2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:35
Зун бол ихэнх хүүхдүүдийн хамгийн дуртай цаг юм. Гадаа цаг агаар сайхан байна, та усанд сэлэх, наранд шарах, амттай жимс, жимсгэнэ идэж болно. Нэмж дурдахад хэн ч чамайг сургуульд явах, оройн цагаар гэрийн даалгавар хийхийг албаддаггүй. Гэсэн хэдий ч сул зогсолт нь хурдан уйтгартай болдог. Баярыг хөгжилтэй, хэрэгцээтэй болгохын тулд эцэг эхчүүд хүүхдээ зуны улиралд юу хийхээ урьдчилан шийдэх хэрэгтэй.
Сургуулийн өмнөх насны хөгжилтэй
Цэцэрлэгүүд зуны улиралд ажилладаг ч олон хүүхэд очдоггүй. Аав ээжтэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөж, хамтдаа тоглож, шинэ зүйл сурч болох амралтын цаг ирлээ. Хэрэв та бүхэл бүтэн гэр бүлээрээ далайд гарах боломжтой бол үнэхээр сайхан байна. Гэхдээ хүн бүрт ийм боломж байдаггүй.
Зуны улиралд юу хийх вэ гэсэн асуултанд толгойгоо гашилгаж байна уу? Доорх жагсаалт танд сонгоход тусална:
- Хүүхдээ өглөө дасгал хийж сургаж, биеэ барьж эхлээрэй.
- Хотынхоо шинэ тоглоомын талбайг судлаарай.
- Хүүхдүүдийг цэцэрлэгт хүрээлэнд аваачиж нугас, хэрэм тэжээх. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд тохиромжтойамьтны хүрээлэнд зочлох, морь унах.
- Хамгийн ойрын цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл талбайд илүү олон зугаалга хий.
- Савангийн хөөс үлээнэ.
- Шавжийг тороор барьж, судалж, суллана.
- Гербарийн болон гар урлалын зориулалтаар байгалийн гаралтай материал цуглуул. Ургамлын нэрийг мэдэж аваарай.
- Хучилт дээр зур. Ингэснээр та цагаан толгойг сурах боломжтой.
- Хүүхдээ усан оргилуур, шалбаагтай тоглож, усаар туршиж үзээрэй.
- Элсэнд усны булга ухаж, жижиг бялуу хий.
- Дэлгүүрийн ажилчид, эрэлхэг аялагч, дагина болон хувирч, олон дүрд тогло.
- Хүүхдээ дугуй эсвэл дугуй унахыг зааж өгөөрэй.
- Далайн эрэг эсвэл усан сан руу яв. Зун бол сэлж сурахад хамгийн тохиромжтой цаг.
Эмээгийнд зочлох нь
Цэвэр агаар, байгаль, цэцэрлэгийн цэвэр сүү, ногоо… Олон эцэг эхчүүд хүүхдээ хөдөө явуулдаг. Өвөө эмээгийнхээ хатуу хяналтан дор том хүү зуны улиралд юу хийж чадах вэ?
Олон сонголт:
- Гэрийн тэжээвэр амьтадтай харилцах. Өндөг, сүү хаанаас гардагийг хүүхэддээ үзүүлээрэй.
- Сургуулийн өмнөх насны хүүхдээ цэцэрлэгжүүлэлтийн ажилд оролцуул. Тэр жимс хайж, жижиг усалгааны савнаас ор услахдаа баяртай байх болно.
- Гол эрэг дээр очиж, нойтон элстэй цайз барьж, хайрга чулууг ус руу шид. Өвөө ач, зээ нартаа загас барих аргыг зааж өгдөг.
- Мөчирээр овоохой хий.
- Хүүхдэдээ нум хийж, хэрхэн харвахыг зааж өг.
- Савлуураа өлгө.
- Гаднагал тогооны өрөөний зайг хуваарилах. Бага насны хүүхдүүд өвстэй шөл хийж, шавар бялуу хийх дуртай.
- Хашаанд фанер нааж, шифер будгаар будна. Та зургийн самбар авах болно.
- Халуун улиралд хийлдэг усан сан эсвэл шүршүүрийг нүхтэй PVC хоолойгоор дүүргэ.
- Томруулдаг шил, дурантай ойд алхаарай. Жимс, мөөг цуглуулж, үүр, шоргоолжны үүр, дууг сонсоорой.
Багс авч байна
Сургуулийн өмнөх нас бол бүтээлч сэтгэлгээг хөгжүүлэх хамгийн тохиромжтой цаг юм.
Зуны улиралд бороотой үед юу хийж чадах вэ? Энд зарим сонирхолтой санаанууд байна:
- Хадан дээр зур.
- Цаас, хушга, хөөсөөр эсвэл өөр өөр зүйлээр завь хий. Усанд орох шалгалт өгөх.
- Явган явахдаа харсан хуванцар шавж, эсвэл эмээгийнхээ цэцэрлэгээс хүнсний ногоо хий.
- Цасан дээр олон өнгийн будгийг дусааж, хуудсыг хагасаар нугалав. Одоо үүссэн толбыг инээдтэй амьтан эсвэл харь гараг болгон хувиргаарай.
- Зуурмаг юмуу шавраар тоглоом хий.
- Гэртээ өнгөт элс эсвэл манна хийж сур. Тэдгээрээс зураг үүсгэ.
Баярын өмнө
Сургууль 5-р сарын сүүлээр дуусна. Эцэг эхчүүдэд хэцүү даалгавар тулгардаг: сурагчийг өөртөө үлдээхгүйн тулд зуны турш хаана байрлуулах вэ? Сайхан сэтгэлтэй эмээ нар зуны зусланд аврах ажилд ирдэг. Тэд 7 наснаас эхлэн хүүхдээ явуулж болно. Эдгээр байгууллагуудын ихэнх нь өөрийн гэсэн онцлогтой байдаг.спортоор хичээллэх эсвэл гадаад хэл сурахыг чухалчилдаг. Бүхэл бүтэн гэр бүлээрээ амралтаа төлөвлөхийг хичээ.
Зуны улиралд юу хийхээ шийдэхдээ шинэ туршлагаас хэтрүүлж болохгүй. Нэг эсвэл хоёр мартагдашгүй аялал - энэ нь бага сургуулийн сурагчийг сайн амрахад хангалттай.
Зун хөдөө юу хийх вэ?
Боломжтой бол хүүхдийг хотоос гадагш амраахаа мартуузай. Тэнд тэрээр дархлааны системийг бэхжүүлж, мэдрэлийн системийг сэргээх боломжтой болно. Зуны улиралд хөдөө гадаа хийх юм их бий.
Энд богино жагсаалт байна:
- Хүүхдэдээ гал түлж, модонд авирч, хүчтэй мөчир сонгох, усанд сэлэх, загас барих, түүгээр шөл хийж сургаарай.
- Ойд очиж, тэнд явж сур, гербарийн жимс, мөөг, навч түүж сур.
- Эмийн ургамал олоорой. Өөрийн зурвасын мөн чанарын тухай нэвтэрхий толь худалдаж аваарай.
- Цэцэрлэгт хүүхдэд туршилт хийх ор сонгоорой.
- Үр удамд найз нөхөдтэй болоход нь тусал, тэднийг цайнд ойр ойрхон урих, ширээний тоглоом худалдаж аваарай. Хүүхдүүдийн цугларах боломжтой вандан сандал эсвэл бест боов барина уу.
- Хүүхдэд резинэн туузаар үсрэх, гадаа тоглоом тоглохыг заа. "Казак дээрэмчид" жинхэнэ хит хэвээр байна.
- Хөгжилтэй компанийг тосгоныхонд зориулж концерт бэлтгэхийг санал болгож, багаж хэрэгслээр туслаарай.
- Бороо орох үед хүүхдүүдийг инээдтэй эсвэл аймшигтай түүх уншихад урь.
Хотын ширэнгэн ой
Хүүхэд нь ямар нэг шалтгааны улмаас эцэг эхчүүдэд илүү хэцүү байдаггэртээ үлдэв. Зун хотод юу хийх вэ?
Энд хэрэгтэй зөвлөгөө байна:
- Хэрэв таны хүүхэд өдрийг ганцаараа өнгөрөөдөг бол сургуулийн зусланд аваач. Ихэнхдээ хөгжлийн ангиудыг хүүхдийн төв, клубт зохион байгуулдаг.
- Индианчууд, далайн дээрэмчид эсвэл баатруудын хашааны тоглоомын санаачлагч болоорой. Хувцаслалт хийх, вигвам барих, сэлэм барихад тусална уу. Эрдэнэсийн эрэл хайгуул зохион байгуул.
- Оройдоо алхаж, гэрэлтдэг дэнлүү, гэрэлтдэг усан оргилууруудыг бишир. Та мөн бүхэл бүтэн гэр бүлээрээ дугуй, дугуй унах боломжтой.
- Далайн эрэг рүү ойр ойрхон яв, болж өгвөл амралтын өдрөөр байгальд аял. Хүүхдүүд галын дэргэд шөнөжин цугларч, майханд хонох дуртай.
- Музей, кино театр, театр, амьтны хүрээлэн, планетариумаар соёлын аялал зохион байгуул. Хүүхдээ олсны цэцэрлэгт хүрээлэнд хүргэж өгөөрэй.
- Оюутандаа хоол хийх, нэхэх, хүүхэлдэйн даашинз оёх, мод шатаах, гэрэл зураг авах зэрэгт ихэвчлэн зав гардаггүй зүйлсээ зааж сурга. Та хүүхдээ сонирхолтой дугуйланд бүртгүүлэх боломжтой.
Хөгжилтэй суралцах
Зуны улиралд тоглоом, зугаалгаас гадна юу хийх вэ? Мэдээж оюуны хөгжил. Урт амралтын үеэр олон сургуулийн сурагчид суралцах чадвараа алдаж, боловсролын үйл явцад бараг оролцдоггүй. Үүнээс сэргийлэхийн тулд хүүхдээ өдөрт дор хаяж 20 минут ном уншихыг дэмжээрэй. Сонирхолтой зүйлсийг сонго. Сургуулийн хөтөлбөрийг аудио бичлэгээс сонсоорой.
Асуудал болон бичвэрийг дараа нь үлдээсэн. Зуны улиралд үүнийг тавих нь илүү ашигтай байдагтуршилт, гадаад хэл дээр хүүхэлдэйн кино үзэх. Хамтарсан материалыг самбар болон компьютер тоглоом тоглож давтаж болно.
Хүүхдэдээ сурах хөгжилтэй гэдгийг харуул. Бүхэл бүтэн гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт бүтээлч төслүүд хий. Долоо хоногийн турш нэг сэдвийг сонгоод судалж, гар урлал хийх, туршилт хийх, тайлан, асуулт хариулт бэлтгэх. Нарны аймгийн загварыг бүтээж, төрөл бүрийн үлэг гүрвэлүүдэд зориулсан амьтны хүрээлэнг зохион байгуулж, Өмнөд Америкийн ширэнгэн ойд аялж, гэр бүлийнхээ хамгийн мэдлэгтэй индианчуудыг тодруулаарай.
Өсвөр насны хүүхэд зуны улиралд юу хийх ёстой вэ?
Өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийг эцэг эхийн зааврыг дагахыг албадах нь хэцүү байдаг ч та түүнийг хяналтгүй орхиж болохгүй. Тэгэхгүй бол тэр бүтэн зуныг компьютерийн ард өнгөрөөх юм уу муу компанитай холбоо барина. Ганцхан гарц бий - өсвөр насныхны санаа бодлыг сонсох, буулт хийх.
Эрүүл мэндийн зуслан бол гайхалтай сонголт хэвээр байна. Тэд хүүхдийн амралт чөлөөт цагийг зохион байгуулах асуудлыг шийдэж, компьютерийн донтолтоос ангижрах, шинэ найз нөхөд олоход тусалдаг. Өсвөр насны хүүхдийг гадаадад явуулж болно. Олон залуус явган аялал хийх, уул, гол мөрнийг байлдан дагуулах дуртай.
12-14 насны хүүхдүүд эцэг эхтэйгээ хамтдаа цагийг өнгөрөөх нь чухал хэвээр байна. Байгальд өнгөрүүлэх, майхан барьж сурах, зуны үүрийг биширч, галын дэргэд суугаад зүрх сэтгэлээсээ ярилцах нь ашигтай.
Тосгон руу өвөөдөө
Хөдөө амарч байгаа нь өсвөр насныханд жинхэнэ эмгэнэл гэж ойлгогддог. Эргэн тойронд үхэр, цэцэрлэгийн ортой зун найзуудаасаа хол байхад юу хийх вэ?
Үнэндээ,маш олон сонголт. Тосгонд та:
- Ойд алхаж, байгалийн сайхныг биширч, зураг зурж, гэрэл зураг дарж, жимс түү.
- Голын усанд сэлэх, наранд шарах, өвөөтэйгээ загасчлах.
- Төмс хагалж, төмс тариалж, үнээ сааж, морь унаж сур.
- Эмээгийн залуу насны дурсамжийг дуу хураагуурт бичиж, өөрийн ургийн модыг бүтээгээрэй.
- Нутгийн хүүхдүүдтэй нөхөрлөж, хамтдаа хөл бөмбөг, бадминтон тоглож, шөнө дунд гал түлж, гитартай хамт дуулж, тосгоны дискогоор яваарай.
- Бөмбөлгүүдийг урлах, модон сийлбэр хийх эсвэл гитар тоглож сурах зэрэг бүтээлч зүйл хий.
- Бороотой өдрүүдэд ном уншиж, кино үзэж, дуртай дуугаа сонсож, компьютер тоглоом тоглож эсвэл өвөөтэйгээ тэнэгтээрэй.
- Хөдөөгийн амьдралын зовлонгийн тухай блог нээнэ үү. Хогийн ургамалтай хийсэн баатарлаг тулалдааны тухай түүхийг тогтмол байршуулж, сүүний гарцыг хувингаас хэтрүүлэн тэмдэглэ. Тэднийг зургаар дагалдана уу.
Хотын амьдрал
Өсвөр насныхан бүгд цэвэр агаарт гарах боломж байдаггүй.
Гэхдээ бүгчим хотод ч гэсэн сонирхолтой зүйл хийх боломжтой. Зуны улиралд та:
- Унадаг дугуй унах, дугуй унах, тэшүүрээр гулгах.
- Хөл бөмбөг, волейбол тоглох, фитнессээр хичээллэх, усан сан эсвэл спортын хэсэгт зочилно уу.
- Найзуудтайгаа далайн эрэг рүү явж, цэцэрлэгт хүрээлэнд зугаал.
- Кино, концерт үзэх.
- Гэртээ эсвэл хөдөө орон нутагт сэдэвчилсэн үдэшлэг зохион байгуул.
- Хотоос шинийг олооройсонирхолтой газрууд.
- Өрөөндөө засвар хийж, интерьерийг шинэчил.
- Шинэ, өөр зүйл туршиж үзээрэй. Одоо робот техник, элсний хөдөлгөөнт дүрс, жүжиглэх дугуйлангууд бий. Эсвэл өсвөр насны хүүхэд граффити эсвэл цэцэгсийн урлагт дурлах болов уу?
- Ажилд ороод анхны цалингаа аваарай.
- Асрамжийн газар эсвэл нохой хамгаалах газарт сайн дурын ажилтан болох.
Зуны улиралд юу хийх тухай санаанууд шавхагдашгүй. Хамгийн гол нь хүүхэд дараагийн хичээлийн жилээс өмнө хүч чадал олж, цаг хугацаа алдахгүй байх явдал юм. Дараа нь тэр 9-р сарыг бүрэн зэвсэгтэй угтах болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Зуны улиралд төрсөн хүүхдэд зориулсан инж: эхний саруудад танд юу хэрэгтэй вэ?
Хүүхэд төрсний дараа (эсвэл ядаж жирэмсний сүүлийн өдрүүдэд) хүүхдэдээ зориулж юм худалдаж авах шаардлагатай гэж олон жирэмсэн эхчүүд үздэг. Уг нь энэ асуудалд урьдчилан анхаарвал дараа нь таагүй гэнэтийн зүйл гарахгүй. Мөн хүүхдийн амьдралын эхэн үед эцэг эхийн шинэ үүрэгт өөрийгөө бүрэн зориулах боломжтой болно. Зуны улиралд нярай хүүхдэд зориулсан инж нь өвлийн улиралд нялх хүүхдэд авах шаардлагатай зүйлээс ялгаатай байх болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй
Хүүхдэд зориулсан шар будаатай будаа: найрлага, орц, зураг бүхий алхам алхмаар жор, хоол хийх нарийн ширийн зүйл, нууц, хүүхдэд зориулсан хамгийн амттай жор
Шар будаа нь олон жилийн турш ашигтай шинж чанараараа алдартай. Энэхүү үр тариа анх удаа 5000 гаруй жилийн өмнөөс Монгол, Хятадад тариалж эхэлсэн. Олон зууны турш энэ нь Хойд Африк, Өмнөд Европ, Азийн оршин суугчдын хоолны дэглэмд ашиглагдаж ирсэн. Шар будаатай будаа нь витамин, эрдэсийн цогцолборын ачаар хүүхдэд маш их хэрэгтэй байдаг. Гэхдээ хэдэн наснаас нь нэмэлт хоолонд оруулах нь дээр вэ?
Зуны амралтын сонголтууд: зуны улиралд өсвөр насны хүүхэдтэй юу хийх вэ
Бидний ихэнхийн хувьд зун бол асуудлыг түр зуур мартаж, зугаа цэнгэлд автдаг жилийн хамгийн дуртай цаг юм. Сургуулийн сурагчид энэ хугацаанд хамгийн их баярлаж байгаа нь мэдээжийн хэрэг, учир нь сургуулиас завсарлага авч, сургуулийн хананы гадна найзуудтайгаа харилцах боломжтой болно
Зуны улиралд юу хийх вэ?
Бидний хүн бүр зун юу хийхээ заримдаа боддог. Дүрмээр бол жилийн энэ үед хүмүүс ажил, суралцахаа мартаж, амрах зугаа цэнгэлд бүрэн автдаг. Далайн аялал, амралтын газар, төрөл бүрийн дотуур байр, зугаа цэнгэлийн хөтөлбөрүүд - зуны улиралд юу хийхээ шийдэхэд хялбар байдаг
Хүүхдэд зориулсан махны нухаш: нэмэлт хоол хийх нас, найрлага, орц найрлага, гэрэл зураг бүхий алхам алхмаар жор, хоол хийх нюанс, нууц, хүүхдэд зориулсан хамгийн амттай жор
Хүүхдэд зориулсан махны нухашыг дунджаар 6 сараас эхлэн нэмэлт хоол хэлбэрээр аажмаар нэвтрүүлдэг. Мах нь хурдацтай өсч буй хүүхдэд кальци, фосфор, уураг, олон ашигтай микроэлементүүдийн чухал эх үүсвэр юм. Хүүхдийн ходоод 4 сартайгаас эхлэн сүүн бүтээгдэхүүн боловсруулж сурдаг бөгөөд хүүхэд мөн олон ногоо, жимсний амтыг мэдэрдэг