Хүүхэд байнга өвддөг бол түүний дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:35

Бие махбодийн хамгаалалтын функц - дархлааны тогтолцоо үүсэхэд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Энэ нь 14 наснаас өмнө үүсдэг тул бага насны хүүхдүүдэд суларсан хэвээр байна.

Байгаль орчны түрэмгий нөлөө, хоол тэжээлийн дутагдал, эм тариа зэргийг энд нэмбэл "харгис тойрог" болно. Хүүхэд ихэвчлэн өвдөж, антибиотик хэрэглэдэг. Байнгын өвчнөөс залхсан эцэг эхчүүд хүүхдээ өвчнөөс болгоомжтой хамгаалж эхэлдэг: хүлэмжийн нөхцлийг бүрдүүлэхийг хичээдэг. Ийм хичээл зүтгэл нь шинэ ханиад болж хувирдаг. Юу хийх вэ? Хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? Эцсийн эцэст бие нь байгалиас заяасан хамгаалалтын функцийг өөртөө агуулсан байх ёстой.

Энэ асуудалд маш чухал тал бий. Хамгийн гол нь ид шидийн арга байхгүй гэдгийг ойлгох явдал юмдархлааны тогтолцоог бий болгох нь урт бөгөөд шаргуу юм. Эдгээр сарууд нь бие махбодийг бүрдүүлэхэд онцгой нөлөө үзүүлдэг тул та жирэмсэн үед ч эхэлж болно. Хүүхдийг халдварт илүү тэсвэртэй болгоход туслах энгийн дүрмийг түүнд бага наснаасаа суулгаж өгөх хэрэгтэй. Тэгвэл энэ нь түүний амьдралын хэв маяг болно.

Хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Эхлэхдээ хөхөөр хооллох нь дархлааны тогтолцооны төлөв байдалд маш чухал гэдгийг бид тэмдэглэж байна. Тиймээс татгалзахаасаа өмнө (үндэслэлгүй) хоёр удаа бодоорой.

Хүүхдийн хамгаалалтын механизмыг бэхжүүлэхэд юу туслах вэ? Тэнцвэртэй хооллолт: хоол хүнс нь өсөн нэмэгдэж буй биеийг шаардлагатай бүх бодисоор хангах ёстой. А, С, В витаминаар баялаг хоол хүнсэнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Цайр, төмрийг мөн хангалттай хэмжээгээр нийлүүлэх ёстой. Хэрэв та амьдралын эхний өдрүүдээс хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэхээ мэддэг бол дараагийн өвчний үед шаардлагагүй санаа зовнилоос өөрийгөө аврахаас гадна эрүүл мэндийг нь өгч чадна. Биеийн нөөцийг байгалийн гаралтай ашигтай бодисоор нөхөх шаардлагатайг анхаарна уу: исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, зөгийн бал, самар, мах, загас. Эмийн үйлдвэрлэлийн цогцолборууд нь хүүхдэд шаардлагатай витамин, макро болон микроэлементүүдийг орлоно гэж найдаж болохгүй.

Хүүхдийн дархлааг хоолноос бусад тохиолдолд яаж нэмэгдүүлэх вэ? Цэвэр агаар, дасгал хөдөлгөөн (наснаас хамааран). Гудамжинд байнга алхах, нэгэн зэрэг хувцаслах шаардлагатай байдагцаг агаарын дагуу хайртай хүүхэд хэрэгтэй. Хүүхдээ хэтэрхий боож болохгүй. Ялангуяа та гудамжинд гадаа тоглоом хийхээр төлөвлөж байсан бол. Агааржуулалттай өрөөнд илүү их хүчилтөрөгч, цөөн тооны бичил биетүүд байдаг. Тиймээс хүйтний улирал үүнийг цуцлахгүй. Ялангуяа унтахынхаа өмнө өрөөнд агаарыг цэвэршүүлэх шаардлагатай. Унтах цагийн хуваарийг дагаж мөрдөх нь эрүүл мэндэд төдийгүй сэтгэл хөдлөлийн байдалд сайнаар нөлөөлдөг.

Хүүхдийн дархлааг хэрхэн өсгөх вэ гэсэн эцэг эхийн асуултын хариулт маш энгийн. Түүнийг бага наснаасаа эрүүл амьдралын хэв маягт сурга. Хичээлүүд таны үлгэр жишээнд тулгуурласан байх ёстой. Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталдаг эцэг эхчүүд ихэвчлэн өвддөггүй гэдгийг эмч нар эртнээс тэмдэглэсээр ирсэн.

Эпидемийн үед дархлаа хамгаалах эмийг бие махбодид туслах зорилгоор илгээж болно. Хүүхдэд зориулсан иммуностимулятор, иммуномодуляторын тусгай хэлбэрийг үйлдвэрлэдэг. Гэхдээ мэргэжилтэн томилохгүйгээр ийм арга хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.