Жирэмсний үед тайван бус хөлний синдром: шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээний тайлбар

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:36

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний биед янз бүрийн өөрчлөлт гардаг. Тэд хүүхдийн дүр төрхийг бэлтгэхтэй холбоотой байдаг. Жирэмсэн үед тайван бус хөлний хамшинж нь нийтлэг үзэгдэл юм. Доод мөчдийн өвдөлт нь амрах эсвэл унтах үед мэдрэгддэг. Олон ирээдүйн эхчүүд үүнийг анхаарч үздэггүй. Гэхдээ энэ тохиолдолд эмчилгээг зааж өгөх эмчид хандах хэрэгтэй.

Энэ юу вэ?

Жирэмсний үед тайван бус хөлний хам шинж нь доод мөчид таагүй мэдрэмж төрүүлэх, загатнах, галууны овойлт, түлэгдэх, хөл, тугал, гуя, хөл чичрэх зэргээр илэрдэг. Эмч нар үүнийг Экбомын синдром гэж нэрлэдэг. Эдгээр бүх шинж тэмдгийг дааврын өөрчлөлтийн үр дагаварт андуурч болох тул эмгэгийг тодорхойлоход хэцүү байдаг.

Гэхдээ жирэмсэн үед тайван бус хөлний синдром үүссэнийг илтгэх нэг шинж тэмдэг байдаг. Эмгэг судлалын шинж тэмдэгэмэгтэй хүн бүрэн тайвширч, хэвтээ байрлалтай байх үед гарч ирдэг. Хүчтэй үйл ажиллагаа явуулснаар шинж тэмдгүүд алга болно. Тиймээс ихэвчлэн шөнийн цагаар синдром үүсдэг.

Шинж тэмдэг

Жирэмсний үед тайван бус хөлний синдром ихэвчлэн дараах байдлаар илэрдэг:

• мэдрэлийн эмгэг;
• хөлтэй холбоотой асуудал, түүнд таагүй мэдрэмж;
• хэвтэх үед шинж тэмдэг ихсэх;
• таза, шагай, хөл, шилбэ өвддөг.

Тааламжгүй шинж тэмдгүүд нь биеийн бүтцийн идэвхтэй өөрчлөлттэй холбоотой байдаг. Гормоны үсрэлт, үнэ цэнэтэй ул мөр элемент - төмөр, фолийн хүчил дутагдалтай байдаг. Цусны судас зогсонги байдлаас болж зовж шаналдаг - энэ нь таагүй байдалд хүргэдэг.

Жирэмсэн үед тайван бус хөлний синдром үүсэх нь таагүй мэдрэмжийг төрүүлдэг. Гэхдээ энэ нь зөвхөн хүүхэд тээж буй эмэгтэйчүүдэд илэрч болно. Асуудал нь бүх насны хүмүүст, тэр дундаа эрчүүдэд илэрдэг.

Шалтгаан

Холны хавсарсан өвчингүй эрүүл хүмүүст ч тайван бус хөлний синдром үүсдэг. Энэ юу вэ? Хэвтэж, амрах үед хөл нь таагүй мэдрэмж төрдөг бөгөөд ихэнхдээ орой, шөнийн цагаар тохиолддог. Заримдаа удамшлын хүчин зүйлийн нөлөөгөөр үүсдэг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эмгэг нь ихэвчлэн илэрдэг. Өвчин үүсгэх нөхцөл байдлын жагсаалт байдаг. Өвчин нь дараах шалтгааны улмаас гарч ирдэг:

• кальци, магнийн дутагдал;
• төмрийн дутагдлын цус багадалт;
• хөлний хаван ихсэх;
• хурдан жин нэмэх;
• зарим эм хэрэглэх.

Хоёрдогч тайван бус хөлний синдром нь аюултай эмгэгүүдээр илэрдэг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд дараах аюултай нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй:

• чихрийн шижин;
• хөлний судаснууд;
• архаг өвчин;
• бамбай булчирхайн өвчин;
• рематоид артрит;
• архидалт;
• остеохондроз;
• бөөрний үйл ажиллагааны доголдол.

Зөвхөн эмч л юу хийхийг зөвлөнө. Жирэмсэн үед тайван бус хөлний синдром нь тодорхой өвчинтэй холбоотой байж болохгүй. Магадгүй энэ нь тодорхой хүчин зүйлийн нөлөөн дор үүсдэг физиологийн нөхцөл байдлын цогц юм. Албан ёсны анагаах ухаанд Экбомын синдром яагаад гарч ирдэг талаар тодорхой хариулт байдаггүй. Гэхдээ булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагааг зохицуулдаг эрдэс бодис дутагдсанаас үүсдэг биохимийн урвал тархинд ажиглагддаг хувилбар байдаг.

Синдром нь удамшдаг гэсэн хувилбар бас бий. Эмгэг судлал нь эмэгтэйчүүд, дунд болон өндөр настай хүмүүст илүү их тохиолддог. Сэтгэл түгшсэн шинж тэмдгүүд 20-30 жилийн дараа гарч ирдэг. Жирэмсэн эмэгтэйн анхны шинж тэмдгүүд нь 14 дэх долоо хоногт гарч ирдэг бөгөөд хүүхэд төрөх хүртэл хэвээр үлдэж болно. Хүүхэд төрсний дараа таагүй мэдрэмжүүд ихэвчлэн ул мөргүй алга болдог ч заримдаа удаан үргэлжилдэг.

Тэмдгүүд

Ихэвчлэн эмгэг нь дараах хэлбэрээр илэрдэг:

1. Долоо хоногт хэд хэдэн удаа тохиолддог хөлний эвгүй мэдрэмж. Ихэвчлэн хорсох, цочроох, чичрэх, түлэгдэх, галуу базлах, хөл татах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
2. Хөлний өвдөлт ихсэхорой, орой нь шөнө дунд байна. Аажмаар таагүй мэдрэмж алга болдог.
3. Гя, хөл, хөл зэрэгт үүссэн таагүй мэдрэмжүүд.
4. 15-30 секунд үргэлжилдэг эвгүй мэдрэмжийн давалгаа.
5. Хөлөө сунгахад зарцуулдаг нойргүйдэл.
6. Хэвтэх үед таагүй мэдрэмж нэмэгддэг.
7. Өдрийн цагаар илэрдэг синдромын цочмог хэлбэр.

Эмэгтэйчүүдэд зарим шинж тэмдэг эсвэл бүх шинж тэмдэг илэрч болно. Ямар ч тохиолдолд энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Ийм нөхцөлд юу хийх вэ? Эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Эмгэг судлал нь хөлөө хөдөлгөх хүсэлд хүргэдэг тул эмэгтэйчүүд шөнийн цагаар сэрж, таагүй байдал, өвдөлттэй тэмцдэг. Хөлийг халааж, иллэг хийх нь өвчнийг намдаана.

Ихэнхдээ синдром нь гарт гарч ирдэг ижил төстэй мэдрэмжээр нэмэгддэг. Доод болон дээд мөчний чичиргээ үүсч болно. Шөнө дундаас хойш хүчтэй таагүй байдал нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг алдагдуулж болзошгүй.

Оношлогоо

Тайван хөлийн хам шинжийн эмчилгээг гэрийн нөхцөлд эхлэхээс өмнө оношилгооны арга хэмжээ авах шаардлагатай. Эмгэг судлалын анхны илрэлүүд нь хоёр дахь гурван сард ажиглагддаг. Энэ үед жирэмсэн эмэгтэйчүүд бүх шалгалтыг давсан тул эмэгтэйчүүдийн эмч эмэгтэйн эрүүл мэндийн байдлыг мэддэг.

Туршлагатай эмч тухайн хам шинжийг анхдагч гэж үзэх эсвэл мэдрэлийн эмгэгт хүргэдэг суурь өвчин байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд байгаа өгөгдлийг ашиглаж болно. Хэрэв ямар нэгэн эргэлзээ байвалОношлогоотой бол мэргэжилтэн нэмэлт шинжилгээ өгнө.

Оношлогооны үед эмч дараах илрэлүүдийг харгалзан үздэг:

1. Галууны овойлт, татах өвдөлт, таагүй байдлыг арилгахын тулд хөлөө хөдөлгөх хүсэл байнга байдаг.
2. Шөнийн цагаар бие амарч байх үед шинж тэмдгүүд улам дорддог.
3. Парестези илэрдэг - хөлний мэдрэмтгий байдлыг зөрчсөн.
4. Дасгал хөдөлгөөн хийснээр хурдан сайжирна.

Эмчлэгч эмч цусны шинжилгээний үр дүнг харгалзан үздэг. Эмэгтэй хүн зарим шинж тэмдгүүдийн талаар гомдоллох үед ерөнхий болон биохимийн шинжилгээнд зориулж цусаа өгөх шаардлагатай. Энэ нь фолийн хүчил эсвэл төмрийн дутагдал байгаа эсэхийг тодорхойлох боломжийг танд олгоно. Хэрэв асуудал гарвал эмэгтэйд түүний нөхцөл байдлыг сайжруулах эмийг зааж өгдөг, гэхдээ хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй.

Оношлогоо баталгаажуулах

Мэдрэлийн эмч оношлогдсон. ICD-ийн дагуу тайван бус хөлний синдромыг G25.8 кодоор тодорхойлдог. Уулзалтын үеэр энэ мэргэжилтэнд шинж тэмдгүүд, шинж тэмдгүүдийн илрэлийн давтамж, тэдгээрийн эрч хүч, үргэлжлэх хугацааны талаар хэлэх хэрэгтэй. Эмгэг судлалын эмгэгийг тодорхойлох нь тийм ч хялбар биш боловч судалгааны үр дүнд боломжтой юм.

Одоо оношилгооны аргыг хэрэглэж байгаа бөгөөд үүнийг полисомнографи гэж нэрлэдэг. Түүний тусламжтайгаар хийсэн судалгаа нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаа, албадан биеийн хөдөлгөөнийг тодорхойлох боломжийг олгодог. Судалгааны мөн чанар нь дараах байдалтай байна:

1. Нойрссон эмэгтэй хүний биед онцгоймэдрэгч.
2. Мэдрэгч нь өөрийн эрхгүй хөл хөдөлгөөнийг яг тодорхой тоогоор илрүүлдэг.

Бүх эмэгтэйчүүдэд эмгэг судлал ийм байдлаар илэрдэг. Олж авсан мэдээлэл нь хам шинжийн гурван үе шатыг тодорхойлоход тусална:

1. Хялбар - Нэг цагт доод мөчдийн 5-20 хөдөлгөөн хийдэг.
2. Дунд - цагт 20-60 хөдөлгөөн гарч ирдэг.
3. Хүнд - Нэг цагт 60 ба түүнээс дээш хөдөлгөөн ажиглагдаж байна.

Хэрэв хазайлт байхгүй бол гормоны өсөлт, судаснуудад цусны зогсонги байдлаас болж синдром гарч ирдэг. Та асуудлыг эмээр шийдэж чадахгүй. Тайвширдаггүй хөлийн синдромыг гэрийн нөхцөлд эмчлэх нь амьдралын зөв хэв маягтай холбоотой.

Ардын эмчилгээ

Хэрэв тайван бус хөлний синдром оношлогдвол өөр эмчилгээ нь хамгийн сайн шийдэл байх болно. Эмч эмгэг нь ихэвчлэн ашигтай бодис дутагдалтай байдаг тул хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээл, витамин-эрдэсийн цогцолбор, тухайлбал магни, фолийн хүчил, төмөр болон бусад нэмэлтүүдийг зааж өгдөг.

Эдгээр эмийг санал болгож буй тунгаар хэрэглэхийг зөвшөөрнө. Эдгээр эмийн үр нөлөө нь шинжлэх ухааны судалгаагаар батлагдаагүй болно. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд ямар нэгэн эм хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хөлний тайван бус синдромыг гэрийн нөхцөлд эмчлэх нь аюулгүй эмчилгээний аргуудыг ашиглах явдал юм. Тэд өвдөлтийг хурдан арилгах боломжийг олгодог. Эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд жирэмсэн үед тайван бус хөлний синдромыг эмчлэхэд дараахь зүйлс орно. Үйл явдал:

1. Биеийн тамирын дасгал. Шөнийн өвдөлтийг squats, сунгах, сунгах, хөлийг нугалах, алхах зэргээр арилгах боломжтой болно. Дасгалыг унтахын өмнө хийх ёстой, гэхдээ та хэт их ачаалал өгөх ёсгүй. Хэт их хичээл зүтгэл нь эсрэгээр нөлөөлж, шөнийн унтах үед тааламжгүй мэдрэмжүүд улам дордох болно.
2. Физик эмчилгээ, массаж. Массаж буй булчинд цус урсах үед үүсэх халуун нь үе мөч, ясанд сайнаар нөлөөлж, бодисын солилцоог сайжруулдаг.
3. Тодосгогч шүршүүр. Түүнтэй хамт бүлээн, хүйтэн ус ээлжлэн, үрэлт хийдэг.
4. Бүтэн амарна. Та маш их ядрахаасаа өмнө унтах хэрэгтэй.
5. Хоолны дэглэм барих. Хоолны дэглэмээс чихэрлэг хоол, шоколад, какао, кока-кола, кофейн агуулсан ундаанаас зайлсхий.

Шүүмжээс харахад эдгээр дүрмийг дагаж мөрдвөл тайван бус хөлний синдром арилна. Таагүй байдал үүсэхээс сэргийлэхийн тулд эдгээр арга хэмжээг мөн дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Өөр юу хийх вэ?

Тайвширдаггүй хөлний синдромын үед ардын эмчилгээ, эрүүл ахуйн хамгийн энгийн шаардлагыг дагаж мөрдөх нь тааламжгүй байдлаас хурдан ангижрах боломжийг олгодог. Үүний тулд танд хэрэгтэй:

1. Тандаа эвтэйхэн унтлагын хувцас сонгоорой. Хамгийн сайн материал бол хөвөн, байгалийн торго юм.
2. Бичил уур амьсгалыг хэвийн байлгахын тулд унтлагын өрөөг өдөр бүр агааржуулах. Энэ өрөөнд гадны дуу чимээ, чанга дуу чимээ байхгүй байх ёстой.
3. Бясалгал, йогтой нэмэлт эмчилгээний бэлдмэл. Та энгийн амьсгалыг ашиглан хэрхэн зөв амрах талаар сурах хэрэгтэйтехникч.
4. Хөлөө үрэхдээ гаа тос хэрэглээрэй. Бүтээгдэхүүн нь тайвшруулж, илүүдэл хурцадмал байдлыг арилгах боломжийг олгодог бөгөөд хөнгөн массаж нь өвдөлтийг намдаадаг.
5. Стресс, сэтгэлийн хямралаас зайлсхий.
6. Усанд ор.
7. Сэтгэцийн стрессийн хэмжээг бууруулна.
8. Илүү их витамин, эрдэс бодис идээрэй. Тэдний олонх нь шинэхэн жимс, хүнсний ногоо, олон төрлийн амин дэмийн цогцолборт байдаг.
9. Өдөрт хамгийн багадаа хоёр алим идээрэй.
10. Таатай хоббидоо цаг гарга.
11. Эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа тайвшруулах эм ууна. Motherwort декоциний ийм үйлчилгээтэй.

Эдгээр арга хэмжээ нь сайн сайхан байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулж чадна. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд өвчнийг арилгахын тулд үр дүнтэй, аюулгүй аргыг ашиглах хэрэгтэй. Тэдгээрийн тусламжтайгаар нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх, тааламжгүй шинж тэмдгүүдээс ангижрах боломжтой болно.

Үр дүнтэй арга хэмжээ

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн үнэлгээний дагуу дараах аргууд нь нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх боломжтой:

1. Банана идсэний дараа өвдөлт арилдаг.
2. Одны бальзамыг түрхсэний дараа зурах өвдөлт арилдаг.
3. Үр дүнтэй зүүний эмчилгээ.
4. Унтах байрлалыг өөрчлөх нь тусалдаг.
5. Дасгал хийх - хөлийг эгц байрлалаас дээш өргөөд 15 минут барих хэрэгтэй.
6. Далайн давстай бүлээн ванн.
7. Шагай болон өсгийг ментолтой тосоор тосолно.

Нөхцөл байдлыг сайжруулах эдгээр аргуудыг практик аргаар тодорхойлсон. Олон жирэмсэн эхчүүдийн хувьд эдгээрийг тогтмол хэрэглэвэл маш сайн тусалдаг.

ЗаримЖирэмсэн эмэгтэйчүүд эм, дасгал, массажны тусламжтайгаар синдромыг арилгах боломжгүй. Шүүмжээс үзэхэд олон хүн сэтгэл зүйч рүү очих ёстой.

Организмын хувь хүний онцлогоос шалтгаалан эмчилгээний аргууд өөр байж болно. Эмчилгээ хийхдээ өөрийнхөө мэдрэмжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Сонгосон арга нь жирэмсэн эмэгтэйн биед эерэг нөлөө үзүүлэх ёстой.

Урьдчилан сэргийлэх

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь хөлөнд таагүй мэдрэмж төрүүлэхээс сэргийлнэ:

1. Цэвэр агаарт ойр ойрхон алхах хэрэгтэй.
2. Та өрөөг тогтмол агааржуулах хэрэгтэй.
3. Нойр дүүрэн байх ёстой - дор хаяж 10 цаг. Та оройн 22:00 цагт орондоо орох ёстой, оройгүй.
4. Хоолны үндэс нь хүнсний ногоо, жимс, сүүн бүтээгдэхүүн байх ёстой.
5. Өдрийн дэглэмийг баримтлах ёстой: нэгэн зэрэг босоод унтах.
6. Та компьютер, ТВ-ийн өмнө аль болох бага цаг зарцуулах хэрэгтэй.

Эдгээр дүрмийг жирэмсний эхэн үеэс эхлэн дагаж мөрдвөл үр дүнтэй байдаг. Тогтмол урьдчилан сэргийлэхийн ачаар тайван хүүхэд төрүүлэх боломж нэмэгддэг.

Үр дагавар

Синдром нь эмэгтэй хүний сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг боловч хүүхдийн эрүүл мэнд, умайн доторх хөгжилд нөлөөлдөггүй. Энэ нь өөрөө аюултай биш юм. Энэ хазайлт үүсэх гол өвчин бол аюул занал юм.

Тайван бус хөлийн синдром нь дараах шинж тэмдгүүд дагалдаж болно:

• судасны судлууд;
• тромбоз;
• чихрийн шижин;
• бодисын солилцооны эмгэг.

Эмчилгээг цаг тухайд нь хийх нь эмэгтэй болон төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэндэд чухал. Хэрэв эмгэг судлалын шинж тэмдэг удаан хугацаагаар үргэлжилбэл шөнийн цагаар нойргүйдэл, өдрийн цагаар хүнд нойрмоглох шинж тэмдэг илэрдэг. Унтах тохиромжтой байрлалыг олоход ихэвчлэн удаан хугацаа шаардагддаг. Тайван унтах нь нэмэлт таагүй байдал үүсгэдэг.

Энэ синдромтой эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн сэтгэлийн хямрал, эрүүл мэнд муудах, хайхрамжгүй байдал үүсдэг. Дотоод зөрчил нь жирэмсэн эмэгтэйн гадаад төрх байдалд нөлөөлдөг. Түүний арьс цайж, нүднийх нь доор хөхөрсөн, үс нь уйтгартай, хэврэг болдог.

Тиймээс синдром нь маш их таагүй байдлыг авчирдаг. Өвдөлттэй шинж тэмдгүүд нь байнгын болон үе үе тохиолдож болно. Тиймээс цаг алдалгүй оношлох, эмчлэх нь чухал.