Хүүхдэд зориулсан чавганы нухашыг өөрийн гараар хэрхэн хийх вэ

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:32

Prunes нь ашигтай элементүүдийн агуулахыг агуулсан амттай амттан төдийгүй өтгөн хаталтыг маш сайн эмчилдэг. Насанд хүрсэн хүн энэ өвчнийг даван туулах нь илүү хялбар байдаг: тэр тохиромжтой эм уусан - тэгээд асуудал алга болсон. Гэхдээ та бяцхан үрдээ хэрхэн туслах вэ? Нялх хүүхдэд зориулсан prune нухаш нь ходоод гэдэсний замын асуудалтай тэмцэхэд маш сайн хэрэгсэл юм. Хэзээ та хүүхдээ энэ бүтээгдэхүүнтэй танилцуулж, гэртээ эрүүл хоол хийхийг яг одоо олж мэдэх болно.

Бүтээгдэхүүний ашиг тус

Чавга нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх маш сайн хоол юм. Үүнээс гадна энэ хатаасан жимс нь их хэмжээний кали агуулсан байгалийн антиоксидант юм. Энэхүү ашигтай бүтээгдэхүүн нь шинэхэн чавганд агуулагдах ул мөр элемент, витамины бараг бүх цогцолборыг агуулдаг. Үүнээс гадна нухаш ньНялх хүүхдэд зориулсан чавга нь өтгөн хаталтыг даван туулахад тусалдаг бөгөөд үүнээс өөр олон ашиг тустай:

• Бүтээгдэхүүнд агуулагдах хүнсний ногооны эслэг нь хоол боловсруулалтыг сайжруулахад тусалдаг.
• В, А, С витаминуудын ачаар хүүхдийн бие зөв өсөж, хөгждөг.
• Чавганд агуулагдах пектин нь бие махбодоос эмгэг төрүүлэгч бактерийг устгахад тусалдаг.
• Органик хүчил нь бодисын солилцоог сайжруулдаг.

Үүнээс гадна бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр цусны даралтыг хэвийн болгож, цусны бичил эргэлтийг сайжруулж, дархлааг бэхжүүлж, сальмонелла, гэдэсний савханцар үржих магадлалыг бууруулж, хорт хавдар үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болдог. насанд хүрэгчид болон хүүхдүүд.

Эсрэг заалт

Тиймээс нялх хүүхдэд зориулсан чавганы нухаш нь гэдэс дотрыг зөөлөн цэвэрлэж, хүүхдийн биеийг ашигтай бодисоор хангадаг сайн туслагч юм. Үүнээс гадна, энэ бүтээгдэхүүн нь тусгаарлагдсан тохиолдолд харшил үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд prunes хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй:

• жижиг өвчтөнд чихрийн шижин оношлоход;
• илүүдэл жинтэй эсвэл жин нэмэх хандлагатай бол хориотой;
• жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд эхний гурван сард хэрэглэхийг зөвлөдөггүй;
• Хүүхдээ суулгалт өвчнөөр өвдөж байгаа эсвэл түүнд маш их хандлагатай байгаа бол энэ бүтээгдэхүүнийг бүү өг;
• хатаасан жимснээс харшилтай бол.

гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэйЧавганы хэт их хэрэглээ нь суулгалт үүсгэдэг бөгөөд энэ нь бие махбодоос хэрэгцээгүй бодисыг төдийгүй ашигтай бодисыг зайлуулахад тусалдаг.

Чанартай бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох вэ?

Олон эхчүүд нялх хүүхдэдээ янз бүрийн хоол хийхийг илүүд үздэг. Нялх хүүхдэд зориулсан prune нухаш хэрхэн хийх талаар ярихдаа бид чухал зүйл бол бүтээгдэхүүний сонголт гэдгийг тэмдэглэж байна. Чанартай жимсийг дараах шинж чанараар таньж болно:

• Prunes нь баялаг хар өнгөтэй байх ёстой. Бор өнгө нь бүтээгдэхүүнийг буцалж буй усаар түлэх ба гашуун амттай болохыг илтгэнэ.
• Хамгийн сайн сонголт бол ястай бүтээгдэхүүн байх болно, удаан хадгалах боломжтой, илүү ашигтай бодис хадгалдаг.
• Гялгар, гялалзсан жимс нь глицерин эсвэл лаваар эмчилсэнийг илтгэдэг тул царцсан сүүдэрт давуу эрх олгох хэрэгтэй.
• Чавга гарт наалдаж, ул мөр үлдээхгүй байх ёстой.
• Чанартай бүтээгдэхүүн усанд гучин минут орвол бүдгэрч эхэлдэг.
• Удаан хугацаанд чанах нь бүх эерэг шинж чанарыг нь ууршуулдаг тул хатуу жимс худалдаж авахаас татгалзах нь зүйтэй.

Өөртөө хоол хийх

Өтгөн хаталттай хүүхдэд зориулсан чавганы нухашны эдгээх шинж чанарыг олон эхчүүд мэддэг ч дэлгүүрийн бүтээгдэхүүнд хүн бүр итгэдэггүй. Зарим үйлдвэрлэгчид илүү наалдамхай тууштай болгохын тулд будааны цардуулыг найрлагадаа нэмдэг бөгөөд энэ нь харшлын урвал үүсгэдэг. Бүтээгдэхүүний чанарт бүрэн итгэлтэй байхын тулд энэ нь илүү дээр юмӨөрөө чавганы нухаш хийнэ. Хоол хийх үйл явц нь их хүчин чармайлт, цаг хугацаа шаардахгүй, гэхдээ эцэст нь та зөөлөн, амттай хоол авах болно. Дараа нь бид нялх хүүхдэд зориулсан prune нухаш хэрхэн хийхийг танд хэлэх болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд зөвхөн хоёр найрлага хэрэгтэй: prunes болон цэвэршүүлсэн ус. Ажлын явц дараах байдалтай байна:

1. Урьдчилан хатаасан жимсийг сайтар угааж, буцалж буй ус асгаж, дор хаяж гурван цаг исгэж байх ёстой.
2. Жимс зөөлөн болмогц хоолоо үргэлжлүүлж болно. Чавганы дусаах шингэнийг зайлуулж, бага хэмжээний шинэ, цэвэр усаар дүүргэх ёстой (ойролцоогоор 150 мл).
3. Дараа нь савтай чавгыг гал дээр тавиад хорин минут буцалгана.
4. Жимс бүрээс хальсыг нь салгах хэрэгтэй бөгөөд хүүхдэд зориулсан чавганы нухаш нэгэн төрлийн тууштай байхын тулд хутгагч, шигшүүр эсвэл мах бутлуурын хэрэглээрэй.
5. Сүүлийн алхам бол нунтаглах. Үүний үр дүнд масс нь бөөгнөрөлгүй болж хувирах ёстой. Та өтгөн нухашыг чавганы декоциний хамт шингэлж болно.

Нялх хүүхдэд зориулсан чавганы нухашыг өөрийн гараар хийх нь тийм ч хэцүү биш юм. Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэхдээ зөвхөн тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Тиймээс хэрэв хүүхэд энэ бүтээгдэхүүнийг анх удаа хэрэглэж байгаа бол нухаш дахь хатаасан жимсний хэмжээ гурван жимснээс хэтрэхгүй байх ёстой.

Prune decoction

Хүүхдийн хоолны дэглэмд чавганы нухаш оруулахаас өмнө энэ бүтээгдэхүүнийг декоциний хэлбэрээр хийж эхлэхийг мэргэжилтнүүд зөвлөж байна. Тэр амархангэртээ бэлдсэн, үүнд танд хэрэгтэй:

1. Таван хатаасан жимсийг сайтар зайлж угаана.
2. Саванд хийж 200 мл хүйтэн ус хийнэ.
3. Шөл буцалгасны дараа шууд галаас гаргах ёстой.
4. Үүнийг исгэж, өрөөний температурт хөргөнө.

Энэхүү эдгээх ундааны хоёр халбага нь хүүхдэд амьсгалын замын цочмог халдвар, өтгөн хаталтыг даван туулахад тусална.

Танилцуулах үеийн онцлог

Ихэнх нялх хүүхдүүд ходоод гэдэсний замын өвчнөөр өвддөг. Дүрмээр бол хоослохтой холбоотой таагүй нөхцөл байдал нь хөхөөр хооллохтой холбоотой байдаг. Өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоолны дэглэмд бага хэмжээний prunes нэмэхийг зөвлөж байна. Аливаа шинэ бүтээгдэхүүнийг амтлах ажлыг өглөө хийж, хүүхдийн сайн сайхан байдлыг хэд хоногийн турш хянах хэрэгтэй. Хүүхдээ энэ хатаасан жимсээр оройн цагаар хооллох нь нойргүй хоноход хүргэдэг. Хүүхдэд зориулсан prune нухаш нь өрөөний температурт, зөвхөн шинэхэн байх ёстой. Нухсан төмсийг хөргөгчинд хадгалах боломжгүй гэдгийг ээж бүр мэддэг байх ёстой. Хатаасан жимснээс хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд хүүхдэд зөвхөн шинэ хоол өгөх нь чухал юм. Хэдийгээр prunes амт нь хүүхдэд таалагдах боловч суулгалт, харшлын урвал үүсч болзошгүй тул та үүнийг өдөр бүр хэрэглэж болохгүй. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд болон хүүхдийн эмч нар энэ бүтээгдэхүүнийг долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа идэхийг зөвлөж байна.

Хэдэн сараас хойш?

Хүүхдэд зориулсан чавганы нухаш нь эрүүл бөгөөд амттай амттан байх болно. Бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэхэд яарах хэрэггүй. Хүүхдийн нухашны олон үйлдвэрлэгчид дөрвөн сартайгаас нь чавга идэхийг зөвлөж байна. Хүүхдийн эмч нар эргээд хүүхдийн бие зургаан сараас эхлэн энэ бүтээгдэхүүнийг шингээхэд бэлэн болсон гэж үздэг. Үүнтэй ижил үзэл бодлыг Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага дэмжиж байна. Зарим эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ заасан хугацаанаас хамаагүй эрт хатаасан жимсний нухаш өгөхөөр бие даан шийддэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Бяцхан үрсдээ

Хэрэв таны хүүхэд чавганы нухаш идэх насанд хүрээгүй байгаа бол энэ тохиолдолд өөр аргууд байдаг. Үр хөврөлийн хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд хөхүүл эх өөрөө бага хэмжээгээр идэж болно. Эхийн сүүгээр гэдэсний хэвийн үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой бүрэлдэхүүн хэсгүүд нялх хүүхдэд шилжиж, ялгадасыг хялбархан арилгах боломжтой болно. Үүнээс гадна, та өөрийгөө prunes компотоор хязгаарлаж болно. Хүүхдэд декоциний хагас халбага өгөх эсвэл өөрөө уухыг зөвлөж байна. Ямар ч тохиолдолд уусны дараа хүүхдийн хариу үйлдлийг хянах шаардлагатай.

Бэлэн нухаш хийх сонголтууд

Хүүхдэд зориулсан чавганы нухаш хийж мэдэхгүй ээжүүд дэлгүүрээс авахыг илүүд үздэг. Өнөөдрийг хүртэл тавиур дээрх төрөл зүйл нь олон янз байдалаараа ялгагдана. Тиймээс, бүтээгдэхүүнийг сонгох нь хэцүү байж болох бөгөөд дараа нь тоймууд аврах ажилд ирдэг. Ээжүүдийн үзэж байгаагаар нялх хүүхдэд зориулсан prune нухаш нь гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгох маш сайн хэрэгсэл юм. Prune нухаш нь эцэг эхчүүдийн дунд алдартай гэж үздэг.дараах брэндүүд.

Эмээгийн сагс

Олон эхчүүд бүтээгдэхүүний чанар, боломжийн үнэд сэтгэл хангалуун байдаг. Мөн нялх хүүхдүүд нухсан төмсний амтанд дуртай байдаг тул тэд үүнийг дуртайгаар иддэг гэж тэмдэглэжээ. Бүтээгдэхүүн нь баялаг хар хүрэн өнгөтэй, сайхан амттай амттай байдаг. Цөөхөн эцэг эхчүүд хүүхдэдээ өтгөн тууштай байдаг тул үүнийг анхны хоол болгон өгөхийг зөвлөдөг.

Fruto Nanny

Энэ савтай чавга нь үнэ, чанарын харьцаагаар эцэг эхчүүдийг баярлуулдаг. Бүтээгдэхүүний найрлагад цардуул, элсэн чихэр агуулаагүй нь түүний байгалийн байдлыг илтгэнэ. Нухаш нь дунд зэргийн тууштай, бага зэрэг исгэлэн амттай байдаг. Гэхдээ хамгийн чухал нь энэ нь түүний үндсэн үүргийг гүйцэтгэдэг - энэ нь laxative нөлөөтэй, гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Мэргэжилтнүүд энэ бүтээгдэхүүн нь эрт нэмэлт хоол хийхэд тохиромжтой гэж тэмдэглэжээ.

Гербер

Бүтээгдэхүүний үнэ өмнөх сонголтуудаас арай өндөр байна. Найрлага нь зөвхөн хоёр найрлагатай - prunes, ус. Олон эхчүүд нялх хүүхдэд таалагддаг нухсан төмсний тааламжтай, нууцлаг амтыг тэмдэглэдэг.

Тиймээс чавганы нухаш нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгоход зайлшгүй шаардлагатай хэрэгсэл юм. Бүтээгдэхүүн нь өөрөө тааламжтай, чихэрлэг амттай бөгөөд энэ нь нялх хүүхдэд зориулсан амттан болно. Аль нь илүү дээр вэ: чавганы нухашыг өөрөө хийх эсвэл бэлэн бүтээгдэхүүн худалдаж авах нь ээжээс хамаарна.