Жирэмсэн үед гэдэс дүүрэх: шалтгаан, эмчилгээ

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:38

Жирэмсний эхэн үед болон дараа нь гэдэс дүүрэх нь олон эмэгтэйчүүдийн нийтлэг асуудал юм. Ийм тааламжгүй шинж тэмдгийг яг юу үүсгэснийг тааварлахгүйн тулд эдгээр илрэлүүдийн онцлог шинж чанарыг илүү нарийвчлан ойлгох нь зүйтэй. Хэдийгээр та санаа зовох хэрэггүй ч гэсэн эмч нар эрүүл мэнддээ хайхрамжгүй хандахгүй байхыг зөвлөж байна, ялангуяа амьдралын ийм чухал үед. Жирэмсэн үед гэдэс дүүрэх нь жирэмсэн эхийн сэтгэлийг түгшээж эхэлбэл хэрхэн яаж ажиллах талаар бодох нь зүйтэй. Үүнээс гадна энэ өвчнийг эмчлэх ардын аргыг сурах нь ашигтай байх болно.

Шинж тэмдгийн шинж тэмдэг

Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмслэлтийн үед гэдэс дүүрэх, хий үүсэх зэрэг өвчнөөр өвддөг бол дүрмээр бол энэ нь хэвлийн хөндийд хорсох, "тэсрэлт" хэлбэрээр илэрдэг. Түүнчлэн, шударга сексийн олон хүмүүс колик, амьсгал давчдах, толгой эргэх, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Бусад зүйлсийн дотор зарим нь эдгээр шинж тэмдгийг агшилт гэж андуурдаг. Өвдөлт мэдрэхүй нь үнэхээр төстэй юм. Энэ нь зүрхний цохилт, цусны даралтыг нэмэгдүүлдэгмөн ихэвчлэн дутуу төрсөн гэж андуурдаг.

Гэхдээ энэ нь жирэмсний эхэн үед гэдэс дүүрсэн бол юу ч хийх ёсгүй гэсэн үг биш юм. Эмчтэй уулзах нь дээр. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь тухайн эмэгтэй үнэхээр төрөлттэй байгаа бөгөөд яаралтай мэргэжлийн тусламж авах шаардлагатай байгааг илтгэж болно.

Жирэмсний үед гэдэс дүүрэх, хий үүсэх шалтгаанууд

Эмнэлгийн практикийн дагуу ийм таагүй шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг маш олон хүчин зүйл байдаг. Жишээлбэл, хоол боловсруулах тогтолцооны архаг өвчин болон бусад эмгэгүүд нь ихэвчлэн гэдэс дүүрэх шалтгаантай холбоотой байдаг.

Иймэрхүү асуудалд хүргэж болох дараах хүчин зүйлсийг мөн онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй:

• Буруу эсвэл тэнцвэргүй хооллолт. Ихэнх тохиолдолд буурцагт ургамал, байцаа, спаржа болон бусад тайвшруулах үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүнийг хяналтгүй идэх нь ийм таагүй үр дагаварт хүргэдэг.
• Мэдрэлийн системийн асуудал. Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмсэн байхдаа өтгөн хатах, гэдэс дүүрэх талаар гомдоллодог бол энэ нь хэт удаан хугацааны туршид стресст орсны анхны шинж тэмдэг байж болох юм. Хүүхэд тээж байхдаа сандарч, мэдрэлийн системээ арчлах нь маш чухал гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс эх хүн аливаа сөрөг нөлөөллөөс зайлсхийж, аль болох эерэг энерги авах хэрэгтэй.
• Даавар ихсэж байна. Жирэмсний үед гэдэс дүүрэх нь дааврын эмгэгийн үед тохиолдож болно, учир нь амьдралын энэ хугацаанд эмэгтэй хүний бие махбодь үүсдэг.хэт их прогестерон. Энэ дааврын илүүдэл нь дотоод эрхтнүүдийн булчингууд сулрахад хүргэдэг тул хоол боловсруулах үйл явц илүү удаан ажиллаж эхэлдэг. Түүнчлэн, эмэгтэй хүнд шархлаа болон бусад таагүй эмгэгүүд оношлогддог.
• Умайн хэмжээ ихсэх. Энэ асуудлыг үгүйсгэж болохгүй. Дүрмээр бол эмэгтэйчүүд хүүхэд төрүүлэх хожуу үе шатанд ийм таагүй шинж тэмдгүүдээс болж зовж эхэлдэг. Энэ тохиолдолд гэдэс дотрыг хэт их дарамталдаг, ялангуяа жирэмсэн эх нь нэлээд бариу хувцас, подволк, бариу жинсэн өмд өмссөн хэвээр байвал.
• Экологи муу. Хэрэв хүрээлэн буй орчин маш их бохирдож, эмэгтэй хүн хамгийн цэвэр агаараар амьсгалах шаардлагагүй бол энэ нь хүүхэд төрүүлэх бусад үе шатанд амьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагаанд саад учруулж болзошгүй юм. Энэ тохиолдолд та түр ч гэсэн оршин суугаа газраа өөрчлөх талаар бодох хэрэгтэй.

• Ажил. Ажил мэргэжлээр дүүрэн жирэмсэн эмэгтэйчүүд эхний агшилт хүртэл ажлаасаа гарахгүй байхыг сонгодог. Гэсэн хэдий ч, энэ тохиолдолд жирэмсэн эх нь хэт их ачаалал, стресс болон бусад олон сөрөг талуудаас болж зовж шаналах болно гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Эмэгтэй хүний ажил үйлдвэрлэлтэй холбоотой бол нөхцөл байдал ялангуяа төвөгтэй байдаг.
• Фермент дутагдалтай. Энэ тохиолдолд бид архаг эмгэгийн тухай ярьж байна. Хэрэв залуу эхийн биед шаардлагатай хэмжээний фермент байхгүй бол энэ тохиолдолд хоол боловсруулахад хэцүү байх болно. Үүнээс болж хоол хүнсний нэг хэсэг нь бүдүүн гэдсэнд хэт хурдан ялгардагжирэмсэн үед хоол идсэний дараа гэдэс дүүрэхэд хүргэдэг.

Иймэрхүү асуудлын шалтгаан нь муу зуршлаасаа татгалзах хүсэлгүй байх явдал байж болох юм. Хэрэв жирэмсэн эх хамгийн бага тунгаар ч гэсэн тамхи татдаг бол энэ нь зөвхөн хий үүсэхээс гадна бусад олон гаж нөлөөг өдөөж болно.

Ямар ч тохиолдолд зөвхөн мэргэшсэн мэргэжилтэн жирэмсэн үед гэдэс дүүрэх шалтгааныг нарийн тодорхойлж чадна. Хэрэв та эмчтэй цаг тухайд нь зөвлөлдөхгүй бол энэ нь хүндрэл үүсгэдэг. Тэдгээрийн заримыг нь харцгаая.

Болзошгүй хүндрэлүүд

Жирэмсний үед эрүүл мэндийн аливаа асуудал нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүйг тодорхой ойлгох ёстой, жишээлбэл, жирэмсний хоёр дахь гурван сард эсвэл хожуу үед гэдэс дүүрэх нь дутуу төрөлтийг өдөөж болно. Дотоод эрхтнүүдийн зөв үйл ажиллагааны эмгэгийн улмаас эмэгтэй хүн байнга нойргүйдэл, мигрень, зүрхний өвдөлт, сул дорой байдал, нойрмоглож эхэлдэг. Жирэмсэн эхийн таагүй байдал нь түүний дотор ургаж буй хүүхдэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Баримт нь хий нь гэдэс дотор хүчтэй дэлбэрч эхэлдэг бөгөөд үүнээс болж умайн хананд хүчтэй даралт үүсдэг бөгөөд энэ нь өнгө аяс буурахад хүргэдэг. Хариуд нь эмэгтэй хүн хоолны дэглэм, идэх давтамжаа өөрчилдөг бөгөөд ураг бүх дотоод эрхтнийг бүрэн хөгжүүлэхэд шаардлагатай микроэлементүүд болон витамины цогцолборыг авахаа болино.

Тиймээс жирэмсний эхэн үед гэдэс дүүрэх үед өвддөгХүүхэд тээж байгаа нь жирэмсэн эх нь зулбалтаас болж зовж шаналж буйн тод шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв ийм асуудал хожим үүссэн бол энэ нь дутуу агшилт, төрөлтийг өдөөж болно.

Та эрүүл мэнддээ маш анхааралтай хандах хэрэгтэй. Хэрэв жирэмсэн үед гэдэс дүүрэх нь байнгын асуудал болдог бол болзошгүй хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд та заавал эмчид хандах хэрэгтэй.

Хэрхэн зайлсхийх вэ

Энэ асуудалтай тулгарахгүйн тулд хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Юуны өмнө энэ нь хоол хүнстэй холбоотой юм. Хоолыг сайтар зажилж идэхээс гадна ходоод, хоол боловсруулах системд нэмэлт ачаалал өгөхгүйн тулд хэсэг нь хэт том биш байх ёстой.

Хэрэв бид хувцасны тухай ярих юм бол хатуу бүх зүйлийг мартах хэрэгтэй. Жирэмсэн эмэгтэйн хувцасны шүүгээнд ходоодонд их ачаалал өгөхгүй сул өмд, цамц байх ёстой. Мөн байгалийн, амьсгалдаг даавууг илүүд үзэх нь зүйтэй.

Гэдэс дүүрэх нь хийжүүлсэн ундаа, кофе, шар айраг их хэмжээгээр уухад хүргэдэг. Тиймээс ийм ундаа, ялангуяа архинаас татгалзах нь зүйтэй. Та мөн байцаа, буурцагт ургамал, лийр, самар болон бусад тайвшруулах үйлчилгээтэй хоолыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.

Мөн бохь авахыг зөвлөдөггүй. Тэд ходоодны шүүсний шүүрлийг өдөөдөг бөгөөд үүнээс болж хоол боловсруулах систем буруу горимд ажиллаж эхэлдэг.

Жирэмсэн үед гэдэс дүүрэх: юу арилгахын тулд хийх

Хэрэв хүүхэд төрүүлэх эхний үе шатанд эмэгтэй хүн хүчтэй хавагнахаас гадна өвдөлтөөр өвдөж эхэлбэл энэ тохиолдолд та хүлээх хэрэггүй бөгөөд эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр. нарийвчилсан үзлэг хийх.

Дүрмээр бол мэргэжилтнүүд тусгай хоолны дэглэм, бага зэргийн эмийг зааж өгдөг. Хэрэв бид өөртөө туслах талаар ярих юм бол энэ тохиолдолд хаван үүсэх үед хэвлийн хэсгийг цагийн зүүний дагуу цохиж эхлэхийг зөвлөж байна. Уг процедурыг өдөр бүр 15 минут орчим хийхийг зөвлөж байна.

Зарим тохиолдолд усан санд зочлох нь таагүй мэдрэмжийг арилгахад тусалдаг. Гэхдээ ус цэвэршүүлэхийн тулд их хэмжээний хлор агуулсан түрэмгий бэлдмэл хэрэглэдэг байгууллагуудаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Гэсэн хэдий ч гэдэс дүүрэх шалтгааныг цаг тухайд нь олж мэдэх нь илүү дээр бөгөөд энэ тохиолдолд эмчилгээ шаардлагагүй тул эхийн бие болон өсөн нэмэгдэж буй урагт хор хөнөөл учруулахгүй зөөлөн эм хэрэглэхэд хангалттай..

Эмчилгээ

Тааламжгүй өвчинтэй тэмцэх эмчилгээний арга хэмжээг томилохын өмнө мэргэжилтэн эмэгтэй хүний дотоод эрхтний үйл ажиллагаанд ямар нэгэн эмгэг, бусад ноцтой эмгэг байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд бүрэн оношилгоо хийдэг. Үүнээс гадна мэргэжилтнүүд гастрит, ходоодны шархлаа, нойр булчирхайн үрэвсэл, дисбактериоз, гепатит болон гэдэс дүүрэх зэрэг бусад өвчний хөгжлийг үгүйсгэхгүй. Тиймээс эмэгтэйчүүдийн эмч нарт өвчний шинж тэмдгийг нарийвчлан тайлбарлаж, өчүүхэн зүйлийг ч дурдах нь маш чухал юм.

Оношлогоо, үзлэг хийсний дараа дотоод тогтолцооны үйл ажиллагаанд бага зэргийн өөрчлөлт орсны улмаас асуудал үүссэн бол эмч ирээдүйн эхэд зориулсан тусгай хоолны дэглэм барьж, тус бүрээр нь боловсруулдаг. Жирэмсэн үед гэдэс дүүрэх боломжтой талаар ярихад ихэнх мэргэжилтнүүд чихэрлэг, цардуултай, тамхи татдаг, халуун ногоотой хоолноос татгалзахыг зөвлөж байна. Хоол боловсруулалтыг хэвийн болгохын тулд та илүү хатаасан жимс, ургамлын тос нэмсэн салат идэх хэрэгтэй. Ряженка болон бусад исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнүүд бас хэрэгтэй болно.

Хэрэв жирэмсэн үед гэдэс дүүрэх нь прогестерон дааврын хэмжээ ихэссэнээр илэрч эхэлсэн бол энэ тохиолдолд хөнгөн гимнастик нь тусалж чадна. Дасгалын багцыг жирэмсэн эхийн биеийн бүх шинж чанарыг харгалзан дангаар нь сонгоно.

Хэрэв эмч архаг өвчин гэж оношлогдсон бол энэ тохиолдолд хамгийн найдвартай эмчилгээний аргыг сонгохыг хичээх болно. Ямар ч тохиолдолд та эхлээд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхгүйгээр өөрийгөө эмчлэх ёсгүй. Эдгээр заль мэх нь төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй.

Уламжлалт анагаах ухаан

Хэрэв эмч эмийн ургамал хэрэглэхээс татгалзах зүйлгүй бол та энэ таагүй асуудлыг шийдэх тусгай дусаах бэлдмэл бэлдэж болно. Хэрэв бид жирэмсэн үед гэдэс дүүрэхээс хэрхэн ангижрах талаар ярих юм бол cumin нь шинж тэмдгүүдэд хамгийн сайн тусалдаг. Эмийн декоциний бэлтгэхийн тулд 2 аяга халуун усаар хоёр хоолны халбагын ургамлыг асгаж, аяга таваг хаах хэрэгтэй.мөн хоёр цаг орчим шаардана. Үүний дараа декоциний шахаж, жирэмсэн эмэгтэйд 30 минут тутамд 1/3 аяга өгнө.

Өөр нэг ашигтай бүтээгдэхүүн бол зэрлэг лууван юм. Соёлын буталсан үрийн нэг халбага 1.5 аяга буцалсан усаар асгаж, шингэнийг усан ваннд халаана. Үүний дараа үүссэн шөлийг бага багаар 1 цагийн турш ууна.

Dill үр нь бас ашигтай шинж чанартай байдаг. Таагүй мэдрэмжээс ангижрахын тулд хоёр халбага өвсийг 2 аяга буцалсан усаар асгахад хангалттай. Бэлэн болсон хольцыг дор хаяж 30 минут байлгасны дараа ½ аяга цаг тутамд ууж болно.

Хэрэв гэдэс дүүрэх ноцтой шалтгааныг эмчийн үзлэгт хамруулсны дараа оношлоогүй, эмчилгээ хийлгэх шаардлагагүй бол мэргэжлийн эмч таны амьдралын хэв маягийг өөрчлөхийг зөвлөж болно.

Биеийн хөдөлгөөн

Зөвхөн хүүхэд төрүүлэх үед ч биш, амьдралын бусад үед эмэгтэйчүүд эрчүүдийн нэгэн адил аль болох хөдөлж байхыг зөвлөдөг. Тиймээс өдөр бүр дор хаяж нэг цаг цэвэр агаарт байх зуршилтай болох хэрэгтэй. Үүнээс гадна бүгчим өрөө, нийтийн тээвэр, машинаас зайлсхийх хэрэгтэй. Явган явах нь дээр бөгөөд олон мод ургадаг энэ газрыг сонгох нь зүйтэй.

Мөн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан сургалтанд та удахгүй төрөхөд бэлдэхээс гадна хий үүсэх болон бусад таагүй мэдрэмжийг арилгах тусгай дасгалуудыг сурах боломжтой.

Жирэмсэн эмэгтэй амьсгалаа хянах нь маш чухал. Амьсгалын тусгай дасгалын ачаар та биеийн аяыг нэмэгдүүлж, хоол боловсруулах тогтолцоог хамгийн сайн аргаар сайжруулж чадна. Та мөн йог эсвэл бүр гэдэс бүжигт бүртгүүлж болно. Эдгээр дасгалууд нь хэвлийн булчинг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Үүнээс гадна йог, бүжиглэх нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, стрессийг багасгахад тусална. Гэсэн хэдий ч эмчлэгч эмч ийм амралт чөлөөт цагийг эсэргүүцэх зүйлгүй тохиолдолд л та ийм үйл ажиллагааг үргэлжлүүлж болно.

Урьдчилан сэргийлэх

Хэрэв бид ийм төрлийн үйл явдлын тухай ярьж байгаа бол энэ тохиолдолд бүхэл бүтэн арга хэмжээ авна. Үүнд зөв хооллолт эсвэл хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн, биед эвтэйхэн хувцаслах, муу зуршлаас зайлсхийх гэх мэт зүйлс багтана.

Гэдэс дүүрэх шалтгаан юу ч байж болох тул та эрүүл мэнддээ анхаарах хэрэгтэй. Үүний дагуу та ямар ч тохиолдолд тамхи татах, архи уух ёсгүй.

Хаахдаа

Гэдэс дүүрэхийг жижиг асуудал гэж бүү хар. Хэрэв жирэмсний эхний үе шатанд ийм шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь эмэгтэй хүн зулбах магадлалтай гэсэн анхны дохио байж болно. Тиймээс ямар нэгэн өвчин гарсан тохиолдолд эмчид хандах нь дээр. Тэрээр аюулгүй оношлогооны процедурыг явуулж, таагүй байдлын эх үүсвэрийг тодорхойлно. Гэсэн хэдий ч урьдчилан санаа зовох шаардлагагүй болно. Амьдралын энэ үе шатанд гэдэс дүүрэх нь хэвийн үзэгдэл юм.