Хүүхдийн сүүний сүүн бүтээгдэхүүний үнэлгээ. Хүүхдийн хоолны хамгийн сайн холимог

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:38

Хүүхдийн хоол тэжээлийг зохиомол болон холимог хоолоор сонгох нь маш хариуцлагатай асуудал юм. Ходоод гэдэсний замын боловсорч гүйцээгүй байдал, ферментийн дутагдал, харшил үүсгэгчдэд үзүүлэх хариу үйлдэл, хүүхдийн эрүүл мэнд зэрэг нь хүүхдийн хоол тэжээлийн найрлагыг сайтар судлах шаардлагатай. Ижил хоол нь нэг хүүхдэд маш сайн байж болох ба нөгөөд нь харшлын тууралт эсвэл нулимж болно. Ээж бүр хүүхдэдээ яг тохирсон бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Бүтээгдэхүүний үнэ нь бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс нялхсын сүүн тэжээлийг эрэмбэлэх нь хэцүү байдаг. Хүн бүр хүүхдэд хамгийн тохиромжтойг нь сонгох ёстой.

Хүүхдэд хамгийн сайн хоол бол эхийн сүү

Хүүхдийн ходоод гэдэсний зам бүрэн боловсрохгүй байгаа тул эхийн сүү нь хамгийн тохиромжтой хоол юм. Энэ нь амархан шингэцтэй, нялх хүүхдийн өсөлт, хөгжилд шаардлагатай бүх ул мөр элемент, витамин агуулдаг бөгөөд эсрэгбие, лейкоцитууд нь хүүхдийг аюултай халдвараас хамгаалдаг. Гайхалтай нь хөхний бүтэцсүү нь хүүхдийн биеийн хэрэгцээнээс хамаарч өөр өөр байдаг. Эрдэмтэд энэ үзэгдлийн механизмыг тайлбарлаж чадахгүй хэвээр байна.

Хүүхдийг 4 сар хүртэл эхийн сүүгээр дагнан хооллохыг ДЭМБ хатуу зөвлөж байна. Сувилахуйн эхийн зөв хооллолт нь өтгөн хатах, колик эсвэл ходоодны хямрал зэрэг асуудлыг бараг бүрэн арилгадаг. Хөхөөр хооллодог хүүхэд ирээдүйд астма болон бусад өвчнөөр өвчлөх нь багасна.

Холимог эсвэл зохиомол хооллолт руу шилжих шалтгаанууд

Бүх эхчүүд хүүхдээ хамгийн сайн сайхныг өгөхийг хичээдэг ч тэр бүр хөхөөр хооллох боломжгүй байдаг. Ихэнхдээ залуу эхчүүдэд стресс эсвэл бусад сөрөг хүчин зүйлсийн улмаас сүү алга болдог эсвэл хангалтгүй хэмжээгээр гардаг. Тиймээс эцэг эхчүүд нялхсын янз бүрийн сүүн тэжээлд шилжихээс өөр аргагүй болдог.

Холимог эсвэл Формула тэжээлийн гол шалтгаанууд:

• залуу эхчүүдэд өвдөлт, хөхний толгой хагарах, мастит гэх мэт санаанаас айдаг. Хөхөөр хооллох нь хөхний гоо сайхныг сүйтгэдэг гэсэн домог; хөхөөр хооллох эхний 3 сард эмэгтэй хүн хоолны дэглэм барих дургүй байх;
• 2-3 цаг тутамд хооллох боломжгүй (ажил, бизнес аялал);
• Залуу ээжийн эрүүл мэнд муу;
• сүү дутагдалтай.

Холимог сонголт

Эцэг эхчүүдэд зориулсан цорын ганц үнэн гарын авлага гэж тооцогдоогүй нярайн сүүн тэжээл нь нэг хүүхдэд тохирохгүй байж болох ч нөгөө хүүхдэд огт тохирохгүй. Хүүхэд бүрийн бие маш хувь хүн байдаг тул та анхааралтай авч үзэх хэрэгтэйхольцыг сонгохдоо хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө аваарай. Эмч эцэг эхчүүдэд харшлын урвал, зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг үл тэвчих эсвэл төрөлхийн хооллолтын эмгэгийг зааж өгч болно.

Хүүхдийн хамгийн сайн сүүн тэжээлүүд нь хүүхдийн биеийн хэрэгцээнд бүрэн зохицсон, өөрөөр хэлбэл байгалийн эхийн сүүнд аль болох ойр байдаг.

Холимогуудын найрлага

Та зөвхөн нялхсын сүүний тэжээлийн үнэлгээнд найдаж болохгүй. Эцэг эхчүүд хүүхдийн хоолны найрлагыг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй. Ихэнх хольцыг үнээний сүүнд үндэслэдэг бөгөөд зарим брэндүүд ямааны сүүгээр хүүхдийн хоол хийдэг. Ихэнхдээ гэдэсний микрофлорт чухал ач холбогдолтой иод, нуклеотид, олигосахарид, пребиотикууд орно. Холин нь элэгний хэвийн төлөв байдлыг хангахад шаардлагатай байдаг, карнитин, таурин нь хүүхдийн мэдрэлийн систем, алсын харааны эрүүл мэндэд тустай, холимогийг хүссэн тууштай болгохын тулд цардуул нэмдэг, хоол тэжээлд зориулсан polyunsaturated fatty acids. Хольцыг төмрөөр баяжуулснаар хүүхдийн биед маш их тустай.

Хэрэв хүүхэд илүүдэл жинтэй бол казеиныг хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй.

Тэмдэглэгээ нь юу гэсэн үг вэ

Дараа нь нялхсын сүүний сүүн бүтээгдэхүүний шошгон дээр онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв бүтээгдэхүүн нь жин багатай эсвэл дутуу төрсөн хүүхдэд зориулагдсан бол савлагаа нь ихэвчлэн "PRE" гэсэн угтвар эсвэл "0" гэсэн тоогоор тэмдэглэгдсэн байдаг. Эхний нялх хүүхдэд зориулсанзургаан сар (0-ээс 6 сар хүртэл) бүтээгдэхүүнийг "1" тоогоор, оны хоёрдугаар хагаст (6-аас 12 сар хүртэл) хүүхдэд "2" тоогоор тэмдэглэнэ.

Хүүхдийн сүүний сүүн тэжээлийн зэрэглэлийг доор харуулав.

Mix "Baby"

Хүүхдийн сүүн тэжээлийг олон санал асуулгаар "Малютка" хоол тэргүүлж байна. Энэхүү хольцын давуу тал нь пребиотик ба нуклеотид, B, A, E, K, D, C, PP бүлгийн витаминууд, карнитин, кальци, магни, иод, селен, фосфор зэрэг олон төрлийн эрдэс бодис агуулдаг., цайр, төмөр, кали болон бусад. Энэ хольц нь хадгалах бодис, будагч бодис агуулаагүй болно. Гэсэн хэдий ч хүнсний үнэ нэлээд боломжийн байна. Сул талуудын дунд шар буурцагны лецитин, далдуу модны тос агуулсан хольц нь хүчтэй хөөсөрч, маш амттай байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ хольц нь чанар, хямд үнэ хоёрын нэг төрлийн тохироо бөгөөд чанар нь үргэлж үнэтэй байдаггүйн нотолгоо юм.

Нутрилон

Хүүхдийн сүүний сүүн тэжээл, 2014 оны үнэлгээг хүүхдийн эмч нар гаргасан бөгөөд Nutrilon тэргүүлдэг. Энэ нь Голландын үйлдвэрлэлийн зохицсон холимог юм. Энэ нь хүүхдийн дархлааг бэхжүүлж, хий үүсэх, колик үүсэхээс сэргийлж, гэдэсний микрофлорын хэвийн байдлыг хангадаг. Энэ нь тархины хөгжлийг дэмжиж, харааг дэмждэг нуклеотид, олон ханаагүй тосны хүчил, 29 төрлийн витамин, эрдэс бодис, пребиотик зэрэг ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

Сул талуудын дунд лецитин, далдуу модны тос агуулагдаж байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. Мөн үнэ нь нэлээд өндөр тул зарим мэдээллээр нялхсын сүүн тэжээлийг тэргүүлдэг Nutrilon томъёо нь олон эцэг эхчүүдэд боломжгүй байж магадгүй юм.

Симилак

Мэргэжилтнүүд "Симилак" (Дани) гэж үздэг хүүхдийн сүүн тэжээлийг хамгийн сайн хийдэг. Энэ нь хэвийн өтгөний үүсэхэд хувь нэмэр оруулж, өтгөн хатахаас сэргийлж, бие махбодид кальцийг илүү сайн шингээхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь өсөн нэмэгдэж буй организмын ясны эдийг хөгжүүлэх, бэхжүүлэхэд маш чухал юм. Холимогт далдуу модны тос байхгүй, харин кокосын тос байдаг бөгөөд энэ нь илүү дээр биш юм. Тиймээс эцэг эхчүүд энэ хольцыг хооллосны дараа хүүхдийн биеийн хариу үйлдлийг анхааралтай хянах хэрэгтэй.

Нан

Хүүхдийн сүүний томъёо "Нан" (Нидерланд) нь чансаанд бахархаж байна. Хүүхдүүдийн насны ангилал бүрт янз бүрийн төрлийн хольцыг зохион бүтээдэг. Хольцын онцлог нь загасны тос, таурин, хангалттай хэмжээний иод агуулдаг. Гэхдээ бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дунд далдуу модны тос байсаар байгаа бөгөөд энэ нь кальцийг шингээхэд сөргөөр нөлөөлдөг. Пребиотик ба мальтодекстрин мөн олдсонгүй. Энэ хольц нь усанд хурдан уусдаг. Ийм хольцын өртөг нэлээд өндөр гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.

Тогтворгүй

"Нестоген" (Швейцарь) нь төрсөн цагаас нь эхлэн хүүхдэд зориулсан холимог бөгөөд хүүхдийн эмч нарын үзэж байгаагаар үнэлгээ нь нэлээд өндөр байдаг. Тэд нэг жил хүртэлх хүүхдийг хооллохыг зөвлөж байна. Найрлагад - стандарт бүрэлдэхүүн хэсгүүд: пребиотик, лактоз, эрдэсгүйжүүлсэн сүүшар сүү, таурин. Давуу талуудын дунд энэ нь сайхан амттай, сайн үрждэг, хурдан үржүүлдэг, сахароз байхгүй, хольцын өртөг боломжийн гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ашигтай бодисууд нь байнгын өтгөн ялгадасыг бий болгож, хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулдаг. Сул тал нь найрлагад мальтодекстрин олддог - моласс, үйлдвэрлэгчид хүүхдийн цадах хугацааг нэмэгдүүлэхийн тулд нэмдэг бөгөөд энэ бодис нь хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Мөн хольц нь чихэрлэг амттай тул шүд цоороход хүргэдэг.

Агуша

Хүүхдийн томъёоны үнэлгээнд "Агуша" хоолыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь шаардлагатай хэмжээний пребиотик, пробиотик, казеин, нуклеотид, докозагексаены болон арахидоны хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн биеийн дархлаа, хамгаалалтыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Мөн хараанд нэн тустай лютеин, уушгины эдэд тустай инозитол байдаг боловч энд иод, шар сүүний уургийн хэмжээ маш бага, өдөр тутмын нормтой нийцэхгүй, хүний хэрэгцээг хангахгүй байна. хүүхэд. "Агуш" дахь мальтодекстрины хэмжээ их байна. Эмгэг төрүүлэгч бичил биетэн илрээгүй. Холимог усанд сайн уусдаггүй.

Хипп

"Хипп" (Герман) нь сайн, аюулгүй хүүхдийн сүүн тэжээл юм. Энэ нь сайхан амттай, усанд төгс уусдаг, мальтодекстрин, хорт бодис агуулдаггүй. Хэвийн хөгжилд тусалдаг олон тооны лактобакилли, карнитин, селен, таурин болон бусад нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг.яс, булчин, дотоод шүүрлийн систем. Энэхүү хольцын өвөрмөц онцлог нь фолийн хүчил, аскорбины хүчил, төмөр агуулсан тул цус багадалттай хүүхдийг хооллоход тохиромжтой.

Түүний чухал сул тал нь өндөр үнэ юм.

Нутрилак

Нутрилак нь мөн энэ зэрэглэлийн хамгийн шилдэг хүүхдийн сүүн тэжээлийн нэгд тооцогддог. Энэ нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, лактоз үл тэвчих, үнээний сүү, харшилтай хүүхдүүдэд тохиромжтой. Үнэ, чанарын төгс хослол. Холимог нь төвийг сахисан сүүдэртэй байгалийн амттай байдаг. Гэхдээ энэ нь мальтодекстрин агуулдаг. Галактоолигосахарид ба фруктооолигосахарид, нуклеотид, лютеин, селен, цайр, витамин С, Е, А, В бүлэг, сахароз, цардуул агуулаагүй хольц нь олон ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Фрисолак

Хүүхдийн сүүний сүүний тэжээлийн дараагийнх нь "Фрисолак" юм. Энэ нь өөх тосны хүчил, бета-каротин, хоолны эслэг агуулдаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэ хольц нь төмрийг тэсвэрлэдэггүй хүүхдүүдэд тохиромжтой, учир нь энэ нь маш бага байдаг. Пребиотик ба нуклеотидууд, тархины хөгжилд зориулсан линол болон альфа-линолений хүчил, биеийг чөлөөт радикалуудаас хамгаалдаг бета-каротин, витамин С, төмрийн оновчтой харьцаа байдаг. Пробиотикууд олдохгүй, маш бага хэмжээний мальтодекстрин байдаг. Холимогийг ямааны сүүнд үндэслэсэн.

Humana

"Хүмана"-г олон хүн нярай хүүхдэд зориулсан хамгийн сайн сүүн тэжээл гэж үздэг. Түүний рейтинг өндөр албан тушаалд ойрхон байна. Ямар ч эргэлзээгүйгээр "Humana" бол өндөр чанартай хольц юм. Хүүхдийн эмч нар энэ нь байгалийн хөхний сүүтэй аль болох ойр байдаг гэдгийг тэмдэглэжээ. Энэ нь ходоод гэдэсний замын эмгэг: өтгөн хатах, суулгалт, колик, фруктоз үл тэвчих, төмрийн дутагдлын цус багадалт, рахит зэрэгт зориулагдсан эмчилгээний хольц юм. Энэ нь амархан шингэцтэй бөгөөд цавуулаг, элсэн чихэр, хадгалалтын бодис, өнгө оруулагч агуулаагүй. Энэ нь хоол боловсруулахад бага зэргийн нөлөө үзүүлдэг, дархлааг хадгалахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч түүний үнэ нэлээд өндөр бөгөөд олон эцэг эхчүүд хүүхдээ энэ хольцоор хооллох боломжгүй байдаг.

Эмээ

Нэннигийн (Бибикол) хүүхдийн сүүн тэжээлийг зөвхөн Шинэ Зеландын ямааны сүүгээр хийдэг. Эдгээр нь бие махбодид илүү сайн шингэдэг "зөөлөн" уургаар баялаг бөгөөд хүүхдэд шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодисыг хамгийн их хэмжээгээр агуулдаг. Nanny хүүхдийн хоол нь байгальд ээлтэй бүтээгдэхүүн гэдгийг үйлдвэрлэгчид онцолж байна. Найрлагад глюкоз, сахароз байхгүй, харин лактоз байдаг. Энэ хольц нь хоолны дэглэмийн хоолонд тохиромжтой.

Үнэлгээ өндөртэй нялхсын сүүний томъёо нь амьдралын эхний өдрөөс эхлэн хүүхдийн эрүүл мэндэд санаа тавьдаг. Эцэг эхчүүд хүүхдээ юу ч зовоохгүйн тулд бүх зүйлийг хийх ёстой, ингэснээр хүүхэд хүчирхэг болж, өдөр бүр баяр баясгалантай байх болно. Тиймээс хүүхдийн хоол тэжээл нь хамгийн чухал зүйл гэдгийг мартаж болохгүйтүүний ирээдүйн эрүүл мэндэд хамгийн чухал хүчин зүйлс.