2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:36
Хэрэв та эсвэл таны хүүхэд каратэ хийхээр шийдсэн бол эхний хичээл дээр та кимоно бүсээ хэрхэн зөв уях вэ гэсэн асуулттай тулгарах болно. Дашрамд дурдахад, каратэгийн бүсийг хэр зөв зангидсанаас хамааран түүний мэргэжлийн ур чадвар, ур чадварыг үнэлдэг. Тиймээс та сурч, бэлтгэл хийж эхлэхээсээ өмнө энэ чухал зүйлийг сурах хэрэгтэй.
Хаанаас эхлэх вэ?
Мэдээж та кимоно, зөв бүс худалдаж авахаас эхлэх хэрэгтэй. Кимоно бүсний урт нь гурван метр байх ёстой. Тэгээд дараа нь - товч зааварчилгааг уншиж, хувцсаа солихдоо тодорхой дагаж мөрдөөрэй.
Бүс уях товч заавар
- Эхлээд урд талын бүсээ хоёр гараараа авах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр дунд хэсэг нь ходоодны ойролцоо байрлана.
- Дараа нь бүсээ бүсэлхийгээр нь ороож, нурууны ар тал руугаа гаталж, үзүүрийг нь дахин урдуур нь буцаана. Жижигхэн нюанс байдаг: бүсний зүүн төгсгөл нь зүйтэй юмбаруун талаасаа арай богино байсан. Энэ нь уях үйл явцыг ихээхэн хөнгөвчлөх бөгөөд эцсийн зангилаа нь цэвэрхэн, хэлбэртэй болно.
- Дараагийн шатанд та зүүн үзүүрийг баруун талд нь гаталж, туузан ороомгийн бүх эргэлтийг авахын тулд доороос дээш гогцоонд оруулах хэрэгтэй.
- Дараа нь кимоно (каратэ) бүсээ яаж уях вэ? Одоо баруун талд байрлах доод үзүүрийг дээрээс нь зүүн үзүүр хүртэл нь нугалж, тэдгээрийг хооронд нь эргүүлэх шаардлагатай. Үзэсгэлэнтэй тэгш зангилаа уясны дараа та хоёр үзүүрээс нь зэрэг чангалах хэрэгтэй.
Бүсээ зангидах эцсийн боловч зайлшгүй үе шат
Мэргэжилтнүүдийн зааврын дагуу кимоно (каратэ) бүсээ хэрхэн уяхаа мэдэхийн тулд өөр нэг шаардлагыг биелүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь цэвэр гоо зүйн шинж чанартай байж болох ч зайлшгүй шаардлагатай гэж үздэг. Кимоно дээр бүсээ зангидах үйл явцыг дуусгахын тулд маш бага зүйл үлдсэн: та хоёр гараа урагш сунгаж, ижил урттай байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Хэрэв бүх зүйл танд тохирсон бол энэ нь сургамж авсан, одоо сургалтын өрөөнд орох нь ичмээр зүйл биш гэсэн үг юм. Ийм зальтай аргаар сүлжсэн зангилаа өөрөө хэзээ ч дур зоргоороо тайлагдахгүй - бүх зүйлийг хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйл хүртэл бодож үздэг.
Дашрамд дурдахад, каратэчдийн дунд энэхүү онцгой мөчийг бие болон сүнсний зохицлын амжилт гэж үздэг. Хэрэв та анх удаа кимоно (каратэ) бүсээ зүүж сураагүй бол хамаагүй, дахин дахин оролдоорой. Бие болон сүнсийг зохицох нь тийм ч амар биш!
Уламжлалт үндэсний кимоно бүсээ хэрхэн уях вэ?
Кимоно (каратэ) бүсийг хэрхэн уях талаар та аль хэдийн уншсан. Гэхдээ Японы уламжлалт хувцас бас байдаг бөгөөд үүнийг тусгай дагалдах хэрэгслээр бүсэлсэн байдаг - оби. Энэ улсад 19-р зуунаас эхлэн кимоно нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн үндэсний хувцас гэж тооцогддог бөгөөд тусгай бүсээр бэхлэгдэж, чимэглэгддэг. Мөн хамгийн тансаг кимоно бол Японы гейша нарын хувцас юм.
Оби даавуугаар хийгдсэн бөгөөд таван метр урт! Энэ нь кимоно дээр тусгай аргаар уядаг боловч каратэгийн бүсээс хамаагүй хялбар байдаг. Даалгаврыг даван туулахын тулд танд дараах зүйлс хэрэгтэй.
Эхлээд үзүүрийг нь ардаа авчраад тийшээ гатлах хэрэгтэй. Баруун гарт байгаа төгсгөлийг баруун үзүүрийн доор гаталж, дээш татах хэрэгтэй. Хоёрдугаарт, зүүн гартаа хавчуулсан төгсгөлийг үүссэн гогцоон дундуур чирж, дараа нь үүссэн хоёр дахь гогцоонд баруун үзүүрийг сунгана.
Хоёр үзүүрийг нь чанга чанга чангалж, урт нь тэнцүү болно. Бэлэн! Дашрамд дурдахад, нум шиг болсон обигийн зангилаа нь ар талдаа уясан бөгөөд янз бүрийн хэлбэрт оруулах боломжтой тул хүссэнээрээ ороож байгаарай.
За, хэдхэн алхам хийхэд л та өөрийгөө Японы соёлтой холбоотой гэж үзэж болно. Жаахан!
Зөвлөмж болгож буй:
Охиныг гэртээ хэрхэн урих вэ: сайн хэллэг, арга зам, зөвлөмж, аргачлал
Анхны үнсэлт аль хэдийн өнгөрч, бүх залуусын тэсэн ядан хүлээдэг мөч ирлээ. Мөн хамгийн нийтлэг асуудал гарч ирдэг: охиныг гэртээ хэрхэн урих вэ? Хэн ч татгалзсан хариу авахыг хүсдэггүй, тэр ч байтугай бүдүүлэг хэлбэрээр. Өнөөдөр та бүх үр дүнтэй аргуудыг сурч, хамгийн сайн сонголтыг сонгох болно
Хэрхэн 100 наслах вэ: арга, нөхцөл, эрүүл мэндийн эх сурвалж, зөвлөмж, аргачлал
Хүмүүс эрт дээр үеэс мөнх амьдралын жорыг хайж ирсэн. Гэвч өнөөг хүртэл эдгээр оролдлого амжилтад хүрээгүй байна. Гэвч олон хүн урт наслах жорыг олж чадсан. Зүүн орнуудад, мөн Оросын уулархаг бүс нутагт та олон зуун настнуудтай уулзаж болно. 100 нас хүртэл яаж амьдрах вэ? Доорх зөвлөмжийг олоорой
Өвөг дээдсээ хэн байсныг хэрхэн олж мэдэх вэ: өвөг дээдсийн үндэс, тест, зөвлөмж, аргачлал
Өвөг дээдсээ хэн байсныг яаж мэдэх вэ гэсэн асуулт олон хүн сонирхдог. Цустай холбоотой хүмүүсийн алс холын өнгөрсөн үеийн нууцлаг түүх нь бүрхэг байдлаараа уруу татдаг. Ихэнх хүмүүсийн хувьд генетикийн мод, язгууртны шинж чанар нь онцгой ач холбогдолтой байдаг
Шемаг хэрхэн уях вэ: зөвлөмж ба дүрэм
Арафатка буюу Шемаг бол дорно дахины оршин суугчдын дуртай бүх нийтийн эм юм. Тун удалгүй Европ болон АНУ-д загварлаг болсон. Ороолт нь халуун, хүйтэн цаг агаарт хамгаалахаас гадна хүнд дэгжин байдлыг өгдөг
Эр хүнийг хэрхэн өдөөх вэ - түүний эроген бүсийг хайж олох
Олон эмэгтэйчүүд эрэгтэй хүнийг энэ сэдвээр асуулт асуухгүйгээр яаж сэтгэлийг нь хөдөлгөх вэ гэдэг асуудалд толгойгоо гашилгадаг. Эрчүүд юу хүсдэг вэ? Эр хүнд таалагдахын тулд яаж сэтгэлийг нь хөдөлгөх вэ?
