Төрөхөөс өмнө агшилтын үед ямар өвдөлт байдаг вэ: юутай харьцуулах вэ, яаж арилгах вэ?
Төрөхөөс өмнө агшилтын үед ямар өвдөлт байдаг вэ: юутай харьцуулах вэ, яаж арилгах вэ?
Anonim

Жирэмслэлтээ анх удаа мэдэрсэн олон эмэгтэйчүүд төрөлт яг хэзээ эхлэхийг цаг тухайд нь тодорхойлж чадахгүй байх вий гэж санаа зовдог. Тиймээс, хугацааны сүүлийн өдрүүдэд зарим мэдрэмжүүд тэднийг маш ихээр айлгаж чадна. Төрөхөөс өмнө агшилтын үед ямар өвдөлт байдаг вэ? Хуурамч агшилтыг хүүхэд гарч ирэхээс өмнөх агшилтаас хэрхэн ялгах вэ? Ямар санагдаж байна.

Хүүхэд төрөхөөс өмнө агшилтын үед юу өвддөг вэ?
Хүүхэд төрөхөөс өмнө агшилтын үед юу өвддөг вэ?

Стрессээс зайлсхийхийн тулд ирээдүйн ээж бүр энэ бүхний талаар урьдчилан санаатай байх нь зүйтэй юм. Сүүлийнх нь та бүхний мэдэж байгаагаар сайн зүйл хүлээх боломжгүй юм. Нэг зүйлийг баттай хэлж болно - бүх зүйл хувь хүн байдаг: хэн нэгэн хүнд өвдөлтийг мэдэрдэг бол бусад нь үүнийг тэсвэрлэж чаддаг.

Агшилт гэж юу вэ?

Эхлэхдээ агшилт гэж юу байдгийг ойлгохын тулд энэ үзэгдлийн мөн чанарыг бага зэрэг судалъя. Тэгээд магадгүй, умайн хүзүүний талаар жижиг анатомийн танилцуулгаас эхэлцгээе. Үнэн хэрэгтээ энэ нь булчингийн цагираг бөгөөд ердийн нөхцөлд нөхөн үржихүйн эрхтэний залгиурын эргэн тойронд хаалттай байдаг. Энэ нь гөлгөр булчингийн бүтцийг цацруулж,умайн ханыг бүрдүүлдэг.

Төрөх хугацаа ойртох тусам ургийн гипофиз булчирхай нь ихэстэй хамт төрөлт эхлэхийг өдөөдөг тусгай бодис (жишээлбэл, окситоцин даавар) үйлдвэрлэж эхэлдэг. Тэдний нөлөөгөөр умайн хүзүү 10-12 см хүртэл нээгдэж эхэлдэг.

Нөхөн үржихүйн эрхтэний хэмжээ багасч, улмаар умайн доторх даралт нэмэгддэг. Үүний зэрэгцээ, гормоны нөлөөн дор умайн хүзүү сул, хүчтэй агшилтын улмаас суларч эсвэл нээгддэг. Тиймээс бие нь хүүхэд төрөхөд бэлддэг. Энэ нь агшилтын үед өвдөлт яагаад янз бүрийн хэмжээгээр мэдрэгддэгийг тайлбарладаг. Өөрөөр хэлбэл, агшилт нь нөхөн үржихүйн эрхтэний булчингийн бүтцийн долгион шиг агшилт юм.

Эмгэн хумсны дүрслэл

Мөлхөж буй эмгэн хумсны дүрслэлийг булчингийн хөдөлгөөнийг илүү нарийвчлалтай илэрхийлэхэд ашиглаж болно. Хүн бүр ийм зургийг ядаж зурагтаар харсан байх. Долгион нь түүний улны дагуу сүүлээс эхлээд толгой руу дамждаг бөгөөд энэ нь булчин чангарснаас үүсдэг. Энэ нь эмгэн хумсыг урагшлуулна.

Умайн хувьд бараг ижил зүйл тохиолддог: бүгд нэгэн зэрэг хурцаддаггүй. Эрхтэний дээд хэсэг нь илүү "булчинтай" бөгөөд энэ нь ургийн давсагыг шахдаг. Сүүлд нь булчингууд бага байдаг умайн доод хэсэгт дарамт шахалт үзүүлдэг бөгөөд энэ нь багасдаггүй, харин сунадаг. Үүний зэрэгцээ умайн хүзүү нь энэ бүхэл бүтэн "системийн" сул холбоос бөгөөд ургийн давсагнаас хамгийн их дарамт шахалтанд ордог бөгөөд энэ нь түүнийг нээхэд хүргэдэг.

Жирэмсэн эмэгтэйн агшилтын үед ямар мэдрэмж төрдөг вэ?
Жирэмсэн эмэгтэйн агшилтын үед ямар мэдрэмж төрдөг вэ?

Үнэ цэнэтэйЯмар ч эмэгтэй агшилтыг хянаж чадахгүй гэдгийг санаарай, гэхдээ тэр периний булчингууд, хэвлийн хана, түүний дотор диафрагм зэрэг оролцдог оролдлогуудыг удирдаж чаддаг. Энэ шалтгааны улмаас эх баригчид жирэмсэн эхээс хэдэн секундын турш түлхэх эсвэл барихыг хүсдэг.

Агшилтын өвдөлтийг юутай харьцуулах вэ?

Нөхөн үржихүйн эрхтэн ачаалал ихсэх, сунах үед булчингийн бүтцэд цусны урсгал саатдаг.

Үүнээс гадна умайд очдог мэдрэлийн төгсгөлүүд дээр даралт үүсдэг. Үнэндээ энэ нь жирэмсэн эмэгтэйд мэдрэх мэдрэмжийн мөн чанарыг тодорхойлдог. Өвдөлт нь уйтгартай эсвэл жигд бус байж болно (өөрөөр хэлбэл энэ нь үе үе тохиолдож болно). Гэхдээ нэг онцлог шинж чанар нь жирэмсэн эх бүр эдгээр мэдрэмжийг өөр өөрийнхөөрөө мэдэрдэг. Энэ бүхэн хүүхдийн байрлал, умай, мөн мэдрэлийн төгсгөлүүд хэр хүчтэй шахагдсанаас хамаарна.

Тэгээд оролдлого хийх үед агшилтын үед ходоод яаж өвддөг вэ? Төрөх сувгийн дагуу хүүхдийг хөдөлгөх үйл явцыг бүх эмэгтэйчүүд ижил байдлаар хүлээн зөвшөөрдөг. Үтрээ, шулуун гэдсээр, хэвлийн хөндийд таагүй мэдрэмж төрж, өвдөлтийн шинж чанар нь нэлээд хурц байдаг.

Тийм ч учраас олон эмэгтэйчүүдэд бие махбодийн эдгээр хариу үйлдэл нь сэтгэл дундуур байдаг. Агшилт эхэлсэн нь үнэн үү эсвэл энэ нь ямар нэгэн өвчний шинж тэмдэг үү? Хэрэв танд энэ үйл явцын талаар бага ч гэсэн ойлголт байвал сандрах шалтгаан байхгүй.

Эхлэх

Эхний агшилтын эхлэл нь нөхөн үржихүйн эрхтний дээд цэг дээр бууж, аажмаар, аажим аажмаар бүх булчингийн бүтцэд тархдаг. Яг л юм шиг санагдаж байнаутаснууд нь чангарч, харин дараа нь бүх зүйл сулардаг. Түүгээр ч зогсохгүй ийм "шинж тэмдгүүд" анх гарч ирэх нь ихэвчлэн өвдөлт дагалддаггүй, харин таагүй байдлын илрэл юм.

Зарим эмэгтэйчүүд агшилтын эхэн үед бүсэлхийн бүсэд өвддөг хэвээр байна. Энэ нь голчлон хүүхдийн байршлаас шалтгаална: нүүр нь нуруу руу чиглэсэн, толгойны ар талтай хөдөлдөг. Анх удаа жирэмсэн болсон охидын хувьд энэ нь бага зэрэг айдас төрүүлж болох ч туршлагатай эмэгтэйчүүд энэ байдлыг өөр зүйлтэй хольж хутгахгүй.

Яагаад агшилтын үед өвддөг вэ?
Яагаад агшилтын үед өвддөг вэ?

Дүрмээр бол жирэмсний энэ үед хэвлий дэх өвдөлт намдаах нь тийм ч хүчтэй биш бөгөөд эмэгтэйчүүдэд тийм ч их санаа зовдоггүй. Тиймээс удахгүй болох үйл явцын өмнө зүгээр л тайвширч, тайвширсан нь дээр. Гэхдээ хүүхэд төрүүлэхийн тулд эхээс хүч хэрэглэх шаардлагатай байдаг, заримдаа нэлээдгүй байдаг. Төрөлт хэр хурдан үргэлжлэх нь тухайн эмэгтэйгээс ихээхэн шалтгаална.

Хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт хагасын төлөөлөгчид агшилтын үед хүндрэлтэй тулгардаг хүмүүс өөрсдийн зан чанарыг өөртөө шингээх ёстой:

  • Эхлээд гарч ирэхэд дараа нь тодорхой тогтмол байдлаар дамждаг.
  • Цаг хугацаа өнгөрөх тусам агшилт хоорондын зай багасдаг.
  • Өвдөлт аажмаар нэмэгдэж эхэлдэг.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь төрөлт зовиур эхэлснийг харуулж байгаа бөгөөд энэ нь аливаа өвчний шинж тэмдэг биш юм. Энэ тохиолдолд гол онцлог нь мэдрэмжийн харагдах байдал юм. Эхний агшилтууд 30 минутын завсарлагатай байж болно.дараа нь багассан.

Төрөхөөс өмнө агшилтын үед юу өвддөг вэ?

Жирэмсэн эмэгтэйд төрөхөөс өмнөх сүүлийн хэдэн цагт мэдэрдэг мэдрэмжүүд илүү хүчтэй бөгөөд удаан үргэлжилдэг. Эхэндээ тэд хөнгөн, богино насалдаг боловч дараа нь нэмэгдэж, улам эрчимжиж, уртасч, зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд огт өвдөлттэй болдог.

Төрөхөөс өмнөхөн агшилтын үргэлжлэх хугацаа нь 60 секунд орчим, богино завсарлагатай байдаг. Олон эхчүүд оролдлогыг мэдэрч, бие засах газар руу аль болох хурдан очих хүсэлтэй байдаг. Олон эмэгтэйчүүдийн үзэж байгаагаар эдгээр мэдрэмжийг юутай ч андуурч болохгүй: эцэст нь тарвас төрөх болно гэсэн мэдрэмж байдаг.

Төрөхөөс өмнө агшилтын үед юу өвддөгийг сонирхож буй бусад эмэгтэйчүүд агшилтын үеэр умайн "чулуу" байгааг анзаарсан. Энэ нөхцөл байдал амархан мэдрэгддэг, зүгээр л гараа гэдсэн дээрээ тавь. Гэхдээ үүнээс гадна төрөх үйл явц эхлэхийн өмнөхөн эмэгтэйчүүд бэлхүүс болон хэвлийн доод хэсгээр өвдөж болно.

Төрөх үйл явц

Төрөх үед эмэгтэй хүн юу мэдэрдэг вэ? Энэ хугацаанд агшилт илүү хурдан, хүчтэй болдог. Эдгээр мэдрэмжүүд нь хамгийн их өвддөг боловч зарим эмэгтэйчүүд зөвхөн таагүй мэдрэмжийг мэдэрсэн гэж мэдэгддэг боловч хүчтэй өвдөлт байгаагүй. Сарын тэмдэг өвдөх гэх мэт.

Хүүхэд төрөхөөс өмнө агшилтын үед юу өвддөг вэ?
Хүүхэд төрөхөөс өмнө агшилтын үед юу өвддөг вэ?

Жирэмслэлтээс гарах явцад агшилтын үед өвдөх нь ямар ч тохиолдолд бүх эмэгтэйчүүдэд тохиолддог, учир нь энэ нь зайлшгүй шаардлагатай байдаг.төрөх үйл явцын физиологийн шинж чанаруудын хүч чадал. Үүнийг эмгэг гэж үзэж болохгүй, энэ бол хэвийн хариу үйлдэл юм.

Хүүхдийг төрөх үед агшилт "хамгийн их эрч хүч" авдаг бөгөөд умайн хүзүүг бүрэн тэлэх үед нэг агшилт нөгөөгөөр хурдан солигддог. Тайвшрах үе бараг үл үзэгдэх болно. Ихэнхдээ сэтгэл хөдлөлийн нөлөөн дор эмэгтэй хүн үүнийг огт анзаардаггүй: дараагийн тулаан бүр өмнөх тулааны дараа шууд эхэлдэг юм шиг санагддаг. Бодит байдал дээр цоорхой байгаа ч түр зуурынх.

Хүчтэй агшилтын үед эмэгтэй хүн оролдлогыг мэдэрч эхэлдэг. Энэ нь хүүхэд төрүүлэх эцсийн шатыг (цөллөг) харуулж байна. Хэвлийн доод хэсэг болон нурууны өвдөлт багасч, бүх өвдөлт нь перинум руу шилждэг.

Цээж өвдөх

Төрөлтийн үед агшилтаар өвддөг гэсэн бас нэг хариулт. Олон жирэмсэн эхчүүд цээжиндээ таагүй мэдрэмж төрж эхэлдэг, байрлал эсвэл төрөхөөс өмнө байдаг. Энэ нь хэвийн үзэгдэл тул санаа зовох зүйлгүй. Цээжинд огт өвдөхгүй бол санаа зовох нь зүйтэй. Энэ нь далд шинж чанартай эмгэгийн хөгжлийг илтгэж эсвэл эрүүл мэндийн өөр асуудлыг илэрхийлж болно.

Жирэмсний төгсгөлд булчирхайлаг эдийн өсөлтөөс шалтгаалж хөхний хэмжээ мэдэгдэхүйц нэмэгддэг. Өвдөлт нь өөрөө цээжний доторх арьс, капсулыг сунгаснаас үүсдэг. Үүнээс гадна сүүний суваг үүсэх, хөхний толгой бага зэрэг нэмэгдэхэд өвдөлт үүсч болно. Ихэвчлэн зарим эмэгтэйчүүд байдагӨвдөлт нь жирэмсний эхэн үед тохиолддог бол бусад нь хүүхэд төрөхөөс өмнө ийм мэдрэмжийг мэдэрч эхэлдэг.

жирэмсэн үед цээжний өвдөлт
жирэмсэн үед цээжний өвдөлт

Цээжний өвдөлтийн эрчмийн хувьд ихэвчлэн тэвчих боломжтой бөгөөд нэг их санаа зовох зүйлгүй. Мөн эдгээр мэдрэмжүүд нь ангир уургийг нь үүсгэдэг бөгөөд бие нь өөрөө хүүхэд төрөхөд бэлдэж байна. Хөхний өвдөлт байхгүй тохиолдолд ангир уургийг нь ялгаруулахгүй байх, улмаар хүүхэд бүрэн хөхүүлэхгүй байх магадлалтай.

Хуурамч агшилт

Төрөхөөс өмнө агшилтын үед ямар өвдөлт байдаг талаар бодохдоо энэ төрлийн агшилт байгаа эсэхийг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь бие махбодийн үйл ажиллагаа эсвэл хурц хөдөлгөөнтэй үед гарч ирж болно. Жирэмсний төгсгөлд тэд нэмэгддэг.

Гормоны түвшин дэх өөрчлөлт нь өндөгний үр тогтсоны дараа шууд эхэлж, хүүхэд төрүүлэх бүх хугацаанд үргэлжилдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Үүнтэй холбоотойгоор умайн агшилт нь хүүхэд төрөхөөс өмнө эхэлж болно. Тиймээс нөхөн үржихүйн эрхтэн өөрөө болон умайн хүзүү нь удахгүй төрөхөд бэлдэж байна. Гэхдээ эдгээр нь хүүхэд төрөхөөс өмнөх агшилт биш, харин бэлтгэл үе шат юм. Ийм агшилтыг Braxton-Hicks агшилт, хуурамч агшилт эсвэл сургалтын агшилт гэж нэрлэдэг.

Онцлог шинж чанарууд

Жирэмсний замыг аль хэдийн туулж, шинэ хүүхэд төрүүлэхийг хүлээж байгаа эмэгтэйчүүд аль хэдийн эрсдэлд орж байгааг мэддэг бөгөөд хуурамч агшилтыг жинхэнэ агшилтаас амархан ялгаж чаддаг. Эдгээр мэдрэмжийг юутай ч андуурч болохгүйөөр. Гэхдээ хүүхэд төрөхөөс өмнө агшилтын үед ямар өвдөлт мэдрэгддэгийг мэддэггүй тул жирэмслэх нь анхны туршлага болсон хүмүүсийн талаар яах вэ? Та ямар нэгэн таагүй шинж тэмдэг илэрвэл эмнэлэг рүү толгойгоо гашилгаж чадахгүй.

Эхлээд та өөрийнхөө мэдрэмжид найдах хэрэгтэй:

  • Бэлтгэлийн агшилт нь үргэлж өвдөлтгүй байдаг бөгөөд онцгой тохиолдолд эмэгтэй хүн татах, өвдөх зэрэг таагүй мэдрэмжийг мэдэрч болно. Умай хэрхэн агшиж, агшилт нь хэвлийн дээд эсвэл доод хэсэгт байршиж, цавинд буцаж ирснийг та мэдрэх болно.
  • Өвдөлт нь зөвхөн нэг хэсэгт байрлах ба нурууны доод хэсэг болон биеийн бусад хэсэгт нөлөөлдөггүй.
  • Дүрмээр санаанд оромгүй байдлаар босч, аажмаар буурдаг. Ихэнхдээ энэ нь орой эсвэл шөнийн цагаар эмэгтэй хүн тайван байдалд байх үед тохиолддог. Гэхдээ заримдаа бие махбодийн ачаалал эсвэл стресстэй нөхцөл байдлын дараа таагүй мэдрэмж төрдөг.
  • Бэлтгэлийн тулаан нэг минутаас илүүгүй үргэлжилдэг бөгөөд үүнээс гадна тэдний харагдах завсар нь жигд биш юм. Тэдний гадаад төрхийн тоо ч өөр: та нэг цагийн дотор болон өдрийн турш 6 хүртэл удаа ажиглаж болно.

Үүнтэй холбогдуулан жинхэнэ агшилтыг худалаас ялгах хамгийн найдвартай арга бол тэдгээрийн үргэлжлэх хугацаа, давтамжийг тогтоох явдал юм.

Бракстон Хикс агшилт
Бракстон Хикс агшилт

Өсөн нэмэгдэж буй эрч хүчгүйгээс гадна эмх замбараагүй байдлаар давтагддаг, өөрөөр хэлбэл тодорхой дарааллыг бүрмөсөн хасдаг.

Юу хийж болох вэ?

Бид аль хэдийн байнаХүүхэд төрөхөөс өмнө агшилтын үед ямар өвдөлт байгааг олж мэдсэн бол одоо эмэгтэйчүүд нөхцөл байдлыг хэрхэн хөнгөвчлөхийг олж мэдэх цаг болжээ. Жинхэнэ агшилт гарч ирэхэд хүүхэд төрөхөд бэлтгэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь тогтмол болох хүртэл хувийн ариун цэврийг сахих, дараагийн үйл явдлын талаар хамаатан садандаа мэдэгдэж, амаржих газарт бэлтгэх цаг болжээ.

Хэвийн агшилт аль хэдийн тогтсон бол тэдгээрийн хооронд алхах эсвэл хажуу тийшээ хэвтэх (гэхдээ нуруугаараа биш) эсвэл суух байрлалыг үе үе өөрчилсөн нь дээр.

Агшилтын үед хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй үйлдэл:

  • хэвтээ байрлал авах;
  • идэх;
  • төөрөгдүүлэх эм;
  • түнхний үеийг дарах.

Хэрэв биеийн байдал муудаж, цуст ялгадас гарч, толгой эргэх шинж тэмдэг илэрвэл та яаралтай амаржих газарт хандах хэрэгтэй. Түргэн тусламж дуудах нь дээр. Энэ үед гол зүйл бол санаа зоволтгүй, үндэслэлтэй шийдвэр гаргах, өөрийнхөө болон хүүхдийн нөхцөл байдлыг ажиглах явдал юм.

Эмнэлэгт яг хэзээ очих шаардлагатайг тодорхойлох арга байхгүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв агшилтын хоорондох хугацаа 7-10 минут болтлоо буурсан бол та цаашид эргэлзэх хэрэггүй - хүүхэд төрөх цаг ирсэн тул та аль болох хурдан төрөх тасагт очих хэрэгтэй.

Амьсгалын техник

Төрөлтийн өвдөлтийг хэрхэн намдаах вэ? Үүнийг хийхийн тулд энгийн амьсгалын техникийг эзэмших нь зүйтэй. Үүний зэрэгцээ эмэгтэй хүн тайвширч зогсохгүй өөрийн бие болон хүүхдийг хангалттай хэмжээгээр хангаж чаднахүчилтөрөгч. Үүнээс гадна умайн хүзүүг нээхэд сайнаар нөлөөлдөг.

Агшилт, төрөх үеийн амьсгалын техник
Агшилт, төрөх үеийн амьсгалын техник

Харамсалтай нь олон жирэмсэн эхчүүд энэ үнэхээр хэрэгтэй техникт эргэлздэг. 30-32 долоо хоногтой жирэмсэн эхчүүдийг хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэх сургуулийн хичээл дээр эмэгтэйчүүдийг амьсгалах техникийг заадаг бөгөөд энэ нь хүүхэд төрүүлэх үйл явцыг тэсвэрлэхэд хялбар болгодог. Үүний зэрэгцээ бүх зүйл автоматаар хийгдэхийн тулд үүнийг эзэмших шаардлагатай.

Зөв амьсгалыг тохируулах нь агшилтын эрч хүч, түүний үе шатаас хамаарна. Хамгийн гол нь нэг чухал дүрмийг ажиглах явдал юм - агшилт нь илүү хүчтэй, урт байх тусам амьсгал давтагдах болно. Агшилтын үед өвдөлт намдаах арга:

  • Гүнзгий, удаанаар амьсгал. Энэ арга нь агшилтын далд үе шатанд хамааралтай бөгөөд агшилт нь зөвхөн таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг бөгөөд өвдөлт дагалддаггүй. Амьсгалыг богино, хурдан хийж, дараа нь удаан, удаан амьсгалдаг. Үүний зэрэгцээ амьсгалыг хамараар, амьсгалыг амаар хийдэг (уруулыг хоолой руу татах хэрэгтэй). Тооцооллыг үргэлжлүүлэх нь дээр - 3 хүртэл амьсгалж, 5 хүртэл амьсгалаа гаргана.
  • "Лаа". Энэ техник нь агшилтын эрч хүчээ авч, уртассан үед тохиромжтой. Энэ тохиолдолд та ойр ойрхон, өнгөц амьсгалах хэрэгтэй. Хамараар амьсгалах, амаараа амьсгалах (уруулыг татах). Өөрөөр хэлбэл, шаардлагатай бол лаа үлээхтэй адил амьсгалах хэрэгтэй. Агшилтыг зогсоохын тулд дээрх аргыг хэрэглэж болно (гүнзгий, удаан амьсгалах). Бага зэргийн толгой эргэх шинж тэмдэг нь уушгины гипервентиляцитай холбоотой байдаг. Түүнээс гадна, энэ техник шигбие нь эндорфин үүсгэдэг бөгөөд энэ нь өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.
  • "Том лаа". Техник нь дараахь зүйлийг агуулна: битүүрсэн хамараар амьсгалах, бараг хаалттай уруулаараа амьсгалах. Үүнийг төрөхийн эхний үе шат дуустал хийхийг зөвлөж байна.
  • Эрт түлхэж байна. Энэ үед толгой аль хэдийн доошилж эхэлсэн боловч умайн хүзүү бүрэн нээгдээгүй байна. Энэ тохиолдолд агшилтын үед өвдөлтийг хэрхэн бууруулах вэ? Та байрлалаа өөрчлөх хэрэгтэй - босох эсвэл доош суу. Агшилтын эхэн үед "лаа" -аар амьсгална. Барилдааны төгсгөл хүртэл техникийг хэрэглээрэй. Агшилтын хооронд чөлөөтэй амьсгална.
  • "Нохой" - нохойнуудын адил ойр ойрхон, өнгөц амьсгалах ("лаа" аргын адил) гэхдээ амаараа амьсгалах.
  • Оролдлого дахь техник. Эхэндээ хамгийн их амьсгал авч, "перинум руу" түлхэж, хүүхдийг урагшлуулахыг хичээдэг. Зүгээр л "нүүр рүү" түлхэх шаардлагагүй, эс тэгвээс та торлог бүрхэвчийн судас хагарах, толгой өвдөхөөс зайлсхийх боломжгүй. Энэ тохиолдолд нэг тулааны үеэр та гурван удаа түлхэх хэрэгтэй. Толгой гарч ирснээр оролдлогыг зогсоож, "нохой" хэв маягаар амьсгалах хэрэгтэй. Дараа нь эх баригч хэзээ дахин түлхэж эхлэхийг хэлж өгнө. Үүний үр дүнд хүүхэд бүрэн харагдах болно.

Хүүхэд төрсний дараа төрсний дараах хэсэг (хүйтэй ихэс) гарч ирэх ёстой.

Агшилтын үед өвдөлтийг хэрхэн бууруулах вэ?
Агшилтын үед өвдөлтийг хэрхэн бууруулах вэ?

Нөхөн үржихүйн эрхтний хананаас салах үед өвдөлт сэргэж болох ч өвдөлтийн эрч хүч төрөх үеийнх шиг хүчтэй биш байна. Энэ тохиолдолд онцгой хүчин чармайлт гаргадагтүрхэх шаардлагагүй, бага зэрэг түлхэхэд л хангалттай, төрсний дараа умайг орхино.

Зөвлөмж болгож буй:

Редакторын сонголт

Гэртээ гутлыг хэрхэн сунгах вэ: үр дүнтэй арга, зөвлөмж

Дэрэнд зориулсан хамгийн сайн дүүргэгч: тойм

Техникийн ажилтны (шиймэл шүд үйлдвэрлэгч) өдрийг тэмдэглэх үед

Dogue de Bordeaux: гэрэл зураг, шинж чанар, үүлдрийн стандарт, эзэмшигчийн тойм

Алдартай цагны брэндүүд. Бугуйн цагны брэндүүд

Арьсан цагны оосор: чанар, өнгө, хэмжээ

AirBeats - утасгүй чихэвч: хэрэглэгчийн сэтгэгдэл

Хиймэл үсийг байгалийнхаас хэрхэн ялгах вэ: үслэг эдлэл сонгох хэдэн зөвлөгөө

Moto 360 ухаалаг цаг, 2-р үе: тойм, техникийн үзүүлэлтүүд

Би Samsonite чемодан худалдаж авах ёстой юу: тайлбар, давуу болон сул талууд

Lacoste даавуу гэж юу вэ? Lacoste даавуу ямар харагддаг вэ, түүний найрлага юу вэ?

Дунд ангийн математик: эцэг эхчүүд юу мэдэх ёстой вэ?

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн туулгах эм: эм, бүтээгдэхүүний жагсаалт

Жирэмсний үед хамар битүүрэх - яаж эмчлэх вэ

"Weasel" угаалгын нунтаг: хэрэглэх заавар, төрөл, тойм