Цэцэрлэгийн ахлах бүлгийн спортын чөлөөт цаг

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:35

Спортын үйл ажиллагаа, амралт бол цэцэрлэгийн хүмүүжлийн ажлын маш чухал хэсэг юм. Хамгийн гол нь тэдгээрийг хэрхэн зөв зохион байгуулахаа мэдэх явдал юм. Жишээлбэл, ахмад настнуудын спортын чөлөөт цаг гэж юу байх ёстой вэ? Үүнд юу хэрэгтэй вэ? Ахмад бүлгийн спортын үйл ажиллагаа нь эцэг эхтэйгээ хамт өнгөрөөхөд маш хөгжилтэй байдаг гэдгийг санаарай. Тиймээс илүү их.

Ахмад бүлэгт эцэг эхтэйгээ чөлөөт цагаа өнгөрүүлэх спорт

Насанд хүрэгчид үнэхээр холбогдох шаардлагатай юу? Ахмад бүлгийн спортын чөлөөт цаг нь эцэг эхийн оролцоотойгоор илүү сонирхолтой болдог. Энэ бол зөвхөн хүүхдүүдэд зориулсан идэвхтэй амралт биш юм. Энэ үнэхээр хөгжилтэй. Үүний зэрэгцээ хүүхдүүд сурч, эцэг эхчүүд гадаа янз бүрийн тоглоом тоглохыг санах болно. Үүнээс гадна хоёр үе хоёулаа хөдөлгөөний нарийвчлал, хурд, авхаалж самбаа, зохицуулалтыг хөгжүүлж, сургах боломжтой болно. Мэдээжийн хэрэг, тэмцээнд оролцогчид бүгд бие биедээ найрсаг ханддаг.

Мэндчилгээнээс бүх зүйл эхэлдэг

За, дарааллаар нь. Ахлах бүлгийн спортын амралт нь мэндчилгээгээр эхлэх ёстой. Сурган хүмүүжүүлэгчид баярын үеэр хүүхдүүд, зочдод мэндчилж, насанд хүрэгчдэд туршлагаасаа хуваалцахыг хүсч байгаагаа мэдэгддэг. Ийм арга хэмжээний зорилго нь бие бялдрын чанарыг (ухаан, хурд, хүч чадал) хөгжүүлэх, спортын хэрэгсэлтэй ажиллах ур чадварыг сургах, танин мэдэхүйн үйл явцыг идэвхжүүлэх явдал юм. Хамтарсан амралт, зугаа цэнгэл, чөлөөт цагаа өнгөрөөх арга хэмжээ нь эцэг эхчүүдийг сурган хүмүүжүүлэгчидтэй хамтран ажиллах, түншлэх зорилготой юм.

Тоглогчид чанга алга ташилтаар бие биенээ угтдаг. Багш хүн бүрийг бие биетэйгээ танилцуулдаг. Намуухан хөгжимтэй шилдэг. Удирдагчийн үг араас нь сонсогдоно. Магадгүй шүлэгт. Жишээ нь:

Бид тантай уулзаж байгаадаа маш их баяртай байна, Өдрийн мэнд залуусаа.

Хоёулаа мэндэлцгээе.

Та зүгээр үү?

Бид ч бас тантай уулзаж байгаадаа баяртай байна, Өдрийн мэнд эцэг эхчүүдээ!

Тоглож, хөгжилтэй байгаарай

Та өнөө оройг хүсэж байна уу?

Саад тотгорын курс

Дараа нь хөтөлбөрийн үндсэн хэсэг эхэлнэ. Цэцэрлэгийн ахлах бүлгийн спортын үйл ажиллагаа нь саад тотгорын замаар төгс төрөлжсөн байдаг. Энд бүх төрлийн даалгавруудыг багтааж болно. Багуудыг нэг нэгээр нь хоёр баганад байгуулдаг. Тэд "өтгөн ой дундуур өнгөрөх" (могойтой хамт боргоцойг тойрон алхах), "намагт овойлт руу үсрэх" (цагирагнаас цагираг руу үсрэх), "агуй дундуур авирах" (хаалганы доор мөлхөх) ёстой., "гүүрээр алхах" (гимнастикийн сандал дээр өнгөрөх).

Тойрог доторх бөмбөг

Цэцэрлэгийн ахлах бүлгийн спортоор хичээллэх нь өөр өөр тоног төхөөрөмж шаарддаг. Тэгээд мэдээжЗа, чи бөмбөггүйгээр хийж чадахгүй. Жишээлбэл, ийм тоглоом. Оролцогчид нэг том тойрог болж хувирдаг. Хэн нэгэн бөмбөг барьж байна. Энэ нь хөгжимд гараас гарт дамждаг. Хөгжим зогссон даруйд бөмбөг зогсдог. Хөгжим дахин тоглогдоно. Бөмбөгийг бас дахин дамжуулдаг, зөвхөн нөгөө чиглэлд. Хэсэг хугацааны дараа тоглоом улам хэцүү болно. Хоёр дахь бөмбөгийг нэмж, гурав дахь бөмбөгийг дараа нэмж болно.

Хэн илүү цуглуулах вэ

Үүний дараа хөтлөгч нь оролцогчдын гарт бөмбөг дуулгавартай байдаг ч тэр үргэлж янз бүрийн чиглэлд тарадаг гэж хэлдэг. Удирдагч том уутнаас олон жижиг бөмбөгийг шалан дээр тараана. Оролцогчид хосоор (хүүхэд, насанд хүрэгчид) хуваагдана. Насанд хүрэгчид тонгойн байрандаа үлддэг. "Нэг-хоёр-гурав" гэсэн командын дагуу хүүхдүүд бөмбөг цуглуулж, тус бүр нь хос руугаа авч явна. Эцэг эхийн үүрэг бол аль болох олон бөмбөг хадгалах явдал юм. Мөн та тэдгээрийг зөвхөн гараараа барьж чадна. Хөлөөрөө дэмжихийг хориглоно. Тоглоомын төгсгөлд цуглуулсан бөмбөгний тоог тоолно. Эдгээр бөмбөлгүүд оролцогчдод дуулгавартай байсан нь харагдаж байна. Одоо тэд бөмбөгний сургуульд явахад бэлэн боллоо.

Бөмбөгийн сургууль

Ахлах бүлгийн спортын чөлөөт цагийн хувилбарыг маш өвөрмөц, ер бусын байдлаар хийж болно. Тиймээс оролцогчид бөмбөгний сургуульд явдаг. Тэд дахин хос (хүүхэд ба насанд хүрэгчид) хуваагдана. Хосууд танхимд ямар ч байр эзэлдэг. Хамгийн гол нь хүн бүр тав тухтай, чөлөөтэй байх ёстой. Сургагч багш дасгалуудыг үзүүлэх бөгөөд оролцогчид түүний араас харж, давтах ёстой.

Эхэндээ шидэх дасгал хийдэг. Эхний дасгал -бөмбөгийг доороос гараараа бие бие рүүгээ шиддэг. Хоёр дахь дасгал - бөмбөгийг цээжин дээрээс шалан дээр цохиж бие бие рүүгээ шиддэг.

Үүний дараа та хүүхдийн волейбол тоглож болно. Танхимд олс татаж байна. Оролцогчид дахин хосуудад хуваагдана. Одоо л нэг талдаа томчууд, нөгөө талд хүүхдүүд жагсдаг. Бөмбөгийг хүүхдүүдэд өгдөг. Тэд насанд хүрэгчдэд олсоор шиддэг. Тэд бөмбөгийг барьж аваад олсоор эргүүлнэ. Дараа нь эсрэгээрээ.

Дараагийн тоглоом бол Dodgeball. Тусгай тэмдэглэгээг танхимд шалан дээр хийдэг. "Хоосон" оролцогчдын хувьд талбайг хуваарилдаг. Хоёр талд нь хүүхэд, том хүн байна. Бөмбөгийг хүүхдүүдэд өгдөг. Тэд тэднийг талбай руу шидэж, тэнд байгаа тоглогчдыг гэмтээхийг оролддог. Бөмбөгт оногдсон хүн тоглоомоос хасагдана. Энэ нь хүн бүрийг "цохих" хүртэл үргэлжилнэ. Талбайн гадаа томчууд бөмбөг шиддэггүй. Тэд зөвхөн хүүхдийн үйлдлийг засдаг (бөмбөг өгөх, барих, шууд).

Өвлийн сонголт

Ахлах бүлгийн эцэг эхтэй спортын чөлөөт цагийг жилийн аль ч үед зохион байгуулж болно. Өвлийн улиралд юу хийж чадахаа бодож үзээрэй. Уг арга хэмжээ танхимд болдог. Эцэг эхчүүд хүүхдүүдтэйгээ дотор нь уулздаг. Өвлийн хөгжилтэй дуунд хүүхдүүд танхимд ордог. Багшийн мэндчилгээ:

Сайн уу хүүхдүүд ээ!

Тааварыг олоорой:

Мөсөн голууд, Цастай хээр, Салхи алхаж байна, Энэ хэзээ болдог вэ?

Хүүхдүүд хариулсны дараа багш үргэлжлүүлнэ. Жишээ нь:

Амралтын өдрийг гэгээлэг эхлүүлээрэй, Манай өвөлтавтай морил!

Хоёр дахь сурган хүмүүжүүлэгч өвлийн хувцастай гарч ирэв. Тэр бүгдтэй мэндчилж, бүжиглэхийг санал болгодог. Ямар ч, хөгжмийн найруулагчийн хүсэлтээр. Өвөл хэлэхдээ:

Бид үргэлжлүүлэх болно

Хөгжилтэй ба тогло.

Хамгийн чадварлаг байхыг хүсч байна, Хүчтэй, авхаалжтай, маш зоригтой юу?

Гол нь сэтгэлээ битгий алдаарай

Толгоноос ирсэн чарганд хурдан гүйж, Оноо цасан бөмбөгөөр онохын тулд

Цан, тэшүүрээр явах, Ямар үзэсгэлэнтэй харагдаж байна!

Энд би нууцыг дэлгэлээ, За сайн уу!

Үүний дараа Өвлийн оролцогчид хоёр багт хуваагдана. Тэдний нэг нь "Цасан ширхгүүд", хоёр дахь нь "Мөс" гэж нэрлэгддэг. Мөн тунхаглаж байна:

Би хувцсаа тайлдаг, Тэмцээн эхэллээ!

Өвөл костюмаа тайллаа. Үүний доор спортын дүрэмт хувцас байдаг. Тиймээс түүний спортын хөтлөгч болж өөрчлөгдсөн. Үүний дараа тангарагтны гишүүдийг томилдог. Шүүгчдийн нэг нь баг бүр ялалтын төлөө мөс эсвэл цасан ширхэг авах болно гэж мэдэгдэв. Хамгийн олон чипс авсан баг ялна.

Өвлийн буухиа

Дараа нь яах вэ? Ахлах бүлгийн спортын чөлөөт цагийг тэргүүлэгчээр зарлав:

Миний төрсөн цэцэрлэг!

Өнөөдөр энд бүгд аз жаргалтай байна

Гүй, үсэр, хөгжилтэй бай, Хамтдаа тогло.

Гэхдээ эхлээд та нар

Тааварыг таагаарай:

Юу нь доошоо унждаг вэ? (Icicle)

"Мөс"-тэй буухиа-тэмцээн эхэллээ. Та үүнийг бороохой шиг будаж болно.

Буухиа тоглолтын дараа багууд тоглохыг урьж байна"хоккей". Хөвөн бөмбөг (“цасан бөмбөг”) саваагаар тоглодог.

Баавгай гарч ирнэ. Түүний үгс:

Би бол хөлт Мишка, Би ой дундуур алхсан

Бас маш их овойлт

Танд зориулж цуглууллаа.

Хоёр сагс гаргалаа. "Сагсанд орох" уралдааныг санал болгож байна. Хамгийн их боргоцойтой баг ялна.

Гэнэт нэгэн цасан хүн хөгжөөнтэй хөгжимд гүйж ирэв. Тэр хүн бүртэй мэндчилж, цасан хүн цуглуулахыг санал болгодог. Үүнийг хийхийн тулд баг бүрийн гишүүн бүрт нэг цаас өгдөг. Зургийг аль болох хурдан дуусгах шаардлагатай.

Оцон шувууны хувцас өмссөн хүүхэд хүүхдийн дугуй унаж байна. Тэрээр бүжгээ хөгжөөнтэй аялгуунд тоглодог. Илтгэгч:

Бидэнтэй тоглоорой Оцон шувуу

Аймшигтай мөсөн бүрхүүлийн эелдэг оршин суугч!

"Хөлний завсар цасан бөмбөгөөр хэн хурдан барианд орох вэ" тэмцээн болж байна. Та бөмбөг эсвэл бөмбөлгийг цасан бөмбөг болгон ашиглаж болно.

Ахмад бүлгийн өвлийн спортын чөлөөт цагийг шүүгчдийн шийдвэрээр дуусгана. Тэмцээний дүнг нэгтгэн гаргалаа. Олсон чипсийг тоолно. Эцэст нь залууст өвлийн хөгжилтэй дуу сонсогдож байна.

Намрын тэмцээн

Гэхдээ энэ нь бүгд биш. Өвлийн улиралд ахлах бүлгийн спортын амралт хэр байдаг вэ - энэ нь ойлгомжтой. Харин намрын улиралд тэмцээн уралдааныг хэрхэн зохион байгуулах вэ? Та тэдгээрийг танхимд болон хашаан дахь тоглоомын талбайд хоёуланг нь барьж болно. Бүх зүйл цаг агаарын нөхцөл байдлаас хамаарна. Бүлгийн оюутнуудын чадвар, ур чадвараас хамааран даалгавруудыг олон янзаар санал болгож болно.

Бусдын адил арга хэмжээний зорилгоСпортын амралт, тэмцээн уралдаан нь хүүхдүүдэд идэвхтэй эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох хэрэгцээ юм. Залуус гүйлт, үсрэлт гэх мэт төрөл бүрийн дасгал хийх ур чадварыг нэгтгэх болно. Тэд урвалын хурд, хүч чадал, авхаалж самбаагаа хөгжүүлэх болно. Үүнээс гадна ийм үйл явдал нь эерэг сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэх олон нөхцлийг бүрдүүлдэг. Залуус мөн багийн бүх төрлийн үйл ажиллагааны ур чадвараа дээшлүүлдэг. Баярын үеэр янз бүрийн тоног төхөөрөмж шаардлагатай байж болно: бөмбөг, шанага, татлага, гимнастикийн вандан сандал, тавиур, туг, цагираг, олс гэх мэт.

Энэ бүхэн ердийнх шигээ мэндчилгээнээс эхэлдэг. Жишээ нь:

Би та бүхнийг урьж байна

Спортын талбай руу.

Гэхдээ өнөөдөр бид тоглоно

Хамгаалалтын орчинд биш, нуугдаж биш.

Спорт, эрүүл мэндийн наадам

Өнөөдөр бид зохион байгуулна

Тэгээд бид бие биедээ бүгдийг харуулах болно, Бид ямар идэвхтэй амьдарч байна.

Хүүхдүүд тойрог хэлбэрээр жагсаж зогсдог. Багш арга хэмжээний нэрийг дахин зарлаж, хүүхдүүдийг тэр өдөр спортод бүрэн зориулахыг урьж, хөгжилтэй байж, чадах бүхнээ харуулахыг урьж байна. Хамгийн эхний хийх зүйл бол дулаарах явдал юм. Хүүхдүүд гурван жилийн хугацаанд аль хэдийн дассан стандарт байж магадгүй юм. Мөн та тодорхой дасгал дээр анхаарлаа төвлөрүүлж болно. Жишээлбэл, үсрэх. Өөрөөр хэлбэл, хүүхдүүд нэг газар үсрэх болно, гэхдээ эргэн тойрон эргэх болно; үсрэх, хөлийг ээлжлэн нийлүүлж, салгах; урагш, хойшоо үсрэх; нэг нэгээр нь тойрог дотор.

Цаашид санал болгож байна"Гурсгал дээгүүр үсрэх" тоглоомын дасгал. Үүнийг хийхийн тулд бие биентэйгээ зэрэгцээ ижил түвшинд сунгасан хоёр олс хэрэгтэй. Та мөн нэмэлт үсрэлтийн олс ашиглаж, янз бүрийн өргөнтэй "урсгал" хийж болно. Хүүхдүүд алийг нь үсрэхээ сонгох эсвэл тус бүр дээр нь ээлжлэн үсрэх боломжтой.

Гадна реле

Өөр юу хэлэх вэ? Намрын улиралд ахмад настнуудад буухиа уралдаангүйгээр цэвэр агаарт чөлөөт цагаа өнгөрөөх боломжгүй юм. Эдгээр ажлыг гүйцэтгэхийн тулд хүүхдүүдийг хоёр тэнцүү багт хуваах хэрэгтэй. Та ямар ч аргаар хуваалцах боломжтой.

Анхны буухиа уралдааныг "Харайгчид" гэдэг. Залуус цагирагнаас цагираг руу үсэрч, баг руу буцаж гүйх хэрэгтэй болно. Баахайг хүлээн авагчийн алган дээр алгадах замаар дамжуулна.

Хоёр дахь буухиа - "Бид тамирчид." Сонголтууд өөр байж болно. Жишээлбэл, та олс дээгүүр гүйж харайж, баг руугаа буцаж гүйж, бороохойг дамжуулах хэрэгтэй.

Буухиа болгон дууссаны дараа хоёр багийг магтахаа бүү мартаарай. Тэд бүгд мундаг гэдгийг хүүхдүүдэд хэлэхээ мартуузай. Та буухиа уралдаан бүрийг тусгайлан зохион бүтээсэн шүлгээр дагалдаж болно. Жишээ нь:

Энд, залуусаа, бөмбөгийг цохино

Бутсан хүн бүрт.

Яараарай, Багдаа шагнал авчир.

Бас "Кенгуру" нэртэй буухиа зарлагдлаа. Үүнийг гүйцэтгэхийн тулд ходоодонд байгаа хувцасны доор бөмбөгийг нуух хэрэгтэй. Бөмбөгийг гараараа барьж, урагшаа үсэрч, зүүг тойруулан нугалах хэрэгтэй. Та ердийнх шигээ бороохойг алга ташилтаар дамжуулж гүйж баг руугаа буцах хэрэгтэй.

Бүх ажил дууссаны дарааТа хүүхдүүдийг ямар ч гадаа тоглоом тоглохыг урьж болно. Эсвэл нэг дор олон тоглоом. Бяцхан үрсийн үзэмжээр.

Шагнал ба салах ёс

Тиймээс ахлах бүлгийн сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад спортын үйл ажиллагаа зохион байгуулах нь тийм ч хэцүү биш юм. Бүх оролцогчдод шагнал гардуулж, мэдээж баяртай гэж хэлэх л үлдлээ. Жишээ нь:

Хүүхдүүд ээ, өнөөдөр бүгд та нар шүү

Зоригтой, авхаалжтай байсан, Чи өөрийгөө харуулж чадсан

Хамгийн сайн талдаа.

Тиймээс одоо

Шагнал таныг хүлээж байна!

Залуус өмнө нь хүндэтгэлийн өвөр давж, хөгжөөнт хөгжмийн дор тэмцээний газраас гарч одов. Нэг үгээр хэлбэл хүүхэд, насанд хүрэгчдэд аль алинд нь хөгжилтэй байх болно. Хамгийн гол нь энэ цагийг эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай өнгөрүүлэх болно.