Хүүхдийг хэдэн нас хүртэл хиймэл хооллох ёстой вэ? Ерөнхий зөвлөмжүүд

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:36

Жирэмсний гайхалтай үед бараг ямар ч жирэмсэн эх хүүхдээ хөхөөр хооллох болно гэдэгт итгэлтэй байдаг. Гэвч харамсалтай нь заримдаа янз бүрийн шалтгааны улмаас хөхөөр хооллох боломжгүй байдаг.

Залуу эмэгтэй сүүгээ хэмнэхийн тулд бүх арга замаар сүүний урсгалыг өдөөх хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь тус болохгүй бол та бухимдах ёсгүй. Олон хүүхэд эрүүл саруул, хиймэл хооллолтоор өссөн. Та зөвхөн шаардлагатай мэдээлэлтэй урьдчилан танилцаж, хүүхэд хэдэн нас хүртэл хольцыг идэх ёстойг мэдэх хэрэгтэй.

Хиймэл хооллохын ашиг тус

Үхрийн сүү нь эхийнхээс хамаагүй их фосфор агуулдаг тул тодорхой насанд нь хүүхдэд өгөхгүй байх нь зүйтэй гэсэн ойлголт түгээмэл байдаг. Иймд энэ микроэлементийн хэт их концентраци нь бөөрөнд шаардлагагүй нөлөө үзүүлж улмаар хүүхдийн биед витамин, кальцийг шингээхэд муугаар нөлөөлдөг.

PoЭнэ шалтгааны улмаас олон хүн хиймэл хооллохыг дэмждэг. Амьдралын эхний жилүүдэд хүүхдийнхээ хоолонд амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнийг оруулахыг хүсдэггүй эцэг эхчүүд хүүхдээ хэдэн настайгаас нь хиймэл хооллох талаар өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байдаг. Хүүхдэдээ гурван нас хүртэл нь шаардлагатай бүх шим тэжээлийг нь ийм байдлаар өгөх гэж байгаа хүмүүсийг хоолондоо холимог хэрэглэж байгааг харж болно.

Хиймэл хооллолтын бас нэг давуу тал бол эх нь хөхөөр хооллодог хүнээс ялгаатай нь хүүхдээ яг хэр их идсэнийг мэддэг бөгөөд хүүхэд нь зөв сүү авч байгаа эсэхийг ойлгохгүй байдаг. Хиймэл бүтээгдэхүүний эх нь зөвхөн энэ болон бусад бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулах нь зөв болохыг ойлгохын тулд хүүхэд хэдэн нас хүртэл хольцыг идэх ёстойг тодорхой мэдэх шаардлагатай.

Алдаа

Хүүхдийн сүүн тэжээл зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг ойлгохгүй хүн байхгүй нь лавтай. Найрлага нь хүүхдийн бүх хэрэгцээг хангадаг хүмүүс байдаг. Харин дараа нь хүүхдийг хэдэн нас хүртэл дасан зохицсон хольцоор хооллох ёстой вэ? Хүүхэд нийтлэг ширээн дээрх бүх зүйлийг идэж байх үед үүнийг ашиглах нь зүйтэй болов уу гэж олон хүмүүс гайхдаг. Хэрэв түүнд жинхэнэ бүтээгдэхүүн өгч болох юм бол яагаад савласан хольцыг шингэлэх ёстой вэ?

Тиймээс ийм онолыг дэмжигчид хэдэн настайгаасаа хүүхдэд сүүн тэжээл өгөхөө сайн мэддэг гэдэгт итгэлтэй байна. Хүүхдэд зориулсан энэхүү нэмэлт хоолыг хэрэглэхийг эсэргүүцэх маргаан нь манай эмээ нарын туршлагад үндэслэсэн байдаг, учир нь үнээний сүү нь холимог биш харин үргэлж байдаг.нэг нас хүрсэн хүүхдэд зориулсан хоол хүнс гэж үздэг. Эцсийн эцэст, орчин үеийн эхчүүд ч гэсэн зөвхөн байгалийн сүүн бүтээгдэхүүн, үрийн шингэнээр хооллодог байв. Тиймээс энэ нь хүүхдийн биед хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэдэгт олон хүн итгэдэггүй, харин эсрэгээрээ хиймэл хооллолтоос ялгаатай нь хүүхдийнхээ зөв хооллолт гэж үздэг. Гэхдээ нялхсын сүүний сүүнд зарим нэг сул тал байгаа ч үнээний сүүний тухай хэлэхийн аргагүй харшил үүсгэдэггүй тул тэдэнд давуу эрх олгох нь зүйтэй.

Хэрхэн зөв шийдлийг олох вэ?

Тэгш үзэл бодол хэзээ ч байхгүй, хүүхдийг хэдэн нас хүртэл хиймэл хооллох талаар маргах хүмүүс байх болно. Бид энэ асуудалд алтан дунджийг хайж байна. Жишээлбэл, алдартай хүүхдийн эмч Комаровский Олег Евгеньевич нэг жилээс дээш настай хүүхдэд үнээний сүүний хор хөнөөлийг хэтрүүлсэн гэж мэдэгджээ. Үүний зэрэгцээ тэрээр нялхсын томъёогоор хооллохын эсрэг огт дуугардаггүй бөгөөд гурван нас хүртэлх хүүхдийг ийм аргаар тэжээх боломжтой гэж үздэг. Мөн олон шинжээчид нялх хүүхдэд сүүн бүтээгдэхүүн эсвэл кефир өгөхөд гэмт хэрэг гэж үздэггүй.

Гэхдээ та хүүхдийн уургийн хүлцлийг харгалзан үзэх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь хүүхдүүдийн холимогоор хэдэн настайгаасаа хооллох, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн рүү хэзээ шилжүүлэх талаар аль хэдийн дүгнэлт хийх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, чадварлаг хүүхдийн эмчийн туслалцаатайгаар ээж энэ асуудлыг өөрөө шийдэх ёстой.

Эмчийн дүгнэлт

Мэргэжилтнүүд ч гэсэнХүүхдийн хольцыг хэдэн нас хүртэл хооллох талаар санал бодол байдаг. Энэ асуудлын талаар тэдний зөвлөгөө дараах байдалтай байна: та бүтээгдэхүүний хайрцаг дээрх зөвлөмжийг нарийн дагаж, хүүхдийнхээ нөхцөл байдлыг сайтар хянаж байх хэрэгтэй (энэ болон бусад нэмэлт хоолонд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэг).

Хэрэв сүүний сүүн тэжээлийг зөв сонгож, хүүхэд жин нэмж байгаа бол энэ аргаар шөнийн зуушнаас аажмаар татгалзаж, хоёр жил орчим хооллож болно. Гэхдээ шингээлт муутай, харшил үүсгэхгүйн тулд сонгосон брэндийг дагаж, нэг хольцоос нөгөө хольц руу үсрэх ёсгүй. Хүүхдийг хэдэн нас хүртэл хиймэл сүүгээр хооллох талаар эмч нарын зөвлөгөө харилцан адилгүй байдаг тул та хүүхдээ үргэлж хянаж, хэтрүүлэн хооллож болохгүй.

Хоол тэжээлийн талаархи санал бодол

Хэрэв та хэдэн нас хүртэл хүүхдэд сүүн тэжээл өгөх талаар мэргэжилтнүүдээс асуувал тэдний аргументууд нь зөв бүтээгдэхүүний томъёогоор хүүхдийг гурван нас хүртэл нь зохицсон сүүн тэжээл өгөх боломжтой болно.

Тэдгээр нь хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хүүхдийг бүрэн хөгжүүлэхэд, ялангуяа тус улсын хүйтэн бүс нутагт амьдардаг хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Холимог цэвэр хэлбэрээр өгч, жишээлбэл, цай эсвэл будаа дээр нэмж болно. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь хүүхдийн биед бүхэлдээ бага хэмжээний ачаалал үүсгэдэг тул ямар ч хор хөнөөлгүй, харин зөвхөн ашиг тустай байдаг.

ДЭМБ-ын зөвлөмж

Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага хийх эсэх талаар өөрийн гэсэн байр суурьтай байдагхэдэн наснаас хүүхдэд хиймэл сүү өгөх вэ. Бага жинтэй, эхийн болон донорын сүүг авч чадахгүй байгаа хүүхдийг эмнэлгээс гарсны дараа, зургаан сартай болтол нь лонхтой хооллох ёстой гэж эдгээр мэргэжилтнүүд үзэж байна. Тэд мөн эдгээр нялх хүүхдэд зориулж стандарт сүү биш, харин шим тэжээлээр баяжуулсан сүүн тэжээл худалдаж авах хэрэгтэй гэж маргаж байна.

Эрүүл хиймэл хүүхэд, ДЭМБ-ын мэдээлснээр энэ бүтээгдэхүүнийг хоёр жил хүртэлх хугацаанд хоол хүнсэндээ оруулах боломжтой.

Туршлагатай ээжүүдийн шүүмж

Шинэ эцэг эхчүүдэд зориулсан олон форумаас та ихэвчлэн хэдэн нас хүртэл томъёо өгөх ёстой вэ гэсэн асуултыг олох болно. Гэхдээ ээж бүр өөрийн хувийн туршлагаасаа үндэслэн, хүүхэд нь энэ болон бусад хольцыг хэрхэн тэвчсэнийг удирддаг тул үүнд хоёрдмол утгагүй хариулт өгөх боломжгүй юм.

Олон хүмүүс энэхүү нэмэлт хоолыг 3-аас доош насны хүүхдэд өгч болно гэж хэлдэг бол бусад нь жил хагасын дараа хольцыг аажмаар kefir болон байгалийн сүүгээр солих хэрэгтэй гэж хэлдэг. Тиймээс туршлагатай эхчүүдийн зөвлөгөөнд найдах хэрэггүй, харин хүүхдийнхээ сайн сайхан байдалд хяналт тавьж, үе үе эдгээр асуудлаар мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхөө бүү мартаарай.

Би шөнийн тэжээлийг хэзээ дуусгах вэ?

Хүүхдийг хэдэн нас хүртэл хиймэл хооллох вэ гэсэн асуултын адилаар энэ асуултыг нэг бүрчлэн шийддэг. Мэргэжилтнүүдийн энэ сэдвээр хийсэн тойм нь хүүхдийг шөнийн зуушнаас салгах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэдгийг харуулж байна. Бүх хүүхдүүдөөр бөгөөд зарим хүүхэд зургаан сарын дараа шөнөжин унтаж чаддаг бол зарим нь гурван жил хүртэл хиймэл сүүг үргэлжлүүлэн хэрэглэдэг.

Гэхдээ энэ талаар санаа зовох хэрэггүй: эрүүл хүүхэд цаг нь ирэхэд аажмаар шөнийн хооллолт, холимогоос бүрмөсөн татгалздаг. Хүүхэд өдөрт дөрвөн удаа хооллоход харанхуйд сүүн бүтээгдэхүүнийг зүгээр л усаар сольж болно.

Зөв хольцыг хэрхэн сонгох вэ?

Хүүхдэдээ ийм нэмэлт хоол өгөхөөс айхгүй байхын тулд хэдэн нас хүртэл хүүхдийг сүүний хольцоор хооллохыг мэдэхийн тулд үүнийг худалдаж авахдаа тэргүүлэх хоол тэжээлийн эмч, хүүхдийн эмч нарын үндсэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Хиймэл тэжээл худалдаж авахдаа түүний найрлагыг анхааралтай унших хэрэгтэй. Энэ нь цардуул, сахароз агуулсан байх ёсгүй. Энэ бүтээгдэхүүний заавал байх ёстой бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хүүхдийн хөгжлийн эхний үе шатанд шаардлагатай Омега-3 ба пробиотикууд байх ёстой. Тиймээс гурван нас хүрээгүй хүүхдийн хоолонд холимог оруулахыг олон мэргэжилтнүүд зөвлөж байна.

Хүүхэд өсч томрох тусам шингэн, өөр өөр шим тэжээлийн хэрэгцээ өөр өөр болдог нь хольцын найрлага өөр, насны онцлогт тохирсон байдаг.

Хүүхдийн сүүн тэжээл гэж юу вэ?

Энэхүү хүүхдийн бүтээгдэхүүний хэд хэдэн төрлийг зохион бүтээсэн бөгөөд бүгд өөр зорилготой:

• Стандарт нь ямар ч мэдрэмж төрөөгүй хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөдөгхоол хүнс хэрэглэх болон хоол боловсруулахтай холбоотой асуудал.
• Лактоз үл тэвчих хүүхдэд лактоз агуулаагүй.
• Гидролизийг үхрийн уургийн харшилтай хүүхдийг тэжээхэд хэрэглэдэг.
• Гэдэсний өвчтэй хүүхдэд зориулсан пробиотик хүнс.
• Ямааны сүү агуулсан нунтаг хольц.
• Antireflux - байнга шүлсээ хаядаг хүүхдэд тохиромжтой.
• Шар буурцагны бүтээгдэхүүн нь амьтны сүүг огт тэсвэрлэдэггүй хүүхдэд зориулагдсан.
• Хурдан жин нэмэхэд тань туслах тэнцвэртэй найрлагатай дутуу төрсөн хүүхдэд зориулсан бүтээгдэхүүн.

Мэдээж эхийн сүүг юу ч орлож чадахгүй ч хэрэв хүүхэд хиймэл нэмэлт хоолоор өсөх нөхцөл бүрдвэл хольцыг сонгохдоо сайтар хандах хэрэгтэй.

Хоол хийх дүрэм

Энэ бүтээгдэхүүнийг хүүхдийнхээ хоолны дэглэмд хэрэглэхийн өмнө та дараах дүрмийг баримтлах ёстой:

• Сав дахь шингэний температур ойролцоогоор Цельсийн +37 хэм байх ёстой.
• Холимог шингэлэх явцад хувийн ариун цэврийн дүрмийг сайтар дагаж мөрдөх шаардлагатай бөгөөд зөвхөн чанасан шүүсэн ус хэрэглэнэ.
• Буруу бэлтгэсэн нь хүүхдийн хоол боловсруулахад хүндрэл учруулж болзошгүй тул лонхтой дээр заасан шаардлагатай харьцааг сайтар ажиглаарай.
• Багцыг нээсний дараа дуусах хугацааг анхаарна уу.
• Янз бүрийн хольцыг хэзээ ч бүү хольүйлдвэрлэгчид.
• Савыг богино долгионы зууханд халааж болохгүй, сэгсэрсний дараа агаарын бөмбөлөг үлдэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай, энэ нь колик болон хөхрөхөд хүргэдэг.
• Хүүхдэдээ зөвхөн шинэхэн болгосон хоол өгөөрэй.

Хиймэл хооллох тухай домог

Олон хүмүүс хольцыг бэлтгэхдээ ус руу илүү нунтаг нэмбэл эцэст нь илчлэг ихтэй болно гэж боддог - энэ нь үнэн биш юм. Ийм хоол нь илүү удаан шингэж, хүүхдийн бөөрийг хэт ачаална.

Бүх эхчүүд хүүхэддээ яг ийм хэсгийг идэх ёстой гэдэгт итгэлтэй байгаа тул багц дээрх хүснэгтэд заасан хэмжээгээр сүү өгөхийг хичээдэг - энэ бол домог юм. Хүүхэд бүр өөрийн гэсэн хэрэгцээтэй байдаг тул үйрмэг бүрийн хувьд энэ нь түүний хэсгийг сонгох ёстой. Хэрэв гэнэт хүүхэд хангалттай идэж чадахгүй байгаа юм шиг санагдвал та хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй.

Ээж бүр мэдэх нь сайн хэрэг

Шинэ эцэг эхчүүд мэргэжилтэн бүрийн зөвлөгөөг сонсохыг хичээдэг ч тэд өөр байж болно. Тиймээс та нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн цөөн хэдэн дүрмийг мэдэх хэрэгтэй:

• Хүүхдээ хэт их агаар залгиж, улмаар колик үүсгэдэг тул та хүүхдээ унтуулах үед хүчээр хооллож болохгүй.
• Сүүлээр хооллодог хүүхдийг амьдралынхаа эхний хэдэн сард яг л эхийн сүүгээр хооллодог шиг хүссэнээр нь хооллох шаардлагатай.
• Хүүхэд бас ханиад хүрэх үедэдгээр шалтгааны улмаас өвдөж, идэхээс татгалзвал та түүнийг албадах шаардлагагүй. Гэхдээ тэр чийгтэй байхын тулд их хэмжээний шингэн уух ёстой.
• Хүүхдээ хоол идэж байх үед лонхыг зөв хазайлгаж, хэт хурдан залгивал жижиг хөхүүл худалдаж аваарай.

Хиймэл хооллолтыг ямар насны үед зогсоох талаар тодорхой хариулт байхгүй байна. Зүгээр л эцэг эхчүүд үйрмэгийнхээ хэрэгцээг сонсох хэрэгтэй бөгөөд тэр хольц хэрэггүй болсон үед өөрөө шийдэх болно. Зөвхөн нэг л зүйлийг мэдэж байгаа энэ бүтээгдэхүүн нь зөв сонголт, хэрэглээ нь хүүхдийн биед хор хөнөөл учруулахгүй.