Жирэмсний үед гэдэс хавдсан: шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх арга, мэргэжилтний зөвлөгөө

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:34

Бараг бүх эмэгтэйд жирэмслэх үедээ гэдэс хавдсан байдаг. Зарим нь энэ асуудалтай эмчтэй аль болох хурдан уулзахыг хичээдэг бөгөөд тэд үүнийг зөв хийдэг. Хэрэв жирэмсний эхний үе шатанд ходоод хавдаж байвал санаа зовох зүйл байхгүй, учир нь дааврын суурь өөрчлөлтөөр бүхэл бүтэн организмын ажил сэргээгддэг. Эмч рүү хандсанаар татах боломжгүй, учир нь илүү ноцтой шалтгаан нь хий үүсэх шалтгаан болдог. Хэрэв жирэмсний эхний үе шатанд ходоод хавдаж байвал энэ нь хүүхэд төрүүлэх үйл явц нь эх болон урагт аюул учруулахгүйн тулд аль болох хурдан тодорхойлох шаардлагатай далд өвчнийг илтгэнэ. Ямар ч тохиолдолд хий үүсэхийг үл тоомсорлож болохгүй бөгөөд энэ нийтлэлд бид жирэмсэн эхчүүдэд тохиолдох шалтгаан, эмчилгээ, эм, ардын аргуудыг авч үзэх болно.

Прогестерон

Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйн биед их хэмжээгээр гарч ирдэг прогестерон бөгөөд дааврын түвшинд өөрчлөлт оруулдаг. Прогестерон нь жирэмслэлтийг хадгалахад шаардлагатай байдаг, учир нь түүний ачаар умайн гөлгөр булчингууд сулардаг. Гэхдээ зөвхөн умайн булчингууд нөлөөлдөггүй, гэдэс, ходоодны булчингууд ч мөн адил тайвширдаг. Эрхтэнүүдийн хөдөлгөөн удааширч, хоол боловсруулалтыг ихээхэн өөрчилдөг. Хэрэв таны ходоод жирэмсний эхэн үед хавдаж байвал энэ нь хэвийн үзэгдэл, учир нь прогестерон буруутай!

Гэхдээ хий үүсэх шалтгаан болдог бусад хүчин зүйлүүд байдаг. Бие махбодид бүх зүйл хэвийн байгаа эсэхийг шалгахын тулд дааврын дэвсгэрийг өөрчлөхөөс гадна хий үүсэх асуудлын талаар эмчид хэлэхийг зөвлөж байна. Мэргэжилтэн нь хоол тэжээл, амьдралын хэв маягийн талаар хэд хэдэн асуулт асууж, зөвлөгөө, зөвлөмж өгөх болно. Мөн гэдэс дүүрэх шалтгааныг тогтоохын тулд эмч нар илүү нарийн шинжилгээ хийлгэхийн тулд лавлагаа өгөх шаардлагатай болно.

Жирэмсэн үед ходоод яагаад хавддаг вэ?

Хэрэв жирэмсний эхэн үед ходоод хавдаж байвал энэ нь дотоод эрхтний бүтцийн хэвийн өөрчлөлтийг илтгэнэ. Гэдэс дүүрэх бусад шалтгаанууд байдаг бөгөөд үүнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй:

1. Ходоод гэдэсний замд хоол боловсруулах бодис дутагдалтай байдаг тул хоол хүнс муу шингэдэг.
2. Жирэмсэн эмэгтэй зөв хооллодоггүй, хоолны дэглэмд ашигтай, шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүд дутагдаж байгаа боловч биед огт хэрэггүй жирэмсэн бүтээгдэхүүн илүүдэлтэй байдаг. Дараахь хоолноос болж жирэмсэн үед гэдэс хавдаж болно: өндөртэйнүүрс усны агууламж, өөх тостой хоол, утсан мах, таваг дахь эслэгийн илүүдэл.
3. Жирэмсэн эхчүүд өдөр бүр шөл идэх хэрэгтэй, тэд хоолны дэглэмийн үндэс байх ёстой. Мөн шөлнөөс шингэн авахаас гадна ус, жүүс, жимсний ундаа, цай, компот зэргийг түлхүү уух хэрэгтэй. Хэрэв биед шингэн дутагдвал хий үүсэх нь гарцаагүй.
4. Жирэмсний үед ходоод хүчтэй хавдаж, дисбактериоз. Эмч нь bifidus болон lactobacilli агуулсан эм, бүтээгдэхүүнийг зааж өгөх ёстой. Бид исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ мартаж болохгүй, kefir, исгэсэн шатаасан сүү, байгалийн тараг зэргийг илүүд үзэх хэрэгтэй.
5. Ходоод гэдэсний замын өвчнөөр ходоод мөн хавдаж эхэлдэг. Гэдэс дүүрэх нь шархлаа, гастрит, нойр булчирхайн үрэвсэл, колит, гепатит гэх мэтээр илэрдэг.
6. Жирэмсний хожуу үед ходоод нь хавдаж болно. Жирэмсний үед хий үүсэх нь байнгын өсөн нэмэгдэж буй умайгаас болж зовж шаналж, жингээрээ гэдэс дотрыг дарж, түүнийг болон хоол боловсруулах тогтолцооны бусад эрхтнүүдийг хязгаарладаг.
7. Гэдэс дүүрэх нь жирэмсэн эхийн биеийн хүчний ачаалал ихтэй байдаг. Мөн их хэмжээний хий нь стресс, хэт их ажлын үед гарч ирдэг.
8. Халдварт өвчин, шимэгч хорхой нь хий үүсэх шалтгаан болдог.
9. Экологи.
10. Жирэмсэн үед гэдэс хавдаж байгаагийн үндсэн шалтгаан нь бариу хувцас юм. Бүх эмэгтэйчүүд хэд хэдэн размераас том зүйл худалдаж авах гэж яардаггүй, тэд жирэмслэхээс өмнө өмсөж байсан хувцасыг эцэс хүртэл өмсөхийг хичээдэг! Үнэнтэй тулгарах нь зүйтэй: ходоод, хонго, цээж нь томорч, тав тухтай байх болно.таны болон ураг бодит хэмжээг сонгоход л хангалттай.

Жагсаалтаас харахад хий үүсэхийг өдөөдөг гол хүчин зүйлүүд нь жирэмсэн үед тохиолдож байсан болон даамжирсан эсвэл илэрсэн өвчин юм.

Эмэгтэй хүн бие даан арилгах боломжтой зарим шалтгаанууд байдаг ба эмч нарын анхаарал хандуулах шаардлагатай байдаг.

Яаралтай эмчид хэзээ үзүүлэх вэ?

Гэдэс дүүрэх шинж тэмдэг илэрдэг тул жирэмсэн эмэгтэй аль болох хурдан мэргэжлийн эмчид хандах хэрэгтэй. Үүнд:

• Ходоод нь шууд хагарах үед эмэгтэй хүн гэдэс нь дүүрч, архирахыг мэдэрч;
• хэвлийн хөндийд байнга хүндрэх;
• хий ялгарахаа болихгүйгээр их хэмжээгээр гадагшилдаг;
• хоолны дуршил алга болдог, энэ нь сэтгэл зүйн хүчин зүйл байж магадгүй - эмэгтэй хүн ямар нэгэн зүйл идвэл дахин хөөрч эхлэх вий гэж санаа зовдог;
• хоол идсэний дараа төдийгүй өлөн элгэн дээрээ эргэж ирэхэд бага зэргийн дотор муухайрах мэдрэмж - энэ бол токсикозын анхны шинж тэмдэг бөгөөд жирэмсэн эмэгтэй, нялх хүүхдэд аюултай эмгэг юм;
• Гэдэс дүүрэх үед өтгөний асуудал гардаг - өтгөн хатах, суулгах;
• муу амьсгал эхэлдэг;
• жирэмсэн эмэгтэй байнга бахирдаг;
• даралт ихсэх, толгой ба хэвлийгээр өвдөх, нойрмоглох, толгой эргэх.

Гэдэс дүүрэх шалтгаан юу вэ?

Жирэмсэн үед ходоод яагаад хавддагийг бид олж мэдсэн ч энэ нь юу болохыг ойлгоогүй хэвээр байна.дүүрэн. Гэдэсний хий үүсэхээс аль болох хурдан салах хэд хэдэн шалтгаан бий.

Гэдэс дүүрэх нь өөрөө биш, түүнийг үүсгэсэн хүчин зүйлүүд нь аймшигтай. Эхнийх нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэг бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүний биед хангалтгүй хэмжээний ашигтай бодис орох болно. Энэ нь нялх хүүхдийн хэвлийн хөндийн хэвийн бус хөгжил, эхийн дархлаа муудах аюулд хүргэдэг.

Ходоод гэдэсний замын ажил тасалдсанаас болж эрхтэнүүд байнгын ачаалал, ачаалал, үрэвсэл илэрч болно. Гэдэсний гогцоонууд хэмжээ нь нэмэгдэж, умайн хананд дарамт учруулж эхэлдэг. Энэ тохиолдолд умай чангарч болзошгүй бөгөөд энэ нь дутуу төрөлтөд хүргэдэг.

Хүүхдээ тээж байх үед тохиолдож болох бага зэргийн өвчин туссан ч гэсэн эмчид хандах шалтгаан болдог гэдгийг жирэмсэн эх бүр санаж байх хэрэгтэй.

Эмнэлэгт яаралтай хэвтүүлэх шаардлагатай аюултай шинж тэмдэг

Жирэмсэн үед гэдэс чинь хавдаж өвдөж байвал яаралтай эмнэлэгт хандах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд өвдөлт нь ямар ч шинж чанартай байж болно. Хэрэв өвдөлтөөс гадна бусад шинж тэмдэг илэрвэл хэвлийн өвдөлт дагалддаггүй бол та яаралтай эмнэлэгт хандах хэрэгтэй:

• хэрэв та шингэн алдалтын шинж тэмдэг илэрч эхэлсэн хүнд суулгалт ба/эсвэл бөөлжих өвчтэй бол;
• хэрэв ходоод хавдаж, тэр үед эмэгтэй хүний биеийн өндөр температур дагалдвал;
• байнгын дотор муухайрах, өдрийн турш хоолны дуршилгүй болох;
• гэдэсний хөдөлгөөнд цус, салстын ул мөр байгаа бол.

Та зүгээр л амрах хэрэгтэй, хэвтвэл бүх зүйл өнгөрнө гэдэгт найдаж болохгүй. Хойшлуулснаар та доор тавьсанЗөвхөн төрөөгүй хүүхдийн амь нас, эрүүл мэндэд заналхийлж байна.

Урьдчилан сэргийлэх

Гэдэс дүүрэхгүйн тулд, аль болох хурдан арилгахын тулд хамгийн түрүүнд хоолны дэглэмээ тохируулах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та хэрхэн зөв хооллож сурах хэрэгтэй:

1. Өдөрт нэг юмуу хоёр удаа их хэмжээгээр идэж сураагүй бай. Бага хэмжээгээр идэх нь дээр байх болно, гэхдээ цаг тутамд бутархай хоолонд дас.
2. Хоол нь тусдаа байх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, үдийн хоолондоо будаа идвэл шууд алимтай хамт идэх шаардлагагүй, дараа нь 30-60 минутын дараа жимс идээрэй. Үдийн хоолондоо шөл, дараа нь салат, дараа нь махан хоол гэх мэтээр идээрэй.
3. Хоолны байрлал бас чухал. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тухлан хооллохыг зөвлөж байна.
4. Хоолыг сайн зажлах хэрэгтэй, зажилахгүй бол залгиж болохгүй. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд амандаа 30 орчим удаа зажлахыг зөвлөж байна. Нэгдүгээрт, хоол хүнс илүү сайн, хурдан шингэдэг. Хоёрдугаарт, ийм байдлаар та илүү хурдан дүүрэх болно, хэт их идэж болохгүй - энэ нь нэг грамм илүүдэл жин биш харин эрүүл мэндийн бага зэргийн байдал юм.

Би ямар хоолноос татгалзах ёстой вэ?

Хий үүсэхийг өдөөдөг, улмаар гэдэс дүүрдэг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Жирэмсэн үед эдгээр хоолыг хоолны дэглэмээс бүрмөсөн хасч эсвэл болгоомжтой, бага хэмжээгээр, ховорхон хэрэглээрэй:

• байцаа - хэрэв та үнэхээр байцаатай шөл, эсвэл чанасан байцаа хүсэж байвал бүх түүхий байцаанаас брокколи сонгоорой.зүйлүүдийг хаях хэрэгтэй;
• улаан лууван, хаш, улаан лууван, чинжүү, дайкон - ямар ч хэлбэрээр;
• бүх төрлийн буурцагт ургамал;
• мөөг;
• шинэхэн жимс, жимсгэнэ, гэхдээ тэдгээрийг бага хэмжээгээр хэрэглэж байх ёстой бөгөөд ингэснээр бие нь "амьд" витамин хүлээн авах болно;
• самар;
• эрдэнэ шиш;
• шинэ сүү, тараг, kefir - та бага зэрэг уух хэрэгтэй, хэрэв та аль хэдийн гэдэс дүүрсэн эсвэл эмэгтэй хүн лактоз үл тэвчих шинжтэй бол эмч бифидус, лактобацилли бүхий эмийг зааж өгнө;
• квас;
• карбонатлаг рашаан зэрэг бүх хийжүүлсэн ундаа;
• утсан болон тослог махан хоол;
• мөөгөнцрийн зуурмаг гурилан бүтээгдэхүүн;
• шоколад болон бусад чихэр.

Өмнө дурьдсанчлан: эдгээр бүтээгдэхүүнээс бүрэн татгалзаж болохгүй! Хэрэв хий үүсэхгүй бол эрүүл мэндийн төлөө идээрэй, гэхдээ хэвийн хэмжээнд. Хэрэв таны ходоод жирэмсэн үед хавдсан бол эдгээр бүтээгдэхүүнээс түр татгалзаж эсвэл хамгийн бага хэмжээгээр, зөвхөн эмчийн зөвшөөрлөөр хэрэглээрэй.

Ямар хоол хүнс гэдэс дүүрдэг вэ?

Жирэмсэн үедээ цатгалан байхаас гадна хий үүсэхээс хурдан ангижрахад туслах хэд хэдэн хоол байдаг. Жирэмсэн үед гэдэс чинь хавдаж байвал хоолны дэглэмдээ дараах хоолыг оруулаарай:

• Мөөгөнцрийн талхны оронд бүхэл үр тариа идээрэй;
• та ямар ч хоолны дэглэмийн мах хэрэглэж болно: туранхай үхрийн мах, ямар ч шувууны мах, туулайн мах;
• Сагаган, будаа;
• чанасан манжин, лууван;
• туранхай загас, далайн хоол;
• интоорын компот;
• ногоон цай;
• өндөгний омлет;
• устай овъёосны будаа;
• шинэхэн ургамал: дилл, яншуй, килантро, fennel.

Гэрэм ба биеийн хөдөлгөөн

Ирээдүйн эхийн өдөр тутмын дэглэм, биеийн хөдөлгөөн нь мөн гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог. Өөртөө болон хүүхдэдээ аюул учруулахгүйн тулд ая тухтай байхын тулд дэглэмээ тохируулах хэрэгтэй.

1. Та шөнөдөө 9-өөс доошгүй цаг амрах хэрэгтэй, гэхдээ 10-аас илүүгүй цаг амрах хэрэгтэй, учир нь та хэтэрхий удаан худлаа хэлж болно. Өдрийн цагаар хагас цаг унтаж амрахаа мартуузай, хэрэв хүсэлгүй бол зүгээр л хөлөө дээшлүүлэн хэвтээрэй.
2. Өөрийгөө хурдан алхах гэж хотыг тойроод гүйж болохгүй, агаар аваарай! Удаан, урт алхах нь танд хэрэгтэй зүйл юм! Цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зорчих хэсэг болон түүний утаанаас хол явахыг зөвлөж байна.
3. Тусгай дасгал, гимнастик нь биеийг сайхан галбиртай байлгахад тусална.
4. Өндөр өсгийт болон туранхай дотуур хувцас нь хожим үлдлээ, танд доромжлох цаг байсаар байна! Танд одоо зөвхөн биед эвтэйхэн, биедээ таарсан хувцас, тогтвортой ултай, бага зэрэг өргөгдсөн эсвэл бүрэн хавтгай өсгийтэй гутал л хэрэгтэй.
5. Хоол идсэнийхээ дараа хэвтэх хэрэгтэй, гэдсэндээ дугуй хөдөлгөөнөөр иллэг хийх боловч дарахгүй.
6. Ерөнхий сайн сайхан байдлын үүднээс жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тусгай усан аэробик хийхийг зөвлөж байна.

Жирэмсэн үедээ гэдэс хавдаж эхэлбэл хамгийн түрүүнд яах вэ? Эхлээд та эмчид хандах хэрэгтэй, зөвхөн тэр эмчилгээг зааж өгнө.эм эсвэл ардын жорын дагуу. Аливаа эм нь эмийн сан эсвэл клирингт зулгаасан эсэхээс үл хамааран жирэмсэн эмэгтэй болон ургийн аюулгүй байдлыг хангасан байх ёстой. Бид танд эхлээд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвшөөрсөн эмийг авч үзэхийг санал болгож байна, дараа нь эмээгийн жорын дагуу хий үүсэхээс хэрхэн ангижрах талаар олж мэдэх болно.

Эм

Та өөрөө эм хийх боломжгүй, яг тун, эмчилгээний хугацаа, эмийг зөвхөн эмэгтэйн ерөнхий байдал, ургийн хөгжилд үндэслэн эмчийн зааж өгөх боломжтой гэдгийг санаарай! Нийтлэлд зөвхөн лавлах зорилгоор эмийн жагсаалтыг оруулсан болно:

1. "Эспумизан" нь хийн бөмбөлгийг устгаснаар хий үүсэхээс сэргийлдэг аюулгүй эм юм. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд энэ эмийг уухыг зөвшөөрдөг, унтахынхаа өмнө хоёр шахмалыг ууна.
2. "Иберогаст" нь зөвхөн эмчийн хяналтан дор ууж байх ёстой кариник эм юм. Гэдэс дүүрэх өвчтэй жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд өдөрт гурван удаа хорин дуслын тунг тогтооно. Хоолны өмнө уух хэрэгтэй.
3. "Meteospasmil" - өдөрт 3 удаа, 1-2 шахмалаар - эмчийн зааврын дагуу!
4. "Симикоп" - хоолны өмнө 0.5 мл.

Энэ бол эмчийн бичиж өгөх бүх эмийн жагсаалт биш юм. Бид хянуулахаар хамгийн алдартай, үр дүнтэй шүүмжийг сонгосон.

Ардын эмчилгээ

Зөвхөн эмийн бэлдмэлүүд хор хөнөөл учруулдаггүй, бас хоргүй мэт санагдах ургамлууд. Жирэмсэн эмэгтэйн эсрэг заалттай ургамал байдаг тул өмнө ньямар нэгэн декоциний болон дусаах ууж, мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд хамгийн аюулгүй нь:

1. Мелисса ба chamomile - цай чанана.
2. Криандрын үр - дусаах бэлтгэл: нэг халбага үрийг нунтаглаж, буцалсан усаар уураар жигнэнэ. Хөргөсний дараа шүүж, хоолны өмнө 10-15 минутын өмнө өдөрт гурван удаа тэнцүү хэмжээгээр ууна.
3. Dill - бүх хоолыг амтлагч. Диллины усыг үрнээс бэлтгэж болно: нэг халбага буцалж буй хоёр аяга буцалж буй усанд хийж, бүрэн хөргөж, хоолны өмнө хагас шил ууна.
4. Цагаан гаа - Өглөөний цайндаа нэг зүсэм шинэхэн үндэс нэмнэ. Гэхдээ хоол идсэний дараа л ууж болно.