Хадам ээжтэйгээ харилцаагаа хэрхэн сайжруулах вэ: сэтгэл зүйчдийн зөвлөгөө

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:33

Дорнын зүйр үг: Диваажинд хоёр түшлэг хоосон, нэг нь сайн бэрд, хоёр дахь нь сайн хадам ээжид байдаг. Африкийн зарим ард түмэн хадам эх, бэр (түүнчлэн хадам эх, хүргэн) зөвхөн овгийн томоохон баяраар уулздаг заншлыг хадгалсаар байна. Соломоны арлууд эдгээр хамаатан садантай холбоотой өөрийн гэсэн уламжлалтай байдаг: жишээлбэл, нэг байшинд амьдардаг хадам эх, бэр хоёр байшингийн өрхийн хэсэгт нэгэн зэрэг байх ёсгүй.

Мэдээж эдгээр баримтуудыг бэр, хадам эх хоёрын харилцаанд асуудал хаа сайгүй байдгийн нотолгоо гэж нэрлэж болох ч энэ нь тайвшрах аргагүй юм. Тэр тусмаа эцэс төгсгөлгүй хэрүүл маргаан нь түүхэн баримт биш, харгис хэрцгий бодит байдал юм. Өнөөдөр бид хадам эхтэй харилцах харилцааг хэрхэн сайжруулах талаар ярилцахыг санал болгож байна: сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө, зөрчилдөөний шалтгааныг олох оролдлого - энэ бүхэн таныг доор хүлээж байна!

Өөрийнхөө цус

Энэ 2-ын харилцааны сэдвээс эхэльехамаатан садан нь түүхэн үндэстэй. Хадам ээж гэдэг үг шууд утгаараа "өөрийн цус" гэсэн утгатай. "Бэр" байхад - "хаанаас ирсэн". Эрт дээр үеэс сүйт бүсгүйг хүргэний эцэг эхийн гэрт авчрах заншил байсан бөгөөд одоо ч хүргэн сүйт бүсгүйг гэтэлгэж, гэрт нь хүргэж өгөх үед ийм уламжлал хадгалагдан үлджээ. Дашрамд дурдахад, хадам ээжүүдийн 80% нь хань ижилийнхээ ээжид гомдож байсан гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг!

Хэн буруутай, юу хийх вэ?

Хадам ээжтэйгээ харилцаагаа хэрхэн сайжруулах талаар ярихдаа асуудлын шалтгаан юу болохыг ойлгох нь чухал. Жишээлбэл, таны ханийн ээж хэрүүлч, түрэмгий, зөрчилдөөнтэй хүн бол зөвхөн таны бодлоор төдийгүй бусдын бодлоор бол энэ эмэгтэйн зан чанарын асуудал байх магадлалтай.

Таны цорын ганц даалгавар: шуугиан дэгдээхгүй байхыг хичээ, ханийнхаа ээжийн гаргадаг "зодоон"-д оролцохгүй байхыг хичээ. Гэхдээ хэрэв та дайсагнасан харилцаа нь зөвхөн танд хамаатай гэдэгт итгэлтэй байгаа бол энэ зан үйлийн шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй.

Мөргөлдөөний хамгийн түгээмэл шалтгаанууд

Сэтгэл судлаачид эхнэр, нөхөр хоёрын эцэг эхийн шүүмжлэлтэй хандлага гэх мэт асуудал бараг бүх хүнтэй тулгардаг гэж ярьдаг. Баримт нь эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ гайхалтай хайрладаг бөгөөд тэдний дутагдлыг үл анзааран тэдний буяныг хэтрүүлэх хандлагатай байдаг. Өөр нэг шалтгаан нь хадам ээж нь бэрийнхээ төлөө хүүгээ зүгээр л атаархдаг. Мэдээжийн хэрэг, эцэг эх бүр үүнийг ойлгодогэрт орой хэзээ нэгэн цагт хүү нь гэр бүлээ орхих болно, гэхдээ энэ халамж нь эмэгтэйчүүдийн хувьд ноцтой асуудал юм. Бүрэн логик асуулт гарч ирдэг: яагаад ээж нь гэр бүлийнхээ өөрчлөлтөд ийм огцом хариу үйлдэл үзүүлдэг вэ? Нөхрийн аав дургүйцлээ бараг хэзээ ч харуулахгүй гэдгийг бэрүүд ихэвчлэн тэмдэглэдэг. Сэтгэл судлаачид хариулт өгдөг: эмэгтэйчүүд байгалиасаа илүү сэтгэл хөдлөлтэй амьтад, тэд шалтгаанаар биш, харин мэдрэмжээр амьдардаг. Ихэнхдээ хадам ээжүүд бэртэйгээ хэт хатуу, сонгомол байдгийг сайн мэддэг гэдгийг хэлэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч тэд зүгээр л өөртөө тусалж чадахгүй.

Сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар хадам ээжтэйгээ сайн харилцаа тогтооход саад болдог өөр нэг шалтгаан нь биологийн шинжтэй байдаг. Насанд хүрсэн хүүхдүүд гэр бүлийг бий болгох үед эхийн биед дааврын өөрчлөлтүүд гарч ирдэг. Мэдээжийн хэрэг, цэвэршилтийг өвчин гэж нэрлэж болохгүй, гэхдээ энэ нь эмэгтэй хүний биеийн янз бүрийн системд ихээхэн нөлөө үзүүлдэг. Түүний дотор сэтгэлийн байдал. Тийм ч учраас хадам ээж нь ихэвчлэн уур уцаартай, хэт их сэтгэл хөдлөл, уур уцаартай зан чанартай байдаг.

Мөргөлдөөний хувь хүний шалтгаан

Энэ нь: бүх зүйл байгалийн, байгалийн юм шиг санагдаж байна. Гэсэн хэдий ч яагаад шинээр гэрлэсэн хүмүүс эцэг эхтэйгээ маш сайн харилцаатай байдаг гэр бүлүүд байдаг бол эмэгтэйчүүд хадам ээжтэйгээ хэрхэн зөв харилцах вэ гэсэн асуулттай тулгардаггүй вэ? Эмэгтэй хүний хадам эхийн чанарт ерөнхийдөө юу нөлөөлж болох вэ? Мэдээжийн хэрэг, эдгээр нь зан чанарын шинж чанарууд юм. Тэгэхээр тэр эмэгтэйчүүдЯмар ч нөхцөл байдалд манлайллаа мэдэрч дассан хүмүүс шинэ гэр бүлд өөрийн дүрэм журам тогтоогоод зогсохгүй бэрээсээ бүрэн захирагдахыг шаардаж болно. Амьдралын нөхцөл байдал бас нөлөөлдөг. Жишээлбэл, хадам ээж чинь ажил хийдэг, хоббитой бол цэвэрлэгээ, угаалгын чанараа шалгуулахаар тан дээр ирэх нь юу л бол.

Эмэгтэйчүүдийг хадам ээжтэйгээ харилцах харилцааг хэрхэн сайжруулах талаар бодоход хүргэдэг өөр нэг шалтгаан бол эх хүү хоёрын хооронд үүссэн харилцаа юм. Хэрэв хүүхэд нь эмэгтэй хүний амьдралын туршид цорын ганц утга учир, хайр байсан бол (ялангуяа хожуу хүүхэд байсан бол) эмэгтэй хүн түүнтэй салахад дасахад хэцүү байх болно. Хангалттай хугацаанд тэрээр өөрийгөө шинэ гэр бүлийн бүрэн гишүүн гэж үзэн ердийн үүргээ биелүүлэхийг хичээх болно.

Хүүхдийг хэт хамгаалалтын нөхцөлд өсгөсөн тохиолдол ихэвчлэн гардаг. Өөрөөр хэлбэл, түүнд юу хийх, хэнтэй найзлахыг байнга хэлдэг байсан, түүнд хэзээ ч сонголт үлдээгүй, өчүүхэн ч дуулгаваргүй байдлын төлөө шийтгэгддэг байв. Мэдээж том болсон хүү аав, ээжийнхээ дарамтад орсоор л байна. Тэр аав, ээж хоёрын сонгосон мэргэжлийг эзэмших нь гарцаагүй бөгөөд эцэг эх нь сүйт бүсгүйд нэр дэвшихийг зөвшөөрсний дараа л гэрлэх болно.

Хадам ээжтэйгээ хэрхэн харилцах вэ: сэтгэл зүйчийн зөвлөгөө

Гэр бүлийн харилцааны мэргэжилтнүүдийн өгсөн хамгийн эхний зөвлөгөө бол: Заримдаа ярихаас илүү чимээгүй байсан нь дээр. Хэрэв таны хамтрагчийн ээж шүүмжлэлд өртөмтгий бөгөөд байнга илэрхийлдэгЧамд сэтгэл ханамжгүй байгаа (тэр сайн зөвлөгөө гэж далдалсан ч гэсэн) та түүнд хамгийн бага хэмжээний бодол санаа өгөх хэрэгтэй. Амьдралдаа юу болж байгааг бүү хуваалц, эдгээр зорилгоор та өөрийн ээж, найз охинтой болно. Товчхон бай, хэзээ ч хадам ээжийгээ гэр бүлийнхээ төлөвлөгөө, зөрчилдөөнд бүү оролц.

Таны ханийн ээж өөр юу мэдэх ёсгүй вэ? Мэдээжийн хэрэг, өнгөрсөн үеийнхээ тухай. Ярилцлага нь халтиргаатай сэдэв болж, хаяг руугаа дахин доромжлол хүлээж авах гэж байгаа мэт санагдах үед хадам ээжтэйгээ хэрхэн харилцах вэ? Жишээлбэл, хадам эх өөрийнхөө тухай ярьж эхлэхийн тулд харилцан яриаг аль болох хурдан өөр чиглэлд шилжүүлэхийг хичээ. Мөн аль болох урт хугацаанд. Энэ тохиолдолд тэр чамаас буруу хайх хүсэлтэй байгаагаа мартах магадлал мэдэгдэхүйц буурна.

Шүүмжлэл байхгүй

Хадам ээжтэйгээ харилцаагаа хэрхэн сайжруулах талаар бодож байна уу? Та хоёрын хооронд нөхөрлөл хэзээ ч тогтохгүй байх хамгийн хялбар арга бол нөхрөө шүүмжлэх явдал юм. Эцсийн эцэст түүнийг хадам ээж нь ингэж өсгөсөн, дашрамд хэлэхэд тэр түүнийг дэлхийн хамгийн сайн хүн гэж үздэг байх. Тиймээс өөрийн хүнтэйгээ сэтгэл дундуур байгаагаа түүнтэй ярилцах эсвэл энэ сэдвийг огт хөндөхгүй байх нь дээр. Хадам ээж нь хүүгээ дахин бүтээхэд тусалж эхлэх нь юу л бол. Тэгээд чамд хэрэгтэй юу? Нөхөр чинь чамд тийм ч их тохирохгүй бол ээжийнхээ дэргэд дуугүй байж чадахгүй бол өөр хамтрагч хайж олоорой.

Түүнд хийх зүйл олоорой

Яаж хийхээ бодож байнахадам ээжтэйгээ харилцах уу? Сэтгэл зүйчдийн зөвлөгөө маш энгийн: түүнд хобби олоход нь тусал! Нөхрийн ээж таны амьдралд хамтдаа оролцохыг хичээж байгаа бол энэ нь хамгийн сайн сонголт юм. Түүнийг байнга залгах, зочлох, ямар борщ чанаж, нөхрийнхөө цамцыг хэр сайн угааж байгааг шалгахаа болихын тулд түүнд ямар нэгэн хобби олоход нь тусал: жишээлбэл, түүнд асар том зургийн архивыг эмх цэгцтэй болго. Усан сан руу явж эхэл, мөн та түүнд оёдлын иж бүрдэл өгөх эсвэл Одноклассникиг хэрхэн ашиглахыг зааж өгч болно. Түүнд өөрийн гэсэн сонирхолтой амьдрал байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлээрэй.

Өрсөлдөөнөө боль

Таныг байнга өрсөлдөөнд уриалдаг хадам ээжтэйгээ хэрхэн харилцаагаа сайжруулах вэ? Санаж байгаарай: Түүнтэй хуваалцах зүйл байхгүй, түүний хайртай хүү, нөхрийнхөө зүрх сэтгэлд та огт өөр газрыг эзэлдэг. Энэ тухай өөртөө илүү олон удаа сануулахыг хичээгээрэй, ялангуяа хадам ээжтэйгээ харьцахдаа цочромтгой байх үед. Энэ эмэгтэйтэй сайн харилцаатай байх нь таны амьдралыг илүү хялбар болгож чадах жинхэнэ амжилт юм.

Зай барь

Хэрэв та хадам ээжтэйгээ хэрхэн харилцах талаар бодож байгаа бол зайгаа барьж үзээрэй. Нөхрийнхөө эерэг чанарууд нь түүний урт удаан хөдөлмөрийн үр дүн байдаг тул түүнд хүндэтгэлтэй ханд. Хэрэв та хуурамч инээмсэглэл тодруулж, энэ эмэгтэйтэй цагийг өнгөрөөхийг хүсэхгүй байгаа бол эр хүнээ ээжтэйгээ ганцаараа уулзахыг урь, эсвэл театрт тоглох тасалбар өг. Тиймээс хадам ээж таны санаа зовж байгааг харж, та үдшийг хэрүүл маргаангүй өнгөрөөх боломжтой.

Хувийн арга барил

Хэрэв та хадам ээжтэйгээ хэрхэн харилцаа тогтоох талаар бодож байгаа бол түүний сэтгэлийн түлхүүрийг хайж үзээрэй. Нэгдүгээрт, түүнд үргэлж хүндэтгэл үзүүлж, анхаарал хандуул. Энэ гайхалтай бялууны жорыг түүнээс асуухаа мартуузай. Тусламж үзүүл, түүнд тохирсон хувцас өг. Мэдээжийн хэрэг, та сэтгэл дундуур байх ёсгүй, гэхдээ шинжээчийн дүгнэлтийг хүсч, амьдралд оролцох нь зөвхөн боломжтой төдийгүй зайлшгүй шаардлагатай.

Гэрийн эзэгтэй хэн бэ?

Хадам ээжтэйгээ хэрхэн харилцах талаар бас нэг гайхалтай хэрэгтэй зөвлөгөө: Мөргөлдөөний эхэн үед хаана байгаагаа бодоорой. Хэрэв та өөрийн нутаг дэвсгэрт байгаа бол энд бөмбөгийг удирдаж байгаа хүн бол хадам ээждээ хэлээрэй. Хүсэл эрмэлзэл, танай гэрт байдаг дүрмийн талаар бидэнд хэлээрэй. Үүнийг хамгийн их хүндэтгэлтэйгээр хийх ёстой. Хэрэв та хадам эхийнхээ эзэгтэйн нутаг дэвсгэрт байгаа бол ямар ч тохиолдолд чимээгүй байж болохгүй: энэ нь зөрчилдөөнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тус болохгүй. Энэ тохиолдолд хадам ээжтэйгээ харилцаагаа хэрхэн сайжруулах вэ? Тодорхой болгох асуулт асуу. Яг юуг анхаарах, ямар дүрмийг баримтлах, тэр чамаас юу хүлээж байгааг олж мэдэхийг хичээ.

Гомдолгүй

Нөхрийнхөө ээжийг хэзээ ч битгий доромжил. Чамайг доромжилсон хадам ээжтэй яаж харьцах вэ? Нөхрөө заавал дуудаж, ээжийнх нь өмнө хэлсэн үгийг нь давт. Үүнээс гадна, үүний дараахүү нь чамайг эхнэрээрээ сонгосон гэж нэмээрэй. Тэгэхээр чамайг доромжлоод хадам ээж нь өөрийнхөө хүүг доромжилж байна. Энэ нь энэ эмэгтэйг таныг удаан хугацаанд гомдоосон үг хэлэхээс нь урам хугалах болно гэдгийг бид танд баталж байна.

Өрөвдөх сэтгэл

Хүн бүр амьдралдаа ядаж нэг удаа ардын мэргэн ухааныг сонссон байх: Хэн баян байна, тэр хуваалцдаг. Ийм учраас сэтгэл судлаачид хадам ээжийгээ нөгөө талаас нь харахыг зөвлөж байна. Хэрэв тэр танд уурлаж, дургүйцэж, татгалзаж байгаагаа илэрхийлбэл тэр өөрийгөө хайрлахгүй байх магадлалтай. Нөхрийнхөө ээжээс хайргүй бяцхан хүүхдийг харахыг хичээгээрэй, түүнд уучлаарай, ямар нэг зүйл уурлуулж байна, муухай санагдаж байна гэж сэтгэлээрээ хэлээрэй. Та жаахан хүүхдүүдтэй зодолддоггүй биз дээ? Тэднийг байгаагаар нь л хүлээж авдаг. Хадам ээжийгээ аваад үзээрэй.

Зөвшөөрч байна

Хадам ээжтэйгээ харилцаагаа хэрхэн сайжруулах вэ? Ямар ч өө сэвгүй ажилладаг зөвлөгөө: Үе үе энэ эмэгтэйн хэлсэн бүхэнтэй санал нийлж бай. Жишээлбэл, хэрэв тэр таныг хэтэрхий удаан байна гэж үзвэл санал нэгдэж, нэмж хэлэхээ мартуузай: нөхөр чинь чамайг яг тэгж сонгосон, энэ нь түүнд энэ чанар тохирсон гэсэн үг.

Хадам ээжтэйгээ яаж нөхөрлөх вэ?

Гэр бүлийн харилцааг сайжруулахад туслах хэд хэдэн арга бий. Анхаарна уу: хадам ээжийгээ төрсөн эх шигээ хайрлах шаардлагагүй, охин шигээ харьцана гэж найдаж болохгүй. Хэрэв та хоёрын хооронд эелдэг зөөлөн мэдрэмж төрж байгаа бол үүнийг амжилттай гэрлэлтийн урамшуулал гэж хүлээн зөвшөөр. Дотогшоо харж сурХадам ээж нь түүний дутагдлыг тэнцвэржүүлэх боломжийг олгодог сайн, бүтээлч зүйл. Аль болох олон удаа хадам ээжийнхээ авъяас чадвар, ур чадварыг нь мэдээж чанга дуугаар биширч байгаарай.