2025 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-22 18:04
Усанд шумбах тусгай элемент бол хүний аюулгүй байдал хамаарах спортын цаг юм. Усанд шумбах компьютерийг багтаасан орчин үеийн тоног төхөөрөмж саяхан гарч ирсэн тул олон хүн цаг худалдаж авахад анхаарлаа хандуулахаа больсон. Компьютер нь цаг хугацаа гэх мэт олон тооны янз бүрийн параметрүүдийг харуулах чадвартай үед яагаад хэрэгтэй вэ? Гэсэн хэдий ч та усанд шумбах цагны талаар мартаж болохгүй, учир нь тэдгээрийг компьютер эвдэрсэн тохиолдолд даатгалын нэмэлт элемент болгон ашиглаж болно.
Спорт цагны материал нь зэвэрдэггүй ган, синтетик давирхай, титан эсвэл хуванцар байж болно. Чухал элемент бол бүх тоо, сумыг тодорхой харуулах тохиромжтой залгах юм. Үүнээс гадна усанд сэлэх цаг нь сайн арын гэрэлтүүлэгтэй байх ёстой. Энэ нь харанхуйд гэрэлтүүлэг өгөхийн тулд зайлшгүй шаардлагатай. Цаг нь ус нэвтэрдэггүй байх ёстойг бүү мартаарай. Тиймээс, худалдан авахаасаа өмнө тэдгээрийг усан дор туршиж үзсэн эсэхийг олж мэдэх хэрэгтэй. Усны эсэргүүцлийн сайн үзүүлэлт бол гучин атмосферийн даралт дахь төхөөрөмжийн ажиллагаа юм.
Усан шумбах цагны чанарыг тодорхойлохын тулд дангаар нь турших ёстойг анхаарна уу. Шалгалтын явцад бичээсийн тодорхой байдал, төхөөрөмжийн эсрэг соронзон шинж чанар, механик гэмтэлд тэсвэртэй байдал, тэврэлт, хүрээний найдвартай байдлыг шалгана. Мөн сайн цаг нь давстай усанд ч төгс ажиллах ёстой. Хэрэв шалгалтын үр дүнд ямар нэгэн хазайлт илрээгүй бол энэ нь төхөөрөмж чанарын бүх стандартыг бүрэн хангасан гэсэн үг.
Араа нь шурган, бариу дугуй цагирагтай шумбах цагийг харах нь элбэг. Мөн спортын цаг нь ороомгийн шурагтай байх ёстой. Нэмж дурдахад, энэ элемент нь барзгар, том хэмжээтэй байх ёстой бөгөөд ингэснээр неопрен бээлий гарт байсан ч хэрэглэж болно. Хажуугийн хамгаалалт болон индранил шил нь цохилтонд тэсвэртэй нэмэлт элемент байх ёстой бөгөөд энэ нь утасны дугаарыг зурааснаас сэргийлнэ.
Их гүнд нарны гэрэл тусдаггүй тул шумбах цаг нь гэрэлтдэг тэмдэглэгээтэй байх ёстой бөгөөд энэ нь цагийг илүү тодорхой зааж өгөхөд тусална. Энэ хүчин зүйлийг ямар ч тохиолдолд мартаж болохгүй. Цагийг эргэдэг хүрээтэй худалдаж авах ёстой бөгөөд энэ нь агаар байгаа эсэхийг харгалзан шумбах хугацааг тооцоолоход шаардлагатай байдаг. Хүрээний эргэлт нь цагийн зүүний эсрэг байдаг тул илүү олон удаа энэ нь бүгд ижил байнасанамсаргүй хүрсэн тохиолдолд ч харагдахгүй. Энэ тал нь нэмэлт хамгаалалт болно.
Өнөө үед шумбах цаг хуучирсангүй, шумбах аюулгүйн нэмэлт баталгаа болж өгдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Усанд зориулсан живх: та хүүхдээ ичихгүй усанд оруулж болно
Ямар ч эх хүн хүүхдээ идэвхтэй хөгжүүлж, эрүүл саруул өсөхийг хүсдэг. Мөн усан санд зочлох нь хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэх хамгийн сайн арга замуудын нэг юм. Гэхдээ хүүхэд маш жижиг бол нялх хүүхэд хэрэгцээнийхээ талаар хэлж чадахгүй гэдэг үүднээс харахад тийм ч тохиромжтой биш юм. Мөн энэ тохиолдолд усанд сэлэх живх нь жинхэнэ аврал юм
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан усанд сэлэх. Дельфинтэй усанд сэлэх, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан усан аэробик
Жирэмсэн үедээ эмэгтэй хүн бүр биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнөөр хичээллэж, бие галбираа хэвийн байлгахыг хичээдэг. Гэхдээ ийм үйл ажиллагаа нь жирэмсэн эхэд үргэлж тустай байдаггүй. Жирэмсэн эмэгтэйн усанд сэлэх нь бие махбодид сөргөөр нөлөөлдөггүй хамгийн сайн дасгал юм
Би жирэмсэн байхдаа усанд орж болох уу? Жирэмсэн үед халуун усанд орох нь хортой юу?
Хэрэв танд онцгой эсрэг заалт байхгүй бол усны процедураас бүү ай, учир нь эмч нар хүртэл "Жирэмсэн үед усанд орох боломжтой юу?" Гэсэн асуултанд хариулдаг. "Тийм" гэж хоёрдмол утгагүй хариул. Энэ нь зөвхөн жирэмсэн эхэд төдийгүй нялх хүүхдэд ч хэрэгтэй, учир нь тэр хөдөлгөөн бүрийг мэдэрч, сэтгэл хөдлөлийг ойлгодог. Халуун усанд орох нь умайн аяыг тайвшруулж, нялх хүүхэд илүү сайн мэдэрч, эмэгтэй хүний сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулах болно, учир нь хүлээгдэж буй төрсөн он сар өдөр ойртох тусам түүний эрдэнэстэй удахгүй болох уулзалтын талаар илүү их сэтгэл хөдөлдөг
Нярай хүүхдийг усанд оруулахын тулд ус буцалгах шаардлагатай юу: нярай хүүхдийг гэртээ усанд оруулах дүрэм, ус ариутгах, декоциний нэмэх, ардын жор, хүүхдийн эмч нарын зөвлөмж
Бага насны хүүхдийг усанд оруулах нь биеийг цэвэр байлгах нэг арга төдийгүй амьсгалах, бие дэх цусны эргэлтийг идэвхжүүлэх нэг арга юм. Олон эцэг эхчүүд өөрөөсөө асуулт асуудаг: нярай хүүхдийг усанд оруулахад ус буцалгах шаардлагатай юу, зөв температурыг хэрхэн сонгох, усны журмыг хаанаас эхлэх вэ?
Усанд орох суудлыг хэрхэн сонгох вэ. Хүүхдийг төрсөн цагаас нь эхлэн усанд оруулах суудал. Хүүхдийн ванны сандал
Гэр бүлд бяцхан эрэгтэй хүн гарч ирэхэд эцэг эхчүүд гайхширдаг. Одоо шинээр төрсөн ээж, аав нь үйрмэгийн тавилга худалдаж авах шаардлагатай болно: хүүхдийн ор, ширээ, сандал, тэрэг, хувцас солих ширээ. Мөн та хүүхдийн арьсанд тохирсон эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг нөөцлөх хэрэгтэй. Ихэнхдээ эцэг эхчүүд хүүхдэдээ ямар ванны суудал худалдаж авахаа мэддэггүй