2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:36
Сургууль… Хичээл, завсарлагаа солих, байнгын стресс, хичээлийн үеэр анхаарал төвлөрүүлэх зэрэг нь хүүхдийн биеийн байдал, эрүүл мэнд, бие бялдрын хөгжилд нөлөөлдөг.
Сургууль дээр хүүхдүүдийнхээ биеийн ерөнхий байдал муудаж байна гэсэн гомдлыг бид улам ихээр сонсох болсон. Тэр ч байтугай В. А. Сухомлинский муу гүйцэтгэлийн шалтгаан нь оюутнуудын эрүүл мэнд муутай холбоотой гэж маргажээ. Багш нь хүүхдийг сургуульд байх хугацаанд нь эрүүл мэндийг нь сайжруулахад тусалдаг. Хөгжилтэй бие бялдар. нэг минут нь хүүхдийг эрч хүчтэй болгож, амрах, нэг төрлийн үйл ажиллагаанаас нөгөөд шилжих боломжийг олгоно. Багш нар ийм завсарлагыг хөгжилтэй хөгжим эсвэл үзүүлэнгээр бататгадаг. Тиймээс тэд хүүхдийн сэтгэлийн байдал, боловсролын материалыг ойлгох хүслийг нэмэгдүүлдэг. Хэдийгээр олон багш нар хичээлийн ийм завсарлагааны эсрэг байдаг. Үүнийг ойлгоцгооё.
Хичээлдээ хэрхэн оруулах вэ?
Багшийн мэргэжлийн ур чадвар нь сургуулийн сурагчдын ядаргааг тайлах хичээлийн завсарлагыг чадварлаг оруулах боломжийг олгодог. Энэ тохиолдолд хүүхдийн нас, сэтгэлзүйн онцлогийг харгалзан үзэх шаардлагатай. Бүтээмж буурч байгааг багш харвал,даалгаврын гүйцэтгэлд сөргөөр нөлөөлдөг нийт алдааны тоо нэмэгдэж байна - энэ нь сэргээх түр зогсолтын тодорхой дохио юм. Физик. Хичээлийн 20 дахь минутад нэг минутыг ихэвчлэн зарцуулдаг боловч шаардлагатай бол эрт дасгал хийж болно. Энэ үед багш хөдөлгөөн ба сургалтын үйл явцын хоорондын ерөнхий харилцааны талаархи мэдлэгээ ашигладаг. Энэ нь хөдөлмөрийн чадвар, ойлголт, анхаарлыг сэргээхэд моторын үйл ажиллагааны янз бүрийн хэлбэрийг ашиглах боломжийг олгоно. Физик. Хичээлийн нэг минутыг 5 минутын турш барих ёстой. Амралт нь хүүхдэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь эрч хүчийг шинээр авах боломжийг олгодог.
Юу хэрэглэх вэ?
Хичээлийн үеэр эрүүл мэндийн дасгал хийх, амрах зорилготой завсарлага, нүдний гимнастик, завсарлагааны үеэр идэвхтэй тоглоомууд - энэ нь сургуулийн боловсролын үйл явц дахь ийм "минут" -ын бүрэн жагсаалт биш юм.
Эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ гэрийн даалгавраа хийж байх үед эдгээр завсарлагыг гэртээ ашиглах боломжтой. Дасгал нь бие даасан булчингийн бүлгийг тайвшруулахад тусалдаг. Хүүхэд өөрөө энэ хурцадмал байдлаас салж чадахгүй. Та түүнийг тайвшруулахыг заах хэрэгтэй. Физик. нэг минут нь цусны эргэлтийн тогтолцооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, амьсгалыг хөнгөвчлөх, хүүхдийн хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг. Спортын дасгал хийхэд идэвхтэй завсарлага хийх дадлыг бага сургуульд амжилттай ашиглаж байна. Ийм бие халаалт хийсний дараа К. Д. Ушинскийн хэлснээр: "…хүүхэд таныг бүтэн арван минутын идэвхтэй анхаарал халамжаар шагнаж, энэ нь таныг долоо хоногоос илүү хагас нойртой хичээлээр солих болно."
Хөдөлгөөний жишээ
Ийм түр завсарлагааны үед физик. түр хүлээнэ үү, хүүхдүүд ярихаас гадна янз бүрийн хөдөлгөөн үзүүлдэг.
Тэд яаж амьдардаг вэ? - гараа хажуу тийш нь хавчина.
Сайн байна уу? – газар дээр нь оч.
Та яаж гүйдэг вэ? – байрандаа гүйж байна.
Та шөнө унтдаг уу? – тэдний хэрхэн унтдагийг харуул.
Та яаж хүлээж авч байна вэ? – гараа татах…
Хүүхдийн бие. минут нь хүүхдийн сэтгэлийг хөдөлгөж, хөдөлгөөний зохицуулалтыг хөгжүүлж, анхаарал халамжийг сэргээхэд тусална.
Зөвлөмж болгож буй:
Охиндоо анхны алхмыг хэрхэн хийх вэ: харилцааны эхлэл, сэтгэл зүйчдийн анхаарлыг татах, зөвлөгөө өгөх
Хүний хийсэн үйлдэл, түүнтэй холбоотой хүмүүсийн хоорондын харилцаа нь олж авсан мэдлэг дээр суурилдаг. Гэхдээ түүний хэрэглээний туршлагагүй мэдээлэл нь амьдралыг үргэлж хөнгөвчлөхгүй, заримдаа төвөгтэй болгодог. Туршлагагүй залуу амжилтанд хүрэх, тэр дундаа эсрэг хүйстэнтэй харилцах харилцаанд хэцүү байдаг. Зарим залуучууд онолын хувьд охины анхны алхамыг хэрхэн хийхээ мэддэг ч хийх гэж оролдохдоо төөрдөг
Эрчүүдийн анхаарлыг хэрхэн татах вэ?
Эрчүүдийн анхаарлыг хэрхэн татах вэ? Энэхүү сонирхолтой асуулт олон сайхан бүсгүйчүүдийн толгойд эргэлдэж байна. Энэ асуудалд та ан хийж байгаа мэт маш болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь эр хүн олз болдог. Анхаарал татах олон арга бий, бид голыг нь тодруулах болно
Нөхрийнхөө анхаарлыг өөртөө хэрхэн татах вэ: анхаарал сулрах шалтгаан, сэтгэл зүйчдийн зөвлөгөө, дахин дурлах ер бусын аргууд
Нөхөр нь эхнэртээ анхаарал хандуулахгүй бол яах вэ? Гунигтай үр дагаварт хүргэдэг янз бүрийн бодол байдаг. Эмэгтэй хүн өөрийгөө хааж, сандарч, сэтгэлийн хямралд ордог. Асуудал зөвхөн үүнд л байгаа юм шиг санагддаг. Хэрхэн түүний анхаарлыг татаж, зүрхийг нь шархлуулахгүй байх вэ? Мэдрэмж хөрөөгүй гэдгийг яаж баталгаажуулах вэ? Үр дүнтэй, заримдаа бүр ер бусын аргууд танд туслах болно
Физминутка. Хөдөлгөөнтэй хүүхдүүдэд зориулсан хөгжмийн физик минут
Хүүхэд бол ашиглахгүй бол энхийн зам руу чиглүүлэхгүй бол "гамшиг" дагуулдаг шавхагдашгүй эрчим хүчний эх үүсвэр юм. Хүүхэд тайван сууж чадахгүй, анхааралгүй, цочромтгой болдог. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүүхдэд зориулсан хөдөлгөөнтэй бие махбодийн минут хэрэгтэй
Далайн эргийн майхан тав тухтай амрах боломжийг олгоно
Гадаа амарч, элсэрхэг эрэг дээр зугаалж байхдаа зөвхөн наранд цохиулахаас гадна наранд цохиулж, түлэгдэх боломжтой. Далайн эргийн саравч нь эдгээр "бэлэг" -ийг халуун нарнаас хамгаалахад тусалдаг
