13 настайдаа яаж үзэсгэлэнтэй болох вэ? Зөвлөмж ба заль мэх

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:33

13 настайдаа яаж үзэсгэлэнтэй болох вэ? Сэтгэл татам байдлын тухай асуулт нь ямар ч насны шударга сексийг сонирхдог. Түүхэн цаг үе бүр өөрийн гэсэн гоо сайхны стандарттай байсан. Дундад зууны үед өндөр духыг загварлаг гэж үздэг байсан бол Рубенсийн үед - гайхалтай хэлбэр гэх мэт. Өнөөдөр хүн бүр гоо сайхны тухай өөрийн гэсэн ойлголттой байдаг, гэхдээ та хүн бүрт эелдэг хандахгүй гэдгийг мартаж болохгүй. гол зүйл бол хувь хүн юм. Гэсэн хэдий ч олон охид 90X60X90 гэсэн зохион бүтээсэн идеалыг тууштай хичээдэг. Дур булаам царай, төгс дүр төрхийг харахад төлөвшсөн залуу бүсгүйчүүд биширдэг, адилхан харагдахыг хүсдэгээ нууж чадахгүй. Үзэсгэлэнт төрх байгалиас заяасан бэлэг төдийгүй шаргуу хөдөлмөр гэдгийг тэд боддоггүй. Өдөр бүр, олон жилийн турш … Тэгээд тэд 13 настайдаа 1 өдрийн дотор хэрхэн үзэсгэлэнтэй болох талаар гайхаж эхэлдэг (тиймээ, ийм хүсэл байдаг). Би залуу охидод хэлмээр байна: гадаад гоо үзэсгэлэн бол дотоод сэтгэлийн тусгал гэдгийг санаарай. Өөрийгөө баярлуулах, өөрийгөө хайрлах, эрүүл мэнддээ анхаарал тавих, оюун санааны хувьд, дараа нь гаднах байдлыг хөгжүүлэх шаардлагатайзохиомлоор өгч болох гялбаа нь бүдгэрэхгүй. Хэрхэн өөрийгөө хайрлах, бусдаас хэрхэн ялгарах, 13 настайдаа хэрхэн үзэсгэлэнтэй байх вэ? Бидний зөвлөгөөг дага.

Өөртөө итгэх итгэлээ хөгжүүл

Хамгийн царайлаг хатагтай ч сандарсандаа хумсаа хазаж, сандал дээрээ гүйлдэж, үг болгоныхоо дараа бүдэрч байвал ямар ч сэтгэгдэл төрүүлэхгүй. Энд юу ч тус болохгүй: гайхалтай будалт ч, дээд хувцаслалт ч биш. Энэ бол таны хувьд өөртөө итгэх итгэл юм. Энэ нь та өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө хайрла, тэгвэл бусад хүмүүс танд адилхан хандах болно гэсэн үг юм. Санаа зовохгүй байх боломжгүй, гэхдээ өөрийгөө хянахыг хичээгээрэй, автомат дасгал хий.

Даавар ихсэж байна - энэ бол хэвийн байна

13 настай охид бүр "гормон" гэдэг үгийг мэддэг байх. Тэд л түүнийг бяцхан охиноос насанд хүрсэн охин болгон хувиргасан. Эдгээр гормонууд бие махбодид хяналт тавих боломжгүй зүйлсийг хийж байхад 13 настайдаа хэрхэн үзэсгэлэнтэй болох вэ? Охины зан ааш байнга өөрчлөгддөг, өнөөдөр тэр хэн нэгнийг үзэн яддаг, маргааш тэр хүнтэй хүчтэй нөхөрлөдөг. Энэ бүхэн хэвийн зүйл бөгөөд удахгүй өнгөрөх болно гэдгийг санаарай, гэхдээ та хэт туйлширч болохгүй (өөрөөр хэлбэл гадаад төрх, дүр төрхөөрөө сайн биш гэдэгт итгэх). Дахин хэлэхэд өөрийгөө хайрла, өөрийнхөө үнэ цэнийг мэд - тэгвэл бүх зүйл сайхан болно! Сара Жессика Паркер гол дүрүүдийн нэгийг бүтээсэн "Секс ба хот" цувралыг санаж байна уу? Олон хүний хувьд тэр гоо сайхны стандарт байдаг, гэхдээ сайн ажиглавал тэр том хамартай, сунасан эрүүтэй, нүд нь ойртсон байдаг. Бид яагаад үүнийг анхны харцаар анзаардаггүй юм бэ? Тийм ээ, тэр өөрийгөө хайрладаг учраас түүний гоо үзэсгэлэн нь өөртөө итгэлтэй байдал, сэтгэл татам байдалд байдаг.

Таны онцлох зүйл хаана байна?

Хүн бүр хувь хүн бөгөөд давтагдашгүй бөгөөд та ч үл хамаарах зүйл биш юм. Хэн нэгэн гоёмсог үстэй, хэн нэгэн сайхан уруултай, хэн нэгэн дур булаам мэнгэтэй. Өөрийн өвөрмөц чанарт итгэх итгэлийг тань төрүүлэх хүсэл эрмэлзэлээ олж, боломжтой бол үүнийг онцлон тэмдэглэ.

Эмэгтэйлэг, төрөлхийн бай

Энэ бол 13 настайдаа яаж үзэсгэлэнтэй болох вэ гэсэн асуултын бас нэг хариулт юм. Таныг хөгшин харагдуулдаг гормонуудын талаар бид аль хэдийн дурьдсан, гэхдээ тэдгээр нь таныг тэнэг байдалд оруулдаг. Хэрэв бид хувь хүн, өвөрмөц байдлын талаар ярьсан бол энэ нь үсчин рүү гүйж, үсээ халзан үсээ хусах эсвэл салон дээр бүх биед шивээс хийлгэх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Эдгээр нь хожим харамсаж болох туйлшрал юм (гормонууд тайвширсан үед). Эмэгтэйлэг байдал, төрөлхийн байдал нь 13 настайдаа хэрхэн үзэсгэлэнтэй болох талаар боддог охидын гол бүрээ юм. Уруул өнгөлөгч, сормуусны будаг, дусал үнэртэй ус хэрэглэх нь дээр. Тэр бол жинхэнэ гоо үзэсгэлэн!

Хувийн халамж цуцлагдаагүй

Жинхэнэ охин хүнд энэ талаар ярих шаардлагагүй, эхийн сүүгээр дамждаг гэж бид итгэдэг. Тэгээд асуудлыг цогцоор нь хөндсөн болохоор энэ тухай сануулах болно. Арьс, үс, хумс - энэ бол хамгийн түрүүнд хүн бүрийн анхаарлыг татдаг. Тиймээс, би үсээ байнга угаадаг, илүү тохиромжтойургамлын гаралтай декоциний тусламжтайгаар үсийг зайлж, бальзам хэрэглээрэй, энэ нь буржгар үсийг гялалзуулж, сүр жавхлантай болгоно. Арьс нь ялангуяа өсвөр насанд онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Цэвэрлэгч тос, скраб, гель хэрэглээрэй, шаардлагатай бол унтахынхаа өмнө будгийг угаахаа бүү мартаарай. Хумсыг сайтар засаж, будсан байх ёстой. Хэрэв та тэдгээрийг хазах юм уу бүдгэрсэн лак үзүүлбэл энэ нь таны сэтгэл татам байдлыг нэмэгдүүлэхгүй.

Дүгнэлт

Гэртээ 13 настайдаа яаж үзэсгэлэнтэй болох вэ? Бид дээр дурдсан үндсэн дүрмүүдийг тайлбарласан боловч зөв хооллолтын талаар дурдах нь зүйтэй. Таны бие одоо шинэчлэгдэж байгаа бөгөөд зөвхөн гоо сайхныг төдийгүй эрүүл мэндийг хариуцдаг витамин, микроэлементүүд маш их хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай. Үр тариа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, загас, мах гэх мэтийг цэсэнд оруулаарай. Гэхдээ чипс, жигнэмэг, түргэн хоолны хор нь өнөө үед тийм ч түгээмэл биш юм. Хэрэв та аль хэдийн муу зуршилтай болсон бол (жишээлбэл, тамхи татах) үүнийг даруй орхи. Энэ нь бусдын нүдэн дээр таны сэтгэл татам байдал, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхгүй ч эрүүл мэндийг чинь сүйтгэх нь дамжиггүй. Тиймээ, мөн гадаад төрх нь: шар шүд, хуучирсан царай, утаатай хуруу, амнаас гарах үнэрийн талаар ярих шаардлагагүй …

Хамгийн гол нь чи байгаагаараа байх ёстой: эелдэг, эмэгтэйлэг, сэтгэл татам, өөрөөр хэлбэл байгаль өөрөө чамайг бүтээсэн байдлаараа. Өөрийгөө хайрла, өөрийгөө хамгийн дур булаам, сэтгэл татам гэдгээ өдөрт хэд хэдэн удаа давт. Таны мэдэж байгаагаар бодол санаа бол материаллаг зүйл юм. Танд хамгийн сайн сайхныг хүсье!