3 настай хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? 3 настай хүүхдийн дархлааг ардын эмчилгээний аргаар нэмэгдүүлнэ

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:34

3 настайдаа хүүхдүүд хүрээлэн буй орчинтой байнга харьцдаг: цэцэрлэгт явдаг, үе тэнгийнхэнтэйгээ тоглодог. Амьдралын энэ үе шатанд хүүхэд янз бүрийн бактери, вируст мэдрэмтгий байдаг. Олон тооны халдварын үед залуу бие нь анх удаагаа тулгардаг бөгөөд дархлааны тогтолцоо нь хөгжөөгүй хэвээр байна. Үүний үр дүнд хүүхдүүд байнга, удаан хугацаагаар өвдөж эхэлдэг. Сэтгэл хөдөлсөн ээжүүд гайхаж байна: "Дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?". 3 настай хүүхэд түүний биед халддаг янз бүрийн шимэгч хорхойг даван туулахад хэцүү байдаг. Эцэг эхчүүд хүүхдээ эрүүл, хүчирхэг болоход нь туслах ёстой.

Дархлаа гэж юу вэ

Бидний бие гадны биет, бактери, вирус, хортой бодисоос хамгаалах гайхалтай хамгаалалтын системтэй. Хүний дархлаа нь төрөлхийн бөгөөд олдмол юм. Өдөр бүр хүүхэд гадаад ертөнцөөс янз бүрийн бичил биетний халдлагад өртдөг. Төрөлхийн дархлаа нь тэднийг даван туулахад тусалдаг.

Гэхдээ зарим нян, вирусээс бие нь төрөхөөс хамгаалах ямар ч хамгаалалтгүй байдаг. Тэднийг эсэргүүцэх чадварыг өвчин, вакцинжуулалтын үр дүнд хортон шавьжтай дархлааны тогтолцооны анхны уулзалтын үеэр олж авдаг. Энэ төрөлөвөрмөц дархлаа гэж нэрлэдэг. Энэ нь хүн бүрийн хувьд хувь хүн бөгөөд зөвхөн тодорхой бичил биетэнд үйлчилдэг.

Дархлаа нь хүүхдийн амьдралд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар бодох нь зүйтэй. Хүүхэд 3 настай, энэ насанд биеийн эсэргүүцэл нь хөгжлийн үе шатанд байна. Тиймээс сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд насанд хүрэгчдийнхээс илүү их өвддөг.

Дархлаа буурах шалтгаан

Цэцэрлэгийн насны хүүхэд нийгмийн орчинд дасан зохицож эхэлдэг. Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад орохоосоо өмнө эрүүл байсан олон хүүхдүүд эцэг эхийнхээ хувьд гэнэтийн байдлаар янз бүрийн халдварт өвчнөөр өвчилдөг. Насанд хүрэгчид гурван настай хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар санаа зовж байна.

Төрөл бүрийн өвчин тээгч үе тэнгийнхэнтэйгээ байнга харьцах нь хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Шинэ орчинд орсноор хүүхэд сэтгэлийн дарамтыг мэдэрдэг. Хүүхэд ээжээсээ удаан хугацаагаар салсны улмаас гунигтай байдаг. Тиймээс насанд хүрэгчид дасан зохицох хугацааг аль болох хялбар байлгах хэрэгтэй. Хайр, халамж, ойлголтыг харуул.

Дархлаа бол нарийн төвөгтэй систем юм. Түүний нөхцөл байдалд янз бүрийн хүчин зүйл нөлөөлдөг. Халдварын эсэргүүцэл бага байгаа нь дараах шалтгаанаас шалтгаална:

• удамшлын болон олдмол өвчин, түүний дотор архаг өвчин;
• хэт их сэтгэлийн дарамт;
• хоол тэжээлийн дутагдал, шим тэжээлийн дутагдал;
• хүүхдийн амралт ба үйл ажиллагааны хоорондын тэнцвэргүй байдал;
• харшил илрэх.

Харшилтай хүүхдүүд ихэвчлэн харшилтай байдагбиеийн хамгаалалтын урвалын асуудалтай тулгардаг. Хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? 3 нас бол байгалийн жамаар биеийг эдгээх нас юм.

Эцэг эхчүүдэд сэрэмжлүүлэг

Өвчин нь биеийн эсэргүүцэл бага байгааг илтгэдэггүй. Бид бүгд өвдөж, эдгэрдэг. Хүүхдийн эмч нарын үзэж байгаагаар хүүхдүүд жилд 6 орчим удаа өвддөг нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэрэв энэ нь илүү олон удаа тохиолдвол хүүхдийн хамгаалалтын механизм ихээхэн сулардаг.

Дархлаа буурсныг илтгэнэ:

• халдвар ихэнх тохиолдолд халууралгүй үргэлжилдэг;
• Өвчний үр дүн багатай, эдгэрэлт удаан;
• хүүхэд ихэвчлэн ядардаг, цайвар царайтай, нүдэн доор хар хүрээтэй;
• лимфийн зангилаа байнга томрох.

Эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл 3 настай хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар мэргэжлийн эмчид хандаарай. Дархлаа судлаачийн зөвлөгөө нь нөхцөл байдлыг сайжруулж, хяналтандаа авахад тусална.

Өвчний дараах хүүхдийн дархлаа

Хүүхдийн бие янз бүрийн халдварын дараа микроб, вирусын шинэ халдлагыг няцаахын тулд сул дорой хэвээр байна. Түүнийг хэсэг хугацаанд олон тооны хүмүүстэй шаардлагагүй холбоо барихаас хамгаалахыг хичээ. Дархлаагаа сэргээх хугацаа өг. Аливаа нян нь биед амархан нэвтэрч, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулдаг. Хүүхдээ гадаад ертөнцөөс бүү нуу. Түүнтэй хамт алх, түүнд анхаарлаа хандуул.

Хар тамхиэсвэл ардын эмчилгээ?

Дархлаа суларсан үед хүүхдийн биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх олон арга бий. Ихэнхдээ эцэг эхчүүд хүүхдэд хэрхэн туслах, дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар мэддэггүй. 3 настай хүүхдэд ардын эмчилгээний тусламжтайгаар эрүүл мэндээ сайжруулах нь зүйтэй. Эм нь үргэлж хамгийн сайн шийдэл байдаггүй.

Эмчилгээний аргыг зөвхөн тодорхой дархлал хомсдолтой тохиолдолд хэрэглэнэ. Эмийг эмчийн зааж өгсөн байх ёстой. Тэрээр 3 настай хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар илүү сайн мэддэг. Эмийн санд янз бүрийн найрлагатай иммуностимуляторуудын өргөн сонголттой байдаг. Биеийн эсэргүүцлийг хадгалах энэ аргыг бусад аргуудыг туршиж үзсэний дараа л хэрэглэнэ. Дархлаа бэхжүүлэх эмийн талаар эмч нар хоёрдмол байр суурьтай байдаг, учир нь тэдний үр нөлөө нь нотлогдоогүй байна. Ихэнх тохиолдолд уламжлалт анагаах ухаан маш сайн тусалдаг.

Бид Комаровскийн зөвлөснөөр дархлаагаа нэмэгдүүлнэ

Дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар зарим хүүхдийн эмч нарын сонирхолтой санал бодол. Хүүхэд 3 настай юу? Комаровский эрүүл дархлааны гурван бүрэлдэхүүн хэсгээс эхлэхийг зөвлөж байна:

1. Хүйтэн. Хүүхэд маш дулаахан хувцаслах шаардлагагүй. Хөлөрсөн хүүхэд ханиад хүрэх магадлал өндөр байдаг. Байшин халуун байх ёсгүй. Гэрийн доторх температурыг тогтмол тав тухтай байлгах нь таны хүү эсвэл охиныг хүлэмжийн ургамал болгон хувиргана.
2. Өлсгөлөн. Хүүхдийг хүчээр хооллох шаардлагагүй. Эцсийн эцэст бидний дархлааны систем гадны бодисуудтай тэмцдэг. Мөн тэдний идэж буй хоолыг багтаасан болно. Хэт их идсэн хүүхэд хоолтойхангалттай шингэдэггүй. Мөн бие нь уурагтай тулалддаг. Өөрөөр хэлбэл, хүүхдийн дархлаа нь ходоодоор дамжин биед нэвтэрсэн бодисуудад хүчээ зарцуулдаг.
3. Биеийн хөдөлгөөн. Сургуулийн өмнөх насны хүүхэд хөдөлж, гүйж, тоглох ёстой.

Хүүхдийн дархлааг хэвийн амьдралын хэв маягаар дэмжихийг эмч зөвлөж байна. Тэрээр биеийн хамгаалалтад нөлөөлдөг эмийг эсэргүүцдэг. Учир нь тэр тэднийг ихэнх тохиолдолд хэрэггүй гэж үздэг.

Дархлаагаа хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар хүн бүр өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байх эрхтэй. Хүүхэд 3 настай, тэр бага хэвээр байгаа, хүүхдийн ирээдүйн эрүүл мэнд нь эцэг эхээс ихээхэн хамаардаг. Доктор Комаровскийн зөвлөгөөнд хор хөнөөл учруулах зүйл байхгүй.

Дархлаагаа хэрхэн сайжруулах вэ? Хүүхэд 3 настай юу? Ардын эмчилгээ

Хүүхдийн бие махбодийн байгалийн хамгаалалтын урвалыг сэргээхийн тулд хамаатан садныхаа зөвлөгөөг ашиглана уу. Ардын эмчилгээ нь олон эмээс илүү аюулгүй бөгөөд үр дүнтэй ажилладаг. Таны эмээ, ээжүүд 3 настай хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар олон сонирхолтой зүйлийг хэлэх болно. Энгийн журмыг системтэйгээр дагаж мөрдвөл хүүхэд бага өвдөж, вирус, бактерийн халдварыг тэсвэрлэхэд хялбар болно.

Хүүхдийг эрүүл байлгах үндсэн чиглэл

Эцэг эхийн үүрэг бол хүүхдийг хэвийн амьдралаар хангах явдал юм. Энэ нь ялангуяа дархлаа султай хүүхдүүдэд үнэн юм.

Хүүхдэд эрүүл мэндийг сахин хамгаалахын тулд:

• цэвэр агаар;
• идэвхтэй амьдралын хэв маяг;
• сайн амраарай;
• тэнцвэртэй хооллолт.

Амьдрах талбайгаа аль болох ойр ойрхон агааржуулж байгаарай. Ялангуяа унтсаны дараа болон түүнээс өмнө. Хуурай, хэт халуун агаар таны хүүхдэд таагүй байдаг. Халаалтын улиралд өрөөнүүдэд чийгшүүлэх шаардлагатай. Эдгээр зорилгоор тусгай төхөөрөмж байдаг. Та чийгийг нэмэгдүүлэхийн тулд савтай ус хийж болно.

Хүүхдийн цэвэр агаарт гарах тэтгэмж. Явган явахыг үл тоомсорлож болохгүй. Тэд 3 настай хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэхэд тусална. Бие махбодь цаг агаарын янз бүрийн нөхцөлд дасан зохицож сурдаг. Гудамжинд байгаа хүүхдүүд тоглох, хөдлөх дуртай. Биеийн идэвхтэй хөдөлгөөн нь эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг.

Өөрийн хэвшлээ барь. Хүүхэд хангалттай унтаж, бүрэн амрах ёстой. Өдрийн нойрыг бүү алгас. Хүүхдийн мэдрэлийн системийг анхаарч үзээрэй. Тогтмол стресс нь дархлааг сулруулдаг.

Тэнцвэртэй хооллолтыг урьж байна. Хоолны дэглэмд жимс, хүнсний ногоо орсон байх ёстой. Сүүн бүтээгдэхүүн, ялангуяа kefir, тараг, мах, загасны хоолыг санал болгохоо мартуузай. Чихэр, тэр дундаа чихэр хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхий.

Байнга өвддөг хүүхдүүд хоолойг зайлж, хамрын салст бүрхэвчийг чийгшүүлэхийг санал болгодог. Эдгээр процедур нь өвчний эрсдэлийг бууруулна.

Урьдчилан сэргийлэх вакцинжуулалт нь таны хүүхдийн дархлааг сайжруулахад тусална. 3 нас бол тэдний ихэнх нь хоцрогдсон нас юм. Хэрэв таны хүүхэд ямар нэгэн вакцинд хамрагдаагүй бол заавал хийлгээрэй.

Гимнастик ба массаж

Хүүхэдтэйгээ хамт хийж заншаарайөглөө гимнастик. Энэ бол эрч хүч, сайхан сэтгэлээр цэнэглэгдэх боломж юм. Хүүхэд том болоод спортын хэсэгт өгч болно.

3 настай хүүхдийн амьсгалын замын цочмог халдварын дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? Ам хамрын цусны эргэлтийг сайжруулах олон төрлийн дасгалууд байдаг. Хүүхэддээ энгийн бөгөөд хэрэгтэй дасгал хийхийг зааж өгөөрэй.

Та хэлээ гаргаж, эрүү рүүгээ хүрч, хэдэн секунд барих хэрэгтэй. Энэ дасгал нь ам, залгиур, хоолойн цусны эргэлтийг идэвхжүүлэх боломжийг олгоно.

Амьсгалын доод замын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд а, о, у эгшгийг дуудах нь ашигтай. Энэ тохиолдолд хүүхэд агаар гаргахдаа нударгаа цээжиндээ бага зэрэг цохиж болно.

Толгойг тойруулан хөдөлгөөн хийх нь чихний ард байрлах тунгалгийн булчирхайг идэвхжүүлж, үрэвсэх магадлалыг бууруулдаг. Хөгжилтэй тоглоом хэлбэрээр дасгал хий.

Ерөнхий массаж нь биеийг цочроож, халдварыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Өдөр бүр хүүхдэдээ унтахын өмнө өгөөрэй.

Биеийг тайвшруулах

Хатууруулах нь биеийг хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалахад тусална. Гурван настай хүүхдэд ийм журмыг тоглоом хэлбэрээр хийх нь сайн хэрэг. Биеийг дулаацуулахын тулд гимнастикийг урьдчилан хийх. Дараа нь усны процедурыг үргэлжлүүлнэ үү: усаар үрж, үрэх.

Агаарын ванн зохион байгуул. Хатуу тоглоом нь 3 настай хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэхэд тусална. Хоёр өрөөнд өөр өөр температур бий болгох. Нэгд нь агаар дулаахан, танил байх ёстой. Өөр нэг ньхүйтэн агаар оруулахын тулд цонхоо нээ. Нэг өрөөнөөс нөгөө өрөө рүү гүйж, гүйцэж түрүүлээрэй. Температурын өөрчлөлт нь эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлж, биеийг хатууруулдаг.

Хөл дээр янз бүрийн эрхтнүүдийн ажлыг хариуцдаг олон тооны идэвхтэй цэгүүд байдаг. Хүүхдээ хөл нүцгэн алхахыг заа. Зуны улиралд элс, хайрга дээр алхах нь ашигтай байдаг. Өвлийн улиралд та байшинд шалан дээр алхаж болно. Хэрвээ шал хүйтэн байвал оймс өмс.

Хүүхдүүд ихэвчлэн гар, хөл даардаг. Хатууруулахын тулд хүйтэн, бүлээн усаар хоёр сав бэлтгэнэ. Хүүхдийн гараа эхлээд нэг саванд, дараа нь нөгөө саванд хийнэ. Үүнтэй ижил үйлдлийг хөлөнд хийхэд тустай.

Хүүхдээ тодосгогч шүршүүрт сургаарай. Эхлээд температурын зөрүү бага байх ёстой. Хэдэн өдрийн дараа хүйтэн усны температурыг бууруулж зөрүүг нэмэгдүүлнэ. Хүүхдээ анхааралтай ажиглаарай. Уг процедурыг эерэгээр хүлээж авах ёстой.

Хүүхдүүд ихэвчлэн амны хөндийд халдварын голомттой байдаг. Хүүхдээ өглөө, оройдоо хүйтэн усаар зайлж, температурыг нь аажмаар бууруулж байхыг урь.

Байгалийн тусламж

Ургамал нь бүх төрлийн амин дэм, эрдэс бодис агуулсан байгалийн агуулах юм. Төрөл бүрийн ургамлын цай, компот, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс эрүүл холимог нь хүүхдийг сайжруулахад тусална. Эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр та дархлаа нэмэгдүүлэх боломжтой. Хүүхэд 3 настай, ардын эмчилгээг хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм. Хүүхдүүд амттай ургамлын болон жимсний ундаанд дуртай байх болно. Төрөл бүрийн жимсний ундаа нь бие махбодийг төгс дэмждэг: lingonberry, cranberry, viburnum болон үхрийн нүд.

Нимбэг, зөгийн бал дээр зогсож байнаэрүүл мэндийн хамгаалагч. Тэднээс ундаа хий. Усанд хэдэн дусал цитрусын шүүс, нэг халбага зөгийн бал нэмнэ. Хэрэв та зөгийн балнаас харшилтай бол элсэн чихэрээр солино. Ийм эмийн ашиг тус нь ойлгомжтой.

Сарнайн хонгооор хийсэн цай амттай, эрүүл байдаг. Энэ ургамалд агуулагдах янз бүрийн витамин, микроэлементүүд нь хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх боломжтой. Гурван ба түүнээс дээш настай хүүхэд - энэ нь хамаагүй. Rosehip шөлийг нярай хүүхдэд ч ууж болно. 200 гр жимс, 1 литр ус авна. 30 минут буцалгаад элсэн чихэр нэмээд исгэж идээрэй.

Хүүхдэдээ овъёос өг. Энэ нь ханиад томуунд маш сайн, дархлааг бэхжүүлдэг. Энэ ундаа сайхан амттай. Хальсгүй овъёосыг халуун саванд ус эсвэл сүүгээр жигнэж болно. Овъёосны 4 хоолны халбагын хувьд 0.5 литр шингэн хэрэгтэй. Холимогийг буцалгаад термос руу хийнэ. 8 цаг исгэж байлгана.

Зөгийн балтай жор

Эрүүл ундаа бэлдээрэй. Танд нимбэг - 5 ширхэг, зөгийн бал - хагас 500 грамм сав, зуун настын шүүс - 150 мл хэрэгтэй болно. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хольж, харанхуй газар хоёр өдрийн турш уусвэрийг татах хэрэгтэй. Өдөр бүр 1 цайны халбага ууцгаая.

Хоёр нимбэг, 1 кг шинэхэн цангис жимсийг мах бутлуур эсвэл хүнсний процессороор хэрчинэ. Энэ хольцонд 1 аяга зөгийн бал нэмээд хутгана. Хүүхэд чанамалын оронд энэ хольцыг идэж, цайгаар уугаарай.

Байгалийн орцын гаралтай эдгээх хольц

Танд 150 гр хатаасан чангаанз, 300 гр хушга хэрэгтэй. Мах бутлуурт хийж, дараа нь 150 гр зөгийн бал нэмнэ. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг саванд хийнэ. Үүнийг хадгалах ёстойхөргөгч. Хүүхэддээ өдөрт гурван удаа цайны халбага өгөөрэй.

Гурван настай хүүхдийн дархлааг сайжруулахад туслах хольцын өөр нэг хувилбар. Хатаасан чангаанз, үзэм, хальсалж самар, тус бүр 200 гр, 1 нимбэг авна. Мах бутлуурын дотор гүйлгэх. 200 гр зөгийн бал хийнэ. Энэ хольцыг мөн хөргөгчинд хадгална. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь витамин, калигаар маш их баялаг юм. Өвөл, хаврын улиралд эрүүл мэндээ хамгаалах гайхалтай сонголт.

Одоо та хүүхдийнхээ дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэхээ мэддэг боллоо. Гурван нас бол биеийг хатууруулах, амьдралын зөв хэвшилд дасах хамгийн тохиромжтой нас юм. Эдгээр зөвлөмжүүд нь бусад насны ангиллын хүмүүст хэрэгтэй болно. Хүүхдээ асарч байгаарай. Түүний хүчтэй дархлаа нь таны хичээл зүтгэлийн шагнал байх болно.