14 настайдаа яаж үзэсгэлэнтэй болох вэ? Охин яаж үзэсгэлэнтэй, дэгжин, сэтгэл татам болох вэ?

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:33

Хэрхэн дур булаам, үзэсгэлэнтэй болох вэ? Энэ асуулт наснаас үл хамааран эмэгтэй хүн бүрийг санаа зовдог. Гэхдээ ихэнхдээ өсвөр насны охид үүний хариултыг хайж байдаг. Бэлгийн бойжилтын үед залуу бүсгүйчүүдэд үе тэнгийн найз охид шигээ сайхан харагддаггүй юм шиг санагддаг. Ийм цогцолбор нь ихэвчлэн охидын сэтгэлзүйн гэмтэлд хүргэдэг. Үнэн хэрэгтээ гоо үзэсгэлэн бол нэлээд субъектив ойлголт юм. Муухай хүмүүс байдаггүй гэсэн эртний мэргэн ухаан бол жинхэнэ үнэн юм. Хэрэв охин 90x60x90 параметргүй бол энэ нь түүнийг муухай гэсэн үг биш юм. Энэ нийтлэлийг 14 настайдаа хэрхэн үзэсгэлэнтэй болох вэ гэсэн асуултанд санаа зовж буй бүх охидод зориулагдсан болно. Эндээс залуу уншигчид өөрийн жинхэнэ "би"-ээ хэрхэн таних, байгальд байдаг тэр бүх гоо сайхныг өөрөөсөө хэрхэн олж харах тухай мэдээллийг олж авах боломжтой.төрөлт, өөрийнхөө хувийн онцлогийг хэрхэн онцолж сурах вэ.

Өөрөөрөө бай

Олон охид шоу бизнесийн төлөөлөгчдийг гялгар сэтгүүлээс хангалттай харсан болохоор тэднийг гоо үзэсгэлэн, үзэл санааны стандарт гэж үздэг. Энэ үзэл бодол буруу байна. Байгаль нь хүн нэг бүрийг санамсаргүйгээр бусдын адилаар бүтээдэггүй. Алдартай загвар өмсөгчид, зураачид шиг харагдах гэж хичээх шаардлагагүй, та тэднийг хуулбарлах ёсгүй. Танд өөрийн гэсэн гоо үзэсгэлэн бий. Өөрийнхөөрөө байхыг хичээ. Мөн дотоод сэтгэл татам байдлаа харуулахын тулд өөрийгөө хайрлаж сурах хэрэгтэй. Толинд өөрийгөө хар. Та сэвхтэй юу? Энэ бол алдаа биш, харин таны гадаад төрх байдлын жинхэнэ нэр төр юм. Нүүрэн дээрх нарны толбо нь өхөөрдөм, зөөлөн харагддаг. Буржгар үс? Бас хөөрхөн юмаа. Олон хүмүүс өтгөн буржгар үстэй болохыг мөрөөддөг. За, хэрэв та заримдаа шулуун үстэй болохыг хүсч байвал өнөөдөр энэ нь асуудал биш юм. Буржгар үсийг шулуун болгох олон арга бий. Хэрхэн намхан үзэсгэлэнтэй охин болох вэ? Юуны өмнө энэ нь сул тал биш юм. Жижигхэн бүсгүйчүүд өндөр бүсгүйчүүдээс дутахгүй алдартай. Хүчтэй сексийн олон төлөөлөгчид тэдний хажууд жижигхэн, эмзэг охиныг харахыг хүсдэг. Хэрэв та үнэхээр өндөр болохыг хүсч байвал платформ эсвэл өсгийтэй гутал танд туслах болно.

Таны харж байгаагаар таны дутагдалтай гэж үздэг бүх зүйл үнэхээр жинхэнэ буян юм. Өөрийгөө нөгөө талаас нь хар. Залуу бүсгүйчүүддээ өөртөө итгэх итгэлийг өгөхийн тулдЭнд танд хэдэн зөвлөгөө байна. Тэднээс та маш үзэсгэлэнтэй охин болохыг сурах болно. Доорх зөвлөмжүүд нь дур булаам, дур булаам харагдахын тулд юу хийхийг танд хэлэх болно.

Илэн далангүй, өөртөө итгэлтэй бай

Зөвшөөрч байна, ямар ч өрөвдөх сэтгэл хаалттай, нөхөрсөг бус охиноос үүдэлтэй байдаггүй. Тэр өөгүй үс засалт, будалт, загварлаг хувцастай байсан ч ийм хүнтэй харилцах нь туйлын тааламжгүй байх болно. 14 настайдаа яаж үзэсгэлэнтэй болох вэ? Юуны өмнө харилцан яриагаа үргэлжлүүлж, асуултанд тодорхой хариулж сур. Үүний тулд та олон талт мэдлэгтэй байх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг зөвхөн сургуулийн сургалтын хөтөлбөрөөс гадна бие даан суралцах замаар олж авдаг.

Сэтгэлдээ үзэсгэлэнтэй байгаарай

Гүтгэлэг, атаа жөтөө гэдэг бол хүнийг хэзээ ч чимдэггүй чанарууд юм. Тэднийг сэтгэлээсээ арилгахыг хичээ. Бүх зүйл, хүн бүрийн сайн сайхан, эерэг талыг олж харахыг хичээ. Таны дотоод болон гадаад гоо үзэсгэлэнг эелдэг байдал, нөхөрсөг, чин сэтгэл зэрэг чанарууд онцлон харуулах болно.

Биедээ анхаарал тавь

Дур булаам харагдахын тулд биеэ арчлах нь чухал. Мөн энэ нь зөвхөн эрүүл ахуйн энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх явдал биш юм. Биеийн гоо сайханд бусад олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Хэрхэн өсвөр насны үзэсгэлэнтэй, дэгжин охин болох вэ? Энэ асуултын хариулт доор байна.

• Эрүүл нойр. Сайн амрах нь биеийг сайхан байлгахад тусалдаг. Тогтмол нойргүйдэл нь үрчлээс үүсэх, арьс муудах зэрэгт хүргэдэгбүрхэвч, бүхэл бүтэн организмын сул дорой байдал, үүний үр дүнд муу харагдах байдал.
• Муу зуршилгүй! Тамхи татах, мансууруулах бодис хэрэглэх, архи уух нь хүний гоо сайхан, эрүүл мэндийн анхны дайсан юм. Тэд биеийн бүх эрхтэн, тогтолцоонд сөргөөр нөлөөлдөг. Уйтгартай, хэврэг үс, гуужсан хумс, хар шүд, амнаас эвгүй үнэр гарах нь тамхи татдаг, архи уудаг хүний анхны шинж тэмдэг юм. Харагдах байдал нь тийм ч таатай биш юм. Үнэн үү? Ийм хөөрхөн охиныг яаж ч хэлж болохгүй.
• Зөв зохистой хооллолт. 14 настайдаа хэрхэн үзэсгэлэнтэй болох талаар бодож, цэсэндээ анхаарлаа хандуулаарай. Гэртээ эцэг эх чинь чамайг эрүүл, тэжээллэг хоолоор тэжээхийг хичээдэг. Тэгээд сургууль дээрээ? Завсарлагаанаар хоолны өрөөнд ирж буй та нарын олонх нь будаа, салатаас жигнэмэг, чипс, шоколадны баар зэргийг илүүд үздэг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг олон хадгалалт, амт, өдөөгч бодис агуулдаг. Ямар ашиг тустайг идээрэй: жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, мах. Эдгээр хоолыг идснээр таны бие эрүүл, үзэсгэлэнтэй байх болно.



• Спорт бол гоо сайхан, эрүүл мэндийн түлхүүр юм! Идэвхтэй амьдралын хэв маяг нь таны биеийг туранхай, туранхай болгодог. Цэвэр агаарт алхах, биеийн тамирын дасгал хийхийг илүүд үздэг. Надад итгээрэй, чихэндээ чихэвч, гартаа таблеттай буйдан дээр хэвтэх нь таныг илүү үзэсгэлэнтэй болгохгүй. Хэрэв танай гэр бүлд таныг клубт явахад хангалттай мөнгө байхгүй бол энэ нь хамаагүй. Өглөөний дасгал, гүйлт, хашааны симулятор дээр дасгал хийх -Энэ бол төлбөртэй спортын хэсгүүдийн маш сайн хувилбар юм.
• Эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх. 14 настайдаа яаж үзэсгэлэнтэй болох вэ? Бага анги. Өөрийгөө арчлах энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь дур булаам харагдахад тусална. Үргэлж цэвэрхэн үс, хумс, арьс, цэвэрхэн үс засалт, маникюр, сайхан биеийн үнэр - энэ бол охин бүрийг үзэсгэлэнтэй болгодог.

Хувцас таарч байна

Хувцасны загвараа сонгохдоо моодноос хоцрохгүй байхыг хичээгээрэй. Өөрт тохирсон зүйлээ өмс. Хувцас нь таны дүр төрхийг онцолж, хэрэв байгаа бол алдаа дутагдлыг нуух ёстой. Хэрэв хувцас сонгоход хэцүү байвал ээж эсвэл эгчээсээ тусламж хүс. Тэд муу зөвлөгөө өгөхгүй нь гарцаагүй. Та хамтдаа гоёмсог дүр төрхийг бий болгоход туслах хувцасны шүүгээ сонгох боломжтой.

Нүүр будалт: болгоомжтой байгаарай

Хэрхэн дур булаам, үзэсгэлэнтэй болох вэ? Олон өсвөр насны охид нүүр будалт нь тэднийг дур булаам болгодог гэдэгт итгэдэг. Уруул дээрх тод уруулын будаг, хацар дээрх өтгөн улаавтар давхарга, сүүдэрт хүрээлэгдсэн хүрээ, нүдний эргэн тойрон дахь сормуусны будаг - энэ гоо үзэсгэлэн мөн үү? Залуу эрүүл арьс нь зөөлөн, ягаан өнгөтэй байдаг. Ямар ч будалт түүнийг илүү гоё болгож чадахгүй. Хэрэв та үүнийг ашигласаар байгаа бол үүнийг хэвийн хүрээнд хийхийг хичээ. Охидын нүүр будалт нь хөнгөн, болгоомжтой байх ёстой. Илүүдэл будалт таныг хөгшин харагдуулдаг. Бүх бүтээгдэхүүн таны арьсны төрөлд тохирсон байх ёстой. Гоо сайхны дэлгүүрийн зөвлөхүүд танд гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгоход тусална.