Жирэмсэнд хэрхэн бэлдэх вэ? Би жирэмслэлтэнд бэлдэх шаардлагатай юу?

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:37

Би жирэмслэлтэнд бэлдэх шаардлагатай юу? Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэй хүн бүрийн амьдралд хүүхэд төрөх нь хамгийн аз жаргалтай үйл явдал юм. Аливаа эхийн хувьд хүүхдийн эрүүл мэнд хамгийн чухал бөгөөд энэ нь жирэмслэлтийг төлөвлөх үе шатанд ч гэсэн түүнд анхаарал тавих ёстой гэсэн үг юм.

Ургийн төрөл бүрийн гажиг, хөгжлийн гажиг үүсэх магадлалыг багасгах, мөн далд халдварын халдвар авах эрсдэлээс зайлсхийхийн тулд жирэмслэхээс өмнө эмчид хандах хэрэгтэй. Тэр танд жирэмслэлтэнд хэрхэн бэлдэх талаар хэлэх болно.

Жирэмслэлтээ төлөвлөхдөө ямар эмчид хандах вэ

Юуны өмнө та эрүүл мэндээ дахин шалгахын тулд эмчилгээний эмч дээр очиж үзэх хэрэгтэй. Эмч цусны даралтыг хэмжиж, флюрографи бичиж өгнө.

Шээс, цусны ерөнхий шинжилгээ хийхдалд архаг өвчнийг илрүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг: цус багадалт, бөөрний өвчин, цусны даралт ихсэх. Архаг өвчин байгаа тохиолдолд нарийн мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөө шаардлагатай.

Жирэмсний хугацаа нь өвчний хурцадмал үетэй давхцах ёсгүй гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Хэрэв та ямар нэгэн эм хэрэглэж байгаа бол түүнийг зааж өгсөн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай эмүүд байдаг тул хүүхэд төрүүлэхээс өмнө ийм эмийг аюулгүй эмээр солих хэрэгтэй.

Та эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очиж үзэх шаардлагатай, тэр танд жирэмслэлтэнд хэр зэрэг бэлдэх шаардлагатайг хэлж өгөх бөгөөд үтрээний арчдас ашиглан далд халдварыг шалгана. Цусны шинжилгээнд герпес, токсоплазмоз, улаанууд, тэмбүү, гепатит байхгүй байх нь ашигтай байх болно. Эдгээр өвчнүүд нуугдмал байдаг тул лабораторийн шинжилгээгээр л илрүүлдэг.

Аливаа архаг халдвар нь хүүхдэд дамжих хандлагатай байдаг. Тиймээс жирэмслэхэд бэлтгэхээсээ өмнө шүдний эмчийн үзлэгийг алгасаж болохгүй. Шүдний эмч амны хөндийг эрүүлжүүлэх замаар эмх цэгцтэй болгоно.

Хэрэв жирэмслэхээр төлөвлөж буй эмэгтэйн удамшлын гажигтай, эцэг эх нь цацраг туяанд өртсөн эсвэл жирэмсэн эхийн нас 35-аас дээш настай бол генетикчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Бэлтгэлд юу орно

Жирэмслэлтээ хэрхэн зөв бэлдэх вэ? Юуны өмнө, гурван сарын дараа та авахаа болих хэрэгтэйжирэмслэлтээс хамгаалах эм, архи, никотины хэрэглээг тэг хүртэл бууруулах. Жирэмслэхээр төлөвлөж буй эмэгтэйн хоолны дэглэмд витамин заавал байх ёстой. Үр хөврөлийн хөгжил нь эхийн биед витамин, микроэлемент агуулагдахаас шууд хамааралтай байдаг тул хуримтлалд нь урьдчилан анхаарах хэрэгтэй.

Фолийн хүчлийг жирэмслэхээс хэдэн сарын өмнө хэрэглэж эхлэх хэрэгтэй. Энэ бол мэдрэлийн эд эсийн хөгжил, өсөлтөд оролцдог хүн юм. Жирэмслэхээс гурван сарын өмнө болон дараа нь 12 долоо хоногийн турш фолийн хүчлийг өдөрт 400 мкг тунгаар хэрэглэх нь төрөөгүй хүүхдийг мэдрэлийн тогтолцооны согогоос хамгаалахад тусална. Төлөвлөлтийн үе шатанд ч гэсэн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан витамины цогцолборыг авах нь ашигтай байх болно. Хэрэв бие нь иод эсвэл төмрийн дутагдалтай байвал хоолны дэглэмд байгаа эмийг оруулах хэрэгтэй.

Би хэзээ жирэмслэхэд бэлдэж эхлэх ёстой вэ?

Жирэмслэхэд хэр удаан бэлдэх вэ? Олон шинжээчид энэ асуудлын талаар маргаантай хэвээр байна. Бэлтгэл ажил нь эмэгтэй хүний амьдралын туршид явагддаг гэж зарим хүмүүс үздэг. Өнгөрсөн өвчин, үр хөндөлт, архи хэтрүүлэн хэрэглэх, никотин хэтрүүлэн хэрэглэх, мансууруулах бодис хэрэглэх зэрэг нь ургийн хөгжил, ирээдүйд жирэмсэн эмэгтэйн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Бусад нь жирэмслэлтэнд бэлдэхээс өмнө хэдхэн сарын эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ хангалттай гэж үздэг.

Ямар ч тохиолдолд жирэмслэхээс хоёроос гурван сарын өмнө хадгалалтын бодис агуулсан бүх бүтээгдэхүүнийг цэснээс хасах шаардлагатай болно. Хавар, зуны улиралдИйм бүтээгдэхүүнд хорт хавдар үүсгэгч бодис агуулагддаг тул өвлийн улиралд хадгалсан төмсийг хэрэглэхээс татгалзах нь зүйтэй.

Жирэмсэнд хэрхэн бэлдэх вэ

Жирэмслэлтэд урьдчилан бэлдэх: сэтгэлийн байдал тогтвортой, өөдрөг байх ёстой. Үр хөврөлийн хөгжилд сэтгэлийн байдал ихээхэн нөлөөлдөг тул сэтгэлийн хэт ачаалал, зөрчилдөөнөөс зайлсхийх хэрэгтэй.

Хэрэв хөдөлмөрийн нөхцөл нь хортой бодис, өндөр температур, цацраг идэвхт цацрагт өртөхтэй холбоотой бол та даргатайгаа шууд тохиролцох эсвэл ажлаа солих талаар бодох хэрэгтэй. Хэдийгээр энэ шатанд байгаа хууль тогтоомжид хөнгөлөлт үзүүлээгүй ч одоо таны хувьд төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэнд хамгийн чухал.

Хүн олны хөл хөдөлгөөн ихтэй газар аливаа халдвар авах эрсдэлтэй газруудад зочлохыг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулах шаардлагатай. Гипотерми үүсэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Жирэмслэлтийн үед ямар ч ханиад үр хөврөлд ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг. Дархлааны системийг илүү үр дүнтэй ажиллуулахын тулд сармис, сонгины хэрэглээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.

Хүлээгдэж буй жирэмслэлтээс нэг сарын өмнө саун эсвэл усанд орохоо болих, хэт халалтаас зайлсхийхийг зөвлөж байна. Хурдны замаас нэлээд зайтай цэцэрлэгт хүрээлэн, талбай, ой модоор алхах нь бүх биед үнэлж баршгүй ашиг тусыг өгдөг. Өдөр бүр дасгал хийх, мөн хэвлийн булчинд 15-20 минутын турш дасгал хийх хэрэгтэй. Дараа нь эдгээр үйл ажиллагаа нь хүүхэд төрүүлэхэд ихээхэн дэмжлэг үзүүлэх болно.

Халдвар

Жирэмслэхэд бэлдэж байна уу? Аюултай халдварын шинжилгээг давах нь дээрурьдчилан. Үүнд цитомегавирус, герпес, улаанууд болон токсоплазмоз орно.

Иймэрхүү өвчнийг цаг тухайд нь эмчилбэл жирэмсэн эх, нялх хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн үед эмэгтэй хүн халдвар авсан тохиолдолд ургийн доторх халдвар үүсдэг. Хамгийн аюултай нь жирэмсний эхний долоо хоногт урагт вирус нэвтрэн орох явдал юм.

Шаардлагатай тестүүд

Жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө дараах шинжилгээг заавал өгөх ёстой:

- далд халдварыг илрүүлэх цусны ерөнхий шинжилгээ, биохимийн цусны шинжилгээ;

- ургамлыг тодорхойлох түрхэц, умайн хүзүүнээс хусах;

- аарцагны эрхтнүүд болон хөхний булчирхайн хэт авиан шинжилгээ;

- цусны бүлэгнэлтийн шинжилгээ;

- бамбай булчирхайн даавар тодорхойлох шинжилгээ, түүний ажлыг судлах.

Шаардлагатай бол эмчийн зааж өгсөн нэмэлт шинжилгээг өгнө.

Жагсаалтад орсон бүх шинжилгээг давах нь туйлын чухал, учир нь тэдний үр дүнд үндэслэн эмч эмэгтэй хүний бие төрөөгүй хүүхэд төрүүлэх, тээхийг тэсвэрлэх чадвартай эсэхийг тодорхойлдог. Ийм үзлэгээр эмч төлөвлөж буй эмэгтэйн эрүүл мэндийн байдлын талаархи чухал мэдээллийг авдаг. Мөн энэ үе шатанд эх, урагт аюултай далд халдвар илэрч болно.

Rh хүчин зүйлийн нөлөө

Мөн эхнэр, нөхөр хоёрын Rh хүчин зүйлийг тодорхойлох шинжилгээ өгөх нь зүйтэй. Хэрэв эмэгтэй хүн эерэг байвал жирэмслэх нь хэцүү биш байх болно. Хэрэв жирэмсэн эх байгаа болсөрөг Rh хүчин зүйл бол эрэгтэй хүн сөрөг байсан ч Rh хүчин зүйлийн эсрэгбиемийг шалгах шаардлагатай. Хэрэв эерэг байвал тэдгээрийг засах шаардлагатай болно, учир нь ийм нөхцөлд жирэмслэлт боломжгүй юм. Хэрэв шинжилгээний хариу сөрөг гарсан бол жирэмсний найм дахь долоо хоногоос эхлэн сард нэгээс доошгүй удаа давтан хийх шаардлагатай.

Эр хүнийг жирэмслэхэд бэлтгэх

Жирэмсний бэлтгэлийг эхнэр, нөхөр хоёулаа бүрэн хариуцах нь маш чухал. Эцсийн эцэст, эрэгтэй хүний эрүүл мэндийн байдал бас чухал юм. Эрэгтэй хүн жирэмслэхэд хэрхэн бэлдэх вэ? Юуны өмнө төлөвлөсөн үзэл баримтлалаас хоёроос гурван сарын өмнө амралт зугаалгын үйл ажиллагааг нэвтрүүлэх шаардлагатай. Spermatozoa 60-70 хоногийн дотор боловсорч гүйцдэг ба хүрээлэн буй орчны сөрөг хүчин зүйлсэд мэдрэмтгий байдаг.

Эхнэрээ жирэмслэхэд эрэгтэй хүн хэрхэн бэлддэгийг эмчлэгч эмч танд хэлэх болно. Тэрээр архи, никотин хэрэглэхээс татгалзах нь гарцаагүй. Архи нь эмэгтэй, эрэгтэй нөхөн үржихүйн тогтолцоонд нөхөж баршгүй гэмтэл учруулдаг. Никотин нь эрэгтэй хүний бэлгийн дааврын үйлдвэрлэлийг бууруулснаар сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Энэ бүхэн нь spermatozoa-ийн амин чухал үйл ажиллагаа огцом буурахад хүргэдэг. Бие махбодид, түүний дотор бие махбодид хэт их ачаалал өгөхгүй байх нь чухал юм. Хүнд спорт нь эр бэлгийн эсийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Гураваас зургаан өдрийн турш бэлгийн харьцаанд орохгүй байхыг ажиглах нь зүйтэй. Энэ нь эр бэлгийн эсийн бордох шинж чанарыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Эсрэгээр, бэлгийн харьцаанд удаан хугацаагаар амрах нь хүсээгүй,Учир нь энэ нь хэт боловсорсон үр хөврөлийн эсийн тоог нэмэгдүүлдэг.

Эрчүүдийн эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг хүчин зүйлсийн нөлөө

Аливаа эмч эхнэрийнхээ жирэмслэлтийг төлөвлөх шатандаа байгаа эрэгтэй хүнд саунд орохоос татгалзахыг зөвлөдөг. Тусгаарласан өмд, дотуур хувцас, халуун усанд орох зэрэг хэт халалтанд нөлөөлдөг бусад хүчин зүйлүүд нь эр бэлгийн эсийн бордох чанарыг эрс бууруулдаг.

Тулааны урлагт дурлах, дугуй унах, бариу дотуур хувцас өмсөх нь цавинд нөлөөлж, цусны хангамжийг бууруулдаг тул жирэмслэхийг хүсдэггүй. Будаг, лак зэрэг хортой химийн бодисуудтай харьцах, цацраг туяа үүсгэгч төхөөрөмж, бодист өртөх нь зөвхөн эрэгтэй хүний эрүүл мэндэд төдийгүй төрөөгүй хүүхдийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг.

Далд халдварын эрчүүдийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө

Тэмбүү, заг хүйтэн, хламиди, герпес зэрэг ноцтой өвчнүүд нь эрэгтэйчүүдэд үргүйдэл үүсгэдэг төдийгүй урагт гажиг үүсэх, зулбах шалтгаан болдог. Хэрэв эмчилгээг цаг тухайд нь хийвэл антибиотикт өртсөний дараа эр бэлгийн эсийн чанар хурдан сэргээгддэг. Мэдээжийн хэрэг, хоёуланд нь нэг дор эмчилгээ шаардлагатай.

Эр хүн жирэмслэхэд бэлдэхээс өмнө эмэгтэй хүний мөчлөгийн үржил шимтэй үед 1-2 хоногт нэг удаа бэлгийн харьцаанд орох нь жирэмслэхэд хангалттай гэдгийг санах нь зүйтэй. Хэт ойр ойрхон үйлдэл хийх бүрт эр бэлгийн эсийн хэмжээ багасч үр тогтох магадлал буурдаг.

Шаардлагатай үедспермограм хандивлах

Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэхгүйгээр бэлгийн харьцаанд орсон эхний жилд жирэмслэх нь норм юм. Үүний зэрэгцээ эрэгтэй хүний хүч чадал нь эр бэлгийн эсийг үр тогтоох чадвартай ямар ч холбоогүй юм. Spermatozoa-ийн чанарыг зөвхөн тусгай шинжилгээ хийх замаар үнэлж болно - спермограмм. Үр дүнгийн дагуу эмч нь spermatozoa-ийн тоо, хөдөлгөөн, амьдрах чадварыг тодорхойлдог. Тэдний төлөвшсөн байдлыг тодорхойлдог хариу арга хэмжээг мөн судалж байна.

Тиймээс жирэмслэхэд бэлтгэхийн өмнө мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авах шаардлагатай. Тэрээр нарийвчилсан зөвлөгөө өгөхөөс гадна шаардлагатай бүх шалгалтын зааварчилгааг бичнэ. Шалгалтын үр дүнг хүлээн авсны дараа эмч бие махбодийн жирэмслэх чадварыг тодорхойлж, асуудалгүй тохиолдолд тодорхой витамин уух курс зааж өгнө.