5 сартай хүүхдэд зориулсан массаж: дараалал, техник

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:32

Хүүхдийг 5 сартайд нь иллэг хийх нь олон асуудал, бүр асуудлыг шийдэж чадна. Ялангуяа гэдсэн дээрээ эргэлдэх дургүй залхуу нялх хүүхдэд энэ процедур нь ихэнх ур чадвар, биеийн хөдөлгөөнийг хөгжүүлэхэд түлхэц болдог. Тиймээс эцэг эхчүүд гэртээ массаж хийлгэхийг үл тоомсорлож болохгүй, үүнийг хэрэгжүүлэх арга техникийг эзэмших цаг болжээ.

Хүүхэд 5 сартайдаа юу хийж чадах вэ?

Хүү ч бай охин ч бай хамаагүй. Бага насны хүүхдүүд бараг адилхан хөгждөг. 5 сартайдаа гэдэс дээрээ хэвтэж байгаа хүүхэд гараа тохойн үений хэсэгт бие даан шулуун болгож, их биеийн хэсгийг хэвтээ гадаргуугаас дээш өргөх боломжтой. Энэ насны олон хүүхдийг нэг шулуун гар дээрээ барьж, хоёр дахь нь урд нь байгаа тоглоомыг авах боломжтой.

Хүүхэд 5 сартайдаа юу хийж чадах вэ гэсэн асуултыг олон эцэг эхчүүд сонирхдог. Энэ насны охид, хөвгүүд гэдсэн дээрээ нуруугаараа хоёр тийшээ эргэлдэж чаддаг. Төрөл бүрийн тоглоом, тэр ч байтугай шүүрэх чадвартайтэдгээрийг нэг үзэгнээс нөгөө үзэг рүү шилжүүлэх. Энэ үед дуу чимээний хариу урвал аль хэдийн идэвхтэй хөгжсөн тул хүүхэд ээжийнхээ дуу хоолой, хөгжим эсвэл ямар нэгэн чимээ шуугианыг сонсвол ихэвчлэн эргэж хардаг. Зарим хүүхэд хэвтээ байрлалд толгойгоо өргөхийг оролддог.

Зарим хүүхэд энэ насандаа гэдсэндээ мөлхөж чаддаг бол хэн нэгэн нь гэдсэн дээрээ хүйсээ тойрон эргэлдэх дуртай байдаг. Ихэнх нялх хүүхэд суух анхны оролдлогоо хийдэг ч ихэнхдээ энэ чадварыг дэмжлэгтэйгээр эзэмшсэн хэвээр байна.

Норм

5 сартай хүүхэд хэр жинтэй вэ? ДЭМБ-ын үзүүлэлтээр хөвгүүдийн дундаж жин 6-9.3 кг, охидынх 5.4-8.8 кг байна. Хөвгүүдийн өндөр 61.7-70.1 см, охидын өндөр 59.6-68.5 см.

Хүүхэд 5 сартайдаа хэр жинтэй байдагтай холбоотой статистикийн дундаж нормыг анхаарч үзэхийн өмнө бүх хүүхэд хувь хүн гэдгийг санах хэрэгтэй. Тиймээс жижиг хазайлтыг хэвийн гэж үзэж болно.

Ашиг тус

Ханиад, ханиалгыг хүртэл массаж хийлгэж эдгээдэг гэж үздэг. Мөн булчингийн ая сулрах, сэтгэцийн хөдөлгөөний хөгжил, хөдөлгөөн зэрэг хүндрэлүүд нь эмчилгээний массажийг заавал хийлгэх шаардлагатай.

Мэргэжлийн эмчийн хийсэн ажилбар нь хүүхдийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Массаж нь булчингийн тогтолцоог зөв хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулж, тархины зарим хэсгийг идэвхжүүлж, дархлааг бэхжүүлэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үүнээс гадна зөв журам нь ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэгдотоод эрхтнүүд ба лимфийн систем. Биеийн цусны эргэлтийг сайжруулснаар бүх эд эсийг хүчилтөрөгчөөр бүрэн хангана.

Ихэнх мэргэжилтнүүд ээжүүдэд гэрийн массажийг гимнастиктай хослуулахыг зөвлөдөг. Энэхүү хослол нь булчингийн хөгжлийг дэмжиж, хүүхдийн төв мэдрэлийн системийг бэхжүүлдэг.

Түүгээр ч зогсохгүй ихэнх хүүхэд 5 сартайдаа бие даан суух анхны оролдлогыг хийдэг тул гимнастик заавал хийх ёстой. Энэ нь шинэ ур чадварыг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Үүнээс гадна зарим хүүхдийн эмч нар усан сэлэлтийн хичээл эхлэхийг зөвлөж байна. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь эцэг эхээс хамаарна, гэхдээ та хүүхдэд зориулсан олон төрлийн үйл ажиллагааны үр өгөөжтэй танилцах хэрэгтэй.

Мэдэх нь чухал

1. 5 сартай хүүхдэд зориулсан массаж нь 30 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.
2. Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө та эрүүл ахуйдаа анхаарах хэрэгтэй. Таны гар цэвэрхэн, хумсаа зассан байх ёстой.
3. Гараас бүх үнэт эдлэлийг (бөгж, бугуйвч, цаг) зайлуулах шаардлагатай.
4. Массаж нь хүүхдэд таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүйн тулд процедурын явцад та тоглоом руу шилжих, дуу дуулах гэх мэт зүйлийг хийх боломжтой.



5. Процедурын явцад та үйрмэгийн арьсыг хүчтэй шахаж чадахгүй, мөн биеийн зарим хэсгийг хүчтэй дарж болохгүй. Бүх заль мэхийг маш болгоомжтой хийх ёстой.
6. Массаж хийх явцад хүүхдийн хариу үйлдлийг байнга хянаж байх хэрэгтэй. Түүнийг хамгийн их баярлуулдаг мөчүүдэд анхаарлаа хандуулаарай. Дараагийн удаа та тэдэнтэй процедурыг эхлүүлж болно.
7. Ислэгийг хоол идсэнээс хойш 30-аас доошгүй минутын дараа хийх ёстой гэдгийг санаарай.

Гар массаж

Энэ процедурын үед хүүхэд нуруу эсвэл гэдсэн дээр хэвтэж байх ёстой. Энэ насанд хүүхдүүд толгойгоо аль хэдийн сайн барьж, бариул дээр амархан түшдэг тул та үйрмэгийг толгойгоо хэвтээ хэвтүүлэхийг ятгаж чадахгүй байх магадлалтай. Тиймээс, үйрмэгийн толгойг хажуу тийш нь эргүүлж, ходоодоо эргүүлж байгаа хэдий ч та массаж хийх хэрэгтэй болно.

Бага насны хүүхдэд маш болгоомжтой массаж хийх ёстойг санаарай. Засвар хийх явцад үйрмэгийн хариу үйлдлийг байнга хянаж байх хэрэгтэй. Ихэвчлэн процедурыг гарны хэсгээс хийж эхэлдэг. Нэг гараараа үйрмэгийн бугуйг барьж, нөгөө гараараа цохих хөдөлгөөн хийх шаардлагатай. Үүний дараа бид хуруу бүрийг үрж эхэлнэ. Энэ залруулга нь үзүүрээс суурь хүртэл хийгддэг. Хуруу тус бүрийг ойролцоогоор 2-3 удаа үрэхэд хангалттай.

Үүний дараа та хүүхдийн гарыг цус харваж болно, эрхий хурууны хэсэгт онцгой анхаарал хандуулаарай. Хүүхдийн гарыг хийж дууссаны дараа та мөрөн рүү шилжиж болно. Үрэлтийг гараас тохой хүртэл, дараа нь мөрний хэсэгт хийдэг. Засварыг гарны дотор болон гадна талд хийдэг.

Дараа нь үрэлт рүү шилжинэ. Үүнийг хийхийн тулд нэг талдаа 1-р хуруу, нөгөө талаас 2-4 хурууны хооронд гадна талын гадаргуугийн дагуу тохойн үений дээгүүр мөрний булчингуудыг барина. Орчуулгын хөдөлгөөнөөр булчинг дагаж мөр хүртэл алх. Засварыг 2-4 удаа давтана.

Үрмэгний гарыг бүхэлд нь илбэн массажаа дуусгаж болномөрнөөс хурууны үзүүр хүртэл.

Цээж

Дараагийн алхам бол цээжний хэсэг рүү шилжих явдал юм. Цохилтыг далдуугаараа цээжний дагуу доороос дээш, дараа нь мөрөн рүү чиглүүлнэ. 3-5 удаа давтана.

Дараа нь цээжний хэсгээс хавирганаас хажуу тийш нь цохино. Ийм заль мэхийн дараа та үрэлтийг үргэлжлүүлж болно. Хурууны үзүүрийн тусламжтайгаар хөдөлгөөнийг спираль хэлбэрээр хийдэг. Цээжний хэсэгт ирмэгийн дагуу (чиглэл - доороос дээш) залруулга хийнэ. 2-4 удаа давтана.

Хэвлийн массаж

Үйл ажиллагаа нь илбэхээс эхэлдэг. Хүүхэд хэвтээ байрлалд байх ёстой. Нэг эсвэл хоёр алгатай ээж нь хүүхдийн хэвлийн дагуу хүйсний эргэн тойронд дугуй хөдөлгөөн хийдэг. 2-3 удаа давтана.

Дараа нь бид үрэлт рүү шилждэг. Нэг далдуу модны тусламжтайгаар насанд хүрсэн хүн цагийн зүүний дагуу хөдөлгөөн хийдэг. Гэхдээ! Элэгний хэсэг (баруун гипохондри) хэзээ ч массаж хийж болохгүй.

Одоо та хэвлийн ташуу булчинг үрж эхлэх боломжтой. Уг процедурыг хоёр гарны хоёр ба дөрөв дэх хурууны тусламжтайгаар хүйс рүү чиглүүлдэг. 3-4 удаа давтана.

Хөл

5 сартай хүүхдэд массаж хийлгэх нь цус харвалтаас эхлэх ёстой. Хүүхэд хэвтээ байрлалд байна. Ээж нь нэг гараараа хүүхдийн хөлийг хөлийн хэсгээр дэмжиж, нөгөө гарынхаа хоёр, дөрөв дэх хурууны жийргэвчээр хүүхдийн доод хөл, гуяны гадна болон хойд талыг хөлөөс доош чиглүүлдэг.өгзөг. 4-6 удаа давтана. Гуяны дотор хэсэгт массаж хийх боломжгүй гэдгийг анхаарна уу.

Дараа нь бид гуя болон доод хөлөө үрж эхэлнэ. Хүүхэд ижил байрлалд хэвээр байна. Хоёр ба дөрөв дэх хурууны дэвсгэр нь шагай, гуяны гадна талд жижиг үрэлт хийдэг. 4-6 удаа давтана.

Нэг гарынхаа эрхий, долоовор хуруугаараа шилбэгээ үрж, нөгөө гар нь үйрмэгийн хөлийг хөлөөрөө барина. Манипуляци гэдэг нь хөлөөс өвдөгний үе хүртэлх чиглэлд тойрог хэлбэрээр идэвхтэй үрэх явдал юм. 4-6 удаа давтана.

Хөл массаж хийх

Хүүхдэд 5 сартай массаж хийхдээ заавал хөлний хэсэгтэй массаж хийх шаардлагатай. Үйрмэгийн эрүүл мэндийг хариуцдаг олон идэвхтэй цэгүүд байдаг. Үүнээс гадна, энэ хэсэгт заль мэх хийснээр хавтгай хөл, тахир дутуу болон бусад асуудлуудыг шийдвэрлэх боломжтой.

Хүүхэд нуруун дээрээ гарааны байрлалыг авдаг. Ээж нь хүүхдийн хөлийг өргөж, шагайгаар нь барьдаг. Дараа нь эрхий, долоовор хуруугаараа хурууны үзүүрээс өсгий хүртэл цохино. Хөлийг массаж хийхдээ үйрмэгийн хурууг бага зэрэг нугалж байх хэрэгтэй. 3-4 удаа давтана.

Тэгвэл та үрэлт рүү шилжиж болно. Хүүхэд нуруун дээрээ анхны байрлалаа авсаар байна. Насанд хүрсэн хүн эрхий, долоовор хуруугаараа хүүхдийн өргөгдсөн хөлийг барьж авах ёстой. Дараа нь нөгөө гарынхаа ижил хуруугаараа хөлийн ар талыг хуруунаас шагай руу чиглүүлнэ. Засварыг 4-6 удаа давтана.

Дараа нь зарцуулхэвтээ байрлалд хөлийг нь илбэх, үрэх. Ээж нь хүүхдийнхээ хөлийг долоовор, эрхий хуруугаараа барьдаг. Нөгөө гараараа ижил хуруугаараа хуруу бүрийг хүүхдийн хөл дээр ээлжлэн иллэг хийнэ. 4 удаа хангалттай! Дараа нь хуруу бүрийг үрнэ (2 удаа).

Хүүхдийн 5 сартай дасгалд массаж, гимнастик аль хэдийн орсон байдаг. Тиймээс залуу эхчүүд зөв техникийг эзэмшихийн тулд урьдчилан анхаарах хэрэгтэй.