Найзууддаа хартай найз: сүйтгэгч хүч эсвэл харилцааг бэхжүүлэх хурдасгуур уу?

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:32

Хардалт хамгийн хүчтэй хайрыг төдийгүй бат бөх нөхөрлөлийг хөнөөдөг. Энэ мэдрэмж нь бидний ихэнх эерэг сэтгэл хөдлөл, сэтгэлийн амар амгалангаас салж, бидний сэтгэл зүй, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг сүйтгэдэг. Хэрэв та атаархлын ангилалд багтсан бол нэн даруй өөр дээрээ ажиллаж эхлэх хэрэгтэй.

Хардахад зүгээр үү?

Хичээлгүй зан нь хүмүүст огт өөр сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг. Зарим хүмүүсийн хувьд гаднаасаа ийм мэдрэмж нь хайр эсвэл нөхөрлөлийн хүчийг нотолж байхад заримд нь бухимдуулж, дарамталдаг.

Хэрвээ харилцаа нь урт удаан, харилцан ойлголцол, хайр, хүндлэл дээр тогтсон бол ийм хамтрагчийн үнэ цэнэ өндөр байдаг. Мөн энэ нэгдэл дэх атаархлын мэдрэмж нь хоёр түншээ сайн сайхан байлгах боломжийг олгодог нэг төрлийн хурдасгуурын үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хүмүүс бие биенээ таньдаг болоод удаагүй байгаа ч хэн нэгэн бусад хамт олонтойгоо уулзалт, нийгмийн сүлжээн дэх захидал харилцааны талаар хэт их гомдол гаргаж эхэлдэг бол огт эсрэг нөхцөл байдал үүсдэг. Бас цөөхөн хүн санаа тавьдагяагаад хүмүүс бие биедээ атаархдаг юм. Сэтгэл судлал бол тохиолдол бүрийг тусад нь авч үздэг заншилтай ийм нарийн шинжлэх ухаан юм.

Үүний дагуу атаархлыг эрүүл ба эмгэг гэсэн хоёр төрөлд ялгаж болно. Эхний төрөл нь харилцааг бэхжүүлэх нэмэлт хөшүүрэг болдог бол хоёр дахь нь эсрэгээрээ тэднийг устгадаг.

Атаархлын илрэл

Хүн бүрт ийм мэдрэмж байдаг. Зарим нь сэтгэл хөдлөлөө барьж, тусгаарлагддаг. Тэд хайр эсвэл нөхөрсөг үнэнч бус байдлын нотолгоог хайж эхэлсний дараа. Харамсалтай нь ийм төрлийн хүмүүс "өөрийгөө хооллох" хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь сайн зүйлд хүргэдэггүй. "Найзуудын найздаа атаархдаг" гэж тэд байнга хэлдэг.

Халуухан ааштай, сэтгэл хөдлөм зан чанар нь хамтрагчийнхаа буруу алхам эсвэл харцнаас яг л шүдэнз мэт дүрэлзэж эхэлдэг. Энэ нь ихэвчлэн уур хилэн, хашгирах, байцаалт дагалддаг. Нөхцөл байдлын бүрэн дүн шинжилгээ хийхийг эрэлхийлдэггүй тул тэд тандалт хийх, нийгмийн сүлжээ, утсаар захидал харилцааг хянах чадвартай. Мөн заримдаа энэ үйл явцыг зогсоож, бусад найзынхаа төлөө найздаа атаархах, бусдын төлөө амраг байхаа хэрхэн зогсоох талаар бодох хэрэгтэй гэсэн ойлголт байдаггүй.

Өөртөө итгэлтэй хүмүүс иймэрхүү нөхцөл байдалд илүү тайван ханддаг. Тэд нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, дүн шинжилгээ хийхэд бэлэн байна. Заримдаа тэд энэ асуудлыг хугацаанаас нь өмнө хөндөхгүй, харин жаахан хүлээхийг хичээдэг. Эцсийн эцэст, асуудал нь өчүүхэн бөгөөд цаг хугацааны явцад өөрөө шийдэгддэг.

Бусад найзууддаа хартай найз. Энэ мэдрэмжийн үр дагавар юу вэ?Атаархлын мэдрэмж нь нэр хүндтэй, өөртөө итгэлгүй хүмүүст агуу туршлага, зовлон зүдгүүрийг авчирдаг. Энэ төрлийн хүмүүс асуудлаа нууж, айдас, туршлагаа хамтрагчдаа хэлэхгүй байхыг илүүд үздэг. Та бүхний мэдэж байгаагаар шийдэгдээгүй асуудал цасан бөмбөг шиг хуримтлагдаж, сэтгэл зүйд хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг. Ийм ааштай нөхцөлд энэ нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид ч муугаар нөлөөлдөг.

Бүх хүмүүс атаархах хандлагатай байдаг уу?

Энэ мэдрэмж олон хүчин зүйлээс үүдэлтэй. Энэ нь амьдралд тохиолдсон нэг таагүй нөхцөл байдлын үр дагавар биш юм. Бид форум дээрээс найзууд яагаад бие биедээ атаархдаг тухай сэдвийг хэр олон хардаг вэ.

Үндсэн шалтгааныг авч үзье:

1. Сөрөг хандлага. Тэдгээрийг далд ухамсарт суулгаж болно. Та хамаатан садан, хамаатан саднаасаа буруу шидсэн хэллэгийг сонссон байж магадгүй. Тэд таныг стресст оруулж, аз жаргалгүй болгосон. Жишээлбэл, бүх эрчүүдийг хуурч мэхлэхийг шаарддаг эмэгтэй. Эсвэл нөхөрлөл байхгүй гэж хүрээлэн буй орчноосоо бүх хүмүүст итгүүлсэн хүн төрөлхтний хүчирхэг хагасын төлөөлөгч, түүний бүх найз нөхөд нь хүнд хэцүү нөхцөлд аварч чадахгүй урвагчид юм.
2. Айдас. Энэ мэдрэмж өөр өөр шинж чанартай байж болно. Хүн өөрийгөө ганцааранг нь орхиж, хайргүй, гологдоод үлдэх вий гэж санаа зовж магадгүй. Хүнийг хүн болгон үгүй болгодог айдас. Гар нь унж, мөрөөдөж байсан ирээдүйгээ бүтээх хүсэл алга. Тэр зүгээр л болж буй үйл явдлыг энгийн зүйл мэтээр хүлээн авч, энэ болон гэдгийг тодорхой ойлгодогзохистой.

Хайртай хүмүүс, хамаатан садан, найз нөхдийнхөө дотроос өөртөө итгэлтэй, хүссэн олон зорилгодоо хүрсэн хүн хэн бэ гэдгийг харж болно. Энэ төрлийн хүмүүс атаархлын мэдрэмжийг мэддэггүй бөгөөд хэрвээ энэ нь өөрийгөө мэдэрдэг бол энэ нь сүйрлийн үр дагаврыг үлдээдэггүй. Мөн магадгүй харилцаанд сайн түлхэц болдог.

Өөрийгөө ойлгох

"Найзуудын хартай найз, яах вэ?" - ийм асуулт байнга сонсогддог. Яагаад ийм мэдрэмж төрж байгаагаа ойлгохыг хичээ. Магадгүй та найзынхаа харилцаж байгаа хүнд дайсагналцаж байгаа байх. Энэ тохиолдолд хэн нэгэн танд таалагдахгүй байж магадгүй тул та үүнийг тэвчих хэрэгтэй. Тэгээд ч зүгээр, бид бүгд өөр!

Хэрвээ та хувиа хичээгч бөгөөд хамтрагчийнхаа бүх чөлөөт цагийг зөвхөн танд л эзэмшүүлэхийн тулд эргэн тойрныхоо бүх хүмүүсийг устгахыг эсэргүүцэхийн аргагүй хүсэл эрмэлзэлтэй бол асуудал зөвхөн танд л байна. Өөртөө ажиллаж эхэл, эс тэгвээс эрт орой хэзээ нэгэн цагт та зарим найзуудаа алдаж магадгүй юм. Хүмүүсийг өөрийн болон бусдын компани болгон хуваах дуртай хүмүүст мөн адил хамаарна. Хүмүүс бол эд зүйл биш, бид бүгд хувь хүн бөгөөд танд дургүй хүн найзтайгаа олон нийтлэг сонирхлыг олж мэднэ.

Хардалт бол анхаарлыг татах арга

Сонирхсон хүн байгаа компанийн төвд байх гэж оролдсон хүн энэ үйл явцад гуравдагч этгээдийг татан оролцуулж байгааг анзаарах нь цөөнгүй. Тэрээр шүтэн бишрэх объектын найз охинтой сээтэгнэж чаддаг. Тэр зөвхөн анхаарал татахын тулд үүнийг хийдэг.

Энэ аргыг зөвхөн хайр дурлалын харилцаанд ч хэрэглэж болохгүй. Бага насны хүүхдүүд эцэг эхийнхээ анхаарлыг татахын тулд ихэвчлэн өрсөлддөг гэдгийг анхаарна уу. Тэд ах эгчээсээ илүү зураг зурахыг хичээдэг. Мөн насанд хүрсэн хүний магтаалыг асар том ялалт гэж ойлгодог.

дүгнэлт гаргах

Хардалтын мэдрэмж таны харилцааг сүйтгэхгүйн тулд өөр дээрээ хичээгээрэй. Өөртөө анхаарал тавь, санаа зовж цаг бүү үр. Стресс нь бидний биед хэрэггүй бөгөөд энэ нь бидний бүх амьдралын системд сөргөөр нөлөөлдөг.

Хэрэв та маш их атаархдаг бол уур хилэн, түрэмгийллээсээ салах хэрэгтэй болов уу. Спортоор хичээллээрэй. Хэрэв та охин бол гоо сайхны салонд зочлоорой. Гадаад төрх дэх таатай өөрчлөлт нь таны хайртай хүнд сэтгэл дундуур байх, байцаалт өгөхөөс илүү таатай нөлөө үзүүлнэ.

Зөвхөн сайн сайхныг бод, учир нь бидний бодол материаллаг байдаг.