Хүүхэд удаан хөхдөг: хүүхдийн нас, хооллох дэглэм, хүүхдийн эмч нарын зөвлөгөө

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:33

Хүүхдийг эхийн сүүгээр хооллох нь зөвхөн таны хүүхдийн өсөлт хөгжилтөд шаардлагатай шим тэжээлээр хангах явдал биш юм. Энэ нь эх, нялх хүүхдийн хоорондын нягт сэтгэл хөдлөлийн холбоо, түүний хүчтэй дархлааг бий болгох, бусад олон хүчин зүйлүүд юм. Тийм ч учраас олон эмэгтэйчүүд хүүхдээ аль болох удаан тэжээхийг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч эх хүн байнга тохиолддог бэрхшээлээс болж хүсэл эрмэлзэлээ биелүүлж чаддаг. Жишээлбэл, хүүхэд хооллохдоо хөхөө маш удаан хугацаанд хөхдөг гэсэн баримтыг багтаадаг. Ийм дэглэм нь эхийг хурдан ядрааж, юу болж байгаагийн шалтгааныг хайж олохын тулд эмэгтэй хүн ихэвчлэн хөхөөр хооллохыг багасгаж, хүүхдийг холимог руу шилжүүлдэг. Хүүхэд яагаад хөхөө удаан хөхдөг, түүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар бид нийтлэлдээ хэлэх болно.

Хооллох хуваарь: захиалгаар эсвэл цаг тутамд

Хэрэв 20 жилийн өмнө хүүхдийн эмч нар эхчүүдийг 3 цаг тутамд хөхөөр хооллохыг зөвлөдөг байсан бол өнөөдөр ийм зөвлөмжүүд хөхөөр хооллох зарчимтай огт зөрчилдөж байна. Бүх зөвлөхүүд, мэргэжилтнүүд шинэ төрсөн хүүхдийг хүсэлтээр, тухайлбал санаа зовж байгаа үед хооллох ёстой гэж санал нэгтэй хэлж байна. Төрсний дараах эхний өдрүүдэд тэрээр 30 минут тутамд хөхийг шаардаж болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд, боловсорч гүйцсэн хөхүүл үед хооллох хоорондын зай урт байх болно. Гэхдээ хүүхэд яг гурван цаг тутамд идэхийн тулд сэрэх болно гэж бүү бодоорой. Цоорхой тэгш бус хэвээр байх болно.

Төрсний дараах эхний долоо хоногт зарим хүүхэд хөхөндөө 2 цаг зарцуулдаг. Тийм ч учраас хүүхэд удаан хугацаагаар хөхөх нь тийм ч ховор биш юм. Энэ үед тэрээр 30-40 минутын турш унтаж чаддаг ч ээж нь түүнийг өлгий рүү шилжүүлж эхэлмэгц дахин сэрээд дахин идэхийг хүсдэг. Саалийн хугацааг сайжруулж, хангалттай хэмжээний сүүний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэхийн тулд үйрмэгийг хөхөндөө хэдэн минут зарцуулах таашаал авахаас татгалзаж болохгүй.

Хүүхэд яг хөхөх үед хөхний толгойн мэдрэлийн төгсгөлийг өдөөж өгдөг. Мэдрэлийн дохио нь эргээд гипофиз булчирхайг өдөөж, дараагийн хооллоход хэр хэмжээний сүү гарахыг хариуцдаг пролактин даавар үүсгэдэг. Хэрвээ хүүхэд хөхөө удаан хугацаагаар, байнга хөхдөг бол энэ нь илүү их ирдэг. Шөнийн цагаар пролактины үйлдвэрлэл ялангуяа эрчимтэй явагддаг. Өглөөний 3 цагаас өглөөний 8 цаг хүртэл энэ даавар хамгийн өндөр түвшинд байнадараагийн өдөр тутмын хооллоход хангалттай хэмжээний сүүний шүүрлийг өдөөдөг. Тиймээс хүссэн хооллолт нь амжилттай хөхүүлэх урьдчилсан нөхцөл юм.

Өөр өөр насны сүүний эзлэхүүний норм

Хүүхэд хөхүүл эхчүүдийн ихэнх нь цадаж байна уу, өлсөж байна уу гэж санаа зовдог. Мөн энэ бол бүрэн зүй ёсны асуулт юм. Хиймэл хооллох үед хольцын тодорхой хэмжээг лонхонд шингэлдэг бөгөөд энэ нь хүүхдэд наснаас хамааран шаардлагатай байдаг. Хөхөөр хооллох үед хүүхэд нэг удаад хэр их идсэнийг шалгах боломжгүй байдаг. Эндээс л туршлага ирдэг.

Үнэндээ хүүхэд удаан хөхдөг нь огт муу биш. Нярай хүүхдийн дотоод эрхтнүүд, элэг, бөөр, гэдэс нь ирж буй их хэмжээний хоолонд хангалттай дасан зохицдоггүй. Гэхдээ бүх хүүхдүүд бие даан хөгждөг тул нэг хүүхдэд 20 мл аль хэдийн их, нөгөөд нь 30 мл хангалттай биш юм. Хүүхэд хөхөөр хооллож байхдаа хэр их идсэнийг тодорхойлохын тулд зөвхөн хөхөнд түрхэхээс өмнө болон дараа нь жинлэж болно.

Төрсний дараах эхний өдрүүдэд нярай хүүхэд маш жижиг хэвээр байгаа тул түүнд 7-9 мл өөх тосны ангир уураг хангалттай байдаг. Гэхдээ ийм үйрмэгийг тохирсон сүүний хольцоор тэжээх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Ийм хоол нь бөөрөнд нэмэлт ачааллыг бий болгодог бөгөөд тэд их хэмжээний шингэнийг даван туулж чадахгүй хэвээр байна.

3-4 хоног ихэнх эмэгтэйчүүд сүүтэй байдаг. Хүүхэд илүү их шингэн авч эхэлдэг бөгөөд үүний дагуу шээсний тоо нэмэгддэг. Энэ мөчөөс эхлэн хүүхэд хооллохдоо аль хэдийн 30-40 мл хөхний сүү иддэг. Дараагийн өдөр бүр энэ хэмжээ 10 мл-ээр нэмэгддэг. Тиймээс хоёр долоо хоногтой хүүхэд нэг хөхөөр хооллохдоо 100-120 мл эхийн сүү идэх ёстой. Хүүхэд нормонд нийцэж байгаа эсэхийг шалгах нь маш энгийн: зүгээр л хооллохын өмнө болон дараа нь жин дээр тавь. Үүний үр дүнд хүүхдийн нэг удаагийн хооллолтод хүлээн авсан хоолны хэмжээ гарна.

Хоёр долоо хоногтой болсны дараа өдөр тутмын тэтгэмж тооцно. Энэ мөчөөс эхлэн бүх тооцоолол нь хүүхдийн биеийн жинд тулгуурладаг. 1.5 сар хүртэл түүний жинг граммаар 5-д хуваана; 1.5-аас 4 сар хүртэл - 6; 6-аас 7 сар хүртэл - 7; 8 сар хүртэл - 8 хүртэл; 12 сар хүртэл – 9 гэхэд. Үр дүнгийн утга нь хүүхдийн хооллох тооноос үл хамааран өдөрт авах ёстой сүүний хэмжээ юм.

Шинээр төрсөн хүүхэд хэр удаан хөхүүлэх ёстой вэ?

Хүүхдээ өдөржин хөхний хажууд өнгөрөөдөг ээж бүрийн санааг зовоож байгаа асуулт. Гэхдээ хүүхдийн эмч нар ч гэсэн хоёрдмол утгагүй хариулт өгч чадахгүй. Зарим нь хүүхэд хэр удаан хөхөх ёстойг асуухад 15 минутаас илүүгүй гэж маргадаг бол зарим нь хоёр цаг хооллох нь бүрэн боломжтой гэж үздэг. Энэ бүхэн олон хүчин зүйлээс шалтгаална.

Юуны өмнө шинэ төрсөн нярай 1 сар хүртэлх хугацаанд хөхөндөө илүү удаан байдаг. Амьдралын энэ хугацаанд зөвхөн хоол хүнс авахаас гадна хөхөх рефлекс, мэдрэмжийг хангах нь чухал юм.эхийн дулаан. Шинээр төрсөн хүүхдийг нэг удаа хооллох хугацаа дунджаар 20-30 минут байна. Хүүхэд өсч томрох тусам тэрээр илүү хурдан дүүргэж сурдаг. Гурван сараас зургаан сартайд хооллох хугацаа 15 минут, 6-аас 12 сар хүртэл 5 минут ба түүнээс бага байна. Хүүхэд хөгширч байна, түүнд суух, мөлхөх, гүйх гэх мэт илүү "чухал" зүйлс бий.

Тиймээс хүүхэд удаан хөхөх олон шалтгаан байж болно. Энэ асуудлыг илүү нарийвчлан ойлгохыг хичээцгээе.

Миний хүүхэд яагаад удаан хөхдөг вэ?

Ихэнх эхчүүд, ялангуяа эмээ нар зөвхөн нэг шалтгаанаас болж хүүхэд хөхөндөө их цаг зарцуулдаг гэдэгт итгэдэг - эхээс сүү дутагдаж байна. Гэхдээ энэ нь үнэнээс хол байна. Хүүхэд яагаад удаан, байнга хөхдөг вэ гэсэн асуултыг ойлгохын тулд түүнийг ийм үйлдэл хийхэд хүргэж буй шалтгаан бүрийг нарийвчлан авч үзье:

1. Ээжийн сүү. Хүүхэд хагас цаг тутамд хөхөө гуйдаг байсан ч энэ нь түүнд хангалттай хэмжээний хоол хүнс хэрэгтэй гэсэн үг юм. Нэгдүгээрт, хөхний сүү нь хиймэл хольцоос хамаагүй хурдан шингэдэг. Энэ нь эргээд 3 цагийн дараа хүүхэд өлсөж байгааг мэдрэх болно гэсэн үг юм. Хоёрдугаарт, өөр өөр эмэгтэйчүүдийн сүү өөр өөр өөх тос агуулдаг тул нэг хүүхдэд илүү их, нөгөөд нь бага хоол шаардагддаг. Тиймээс хүүхэд хангалттай сүү авч чадахгүй байна гэж яаран дүгнэлт хийх шаардлагагүй.
2. Темперамент хүүхэд. Хүүхэд бүр өөрийн гэсэн зан чанар, темпераментийн төрлөөр төрдөг. Флегматик хүүхдүүд богино хугацаанд, залхуутай хөхдөг, мөнхолерик байнга, хүчтэй байдаг. Эхийн хөхний хажууд их цагийг өнгөрөөдөг хүүхэд ийм ааштай байх магадлалтай.
3. Бие махбодтой ойр дотно харилцах хэрэгцээ. Ээжийн хөх нь зөвхөн ханасан хэрэгсэл биш юм. Энэ нь хайр, энхрийлэл, эмзэглэлийг хангах арга зам бөгөөд хүүхэд удаан хугацаанд хөхөх бас нэг чухал шалтгаан юм. Нялх байхдаа эхийнхээ хөхөнд их цаг зарцуулсан хүүхдүүд үе тэнгийнхнээсээ илүү сэтгэл хөдлөлтэй, нөхөрсөг, нээлттэй өсдөг нь батлагдсан.
4. Өрөөний засал чимэглэл. Хооллох үед яарах, шуугиан дэгдээдэггүй бол хүүхэд эхийн хүссэн хугацаанд хөхний дээр байж болно. Хүүхэд бүрэн цадах шаардлагатай хэмжээгээр идэх болно.

Хүүхэд маань хангалттай сүү авч байгаа эсэхийг яаж шалгах вэ?

Хэрэв эх нь шинэ төрсөн хүүхдээ удаан хөхөж байна гэж хүчтэй санаа зовж байгаа бол хүүхэд хангалттай сүү авч байгаа эсэхийг амархан шалгаж чадна. Үүнийг хийхийн тулд дараах зүйлийг хийнэ үү:

1. Өдөрт шээх тоог тооцоол. Ихэвчлэн 12 ба түүнээс дээш байх ёстой. Шээс нь хөнгөн, өвөрмөц үнэргүй байх ёстой. 24 цагийн дотор шээсний тоог шалгахын тулд та энэ хугацаанд нэг удаагийн живхээс татгалзаж, үйрмэгийг усаар дүүргэж, түүнд ямар ч эм өгөхгүй байх хэрэгтэй.
2. Долоо хоног тутмын жин нэмэхийг тооцоол. Дадлагаас харахад өөр өөр цаг үед хөхөөр хооллодог хүүхэд тэгш бус сордогсүүний хэмжээ. Тиймээс нэг хооллохдоо хэр их идсэнийг тооцоолох нь практик биш юм. Долоо хоногийн жингийн өсөлтийг тооцоолоход хангалттай. Эмнэлэгт хэвтэх хугацааг эс тооцвол шинэ төрсөн хүүхэд дунджаар долоо хоногт 120 гр нэмэгддэг. Сарын жин ихэвчлэн 500 гр-аас 2 кг хүртэл нэмэгддэг.

Гэхдээ нялх хүүхэд үнэхээр хангалттай сүүгүй байсан ч энэ нь хамгийн ойрын супермаркет руу гүйх шалтгаан биш юм. Хамгийн их магадлалтай нь саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой хэвээр байна. Хамгийн гол нь чадах бүхнээ хийх хэрэгтэй.

Саалийн хямрал болон сүүний хомсдолын бусад шалтгаанууд

Нярай хүүхэд удаан, байнга хөхөж байгаагийн нэг шалтгаан нь сүү хангалтгүй байдаг. Гэхдээ энэ нь үнэн байсан ч ээж нь ямар ч тохиолдолд бухимдах ёсгүй. Амжилттай хөхүүлэх зарчмуудын нэг бол эрүүл эмэгтэй хүн бүр хөхний хэмжээ, бие бялдар, наснаас үл хамааран хүүхдээ тэжээх чадвартай байх явдал юм. Өчигдөр сүү их гарсан, өнөөдөр хангалтгүй байгаа бүх шалтгаан түр зуурынх гэсэн үг. Эдгээр нь дараах хүчин зүйлсээс үүдэлтэй байж болно:

1. Саалийн хямрал. Сувилахуйн ээж бүр эрт орой хэзээ нэгэн цагт энэ физиологийн үйл явцтай тулгардаг. Саалийн хямралын эхэн үеийн шалтгаан, түүний цаг хугацаа бүрэн тодорхойгүй хэвээр байна. Зарим эмэгтэйчүүд хөхөөр хооллох бүх хугацаанд нэг удаа хямралд ордог бол зарим нь сар бүр тохиолддог. Дунджаар түүний үргэлжлэх хугацаа 2-оос 4 хоног байна. Шинж тэмдгүүдийн нэгхямралын эхлэл нь сүүний хэмжээ огцом буурч байна. Гэхдээ та бүхний мэдэж байгаагаар байнга хэрэглэх нь түүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд тусална. Энэ хугацаанд хүүхэд хүссэн хэмжээгээрээ хөхөө удаан хөхүүлээрэй, хэдхэн хоногийн дараа хямрал өнгөрөх болно. Энэ мөчид гол зүйл бол сандрах хэрэггүй, хүүхдэд томъёо санал болгохгүй байх явдал юм.
2. Хүүхдийн өсөлтийн огцом үсрэлт. Дүрмээр бол энэ нь гэнэтийн байдлаар тохиолддог. Хүүхэд илүү хурдан, илүү эрчимтэй хөхүүлж эхэлдэг боловч бүхэл систем нь түүний шинэ хэрэгцээнд дасан зохицох цаг байдаггүй. Тогтмол, удаан хугацаагаар хэрэглэх нь саалийн хугацааг бий болгоход тусална. Хэрвээ хүүхэд хангалттай хүрэлцээгүй бол цээжнээс нь урж болохгүй. Ээж ээ, ийм нөхцөлд илүү тэвчээртэй байхыг зөвлөж байна.

Хүүхдэд хэт их идэх шинж тэмдэг

Хүүхэд хөхөө удаан хугацаанд хөхөж байхад ээж нь хөхөө амандаа бариад зогсохгүй байнга сүү залгиж байгааг анзаарсан бол энэ нь хүүхэд их идэхэд хүргэдэг. нэг удаа хооллохдоо наснаас нь илүү. Шинээр төрсөн хүүхдэд хэт их идэх шинж тэмдэг юу вэ? Юуны өмнө эдгээр нь байнга, элбэг дэлбэг регургитаци орно. Хөхний сүү нь сүүн тэжээлээс хамаагүй хурдан шингэдэг хэдий ч хэрэв хүүхэд өдөржингөө хөхний дээр суувал түүний гэдэс байнга дүүрэн байх болно. Тиймээс байнга регургитаци үүсдэг.

Хэт идэж байгаагийн бас нэг нийтлэг шинж тэмдэг бол хэт их жин нэмэх явдал юм. Дүрмээр бол, хэрэв хүүхэд хөхөө удаан хугацаагаар хөхдөг бол түүний биеийн жин сар бүр 1.3-1.5 кг-аар нэмэгддэг. Энэ замаар,зургаан сар гэхэд хүүхдийн жин 10-12 кг болно. Энэ бол маш өндөр үзүүлэлт. Гэхдээ та хүүхэд 6 сартай болсны дараа хүүхдийн эмчийн зөвлөмжийн дагуу жингээ тохируулах хэрэгтэй болно. Ихэвчлэн ийм хүүхдүүдэд хүнсний ногооны нухаштай нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэхийг зөвлөж, 7-8 сарын дараа үр тариа өгөхийг зөвлөж байна. Үүнээс гадна хүүхэд хөдөлж эхлэхэд өөрөө бага зэрэг жин хасаж болно.

Хүүхдийг хэт их хооллохгүйн тулд ээж нь уйлж эхлэх болгонд нь хөхөө өгөхийг зөвлөдөггүй. Та хүүхдийн анхаарлыг сарниулж, түүнтэй тоглож, хөхөөр нь тайвшруулахгүй байхыг хичээх хэрэгтэй. Бага наснаасаа өдөр тутмын тодорхой дэглэмийг баримтлах нь чухал юм. Ирээдүйд энэ нь эх, хүүхдийн аль алиных нь амьдралыг ихээхэн хөнгөвчлөх болно.

Хүүхэд маань удаан хугацаагаар хөхүүлж байвал би яах ёстой вэ?

Ээж хүний хувьд хүүхэд өдөрт 2 цаг хөхөндөө байх нь том асуудал болдог. Ихэнх эмэгтэйчүүдэд гэрийн даалгавраа хийх, өдөр, оройн хоол бэлтгэх, хоёр дахь хүүхэддээ цаг гаргах гэх мэт туслах ажилтан байдаггүй. Тиймээс хөхүүл эх хүүхэд хөхөж байгаагаас болж сандарч, сандарч эхэлдэг нь гайхах зүйл биш юм. түүний хөхийг удаан хугацаагаар. Юу хийх вэ, өөртөө цаг гаргаж, хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй байх вэ? Хөхөөр хооллох мэргэжилтнүүд энэ тохиолдолд дараахь зүйлийг зөвлөж байна:

1. Хүүхдээ амжилттай хөхүүлэхэд бэлэн байгаарай. Үүнийг хийхийн тулд гэр бүлийн бүхий л үүрэг хариуцлагыг хэсэг хугацаанд ч болов үүрч чадах хайртай хүмүүсийнхээ дэмжлэгийг авах нь чухал.
2. Мөн цэвэрхэн байх гэж бүү оролдхөхөөр хооллоход хор хөнөөл учруулж, гэрт нь захиалга өгөх. Хэдэн сарын дараа бүх зүйл сайхан болно, ээж нь үйрмэг төрсний дараа тэр даруй хийж амжаагүй байсан зүйлдээ илүү их цаг гаргах болно.
3. Хүүхдээ санаа зовж эхлэхэд нь хүссэнээр нь хоолло. Ингэснээр шаардлагатай хэмжээний сүү гарах ба хооллох хоорондын зай аажмаар уртасна.
4. Заримдаа хүүхэд хооллож байхдаа унтдаг ч хөхүүлсээр байдаг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол хүүхдийг хөхнөөс нь салгаж болохгүй. Зүгээр л хүүхэд ээжийгээ амрааж өгдөг бөгөөд өдрийн унтах нь хөхүүлэхэд маш чухал юм.
5. Гэрийн бүх ажлыг үл тоон хөхөөр хооллож, ерөнхийдөө эх хүн болж байгаарай.

1 настай хүүхэд яагаад байнга хөхөө асуудаг вэ?

Хүүхэд удаан хөхөх бол нэг настай хүүхэд хөхөх бол өөр хэрэг. Энэ зан үйлийн шалтгаан нь сүү дутагдах, өлсөх мэдрэмж байхаа больсон. 1 наснаас хойш хүүхэд хатуу хоолноос бүрдсэн бүрэн нэмэлт хоол хүнс авдаг. Цээж нь зөвхөн сэтгэл хангалуун байх хэрэгсэл болгон түүнтэй хамт үлддэг. Дүрмээр бол хүүхэд орой, унтаж байхдаа эсвэл шөнийн цагаар зүүдэндээ түрхдэг.

Хэрэв нэг настай хүүхэд амнаасаа хөхөө гаргахгүй бол энэ зан үйлийн шалтгаан нь стресс, ээжтэйгээ харилцахгүй байх, шүд нь гарах зэрэг байж болно. Эмэгтэйд саяхан нялх хүүхдэд тохиолдсон үйлдлүүдийг шинжлэхийг зөвлөж байна. Магадгүй хэн нэгэн түүнийг хамгаалагдсан хязгаарлагдмал орчинд гомдоосон, эсвэл тэр өөрийгөө гомдоож, одоо илүү ихийг хүсч байна.ээжийн хайр. Нэг настай хүүхдүүд ажилдаа зарлиг гаргаж явсан эмэгтэйгээс салахдаа маш их тэсвэрлэдэг. Энэ үед хүүхэдтэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөж, өдөр бүр хамт алхаж, унтахын өмнөх үлгэр уншиж, мэдээжийн хэрэг хүүхдээ хөхөөр хооллохыг хүсвэл татгалзахгүй байх нь чухал.

Доктор Комаровскийн зөвлөгөө

Нялх хүүхдэд хамгийн сайн хоол бол эхийн сүү гэдэгтэй олон алдартай ээжүүдийн үгийг сонсдог хүүхдийн эмч гавъяаттай санал нэгддэг. Комаровский Э. О. Хангалттай хөхүүл эмэгтэйчүүдэд зургаан сартай болтол нь хүүхдээ ямар нэг зүйлээр хооллохгүй байхыг зөвлөж байна. Үүний зэрэгцээ, амьдралын эхний жилд хүүхэд жингийн дутагдалтай эсэх, сүү хангалттай эсэх гэх мэтийг хянадаг эмчийн хяналтан дор байх ёстой. 6 сараас эхлэн хүүхэд аажмаар нэмэлт хоол хүнс авдаг. Тиймээс хөхөөр хооллох тоо нь ердийн хоолоор солигддог. Жилийн дараа хүүхдэд эхийн сүү бараг хэрэггүй болно. Гэхдээ хэрэв эмэгтэй хүн хөхөөр хооллох боломжтой бөгөөд үүнийг үргэлжлүүлэхийг хүсч байвал үүнийг зөвхөн урамшуулах болно. Энэ бол эх нялх хүүхдийн харилцааны биологийн нэг хэлбэр юм.

Хүүхэд хооллох үед яагаад удаан хөхдөг вэ гэсэн асуултын тухайд, доктор Комаровский нийтлэл, телевизийн шоундаа энэ асуудлыг хөнддөггүй. Гэхдээ энэ сэдвээр бусад хүүхдийн эмч нарын санал бодол хуваагдмал байдаг: зарим нь хүүхдэд шаардлагатай хэмжээгээр хооллохыг дэмждэг бол зарим нь энэ хандлагыг эрс хүлээн зөвшөөрдөггүй. Ээжийн үүрэг бол хөхөөр хооллохыг дэмждэг ийм хүүхдийн эмчийг олох явдал юм.хөхөөр хооллож байсан бөгөөд эмэгтэйд хүүхдээ сүүн тэжээлээр хэрхэн хооллох, хөхүүл өгөх талаар тэнэг зөвлөгөө өгөөгүй.