2025 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-22 18:04
Гуталтай зэрэгцэн гутлын улавчийг мөн зохион бүтээжээ. Гэхдээ бидний хувьд ердийн давхаргын оронд энгийн өвс, сүрэл ашигласан. Мөн тэд энэ нарийн ширийн зүйлийг зөвхөн 20-р зуунд сайжруулж эхэлсэн. Анхандаа тав тухыг хангах үүднээс баруун болон зүүн хөлний улавчны өөр өөр загварыг боловсруулсан.
Яагаад улавч хэрэгтэй вэ?
Өвлийн улиралд хэд хэдэн шалтгааны улмаас улавч (эсвэл ортез) сонгохдоо болгоомжтой байхыг эмч нар зөвлөж байна:
- Үслэг (ялангуяа хиймэл үстэй) гутал нь хөлийг хөлрөхөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хөлний мөөгөнцөр үүсэхэд хүргэдэг.
- Гутлын улавчийг зөв сонговол бороотой цаг агаарт хөлийг норгохоос хамгаална.
- Улавлын загваруудын орчин үеийн хөгжүүлэлт нь хөлний асуудлаас (ортопед эсвэл эрүүл ахуйн шаардлага хангасан улавч) ангижрахад туслах тохиромжтой хуулбарыг сонгох боломжийг танд олгоно.
Улавны чадварлаг сонголт
Өвлийн гуталнууд аль хэдийн ортозтой болсон. Магадгүй, худалдан авснаас хойш хэсэг хугацааны дараа та таагүй мэдрэмжийг мэдэрч эхлэх болно. Мөн та эхлээд зөв улавч сонгох юм бол, тэр ч байтугайхамгийн муу хос гутал эвтэйхэн болдог. Гутлын улавч нь юу ч байж болно:
- Хамгийн эвтэйхэн ортез нь мэдрэгддэг, чийгийг төгс шингээдэг, бүтэц нь нягт, алхах үед үрчлээтдэггүй. Гэхдээ хүйтэн жавартай үед эсгий давхарга нь хөлийг чинь хөлдөхөөс аврахгүй бөгөөд байгалийн материалаар хийсэн материалын оронд хиймэл улавчтай байж магадгүй юм.
- Үслэг улавч нь хүйтнээс төгс хамгаална, гэхдээ тэдгээр нь цул, хэсэг хэсгээрээ оёхгүй байх ёстой бөгөөд ирмэгийн дагуу чийгэнд нордоггүй тусгай картоноор оёсон байх ёстой. Ноосон улавч нь маалинган утас зэрэг байгалийн материал агуулсан байх ёстой.
- Сэндвич улавчийг төрөлжсөн дэлгүүрүүдээс худалдаж авах нь дээр. Ийм улавчны дээд давхарга нь дулаан тусгаарлалтыг хангадаг полимерээс бүрддэг бөгөөд маш сайн цочрол шингээх шинж чанартай байдаг. Доод давхарга нь үйсэн мод юм. Энэ загвар нь өвлийн улиралд маш хүйтэн байдаг хүмүүст тохиромжтой.
- Металл тугалган улавч нь дээд давхарга нь байгалийн ноосон, дунд давхарга нь полимер, тугалган цаас нь хөлөнд хүйтэн, чийг нэвтрэхээс хамгаална.
- Deodorant улавч нь гутлын дагалдах хэрэгслийн салбарт жинхэнэ нээлт юм. Идэвхжүүлсэн нүүрстөрөгчийн хөвөн давхаргын ачаар энэхүү гутлын улавч нь хэт их хөлрөхөөс болж зовж буй хүмүүст тохиромжтой.
- Ортопед улавч - аврах орчин үеийн аргахөлний эрүүл мэнд. Тусгай хийц нь хөлний нумыг дэмжиж, өдөр тутмын стрессийг эсэргүүцэх чадварыг сэргээдэг. Загварын гутлаас татгалзаж чадахгүй байгаа хүмүүст эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр өөрсдийн сонголтоо хязгаарлахгүй байх сайхан боломж байдаг - өсгийтэй гутлын улавч захиалахад хангалттай. Мэргэжилтнүүд таны хөлийн хэлбэрт тохируулан загвар гаргах ба дараа нь та хөлийг гажиглах эрсдэлгүй болно.
- Гель загварууд - задгай гуталны улавч. Эдгээр тусгай дэвсгэрүүдийн ачаар хамгийн эвгүй сандаал хүртэл илүү эвтэйхэн болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Цахиур гутлын улавч. Силикон ортопед улавч, үнэ
Улиралын хямдралтай цоо шинэ гутал хайж байна уу? Гэхдээ энд асуудал байна: үнэ нь тохирсон, хэмжээ нь тохирсон, гэхдээ тайтгарал нь эргэлзээгүй юм! Уурлах гэж бүү яар! Гутлын силикон улавч нь ийм нөхцөлд танд туслах зорилготой юм
Гутлын размерын улавч гэж юу вэ?
Эмэгтэйчүүд гутал сонгохдоо асуудалтай тулгардаг. Мөн худалдан авалт хийсний дараа хэмжээ нь хэтэрхий том байгаа нь өдөр тутмын хувцас өмсөхөд маш эвгүй байдаг. Гэхдээ ийм нөхцөлд юу хийх вэ? Та энэ нийтлэлээс хариултыг олох болно
Хөлд зориулсан вибромассаж: төрөл, үйл ажиллагааны зарчим, сонгох дүрэм
Магадгүй бидний хүн нэг бүр нэг бус удаа хавдах, хөл хүндрэх, үе мөч өвдөх зэрэг таагүй мэдрэмжийг мэдрэх ёстой байсан. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь зөвхөн таагүй байдал үүсгэдэг төдийгүй аюултай эмгэгийн хөгжлийг илтгэдэг. Аз болоход нөхцөл байдал нэлээд шийдэгдэх боломжтой. Чичиргээт хөл массажчин энд тусалж болох бөгөөд түүний тусламжтайгаар гэртээ, эмчилгээний өрөөнд зочлохгүйгээр, мэргэжилтнүүдийг оролцуулалгүйгээр массаж хийх боломжтой
Халдаг улавч: тойм. Өвлийн улавч: үнэ
Хөл даарч, хүйтэнд байхдаа таагүй мэдрэмж төрдөг, байнга ханиад хүрдэг үү? Шинэ бүтээл болох халаасан улавчийг туршиж үзэх замаар эдгээр бэрхшээлээс зайлсхийх боломжтой. Энэхүү бяцхан бүтээгдэхүүн нь хүйтэн жавартай үед ч танд тав тухыг хангаж, биеийг тань гипотермиас хамгаалах болно
Хөлд зориулсан гамак - загварлаг шинэлэг зүйл
Оффисын ажилтнуудын ажлын бүтээмж нь ажлын байр хэр тав тухтай байхаас шууд хамаардаг гэдэгтэй санал нийлэхгүй ядаж нэг хүн байх нь юу л бол. Тиймээс хүн бүр шинэ зүйл авчрахыг хичээдэг. Шинээр зохион бүтээсэн эдгээр төхөөрөмжүүдийн нэг нь ширээн доорх хөлд зориулсан гамак байв. Энэ нь бүх багийн гүйцэтгэлийг сайжруулаад зогсохгүй хайртай, ойр дотны хүмүүстээ өгөх гайхалтай бэлэг байх болно