Гэдэсний гэдэсний массаж: онцлог, үр дүнтэй

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:36

Хүүхдэд янз бүрийн асуудал байнга гарч ирдэг бөгөөд тэдгээрийн хамгийн түгээмэл нь гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх явдал юм. Үүний зэрэгцээ, олон залуу эцэг эхчүүд нялх хүүхдэд хэрхэн тусалж, түүнийг илүү сайн болгохоо мэдэхгүй байна. Хэвлийн бүсэд массаж хийх нь хамгийн сайн арга юм. Түүний тусламжтайгаар та бага насны хүүхдэд эсрэг заалттай эм хэрэглэхгүйгээр асуудлыг даван туулж чадна. Гэхдээ эмчилгээний энэ арга нь зарим нэг нюансуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Шинээр төрсөн нярай хүүхдийн гэдсэнд хэрхэн массаж хийх, ямар тохиолдолд хэрэглэх, хэзээ хэрэглэхээс татгалзах нь дээр гэдгийг олж мэдье. Мөн бид хамгийн үр дүнтэй процедурыг гүйцэтгэх үндсэн аргуудыг авч үзэх болно.

Гэдэс дүүрэх шалтгаан

Энэ талтай хамгийн түрүүнд танилцах нь зүйтэйэргэх. Гэдэсний коликоор хэрхэн массаж хийхийг олж мэдэхээсээ өмнө эхлээд асуудлын гарал үүслийг ойлгоцгооё. Мэргэшсэн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар гэдэс дүүрэх хэд хэдэн шалтгаан байж болох ч гол шалтгаан нь:

• дааврын өөрчлөлт;
• хөхүүл эхийн хоол тэжээлийн дутагдал;
• аливаа бүтээгдэхүүний харшлын үр дагавар;
• амьсгалах үед улаан хоолой руу агаар орох;
• хүүхдийг хөх эсвэл лонхонд буруу бэхэлсэн;
• хүүхэд хоол идсэний дараа агаар гарахгүй байх;
• хүүхэд хэт их цаг хэвтдэг;
• байнга хэт их хооллох.

Шалтгаанаас үл хамааран гэдэсний массаж нь колик өвчний хамгийн сайн шийдэл юм. Үүний тусламжтайгаар та хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, хуримтлагдсан хийн ялгаралтыг дэмжинэ.

Үндсэн шинж тэмдэг

Би юун түрүүнд юуг анхаарах ёстой вэ? Гэдэсний коликоор массаж хийх нь хүүхдэд туслах цорын ганц үр дүнтэй, аюулгүй арга юм. Гэхдээ нялх хүүхэд гэдэс дүүрч, ходоод гэдэсний замын өвчин тусдаггүй гэдгийг яаж ойлгох вэ? Дараах шинж тэмдгүүд танд үүнд тусална:

• хоол идэж байх үед гэнэтийн хашгирах;
• хөгжилтэй байдал, уйлах, чичрэх, голчлон оройн цагаар илэрдэг;
• хүүхдийн хөлийг нугалж, гэдсэндээ дарах хүсэл;
• өөрчлөлтөтгөний шинж чанар ба давтамж;
• хий үүсэх ихсэх;
• хэвлийг мэдрэхэд дотор нь хий хэрхэн хөдөлж байгааг мэдэрдэг.

Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь ямар ч шалтгаангүйгээр гэнэт гарч ирэх ба үүнтэй адил арилдаг. Үүний зэрэгцээ хүүхэд өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг тул маш дэггүй, байнга уйлдаг. Та түүний сайн сайхан байдлыг гэдэсний массажаар хөнгөвчлөх боломжтой. Колик болон өтгөн хатах үед энэ нь ямар ч эмээс хамаагүй дээр тусалдаг. Та үүнийг хэрхэн зөв хийхийг доороос олж мэдэх боломжтой.

Процедурын заалт

Энэ тал дээр онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Нярайн колик бүхий хэвлийн массаж нь (энэ нийтлэлийн дараа та процедурын зургийг харж болно) нь олон талт шинж чанартай тул сайн байдаг. Гэдэс дүүрэх үед үр дүнтэй боловч хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг. Дараах асуудалтай бага насны хүүхдэд массаж хийхийг зөвлөдөггүй:

• хэвлийн булчингийн аяны эмгэг;
• хүйн ивэрхий;
• хэвлийн тэгш бус цухуйлт;
• хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол;
• хоол хүнс шингээх явцад хий үүсэх нь ихсэх;
• тогтмол өтгөн хаталт;
• баасанд цусны бүлэгнэл;
• халуурах эсвэл жихүүдэс хүрэх;
• акрогериа гэр бүл.

Дээрх асуудлуудын аль нэг нь байгаа тохиолдолд гэдэс дотрыг гэдэс дотрыг нь иллэг хийхийг хатуу хориглоно. Хэрэв таны хүүхэд байнга гэдэс дүүрч байвал энэ тохиолдолд эмчид хандах нь зүйтэй.

Ямар массаж хийдэг

Та энэ талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ? ХэрхэнӨмнө дурьдсанчлан, түүний тусламжтайгаар та хүүхдийг өвдөлтөөс аварч, хийн ялгаралтыг сайжруулж чадна. Гэсэн хэдий ч энэ нь зөвхөн гэдэсний колик массажаас эхлээд хүүхдэд тусалдаг. Энэ нь дараахыг идэвхжүүлнэ:

• дотоод эрхтнийг дулаацуулж цусны эргэлтийг сайжруулна;
• хүүхэд бага идэж, жингээ муу нэмбэл хоолны дуршлыг нь сэрээх;
• хүүхдээ хөхүүлэхээс өмнө тайвшруулж, ингэснээр хүүхэд татагдахгүй, шаардлагагүй хөдөлгөөн хийхгүй байх;
• багалалтыг багасгах.

Тиймээс энгийн мэт санагдах массаж нь танд чухал үүрэг гүйцэтгэж, гэртээ хүүхдийнхээ гэдэс дүүрэх асуудлыг даван туулахад тань тусална.

Процедурт бэлдэж байна

Энэ бол үнэндээ бид бүгдийн санаа зовоосон сэдэв дээр ирсэн юм. Гэдэсний коликоор массаж хийх нь хамгийн үр дүнтэй байхын тулд хүүхдийг эхлээд үүнд бэлтгэх хэрэгтэй. Та дараах зүйлийг хийх хэрэгтэй:

1. Өрөөгөө агааржуулах.
2. Хүүхдийн арьсыг маажих, өвдөхгүйн тулд гарнаасаа бөгж, гинж, цагийг нь салга. Мөн хумсаа тайрахыг зөвлөж байна.
3. Бүлээн боловч халуун биш усаар дүүргэсэн халаагуурыг гэдсэн дээрээ тавиад бага зэрэг халаана. Энэ нь массажны үр нөлөөг нэмэгдүүлнэ.
4. Гараа савангаар сайтар угааж, дулаацуулаарай.

Эдгээр энгийн үйлдлүүдийг хийснээр хүүхэд массажийг илүү сайн тэсвэрлэж, иллэг хийх явцад биеэ илүү тайван авч явах болно. Процедурын өмнө хүүхдийг хооллох, түүнчлэн ямар нэгэн тос хэрэглэхийг зөвлөдөггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв тэр аль хэдийн идсэн бол хоолоо идэхийн тулд нэг цаг хүлээх хэрэгтэйшингээж аваад л гэдсэнд нь иллэг хийнэ.

Алхам алхмаар үйл ажиллагааны төлөвлөгөө

Үүнийг сайтар харцгаая. Тэгэхээр, гэдэс дотрыг коликоор хэрхэн массаж хийх вэ? Хэрэв та үйлдлийн зөв алгоритмыг мэддэг бол процесс өөрөө тийм ч төвөгтэй биш юм. Доорх зааврыг дагахад л болно:

1. Дээшээ доошоо бага зэрэг цохиулж гэдсээ илнэ.
2. Дараа нь шулуун чиглэлийг шулуунаас тойрог болгон өөрчил.
3. Хүүхдийн хавиргаас хэвлийн доод хэсэг хүртэл илбэж тайвшруулна.
4. Гараа ээлжлэн сольж, их биеийн дагуу хэвлийн дагуу хэвтээ хөдөлгөөн хийнэ.
5. Дараа нь хоёр дахь догол мөр дэх алхмуудыг давтана уу.
6. Алганы нуруунаас ходоод руу чиглэсэн хөнгөн хөдөлгөөнөөр иллэг хийнэ.
7. Хоёр гараараа хэвлийн хөндийг нэгэн зэрэг цохино.

Энэ зарчмын дагуу нярай хүүхдийн гэдэс дүүрэх үед массаж хийдэг. Таны харж байгаагаар энэ талаар ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй. Хамгийн гол нь хүчийг зөв тооцоолж, хүчтэй дарамт үүсгэхгүй байх явдал юм.

Процедурын дараа юу хийх вэ

Гочиртой нярайн хэвлийд зөв иллэг хийх нь аргачлалын дагуу хийж дуусгахад л боломжтой. Процедурын төгсгөлд дараах зүйлийг хийнэ үү:

1. Хүүхдийнхээ хөлийг нугалан гэдсэн дээрээ бага зэрэг дарж хуримтлагдсан хий гадагшлуулна.
2. Хүүхдийг нуруун дээр нь хэдэн минут хэвтүүлээрэй.
3. Энэ хугацаанд байнгагэдсээ илэх.
4. Үүнийг хоёроос гурван удаа хий.

Үүний ачаар гэдэс дүүрэх, базлах өвчин арилж, хүүхэд өөрөө өглөө болтол шөнөжин хэвийн унтах боломжтой болно.

Зууны массаж хийх арга

Тэгвэл тэр ямархуу хүн бэ? Энэ бол дээр дурдсанаас илүү хялбар өөр нэг нийтлэг техник юм. Үүний мөн чанар нь тодорхой цэгүүдэд хэт их дарамт учруулахгүй байх шаардлагатай гэдэгт оршино. Насанд хүрэгсдийн хувьд энэ төрлийн массаж нь ашиггүй байх боловч амьдралын эхний саруудын хүүхдийн арьс маш нимгэн байдаг тул үр нөлөө нь нэлээд өндөр байдаг.

Цэгэнд өртөх үед булчингийн эд болон зарим рецепторууд идэвхжиж, гэдэснээс хийг гадагшлуулахад тусалдаг. Хөдөлгөөн нь хөнгөн, чичиргээтэй байх нь маш чухал юм. Массаж нь хүйснээс гурван хурууны доор байрлах цэгээс эхлэх ёстой. Дараа нь түүний эргэн тойрон дахь хэсгийг цагийн зүүний дагуу дугуй цохих хөдөлгөөнөөр массаж хийнэ. Төгсгөлд нь хүйснээс хойш байрлах цэгүүдэд массаж хийнэ.

Гимнастик

Нярайн гэдэс дотрыг нь коликоос эмчлэх сайн сонголт бол хий ялгаруулахаас гадна бие махбодийг бэхжүүлэх, хөгжүүлэхэд чиглэсэн тусгай дасгалууд байх болно. Нэмж дурдахад хүүхэд ээжтэйгээ байнга холбоотой байж, эргэн тойрон дахь ертөнцийн талаар суралцах болно. Та хэдэн долоо хоногтойгоос эхлэн гимнастик хийж эхлэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч энэ нь зарим эсрэг заалттай байдаг. Тийм ээ, түүнээс. Дараах эрүүл мэндийн асуудлын улмаас хаях хэрэгтэй:

• халууралт;
• хүйн ивэрхий;
• рахит;
• пиодерма.

Хүүхэд сэрснээс хойш хэдхэн цагийн дараа, сэтгэл санаа нь сайхан байхад өглөө нь гимнастик хийж эхлэх нь дээр. Дасгалыг ширээ гэх мэт хатуу гадаргуу дээр хийх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд хүүхдэд хэт их ачаалал өгч болохгүй. Хамгийн сайн сонголт бол тус бүр арван минутын хоёр багц байх болно. Гимнастик гэдэг нь дараах утгатай:

1. Хүүхдийг гэдсэн дээр нь хэвтүүлээд хөлийг нь гартаа барьж, хөлийг нь бага зэрэг дарж, хүүхэд урагш бага зэрэг үсрэх болно.
2. Ижил байрлалд нэг хөлөө өвдөг дээрээ бөхийлгөж, нөгөө хөлөө араар нь аваачиж, гэдсэндээ хөнгөхөн дарна. Үүнтэй төстэй процедурыг хоёр мөчөөр ээлжлэн хийдэг.
3. Хүүхдийг нуруун дээр нь хэвтүүлээд бариулаас нь өөр рүүгээ зөөлөн тат. Үүний дараа баруун гарыг нь барьж, нуруунаас нь гэдсэнд нь эргүүлээрэй.

Хөдөлгөөн хийснээр хий гадагшлуулах сайн тул гэдэс дүүрэх асуудлыг хурдан шийдвэрлэх боломжтой.

Фитболын дасгал

Хэрэв та хүүхдийг өвтгөхгүйн тулд гэдэс дотрыг нь өөрөө массаж хийхээс айдаг бол нэг сайн арга бий. Та хүүхэдтэйгээ резинэн фитнес бөмбөг дээр дасгал хийж болно. Спазмыг арилгахад тусалдаг хэд хэдэн үр дүнтэй дасгалууд байдаг. Тэдгээрийн зарим нь энд байна:

1. Хүүхдийн гэдсийг бөмбөгөн дээр тавиад бариад, хөлийг нь нийлүүлж,аль болох доошоо дар.
2. Бяцхан хүүхдийг нуруугаар нь эргүүлж, гараараа цээжийг нь барин суманд өнхрүүлээрэй.
3. Хүүхдээ гэдсэн дээрээ тавиарай. Нэг гараараа хөлийг нь атгаж, нөгөө гараараа нуруунд нь иллэг хий.

Дасгал бүрийн үргэлжлэх хугацаа арван минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Тэдгээрийг хэрэгжүүлэх явцад хүүхдийг гэмтээхгүйн тулд хэт их хүч хэрэглэх шаардлагагүй. Дараах тохиолдолд фитбол дээр дасгал хийхээс татгалзах нь дээр гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй:

• амьсгалын замын цочмог вируст халдвар;
• эпидермисийн үрэвсэл;
• ивэрхий;
• турах жин;
• зүрхний төрөлхийн гажиг.

Хэрэв танд эдгээрийн аль нэг нь байгаа бол та эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөж, нярай хүүхдийн гэдэс дүүрэх өвчнийг хэрхэн арилгах талаар зөвшилцөх хэрэгтэй.

Доктор Комаровский юу гэж хэлдэг

Нэрт хүүхдийн эмч гэдэсний гэдэсний массажны талаар эерэгээр ярьдаг ч энэ нь асуудлыг шийдэх цорын ганц арга зам биш гэж мэдэгджээ. Дараах зөвлөмжүүд таны хүүхдийг өвдөлтөөс аврахад тусална:

• хүүхдийнхээ хөхийг зааж өг;
• үргэлж нэг порцоор нэгэн зэрэг хоолло;
• өрөөний температурыг ижил түвшинд байлгах;
• саалийн үед цай, кофе, сүүн бүтээгдэхүүнээс татгалзах;
• өөр нярайн сүүн тэжээл хэрэглэж үзнэ үү.

Хамгийн хүнд тохиолдолд та хийн хоолой хэрэглэж болно, гэхдээ хүүхдэд эм өгч болохгүй,өндөр хийн үйлдвэрлэлтэй тэмцэх зорилготой. Бага насны хүүхдийн хувьд аливаа эм нь сайнаас илүү хор хөнөөл учруулна.

Дүгнэлт

Энэ нийтлэлд гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх өвчтэй хүүхдүүдэд массаж хийх аргыг дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар энэ нь хүүхдийн сайн сайхан байдлыг сайжруулж, өвдөлтөөс аврах боломжийг олгодог. Үүнээс гадна тайлбарласан дасгалууд нь хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагаа, хэвлийн хөндийн дотоод эрхтний ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ үр нөлөөг тогтворжуулахын тулд хүүхэд өсч томрох хүртэл өдөр бүр массаж хийх шаардлагатай байдаг. Гэдэс дүүрэх, гэдэс базлах нь нэг өдөр байтугай нэг сарын асуудал биш тул та тэвчээртэй байж, хүүхэдтэйгээ үргэлжлүүлэн ажиллах хэрэгтэй.