн цагаар хооллох шаардлагагүй байдаг. Хэвийн хөгжилд 6 сартай хүүхдийн хооллох тоо 5-6 удаа байдаг. Зургаан сартай болсны дараа хүүхэд өдөрт жингийнх нь 1/9-1/8 хэмжээтэй хоол идэх ёстой.

Мэргэжилтнүүд хүүхдийн хөгжлийн энэ үе шатанд өдөр тутмын дэглэмийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна. Хоолны үргэлжлэх хугацаа нь хүүхэд бүрийн хувьд хувь хүн бөгөөд бага насны хүүхдийн зан үйлийн онцлогоос шууд хамаардаг. Хүүхдийг бүү яар. Нярайн хоол идэх нь тааламжтай сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой байх ёстой.

6 сартайгаас эхлэн хүүхдийн хоолны дэглэмийг өргөжүүлж, нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэх хэрэгтэй: хүнсний ногоо, жимсний нухаш, сүүн бүтээгдэхүүнгүй, сүүн үр тариа. ДээрСүүлийнх нь хүүхдийн хэвийн хөгжилд шаардлагатай өдөр тутмын нийт хэмжээнээс 150 миллилитрээс илүүгүй байх ёстой. Хүнсний ногооны нухашанд 150 миллилитрээс илүүг хуваарилж болохгүй. Хүүхдийн өдөрт идэх жимсний нухашны хэмжээ ойролцоогоор 50-60 мл байх ёстой.

Махны нухашанд 30-40 мл, зуслангийн бяслаг, хүүхдийн шүүсэнд 40, 60 грамм тус тус хуваарилдаг. Мэргэжилтнүүд хамгийн сүүлийн үеийн бүтээгдэхүүнийг 7 сараас өмнө хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. Өдөрт хүүхэд 150-160 калори илчлэг авах ёстой. Уураг хамгийн багадаа 80% байх ёстой.

9 сартай

Есөн сартай болсны дараа хоолны дэглэм хэрхэн өөрчлөгддөг вэ, хүүхэд өдөрт хэр их хооллох ёстой вэ? 9-12 сартайд хүүхдийн хоолны дэглэм бараг өөрчлөгддөггүй. Хэрэглэсэн бүтээгдэхүүний хэмжээ нь эхийн сүү эсвэл түүний аналог нялхсын сүүнээс гадна нэмэгдэж байгаа бөгөөд энэ үед хүүхдийн өдөр тутмын хоолны гуравны нэгийг бүрдүүлдэг.

Хүүхдэд өглөө, оройд сүү, сүүн тэжээл өгөхийг зөвлөж байна. Үлдсэн хугацаанд хүүхдийн хоолны дэглэмд:орсон байх ёстой.

• ногооны нухаш - 180гр;
• жимсний нухаш - 80гр;
• будаа - 180 гр;
• зуслангийн бяслаг - 50-60 гр;
• хагас шар;
• 10 грамм жигнэмэг эсвэл талх;
• 100 миллилитр кефир;
• 5 грамм цөцгийн тос эсвэл наранцэцгийн тос.

Хүүхдийн хоолны дэглэмд та жижиглэсэн махыг оруулж болно, гэхдээ өдөрт 50 граммаас ихгүй байна. Өдөр тутмын тэтгэмжийг хэтрүүлэх нь шалтгаан болдогхоол боловсруулах эрхтний асуудалтай хүүхэд. Бүртгэгдсэн бүх бүтээгдэхүүнийг нэг өдрийн дотор хүүхэд хэрэглэж болохгүй гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Энэ бол хүүхдийн идэх ёстой хүнсний жагсаалт юм. Өдрийн цэсийг хүүхдийн эмчийн зөвлөмжийг харгалзан эцэг эхчүүд эмхэтгэх ёстой.

Саваар хооллодог хүүхэд хэр их идэх ёстой

Өдрийн цагаар хооллох завсарлага 3.5-4 цаг, шөнийн цагаар 6 цаг байх ёстой. Нэг хооллоход томъёонд суурилсан хүнсний хэмжээ ойролцоогоор 160-180 мл байна.

Хиймэл тэжээлийн онцлог

Сүүлээр хооллож байгаа хүүхдийн эцэг эх нь хүүхдийнхээ болон хөхөөр хооллож буй хүүхдийнхээ хоол тэжээлийн хэрэгцээ өөр гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Шинээр төрсөн ээж, аавууд хэд хэдэн нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй:

1. Амьдралын эхний саруудад хооллох тоо 6-7 дахин бага байж болохгүй.
2. Хиймэл хүүхдийн ходоод хоол боловсруулахад удаан хугацаа зарцуулдаг.
3. Хиймэл хооллох үед хоолны дэглэм барих шаардлагатай. Хүүхдийг яг цагт нь хооллох хэрэгтэй.
4. Холимог тасалгааны температурт 2 цагаас илүүгүй, хөргөгчинд нэг хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгална.

Хиймэл хүүхэд харшлын урвал үзүүлж болзошгүй тул хольцыг зөв сонгох нь маш чухал юм. Нэмж дурдахад шинжээчид нэг бүрийн хольцын хэмжээтэй холбоотой багц дээрх зөвлөмжийг сохроор дагаж мөрдөхгүй байхыг зөвлөж байнанэг хооллож, тооцоогоо өөрөө хий.

Нэмэлт хоолыг хэзээ нэвтрүүлэх вэ

Хиймэл хүүхэд болон хөхүүл хүүхдийн хоолны дэглэмийг өргөжүүлэх нь өөр өөрийн гэсэн ялгаатай. Хиймэл хооллолтоор хооллож буй хүүхдэд зориулсан нэмэлт хоолыг эртнээс нэвтрүүлж болно. Тиймээс, жишээлбэл, жимсний нухаш хэлбэрээр шинэ хоолыг 5 сартайгаас эхлэн нэвтрүүлж болно. Үүний зэрэгцээ хүүхдийг сүүн бүтээгдэхүүнгүй будаагаар хооллохыг оролдож болно: Сагаган, будаа эсвэл эрдэнэ шиш. Мэргэжилтнүүд Сагаган будаагаар эхлэхийг зөвлөж байна. Эрдэнэ шишийн будаа нь 7 сараас өмнө хэрэглэхэд тохиромжтой.

Хүүхдийн сүүгээр хооллож буй хүүхдэд нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхийг хүүхдийн эмч нар 6 сараас өмнө хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Та хоолны дэглэмийг эхлээд сүүн бүтээгдэхүүнгүй үр тариа, жимсний нухашаар өргөжүүлэх хэрэгтэй. 7 сартайгаас эхлэн хүнсний ногоо, махны нухашны үйрмэг, мөн бага хэмжээний цөцгийн тосыг өдөр тутмын цэсэнд оруулж болно.

Та хүүхдийн нэмэлт хоолыг аажмаар өргөжүүлэх хэрэгтэй. Та хагас цайны халбагаар хүүхдийн хоолны дэглэмд шинэ бүтээгдэхүүн оруулж эхлэх хэрэгтэй. Аажмаар 12 сар гэхэд та порцыг 150 грамм болгож болно.

Хүүхэд дүүрсэн гэдгийг яаж ойлгох вэ

Хүүхэд хэр хэмжээний сүү идэх ёстойгоос гадна хүүхэд цадсан гэдгийг хэрхэн ойлгохыг олон эхчүүд сонирхож байна. Та хүүхэд дүүрсэн эсэхийг хэд хэдэн шинж тэмдгээр шалгаж болно.

1. Шээсний өнгө, үнэр. Хэрвээ хүүхэд дүүрсэн бол шээс нь тунгалаг, хурц үнэргүй болно.

2. Шээсний тоогоор. Амьдралын эхний саруудад аяллын тоо "хэт-жижиг" 8-10 дахин бага байж болохгүй.

3. Өтгөний хувьд цайвар шар өнгөтэй байх ёстой. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь хэтэрхий зузаан, шингэн байх ёсгүй, салиа, ямар нэгэн хольц, гадны тоосонцор агуулсан байх ёстой.

4. Сар бүр жин нэмэх. Амьдралын эхний саруудад хүүхдийн жингийн өсөлт нь хангалттай хоол тэжээлээр 400-1100 грамм, долоо хоногт ойролцоогоор 150-200 грамм байх ёстой.

5. Хүүхдийн зан байдал, түүний нойрны дагуу. Хэрвээ хүүхэд өлсөж байвал нойр нь тайван бус байх болно. Хоолны хомсдолтой бяцхан хүүхэд байнга сэрж, сэрэх болно.

Хэрэв шинэ эцэг эх нялх хүүхдийн зан байдал, нөхцөл байдлаасаа ичиж байгаа бол та нэн даруй эмнэлгийн байгууллагад хандаж хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Эмч рүү цаг тухайд нь очиж үзэх нь хүүхдийн хоол тэжээл, хөгжилд асуудал үүсэхээс сэргийлнэ.

Хүүхэд бага иддэг: юу хийх вэ?

Хүүхэд бага иддэг, жин хангалтгүй байвал яах вэ? Хүүхдийн хоолны дуршил муу байгаагийн шалтгаан юу вэ? Юуны өмнө та хүүхдийн зан төлөвт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв хүүхэд идэвхтэй, дэггүй, зан авир нь ердийнхөөс ялгаатай биш бол эцэг эхчүүд санаа зовох хэрэггүй. Тайвшруулахын тулд та тэжээлийн хоорондох зайг нэмэгдүүлэх боломжтой. Магадгүй хүүхэд өлсөх цаг байхгүй байх.

Шүдний уналтаас болж хоолны дуршил муудах боломжтой. Үүнээс гадна шалтгаан нь хүүхдийн хоолны дэглэмийг өргөжүүлэх явдал байж болно. Цэсэнд шинэ хоол хүнс оруулах нь нялх хүүхдийн хөхөөр хооллох сонирхолгүй болоход хувь нэмэр оруулдаг.сүү.

Дүгнэлт

Ямартай ч шинэхэн ээж бүр хүүхэд хэр хэмжээний сүү, томъёо идэх ёстой, мөн хүүхэд цатгалан байгааг хэрхэн ойлгох талаар санаа зовдог. Эхний хэдэн өдөр эмэгтэй хүний булчирхайд сүү байдаггүй. Үүнийг ангир уургаар нь солино. Хүүхэд ангир уургийг нь 2 мл-ээс ихгүй хэмжээгээр хэрэглэдэг. Мөн энэ хэмжээ нь хүүхдэд идэхэд хангалттай.

Үрмэг төрсний дараа эхний удаад хооллох тоо 8-10-аас давж болно. Дүрмээр бол амьдралын эхний сард эх нь хүүхдээ 3-4 цаг тутамд хооллодог. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хооллох тоо буурч, хэрэглэсэн хүнсний хэмжээ нэмэгддэг. Хүүхэд нэг хооллоход хэдэн грамм идэх ёстой вэ гэсэн асуултад яг тодорхой хариулт байхгүй, учир нь энэ бүхэн хүүхдийн бие даасан шинж чанар, түүний дотор биеийн жингээс хамаарна.