Цэцэрлэгт тогтворжуулах журам. Хүүхдийг хатууруулах үндсэн зарчим, аргууд

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:33

Хүүхэд бол энэ хорвоогийн хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл. Мөн эрүүл хүн өсгөх нь зөвхөн эцэг эхийн үүрэг биш, харин улсын хувьд чухал үүрэг юм. Гэрийн дулаан уур амьсгалд, бараг хүлэмжийн нөхцөлд хүмүүжсэн нялх хүүхдийн сул биеийг хүүхдийн багт байдаг бактери болон бусад бичил биетнээс хамгаалах нь сургуулийн өмнөх боловсролын багшийн хувьд амар ажил биш юм. Ийм чухал ажлыг даван туулах нь зөвхөн хүүхдүүдийг хатууруулах замаар л боломжтой юм. Цэцэрлэгт хатууруулах журмыг хэрхэн зөв хийх вэ? Ямар төрлийг ашиглаж болох вэ? Бид энэ нийтлэлд энэ талаар дэлгэрэнгүй ярих болно.

Цэцэрлэгт хүүхдийг хатууруулах үндсэн зарчим

Манай гараг дээр хүмүүс гарч ирсэн цагаас эхлээд өнөөг хүртэл байгалийн хамгийн энгийн бөгөөд байгалийн бэлэг болох нар, агаар, ус нь хамгийн үр дүнтэй хатууруулагч бодис хэвээр байна. Энэ нь бие махбодийг дасан зохицоход тусалдаг эдгээр гурван үндсэн элемент юмянз бүрийн амьдралын нөхцөл. Хүн хүчтэй, эрүүл өсч, янз бүрийн өвчнийг тэсвэрлэхэд бэлэн, халдварыг даван туулах чадвартай байхын тулд түүний биеийг хамгаалахын тулд түүний биеийг цаг агаарын хамгийн ялгаатай нөхцөлд сургаж, дасан зохицох ёстой. Энэ асуудлыг системтэй хатууруулах замаар шийдэж, хүүхдүүдийн биеийн эсэргүүцлийн түвшинг нэмэгдүүлж, уур амьсгал, температурын өөрчлөлтөд дасан зохицоход нь сурган хүмүүжүүлэгчид чиглүүлдэг. Үүний тулд хүүхдийн байгууллагуудын арга зүйн материалаас санал болгосон янз бүрийн хэлбэрийн хүүхдүүдийн хатуурал байдаг. Багш бүр тэдний талаар мэдэх ёстой.

Ухамсрын хатуурал нь хүүхдийг цаг агаарын тааламжгүй нөхцөлд бие махбодид нь хор хөнөөлгүйгээр хурдан дасан зохицож, гадаад орчны урьдчилан таамаглах аргагүй нөлөөнд нялх хүүхдийн эрүүл мэндийг хамгийн таатай байдлаар дасан зохицох чадвартай тодорхой тогтолцооны дагуу явагддаг. Хатуужилт гэдэг нь цаг агаарын өөрчлөлт, өвчин эмгэг, байгалийн гайхшралыг тэсвэрлэх хамгийн их эсэргүүцлийг хувь хүнд төлөвшүүлэх явдал юм. Энэ үйл явц хамгийн өндөр үр дүнтэй явагдахын тулд хүүхдийн хатуурлын эхлэл нь бага наснаас эхэлж, системтэй байх ёстой. Үгүй бол үр дүнг маш хурдан шинэчлэх болно.

Хатуу болсон хүүхдүүд өвчлөл нь хамаагүй бага, амьдралын идэвхи сайтай, илүү хүчтэй сэтгэцтэй, жигд тайван зан чанартай байдгийг хүн бүр мэддэг бөгөөд практик дээр дахин дахин нотлогдсон. Хэрэв цэцэрлэгт хатууруулах процедурыг хийдэг бол хүүхэд амархан эхэлдэгхатууруулахад шаардлагатай бүх зүйлийг хий. Түүний эргэн тойронд байгаа бүх хүүхдүүд үүнийг хийдэг тул нялх хүүхдэд эдгээр ашигтай үйл ажиллагаанаас зайлсхийх бодол байдаггүй. Харин ч хүүхдийн сэтгэхүйд тохирсон процедурыг жижигхэн хүн төгс хүлээн зөвшөөрдөг бөгөөд тэр бүр гэртээ хийхийг хичээдэг.

Хүүхдийг хатууруулах үндсэн зарчим, аргуудыг бага насны хүүхдүүдэд тусгайлан зориулсан сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудад ашигладаг. Эдгээр нь ангиудын системчилсэн шинж чанар, хүүхдүүдийг хуваарьт аажмаар нэвтрүүлэх, хүүхэд бүрийн бие даасан шинж чанарт хамгийн их анхаарал хандуулах зэрэг дэлхийн зарчмууд юм. Хэрэв эдгээр зарчмууд зөрчигдвөл бүхэл бүтэн систем сүйрч, үе үе хийгдэх нь бие махбодид ямар ч ашиг тусаа өгөхгүй. Цэцэрлэгт хүмүүжүүлэх үйл ажиллагааны гол зорилго нь хэт өндөр шаардлагаар эмзэг хүүхдийн биеийг гэмтээхгүй, харин бага багаар, тоглоом хэлбэрээр дасгах явдал юм.

Хүүхдэд зориулсан процедурын үндсэн төрлүүд

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудын хүүхдүүдийг хатууруулах уламжлалт хэлбэрүүд нь:

• хүүхдүүдийг өглөө гудамжинд, цэвэр агаарт хүлээн авах;
• гимнастик;
• эрүүл гадаа алхах;
• энгийн усанд орох эсвэл нэгэн зэрэг дасгал хийх;
• онгорхой цонхтой эсвэл агааржуулалттай өрөөнд унтах;
• угаах, гараа угаах, шүдээ хүйтэн усаар угаасны дараа амаа зайлах;
• бүлгийн өрөөнд хөл нүцгэн алхах;
• зам дээр хөл нүцгэн алхахэрүүл мэнд;
• наранд шарах.

7-аас доош насны хүүхдэд хийх процедурын ойролцоо нөхцөл

Цэцэрлэгт хатууруулах процедурыг зөв явуулахын тулд нялх хүүхдэд ямар нөхцөл байдал хамгийн таатай байж болохыг ойлгох шаардлагатай. Хоёроос долоон насны сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийг хатууруулах ойролцоогоор схемийг энд оруулав:

• хүүхэд агаарын температур 18-20 хэмээс ихгүй өрөөнд байх ёстой;
• агаарын усанд орох - 10-15 минутын турш. Энэ тохиолдолд хүүхэд зөвхөн дотуур өмд, ханцуйгүй цамц өмссөн байх ёстой. Оймс эсвэл шаахайтай хүүхэд нүцгэн хөл дээрээ гүйж, бүлгийн өрөөнд гадаа тоглоом тоглодог. Хүн бүр хэсэг хугацаанд хөнгөн гимнастик хийдэг - ойролцоогоор 6-7 минут;
• угаах - усны температурыг ая тухтай 28 хэмээс хүйтэн хүртэл аажмаар бууруулна: зун - 18 хэм, өвлийн улиралд - 20 хэм. Жилийн туршид температур буурдаг. Энэ усаар 3-аас доош насны хүүхдүүд нүүр, хүзүү, гараа тохой хүртэл, 3-аас дээш насны хүүхдүүдтэй ижилхэн, цээжний дээд хэсэг, гараа угаахыг зөвлөж байна. мөр. Гурван настай хүүхдүүдийн хувьд хатуурал нь 28 градусаас эхэлдэг. Жилийн туршид усны температур зуны улиралд 16 градус, өвлийн улиралд арван найман градус хүртэл буурдаг;
• өдрийн нойр. Үүнийг дулаан улиралд нээлттэй цонхтой, хүйтэнд - 15-16 градусын агааржуулалттай өрөөнд хийх ёстой;
• футболкгүй унт - үргэлж, гэхдээ өрөөний температур бага байвалзөвшөөрөгдөх, дулаан оймс өмсөж, хоёр хөнжлөөр хучих; хамгийн бага температур - 14 градус;
• Агаарын температур 15 хэмээс доошгүй бол өдөрт 2 удаа гадаа алхаарай. Явган явах хугацаа дор хаяж 1-1.5 цаг, болж өгвөл хэдхэн (2-3) цаг байх ёстой;
• Зуны улиралд наранд өдөрт хэд хэдэн удаа (2-3) 5-10 минут усанд орох. Үүний зэрэгцээ та цэвэр агаарт хязгааргүй хугацаагаар алхах боломжтой;
• Сургуулийн өмнөх насны бага насны хүүхдүүдэдзайлах, ам зайлах - хоёроос дөрвөн нас хүртэл. Буцалсан ус, өрөөний температурт хөргөж, chamomile эсвэл мэргэн - өглөө, оройд.

Журмын онцлог. Гурван бүлэг хүүхэд

Хатууруулах нь хүүхдийн биеийн температурын хэлбэлзлийг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлж, ханиад томуунаас хамгаалах хүчтэй дархлааг бий болгох хамгийн үр дүнтэй арга юм. Тийм ч учраас сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад хүүхдүүдийг хатууруулах ажлыг ганцаарчилсан аргаар биш харин бүлгээр гүйцэтгэдэг. Хатууруулах үйл явц нь агаар, ус, нар зэрэг хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсийг хамардаг. Уг процессыг өөрөө тусгайлан боловсруулсан аргын дагуу мэргэшсэн сурган хүмүүжүүлэгч эмнэлгийн ажилтантай хамт явуулдаг. Хүүхдийн бие даасан онцлогт тохируулан хатууруулах дасгал хийхэд таатай байх үүднээс цэцэрлэгт нь хатууруулах бүлэгт хуваадаг.

Хүүхдийн эрүүл мэндийн байдлаас хамааран үндсэн гурван бүлэг үүсдэг:

• хатууралтад бүрэн оролцох эрүүл хүүхэдпроцедурын хязгаарлалт байхгүй;
• ихэвчлэн өвддөг, ханиад томуунд өртөмтгий, илүү зөөлөн, зөөлөн нөхцөлд эмчлүүлдэг хүүхдүүд;
• зүрх, ходоод гэдэсний замын архаг ба цочмог өвчтэй хүүхдүүд болон хатууруулахыг зөвлөдөггүй бусад өвчтэй хүүхдүүд.

Бие махбодийг сургах явцад цэцэрлэгт хатууруулах тусгай процедурыг ашигладаг бөгөөд тодорхой насны бүлэгт ажиллахыг зөвлөж байна. Энд үндсэн зарчмыг баримтлах нь чухал юм - сургалтын хүчин зүйлд бие махбодид аажмаар, саадгүйгээр нөлөөлөх. Үүний зэрэгцээ, сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн зөв хатуурлыг хангахын тулд сургалтын дасгалын хүч чадал, гүйцэтгэлийн хугацааг байнга нэмэгдүүлж байх ёстой.

Журмын онцлог. Дүрэм

Хүүхдийн боловсролын байгууллагад хатууруулах ажлыг зохион байгуулахдаа дараах дүрмийг баримтална:

• хатууруулах процедурыг тогтмол бөгөөд тогтмол хийх ёстой. Бие махбодийг хатууруулахад системгүй ханддаг тул түүнд шаардлагатай хамгаалалтын урвалыг бий болгох цаг байхгүй;
• та тогтоосон стандартаас хэтрүүлэн бие махбодоо хатууруулж, нөөцөлж чадахгүй, мөн өвлийн хүйтэн улиралд хичээлээ зогсооно. Энэ тохиолдолд бие махбодид үүссэн хүйтэнд үзүүлэх хариу урвал удахгүй алга болж, хүүхэд дахин ханиад хүрэх эрсдэлтэй болно. Хүүхдүүд ихэнх цагаа тэнд өнгөрөөж, одоо байгаа тогтолцоонд багтах боломжтой тул цэцэрлэгт хатууруулах журам нь тууштай байх зарчим дээр суурилдаг;
• процедурын эрчмийг аажмаар нэмэгдүүлэхЭнэ нь ялангуяа организм нь хүрээлэн буй орчны нөлөөллөөс хамгаалах чадваргүй нялх хүүхдэд маш чухал юм. Оршин суух нөхцлийн өөрчлөлт нь бие махбодийг тийм ч таатай бус нөхцөлд ая тухтай дасан зохицоход аажмаар тусалдаг;
• процедурын эрчмийг зөв хуваарилахын тулд биеийн онцлог шинж чанар, насны ангиллыг харгалзан үзнэ.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн байгууллагад хэрэглэхийг зөвлөсөн хүүхдийг хатууруулах бүхэл бүтэн тогтолцоо нь эдгээр дүрмийг хэрэгжүүлэхэд суурилдаг.

Цэцэрлэгт агаар хатууруулах

Үйл ажиллагаа явуулах арга бүр нь тодорхой насны бүлгийн хүүхдүүдийн янз бүрийн төрлийн хатуурал, өвдөлтийн зэрэгтэй байдаг. Хамгийн энгийн процедур нь ихэвчлэн хамгийн үр дүнтэй байдаг. Тэдгээрийг хэрэгжүүлэхийн тулд хүүхэд нэмэлт хүчин чармайлт шаарддаггүй. Харин ч хамгийн энгийн үйлдлүүдийг нялх хүүхдэд төгс шингээж авдаг бөгөөд тэд амралтын өдрүүд болон баярын өдрүүдэд гэртээ эдгээр энгийн үйлдлүүдийг үргэлжлүүлэн хийдэг.

Үүнтэй холбогдуулан эцэг эхчүүдэд гэртээ хүүхдээ хатууруулах талаар мэргэшсэн зөвлөгөө хэрэгтэй болно. Цаг агаарын тааламжгүй нөхцлийг тэсвэрлэхийн тулд бие махбодид хүч чадал аажмаар хуримтлагдах, түүнчлэн процедурын тогтмол байдлын ач холбогдлыг тэдэнд тайлбарлах шаардлагатай байна. Эцэг эхчүүд хүүхдүүдийнхээ урмыг хугалахгүй байх, хатууруулах системийн тасралтгүй байдалд хяналт тавихыг зөвлөж байна.

Эхний бөгөөд хамгийн хүртээмжтэй арга бол агаарыг хатууруулах явдал юм. Хүүхдийн байгууллага бүрт ийм боломж байдаг, үүнийг гэртээ ч хийх боломжтой.нөхцөл. Хатуужуулалт нь агааржуулалт сайтай байх ёстой бөгөөд ингэснээр дотоод температур дор хаяж 1 градусаар буурдаг. Хүйтэн улиралд өрөөг өдөрт хэд хэдэн удаа, дулаан улиралд байнга агааржуулах шаардлагатай. Агаарын ваннууд нь бүх эмчилгээний хамгийн тааламжтай бөгөөд хялбар нь юм.

Хатуурахдаа эхлээд хүүхдийн зөвхөн гар, хөлийг нь ил гаргах хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ хүүхдэд зориулсан өглөөний дасгалыг хөгжмийн аяны дор хийх нь сайн хэрэг бөгөөд ингэснээр хүүхэд хөлдөхгүй бөгөөд биеийн нээлттэй хэсгүүдийг хангалттай хатууруулах болно. Хэсэг хугацааны дараа та хүүхдийн бие аль болох нүцгэн байх үед ерөнхий агаарын банн руу шилжиж болно. Энэ процедурын үргэлжлэх хугацаа нь эцсийн шатанд 5-8 минут бөгөөд маш аажмаар нэмэгдэх ёстой. Агаарын температур 2-3 хоног тутамд хоёр градусаар буурах ёстой. Та 21-22 хэмээс эхэлж, эцэст нь 16-18 хэмд хүрэх ёстой. Харшлын урвалтай хүүхдүүд хүйтэнд илүү өртөмтгий байдгийг анхаарна уу.

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад хатууруулах ус

Усаар хатууруулах нь хүүхдийн тодорхой сэтгэл санааны байдал, өөрөөс нь бага зэрэг хүчин чармайлт шаарддаг хамгийн хэцүү, тав тухгүй арга юм. Энд нялх хүүхдийг ямар нэгэн зүйлд сонирхох шаардлагатай бөгөөд ингэснээр тэр усны журамд хамрагдахыг хүсдэг. Хамгийн зөөлөн усны журам бол нойтон арчих бөгөөд эхлээд удаан үргэлжлэх ёсгүй - чийгтэй алчуураар хурдан арчиж, хуурай, зөөлөн алчуураар эрүүл улайлт гарч ирэх хүртэл арьсыг сайтар үрнэ. Эхлээд нураазөвхөн хүүхдийн гар, хөлөөр хийдэг бөгөөд хэсэг хугацааны дараа та бүх биеийг арчиж эхлэх боломжтой.

Ерөнхий үрэлтээс гадна шүршүүр түрхэж болно. Зөвхөн тэр үед та хүүхдэд хүйтэн ус хэрхэн зөв асгахаа мэдэх хэрэгтэй. Та хөлөө угааж эхэлж болно, эхлээд зөвхөн хөл, доод хөлийг хагас хүртэл норгоно. Өрөөн доторх температур 20 хэмээс доош байх ёсгүй. Дараа нь та гар, хөлөөрөө гоожуулж болно (ус хэрэглэдэг тоглоом). Ийм журмыг нэг ба хагас наснаас эхлэн хүүхдэд зааж өгдөг. Ийм нялх хүүхдийн хувьд эхлээд хөлийг нь бүлээн усаар угааж, дөрвөөс тав хоногийн дараа температурыг 1 градусаар бууруулж, гурван нас хүртэлх нялх хүүхдэд 22 градус, ахимаг насны хүүхдэд 18 градус хангалттай байдаг.. Хөл банн нь урт байх ёсгүй - нэгээс гурван минут хангалттай. Үүний зэрэгцээ хүүхдийн хөл дулаахан байх ёстой, учир нь хүйтэн хөлийг угаах нь хүссэн үр дүнг өгдөггүй.

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад нялх хүүхдийг усжуулах журмын онцлог

Хатуурах илүү хэцүү үе шат бол цутгах эсвэл шүршүүрт орох явдал юм. Янз бүрийн насны хүүхдэд зориулсан өрөөний температур өөр өөр байх ёстой:

• хоёр жил хүртэл - 22 хэмээс доошгүй, хатуурлын төгсгөлд 26-28 хэмийн усны температуртай;
• хоёроос дөрвөн жил хүртэл - 24 градусын усны температуртай 20 градусаас доошгүй;
• дөрөвөөс долоон жил хүртэл - 22 градусын усны температуртай 18 градусаас доошгүй.

Үүний зэрэгцээ насанд хүрсэн хүн услах савнаас мөрөө усалж байна,хүүхдийн цээж, нуруу. Энэ нь 1.5-2 литр ус шаардагдах бөгөөд энэ процедур нь 15 секундээс 35-40 хүртэл үргэлжилнэ. Дараа нь зөөлөн алчуураар биеэ үрэх хэрэгтэй.

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад наранд хатуурдаг хүүхдүүд

Нар хатууруулах ажлыг явган алхах үед хийдэг бөгөөд нарны халуун ус бүр нэг процедурт 2-3 минутаас арван минут хүртэл үргэлжилнэ. Үүний зэрэгцээ, биеийн хэт халалтаас урьдчилан сэргийлэх нь маш чухал тул энэ процедурын үеэр хүүхдүүдийг анхааралтай ажиглах хэрэгтэй. Хүүхдийн нарийхан арьсыг шатаахгүйн тулд багш нар, сүүдэрт байх хугацааг ээлжлэн солих хэрэгтэй. Харин өглөө нь наранд халж амжаагүй, хүүхэд нь тав тухтай байх үед наранд шарах нь илүү ашигтай, аюулгүй байдаг.

Хөл нүцгэн алхах нь сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад хүүхдийг хатууруулах өөр нэг арга юм

Хатуурах хамгийн хялбар бөгөөд боломжийн арга бол хөл нүцгэн алхах явдал юм. Биеийн хамгаалалтыг бэхжүүлэхийн тулд хүүхэд өглөө 15-30 минутын турш өрөөнд хөл нүцгэн алхаж, оройн цагаар ижил хэмжээгээр алхах хэрэгтэй. Өглөө нь хөл нүцгэн алхах, хүүхдүүдэд хөгжим сонсох дасгалыг хослуулж болох бөгөөд хүүхдүүд сэтгэл хангалуун байдаг бөгөөд процедур бүрт тусад нь цаг зарцуулах шаардлагагүй болно. Өдөр бүр хөл нүцгэн алхах хугацаа 10 минутаар нэмэгдэж, аажмаар 60 минут хүртэл нэмэгддэг. Нарийн хайрга, хатуу газар гуталгүй алхах нь маш сайн үр дүнг өгдөг. Хөлний арьс ширүүн болж, хүйтэн зам, дотор талын гадаргууд цочроох чадвар буурдаг.

Хөл нүцгэн алхах нь хөлийг хатууруулахаас гадна хөлний нум, мөн хөлний шөрмөсийг бэхжүүлдэг. Бүрхүүлгийн температур 18 градусаас багагүй үед та хатуурч эхлэх боломжтой. Эхлэхийн тулд оймс өмсөж 4-5 хоног, дараа нь 3-4 минутын турш хөл нүцгэн хийх хэрэгтэй. Өдөр бүр эмчилгээний хугацаа 1 минутаар нэмэгдэж 20-25 минут болно.

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад давс хатууруулах

Давс хатууруулах нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд багшийн хяналтан дор явагдах ёстой. Хүүхэд үд дунд унтсан даруйдаа гал тогооны давсны 10% -ийн уусмалаар бага зэрэг чийгшүүлсэн зөөлөн фланел хивс дээр хөл нүцгэн алхах ёстой. Та давстай хивсэнцэр дээр хоёр минутын турш алхах хэрэгтэй, дараа нь өөр хивс рүү яваарай - хуурай, хөлийг нь сайтар арчина. Процедурын өмнө хөлийг массажаар эсвэл тусгай саваа эсвэл товчлуурын дагуу алхах замаар халаах шаардлагатай.

Жижиг дүгнэлт

Бид материалдаа сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд хатууруулахын ач тусын талаар ярилцсан. Бид мөн процедурыг хэрэгжүүлэх ойролцоо схем, үүнд ашигласан аргын онцлог шинж чанаруудыг өгсөн. Хатуурах хүч нь түүний системчилсэн шинж чанартай гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс хүүхэд үрчлэн авах журмыг тасалдуулахыг зөвшөөрөх ёсгүй. Нийтлэл танд сонирхолтой, хэрэгтэй байсан гэж найдаж байна.