Жирэмсэн үеийн цус багадалт: шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээ

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:38

Цус багадалт нь гемоглобины хэмжээ буурч, цусны улаан эсийн тоо нэгэн зэрэг буурахтай холбоотой цусны системийн өвчин юм. Үүний үр дүнд хүчилтөрөгчийг эсэд шилжүүлэх нь удааширч, хүний нөхцөл байдал улам дорддог. Ихэнхдээ энэ үзэл баримтлал нь бие дэх төмрийн дутагдалтай холбоотой байдаг. ДЭМБ-ын мэдээлснээр төмрийн дутагдлын цус багадалт (эсвэл цус багадалт) нь нөхөн үржихүйн насны нийт эмэгтэйчүүдийн 29%, жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн 28% -д нөлөөлдөг. Мөн эдгээр тоо олон жилийн турш өөрчлөгдөөгүй.

Жирэмсэн үед цус багадалт яагаад үүсдэг, энэ эмгэгийн шинж тэмдэг юу вэ, эх, урагт төмрийн дутагдал нь биед ямар аюул заналхийлж болох талаар бид нийтлэлдээ хэлэх болно. Цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх, хүүхэд төрүүлэх үеийн хоол тэжээлийн зарчмуудын талаар дэлгэрэнгүй авч үзье.

Төмөр дутлын цус багадалтын шалтгаан

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний биед дааврын өөрчлөлт гарахаас гадна цусан дахь гемоглобины агууламж буурдаг. гол шалтгаантөмрийн дутагдлын цус багадалт, эмч нар энэ ул мөр элементийн хэрэгцээ бараг 6 дахин нэмэгдсэн гэж нэрлэдэг (өдөрт 0.6-аас 3.5 мг хүртэл). Энэ үзүүлэлт нь бие махбодоос төмрийг хоол хүнсээр шингээх чадвараас давж гардаг. Гэхдээ энэ элемент нь ихэс үүсэх, ургийн хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай. Жирэмсэн үед цус багадалтын үр дагавар нь нэлээд ноцтой байж болно.

Ерөнхийдөө цус багадалтын бүх шалтгааныг 3 бүлэгт хувааж болно:

1. Бие махбодид төмрийн хэрэглээ хангалтгүй. Чанаргүй, тэнцвэргүй хооллолт, цагаан хоолтон, хоолны дэглэм - энэ бүхэн нь тухайн элементийн биед агуулагдах агууламж огцом буурахад хүргэдэг. Жирэмсэн болон хөхүүл үед хоол тэжээл бүрэн байх ёстой. Эмэгтэй хүний өдөр тутмын хоолны дэглэмд төмрөөр баялаг хоол хүнс байх ёстой.
2. Дотоод эрхтний архаг өвчин, ялангуяа ходоод, гэдэсний өвчин. Хэрэв жирэмсэн эх нь шархлаа, хүчил багатай гастрит, дисбактериоз зэрэг өвчтэй бол тэнцвэртэй, өндөр чанартай хооллолттой байсан ч хангалттай хэмжээний төмөр цусанд ордоггүй.
3. Хамраас байнга цус алдах болон бусад цус алдалт.

Цус багадалт нь олон жирэмслэлтийн үед ихэвчлэн тохиолддог. Энэ тохиолдолд төмрийн хэрэгцээ нэг ургийн өндөг тээж байх үеийнхээс 2 дахин нэмэгддэг.

Жирэмсний үед цус багадалтын жинхэнэ шалтгааныг тогтооход нэлээд хэцүү байдаг, учир нь энэ хугацаанд олон үзлэг хийхийг хориглодог. Тиймээс хүүхэд төлөвлөх үе шатанд цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх шаардлагатай.

Цус багадалт ямар үед аюултай вэжирэмслэлт үү?

Цус багадалтыг оношлох, эмчлэх нь жирэмслэхээс өмнө ч чухал. Дараа нь жирэмсний явц нь хүүхэд, эхэд хамгийн бага үр дагавартай байх болно. Удаан хугацааны цус багадалт нь гипокси, ургийн гипотрофи үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд гемоглобин багатай эмэгтэйд төрөх үед цус алдах эрсдэл нэмэгддэг. Гэхдээ энэ нь цус багадалт нь жирэмсэн үед аюултай зүйл биш юм.

Жирэмсний эхний үе шатанд цус багадалтын шинж тэмдэг огт илэрдэггүй. Гэхдээ энэ нь ийм муж аюулгүй гэсэн үг биш юм. Жирэмсэн үед бага зэргийн цус багадалттай байсан ч ураг хүчилтөрөгчийн дутагдлыг мэдэрдэг. Мөн энэ нь эргээд умайн доторх өсөлтийг удаашруулж, ихэст шим тэжээлийг хангалтгүй нийлүүлэхэд хүргэдэг.

Цус багадалт ихэвчлэн жирэмсний 2-р хагаст буюу ойролцоогоор 29-36 долоо хоногийн хооронд илэрдэг. Энэ үед гемоглобины үйлдвэрлэлд шаардлагатай төмрийн хэрэгцээ хэд дахин нэмэгддэг. Түүнчлэн, эмэгтэй хүний биед цусны эргэлтийн хэмжээ ихсэж, шингэрдэг бөгөөд энэ нь цусны улаан эсийн тоо буурахад хүргэдэг.

Тиймээс цус багадалт эхэд яагаад аюултай вэ:

• жирэмсний хоёрдугаар хагаст токсикоз үүсэх;
• дутуу төрөх эрсдэл;
• төрөх үед цусны бүлэгнэлт алдагдсаны улмаас хэт их цус алдалт;
• саалийн үед сүүний үйлдвэрлэл буурах.

Эх нь цус багадалттай үед хүүхэд хангалттай хүчилтөрөгч, өсөлт хөгжилтөд шаардлагатай шим тэжээлийг авч чадахгүй. Үүний үр дүнд тэр магадгүйбага биетэй, дархлаа султай төрөх. Ийм хүүхдүүд үе тэнгийнхнээсээ ханиад, халдварт өвчинд илүү өртөмтгий байдаг.

Жирэмсэн үеийн цус багадалтын шинж тэмдэг

Хүүхэд тээж буй эмэгтэйчүүдэд цус багадалтын шинж тэмдэг бусад хүмүүсийнхтэй бараг ижил байдаг. Нэмж дурдахад доорх бүх шинж тэмдгүүд нь ямар ч жирэмсэн эмэгтэйд ажиглагдаж болно. Энэ нь юуны түрүүнд жирэмсэн эх бүр төмрийн дутагдалд орох эрсдэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь ялангуяа хоёр, гурав дахь гурван сард нэмэгддэгтэй холбоотой юм. Гэхдээ жирэмсний 1-р зэргийн цус багадалтын эцсийн оношийг хоёр, гурав дахь нь зөвхөн цусны шинжилгээний үр дүнд үндэслэн хийх боломжтой.

Ирээдүйн эхийн цус багадалтыг гадны шинж тэмдгээр хэрхэн тодорхойлох вэ? Үүнийг хийхийн тулд жирэмсэн үед цус багадалтын гол шинж тэмдэг нь:гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.

• эд эс хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнд нэрвэгдсэний улмаас арьс салст бүрхэвч цайвар өнгөтэй болно;
• булчин суларч, хэт ядрах нь биеийн энергийн хэмжээ буурсантай холбоотой;
• толгой эргэх, ухаан алдах;
• нойрмог байдал, сэтгэл гутрал;
• сэтгэл хөөрөл ба нойргүйдэл;
• булчингийн тонус буурах;
• чих шуугих дагалддаг толгой өвдөх;
• арьс хуурайшиж, хальслах;
• уруул дээр хагарал, амны булан дахь шарх үүсэх;
• хуурайших, хэврэгших, үс унах;
• амтыг сонгохдоо муугаар өөрчлөгдөх (шохой, шороо, саван идэх хүсэл нь тийм биш юм.хэм хэмжээ);
• шээсний замын халдварт өртөмтгий, шээх үед өвдөх, шээс задрах.

Жирэмсэн эх нь урьд өмнө хэзээ ч ажиглагдаж байгаагүй шинж тэмдгүүдийн харагдах байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Мөн та тэдгээрийг жирэмсэн эмэгтэйн "хачирхалтай" байдалтай шууд холбох шаардлагагүй. Эмчтэй зөвлөлдөж, түүнээс цаашдын арга хэмжээний талаар зөвлөмж авах нь илүү чадварлаг байх болно.

Ирээдүйн эхийн эрүүл мэндийн ерөнхий байдал, өвчний хэлбэр, зэрэг, үе шат зэргээс шалтгаалан цус багадалтын шинж тэмдэг өөр өөр байж болно. Энэ талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг доор өгөв.

Хэн эрсдэлд орох вэ?

Цусан дахь гемоглобины түвшинг тодорхойлох судалгааг эхний болон хоёр дахь гурван сард хийдэг. Шинжилгээний үр дүнд цус багадалт үүсэх эрсдэлтэй жирэмсэн эхчүүдийг тодорхойлсон. Жирэмсний үед, хэрэв эхний гурван сард гемоглобины дутагдал илэрсэн бол эмэгтэйд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авдаг. Эцсийн онош болон нарийн төвөгтэй эмчилгээ хийх хэрэгцээг хоёр дахь гурван сард цусны хоёр дахь шинжилгээний дараа тодорхойлно.

Жирэмсний үед төмрийн дутагдлын цус багадалт үүсэх эрсдэлт бүлэгт:

1. Нийгэм, эдийн засгийн байдал доогуур гэр бүлийн эмэгтэйчүүд. Дүрмээр бол тэдний хооллолт нь гажигтай, тэнцвэргүй, төмрийн агууламж хангалтгүй байдаг тул цусан дахь гемоглобины түвшин буурдаг.
2. Цагаан хооллолт, турах хоолны дэглэм барих нь жирэмсэн үед цус багадалт үүсгэдэг.
3. Ирээдүйн эхийн архаг өвчний түүх(чихрийн шижин, гастрит, зүрхний гажиг).
4. Жирэмсний үед өвчилсөн бөөр, элэг болон бусад эрхтний халдварт өвчин (вируст гепатит, цочмог пиелонефрит гэх мэт).
5. Умайн фиброма, эндометрийн полип гэх мэт янз бүрийн цус алдалт.
6. Дөрөв ба түүнээс дээш хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйчүүд. Тэдний хувьд энэ байдал зайлшгүй.
7. Байнга хүүхэд төрүүлдэг эмэгтэйчүүд. Эрсдлийн бүлэгт өмнөх төрөлтөөс хойш 4 жилийн өмнө дахин жирэмсэлсэн жирэмсэн эхчүүд орно. Жирэмслэлт, хөхүүл үед бие махбодийг сэргээхэд дор хаяж 2.5 жил шаардлагатай. Энэ хугацааг барихгүй бол архаг цус багадалт эхэлдэг.
8. Өмнөх жирэмслэлтийн үед цус багадалттай гэж оношлогдсон эмэгтэйчүүд.
9. 18-аас доош насны болон 30-аас дээш насны жирэмслэлт.
10. Жирэмсний эхний гурван сард гемоглобины хэмжээ 120 мг/л ба түүнээс доош байна.
11. Бодит жирэмслэлтийн үеийн хүндрэлүүд, тухайлбал токсикоз, вируст өвчин, зулбах аюул.
12. Олон жирэмслэлт. Энэ тохиолдолд цус багадалт бараг үргэлж оношлогддог, учир нь нэг ураг төрүүлэхээс 2-3 дахин их төмөр шаардлагатай байдаг.
13. Полигидрамниоз.

Жирэмсэн үеийн цус багадалтын оношлогоо

Гемоглобиныг тодорхойлох нь жирэмсэн үед заавал хийх ёстой судалгаануудын нэг юм. Энэ үзүүлэлтийг цусны ерөнхий шинжилгээний үр дүнгээр тодорхойлно. Мөн аль хэдийн түүний үндсэн дээр эмч тавьж болнотөмрийн дутагдлын цус багадалтын эцсийн оношлогоо, өвчний цар хүрээг тодорхойлох. Үүнээс гадна шинжилгээ хийсэн гурван сарыг харгалзан үзнэ.

Эрт үе шатанд эмч 110 мг / л-ээс бага гемоглобины түвшинд ийм оношийг тавьж болно. Хэрэв эмэгтэйн шинжилгээний хариу үүнтэй ойролцоо байвал эмэгтэйчүүдийн эмч жирэмсэн үед бага зэргийн цус багадалттай гэж оношлодог.

Хоёр дахь гурван сард оношлох чухал утга нь 105 мг/л байна. Үүнээс гадна, эмчлэгч эмч цусны эргэлтийн хэмжээг судлах нэмэлт судалгааг зааж өгч болно. Ялангуяа эритроцитын гипохроми болон сийвэнгийн төмрийн түвшинг тодорхойлно. Энэ нь эмч цус багадалтыг эмчлэх зөв тактикийг боловсруулж, эх, урагт өвчний сөрөг үр дагавраас зайлсхийх боломжийг олгоно.

Цус багадалтын төрөл, зэрэг

Жирэмсэн эмэгтэйн биеийн байдал хэр хүнд байгааг ойлгохын тулд тодорхойлогдсон өвчнийг эмчлэх шаардлагатайг тодорхойлохын тулд жирэмсний үед эмэгтэй хүний биед яг юу тохиолддогийг ойлгох хэрэгтэй. Үүнээс хамааран жирэмсний үеийн цус багадалтын 2 төрлийг ялгадаг:

1. Физиологийн, эсвэл жирэмсний. Хоёр дахь гурван сарын дунд үеэс эхлэн энэ нөхцөл байдал бараг бүх жирэмсэн эмэгтэйд үүсдэг. Энэ нь цусны сийвэн ба улаан эсийн хэмжээ жигд бус нэмэгдэж байгаатай холбоотой юм. Ихэнхдээ ийм нөхцөлд эмчилгээ хийх шаардлагагүй.
2. Үнэн. Ийм цус багадалт нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн 90% -д тохиолддог. Энэ тохиолдолд цусны улаан эсийн тоо буурч, тус бүрт нь гемоглобины хэмжээ буурдаг.

Цус багадалтын 3 зэрэгтэйжирэмсэн үед:

1. 1-р зэрэг - гемоглобины түвшин 110-91 мг / л байдаг цус багадалтын хөнгөн хэлбэр. Ихэнхдээ ямар ч шинж тэмдэггүй тохиолддог. Энэ үе шатанд төмрийн дутагдлыг цаг тухайд нь тодорхойлох нь цаг тухайд нь арга хэмжээ авах, өвчнийг илүү хүнд хэлбэрт шилжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм. Энэ эмгэгийг цусны ерөнхий шинжилгээний үр дүнд лабораторид оношлодог.
2. 2-р зэрэг - жирэмсэн үед цус багадалт нь дундаж буюу дунд зэргийн хэлбэрээр илэрдэг. Туршилтын үр дүнгээс харахад энэ үе шатанд гемоглобины түвшин 90-71 мг / л байна. Төмрийн дутагдлын цус багадалтын хоёр дахь зэрэг нь тодорхой шинж тэмдгүүд дагалддаг бөгөөд энэ нь эд эсийн хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгөөр тайлбарлагддаг. Жирэмсэн эмэгтэй сул дорой байдал, нойрмоглох, ядрах, толгой өвдөх, анхаарлаа төвлөрүүлэх, цочромтгой болох зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
3. 3-р зэрэг - цус багадалтын хүнд хэлбэр. Энэ өвчний гемоглобины түвшин 70-40 мг / л байна. Энэ зэргийн шинж тэмдгүүд нь өгүүлэлд дээр дурдсан өвчний үндсэн шинж тэмдгүүдтэй давхцаж байгаа боловч тэдгээр нь өөрсдийгөө илүү тодорхой илэрхийлдэг. Жирэмсний 1-р зэргийн цус багадалтаас ялгаатай нь дунд болон хүнд хэлбэрийн хэлбэрүүд нь эмэгтэй болон ургийн амь нас, эрүүл мэндэд бодит аюул учруулдаг.

Эх хүүхдэд цус багадалтын үр дагавар

Цусан дахь гемоглобины түвшин бага байх нь жирэмсэн эмэгтэйн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, ургийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг. Жирэмсний үед цус багадалтын үр дагавар нь эргэж буцахгүй байдаг.

Эмэгтэй хүний хувьд цус багадалтЭнэ нь дараах нөхцөл байдлын нэг буюу бүхэл бүтэн бүлгийг хөгжүүлэхэд хүргэж болзошгүй тул аюултай:

• ихэсийн дутагдал үүсэх;
• ихэсийн тасалдал;
• дутуу төрөлт;
• сул ерөнхий үйл ажиллагаа;
• төрөх үед цус алдах;
• цусны даралт ихсэх;
• Уургийн солилцооны үйл ажиллагааг зөрчсөний үр дагавар болох хожуу токсикоз (преэклампси) үүсэх.
• төрсний дараах хүндрэл, сул дорой байдал, дархлаа буурах;
• саалийн хэмжээ сул, сүү хангалтгүй;
• төрсний дараах үеийн идээт-септик хүндрэл үүсэх.

Гэхдээ цус багадалтын сөрөг нөлөө нь зөвхөн эхэд нөлөөлдөггүй. Тэд мөн урагт аюултай. Хүүхдэд жирэмсэн үед цус багадалтын дараах үр дагаврыг ялгаж үздэг:

• умайн доторх гипокси - хүүхэд бүх эрхтэн, тогтолцоог зөв бүрдүүлэхэд шаардлагатай хүчилтөрөгчийг хангалттай хэмжээгээр авдаггүй;
• ургийн хөгжлийг удаашруулах эсвэл саатуулах;
• нярайд төмрийн дутагдлын цус багадалт үүсэх;
• шим тэжээлийн дутуу хэрэглэснээс болж жин нэмэгдэхгүй.

Хүүхэд төрүүлэх үеийн төмрийн дутагдлын цус багадалт нь эмэгтэй хүн, эмчийн анхаарал болгоомжтой байхыг шаарддаг аюултай өвчин юм. Зөвхөн хоолны дэглэмийг тохируулах замаар гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлэх нь үргэлж боломжгүй байдаг. Илүү ноцтой эмчилгээний эмчилгээ ихэвчлэн шаардлагатай байдаг.

Төмрийн дутагдалтай жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хоол тэжээл

Хүний энэ микроэлементийн өдөр тутмын хэрэгцээ 15-20 мг бөгөөд үүний зөвхөн 5-10% нь биед шингэдэг. Зөвхөн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд цус багадалттай тохиолдолд бүтээгдэхүүнээс төмрийн шингээлт 25% хүртэл нэмэгдэж, 2.5 мг байна. Хэдийгээр энэ нь онцгой үеийн биеийн хэрэгцээтэй харьцуулахад маш бага юм.

Хүнсний биед агуулагдах төмөр нь хоёр хэлбэрээр байдаг:

1. Эрдэнийн чулуу. Энэ нь мах, шувууны аж ахуй, загас, өндөг зэрэг амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээс олддог. Тэдгээрээс төмрийн шингээлт нь нэлээд өндөр бөгөөд ердөө 25% -ийг бүрдүүлдэг. Ихэнх төмрийг үхрийн мах, хурга, цацагт хяруул, туулай, үхрийн хэлэнд агуулдаг. Энэ ул мөр элементийн концентраци нь сагамхай элэг, ягаан хулд, далайн хоол, гахайн мах, үхрийн махны элэг ихтэй байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг жирэмсэн үед бага зэргийн цус багадалтын үед төмрийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.
2. Хамгийн бус. Түүний бие нь жирэмсэн эмэгтэйн хоолны дэглэмийн үндэс болох ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнээс авдаг. Ийм төмөр илүү муу шингэдэг, ердөө 3-5%. Ийм бүтээгдэхүүнээс ул мөр элементийн шингээлтийг С, В12 витаминыг нэгэн зэрэг хэрэглэснээр нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. Төмөр нь Сагаган, овъёос, спаржа, бууцай, ногоон вандуй, буурцагт ургамал, самар, анар, эрдэнэ шиш зэрэг ургамлын гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг.

Жирэмсэн эмэгтэйн хоолны дэглэм бүрэн, олон янз байх ёстой. Энэ нь сүү, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг, бяслаг, шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ агуулсан байх ёстой гэсэн үг юм. Эхний долоо хоногоос эхлэн тэнцвэртэй хооллолт хэрэгтэйжирэмслэлт.

Цус багадалтын эмчилгээ

Жирэмсний үед эмэгтэй хүний биеийн төмрийн хэрэгцээ хэд дахин нэмэгддэг. Гэхдээ энэ микроэлементийн дутагдлыг зөвхөн өндөр чанартай, бүрэн, тэнцвэртэй хооллолтоор нөхөх боломжгүй юм. Бие махбодид өдөрт ойролцоогоор 2.5 мг шингэдэг бол түүний хэрэгцээ илүү өндөр байдаг. Үүний зэрэгцээ тусгай эмнэлгийн бэлдмэлээс микроэлементийн шингээлт 15 дахин их байдаг. Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн 1-р зэргийн цус багадалттай гэж оношлогдвол хоолны дэглэмийг тохируулах замаар цусан дахь төмрийн түвшинг нэмэгдүүлэх оролдлого хийж болно. Хэрэв энэ өвчний хэлбэр нь дунд зэрэг эсвэл хүнд байвал хоол хүнс, витамины цогцолбор, ардын эмчилгээ нь энэ тохиолдолд тус болохгүй. Жирэмсэн үеийн цус багадалтыг зөвхөн тусгай эмээр эмчилнэ.

Өвчний зэрэг, жирэмсэн эмэгтэйн нөхцөл байдлаас хамааран эмч амаар эсвэл булчинд (судсаар) тарих эмийг зааж өгдөг.

Эхний бүлэгт төмрийн давс ("Сорбифер", "Тотема", "Ферронат" болон бусад) болон гурвалсан ("Мальтофер", "Ферлатум") агуулсан эмүүд багтана. Дээр дурдсан бүх эм нь аман хэрэглээнд зориулагдсан.

Эдгээр эмүүд юугаараа ялгаатай вэ? Хоёр валентын төмрийн давс нь биед илүү амархан нэвтэрч, сайн шингэдэг боловч тэдгээрийн хэрэглээ нь ихэвчлэн гаж нөлөө дагалддаг. Эдгээрт өтгөн хатах, сөрөг хариу урвал орноходоод гэдэсний замын тал. Төмрийн давс агуулсан эм нь ийм гаж нөлөө үүсгэдэггүй ч бие махбодид илүү муу шингэдэг. Ямар эм ууж байгаагаас үл хамааран цусан дахь гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлэх нь тийм ч хялбар биш юм. Цусан дахь концентрацийг нэмэгдүүлэхэд нэг сараас илүү хугацаа шаардлагатай.

Бие дэхь төмрийн дутагдлыг судсаар эсвэл булчинд тарьж хэрэглэснээр илүү хурдан нөхдөг. Дүрмээр бол ийм яаралтай эмчилгээг жирэмсний сүүлийн үе шатууд болон төрөхөөс өмнө хүүхэд төрүүлэх үед болон дараа нь сөрөг үр дагавраас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор тогтоодог.

Төмөр дутлын цус багадалтаас сэргийлэх

Цус багадалтаас жирэмслэхээс өмнө ч урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Төлөвлөлтийн үе шатанд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахыг зөвлөж байна. Дүрмээр бол, төлөвлөсөн жирэмслэлтээс 3 сарын өмнө эмчлэгч эмч фолийн хүчил өдөрт 250 мкг хэрэглэхийг заадаг. Эмэгтэй хүн жирэмсний 12 дахь долоо хоног хүртэл энэ витаминыг үргэлжлүүлэн хэрэглэдэг. Фолийн хүчил нь урагт олон тооны гажиг үүсэхээс сэргийлдэг ба бие махбодид түүний дутагдал нь төмрийн дутагдалтай адил аюултай.

Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор В12 витамин уухтай зэрэгцээд эмэгтэй хүнд 60 мкг төмрийн бэлдмэл өгдөг. Жирэмсэн үед цус багадалт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд фолийн хүчил, уртасгасан төмрийн хэрэглээг хослуулахыг зөвлөж байна. Бие махбодид чухал ач холбогдолтой витамин ба элементүүд нь нэг хэсэг юмТөлөвлөж буй, жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд зориулсан хосолсон бэлдмэл.

Жирэмсэн үед төдийгүй жирэмсний өмнөхөн зөв хооллолтын талаар бүү мартаарай. Эмэгтэй хүн төмрийн дутагдлын цус багадалтгүй байсан ч тэнцвэртэй хооллолт хэрэгтэй. Энэ нь цус багадалтаас маш сайн сэргийлж, эрүүл хүүхэдтэй болох түлхүүр болно.