Ууртай нөхөр: шалтгаан, сэтгэл судлаачдын зөвлөгөө, зан үйлийг засах аргууд

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:32

Хэрвээ нөхөр нь уурласан бол түүнийг тайвшруулах цаг гаргаж өгөх хэрэгтэй. Бараг бүх эмэгтэйчүүд зан төлөвт энэ аргыг сонгодог. Гэсэн хэдий ч хийсвэрлэл нь эрэгтэй хүнийг сэргээхэд үргэлж тусалдаггүй. Эмэгтэй хүн харилцаа холбоо тогтоож, хамтрагчаа хичээл зүтгэлд нь дэмжиж, ажил мэргэжлийн өсөлтийг дэмжих чадвартай байх ёстой. Амжилтанд хүрсэн эр хүн бүрийн ард эмэгтэй хүн байдаг гэж тэд хэлдэг.

Түр зуурын сэтгэцийн төөрөгдөл

Амьдралд хүн бүр хар судалтай байдаг ба эрчүүд ч ялгаагүй. Тэд байнга ажиллаж, эхнэр, хүүхдүүддээ юу ч хэрэггүй байхын тулд бүх зүйлийг өгөхийг хичээдэг. Заримдаа хамгийн хүчтэй хүн ч гэсэн жижиг зүйлээс залхаж болно - буруу зохион байгуулалттай аяга таваг, индүүдээгүй цамц гэх мэт. Энгийн аргууд тус болохгүй бол түр зуурын сэтгэл ханамжгүй байдлыг хэрхэн даван туулах вэ?

1. Сэтгэл зүйчид цаг зав гаргахыг зөвлөж байна. Үгүй ээ, харилцаанд ороогүй. Энэ бол ажлын тухай юм. Нөхөр нь ажлаасаа ууртай ирвэл амралтын өдөр хэрэгтэй. Зөвхөн компанид хүнд хэцүү нөхцөлд чөлөө олгодоггүй. Тиймээс эмэгтэй хүн гэртээ ажил хэргийн талаар санахыг хүсдэггүй диваажинг зохион байгуулах хэрэгтэй.
2. Анхаарал тат - ажил хэзээ ч өндөр байх ёсгүйгэр бүлүүд. Хэрэв гэрт хүүхдүүд байгаа бол аавд нь гэртээ хэрэгтэй байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд хүүхдүүдээ ашиглаарай.

Сэтгэл судлаачид хэлэхдээ: Хүчтэй сексийнхэн маш эмзэг байдаг тул өвчин болон жижиг асуудлуудтай тэмцэхэд хэцүү байдаг. Үүний шалтгаан нь зөвхөн ажил дээрээ тулгардаг бэрхшээлээс гадна эрчүүдийн сонирхлыг илүү ихээр төрүүлдэг хоббитой холбоотой байж болно.

Цочролын шалтгаан: тэр яагаад гэртээ уурлаад байгаа юм бэ?

Ямар ч эмэгтэй хууран мэхлэх мэдрэмж төрдөг. Тэгээд эрэгтэй хүн гэртээ сайхан ааштай ирээд, гэнэт гунигтай болчихвол энэ нь ажил биш юм. Тиймээс та гэр бүлээс "шинж тэмдгүүд" хайх хэрэгтэй:

1. Ядаргаатай эхнэр - тэр үргэлж асуулт асуудаг, ажил сонирхдог, зогсдоггүй. Ийм эмэгтэйчүүд гэртээ байхаас өөр юу ч хийдэггүй. Эндээс хэн нэгний амьдралыг чин сэтгэлээсээ сонирхдог.
2. Гадаад төрх муутай - гэрийн эзэгтэй нар гоо сайхны салон руу явах нь ховор, ихэвчлэн хүүхэд асрах ажилд ачаалал өгдөг. Та тайвширч, хүнийхээ сонирхлыг төрүүлэх хэрэгтэй.
3. Давхар амьдрал - эрчүүд нэг хэвийн байдлаас залхдаг. "Би нөхөртөө хайртай" киноны нэгэн адил Елена Климовагийн төлөөлсөн эхнэр нь сонгосон хүнээ гэр бүлд нь буцааж өгч, түүнийг явахаас сэргийлж чадсан юм. Бүр тодруулбал, тэр түүн рүү, эхнэртээ очив. Магадгүй эрэгтэй хүн хэтэрхий их цаг зарцуулдаг өөр эмэгтэйтэй байж магадгүй юм. Мөн биелээгүй хүлээлт нөхрөө гутардаг.

Гэртээ харих хүсэлгүй байгаа нь зөвхөн унтарсан хүсэл тэмүүллийн тухай л ярьдаг. Үүнийг засах боломжтой - эмэгтэй хүн өөртөө цаг гаргах хэрэгтэй. Мөн “Эмэгтэй хүнийг бид хэдий чинээ бага хайрлана, төдий чинээ их таалагдана” гэдэг үг нөхөрт ч хамаатай.

Хэв загвар ба зохиомол асуудлууд

Дандаа эхнэр бишасуудал яг юу болохыг тодорхойлох боломжтой. Дотор нь тодорхой эмэгтэй хүн хямрал, ажил дээрх бэрхшээлийн талаар ярьж чаддаг. Заримдаа тэр өөртөө шумбадаг:

• нөхрөө хөрчихсөн гэж өөрийгөө хэр олон удаа барьж байсан бэ;
• Тэр хайраа алдсан, шинэ зүйл хүсч байгаа юм шиг санагдаж байна;
• чи түүнийг явна гэсэн бодлоос салж чадахгүй.

Хэрэв та бүх таамаглалыг арилгаж, нөхөр нь ярианы явцад яагаад уурлаж байгааг олж мэдвэл нөхцөл байдал нь түүний асуудал гаргаж чадахгүй байгаатай холбоотой болох нь тодорхой болно. Энэ нь шинэ дугуй дээр урагдсан резин, эсвэл эвдэрсэн автомат хурдны хайрцаг байж болно. Заримдаа хамгийн өчүүхэн нөхцөл байдал ч гэсэн хүчтэй сексийн төлөөлөгч гэх мэт эмзэг амьтдын дургүйцлийг төрүүлдэг.

Зан чанар, зан чанар

Нэгэн удаа нэгэн эмэгтэй байжээ. Тэрээр гэрлэж, гэрлээд 12 жил болж байна. Хоёр хүүхэд аль хэдийн өссөн дүнгээрээ сэтгэл хангалуун байв. Нөхөр нь үргэлж сайхан сэтгэлтэй байсан, гэр бүл нь хэрүүл маргаан, дуулиан шуугианыг мэддэггүй байв. Нэгэн цагт тэр аль хэдийн түүний төлөө догшин амьтан болчихсон байсан.

Сэтгэл судлаачид энэ зан үйлийг насанд хүрсэн хүн гэр бүлтэйгээ (ялангуяа эхнэртэйгээ) бага насандаа харилцаж байсан зургуудаа хуулж авдаг "загварын модуль" гэж нэрлэдэг.

Хэрэв нөхөр нь муу санаатай болж, тодорхой үе хүртэл эелдэг, эелдэг байсан бол асуудал нь боловсролд байдаг. Энэ төрлийн нөхрийг "бүхгэр айл" гэж нэрлэдэг бөгөөд бүх зүйлд сэтгэл хангалуун байдаг, гэхдээ юу ч биш. Хүнийг ойлгоход хэцүү байдаг - хувь хүн түүнд саад болохгүй байхыг шаарддаг. Яахав ийм л байх ёстой. Түүний зөвлөгөөг дагаж, нөхрөөсөө асуулт бүү асуу. Магадгүй тэр түүний зан авирын хэв маягийг харах болноэцэг эх нь гэр бүлдээ ажилладаггүй.

Түрэмгийлэл, цочромтгой байдал: илрэлийн хэлбэр эсвэл дарангуйлагчийг хэрхэн таних вэ

Нөхрийнхөө бухимдлыг таних хэд хэдэн шалтгаан бий:

1. Түүний нямбай мөртлөө болхи байдлаар нуун дарагдуулсан ажил дээрх бэрхшээлүүд. Эрэгтэй хүний тархи "ажлын" горимоос "гэр" горимд шилжих цаг үргэлж байдаггүй. Яагаад гэвэл "гэр бүлд асуудал хаях" зүйл байдаг. Ийм хүмүүсийн талаар тэд "Эхнэр чинь таны бүтэлгүйтлийг харахгүйн тулд гэрт нь дуулиан шуугиан бүү оруулаарай" гэж хэлдэг. Хэцүү нөхцөл байдалд эрчүүд аль хэдийн даргын өмнө зогсож, шалтаг тоочиж байгаа нь үнэн, гэхдээ үнэндээ эхнэр нь унтлагын өрөөнд тэднийг үл ойлгодог. Жор: бие махбодийн ядаргаагаа шинэ үйл явдлаар нөхөж, амралтаараа хэт их ажил хийж, дутуу нойроо бүрэн дүүрэн нойроор нөхнө.
2. Бага насны сэтгэлзүйн гэмтэл - ихэнх тохиолдолд түрэмгийлэл нь өнгөрсөн үеийн асуудлаас болж илэрдэг. Нэгэн цагт хүү ээжгүй байхаас айдаг байсан бол одоо эхнэргүй болно. Тэгээд одоо тэр тогтоолоос гарч ажиллах хэрэгтэй байна. Скандал. Үл ойлголцол. Мэргэжилтэнгүйгээр дуулиан шуугианыг арилгах боломжгүй, үр дүнд хүрэхгүй. Хардлага сэрдлэг, эмгэгийн хардалт, гэр бүлийн сүйрэл төрнө.
3. “Би түүнд хоёр дахь хүүхэдтэй болох цаг болоогүй байна гэж хэлсэн. Тэр хашгираад явсан." Эцэг эхийн харилцааг насан туршдаа "хутган дээр" хардаг ийм "кадрууд" бас байдаг. Үүнийг жишиг болгон авч үзвэл ямар ч яриа хараал, хэрүүл уруул руу бууна. Ихэнхдээ энэ зан нь харилцааны эхэн үед ажиглагддаг.
4. Архи, хар тамхи. Хүн дасан зохицож, бодит байдал хаана байна, эргэж буцахгүй цэг хаана байгааг ойлгоход хэцүү үед тэр уурлаж,цочромтгой.
5. Эрчүүдийн цочромтгой байдлын хам шинж (SMR). Энэ бол эрүүл мэндийн практикт шинэ оношлогоо бөгөөд энэ нь цэвэршилт (эмэгтэйчүүдэд) гэх мэт эрэгтэй хүний сэтгэл зүйд ямар нэгэн эмгэг өөрчлөлтийг хэлнэ. Бие махбодид тестостерон дааврын даавар зохих хэмжээгээр ялгарахаа больж, бэлгийн дур хүслийг бууруулж, бэлгийн үйл ажиллагаа удааширдаг. Зарим эрчүүд үүнийг хурцаар хүлээж авдаг.

Нөхөр нь үргэлж түрэмгийлэлд өртөхгүй гэдгийг эмэгтэй хүн ойлгох нь чухал. Архидан согтуурах үед дэмжлэг үзүүлэх, зохих эмчилгээ, кодлох арга зам бий.

Нөхөр маань хашгирвал би яах ёстой вэ?

Эмэгтэй хүн хамтрагчдаа шууд утгаараа хашгирч чадахгүй бол нударгаараа байр сууриа тайлбарлахыг оролддог. Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл хөдлөл илүү өндөр байдаг тул нулимс цийлэгнэх, бухимдах нь олонтаа тохиолддог.

Эр хүний уйлах нь хамгаалах дээд хэмжээ юм. Хэрэв нөхөр нь уурлаж, дуугаа өндөрсгөж, гараа анх удаа татан буулгавал энэ нь хам шинж, өвчин биш юм. Энэ бол бизнес, ажлын өндөр түвшний нарийн төвөгтэй байдлын үзүүлэлт юм. Түүний ярихаас ичдэг үеийг туулах нь түүнд хэцүү байдаг. Магадгүй тэр үхлийн алдаа хийсэн бөгөөд үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөөс айдаг. Туслах яриа, асуудлыг болгоомжтой харна уу.

Харилцааны хүйтэн: энэ нь хаанаас ирсэн бэ?

Сэтгэл сэрүүхэн үед хосууд салдаг. Хэрүүл, хараал хэлэхээ боль. Энэ нь өөрөөр тохиолддог: түүний үнэрээс эхлээд алхах хүртэл бүх зүйл түүнийг бухимдуулдаг. Эмэгтэй хүн энэ нь хэр хүчтэй болохыг олж мэдэх ёстой - үзэн ядах мэдрэмж. Хэрэв шалтгаан нь өөр бол тэр зүгээр л ойролцоо байсан - тэр халуун гарт унасан.

Хэрэв нөхөр нь зөвхөн сүүлдээ уурлаж, түрэмгийлсэн болЦаг хугацаа, түүний хуваарь, өдөр тутмын амьдралд юу өөрчлөгдсөнийг бодоорой. Та асуултандаа олон хариулт авна гэдэгт итгэлтэй байна.

Стресс ба айдас

Эрчүүд нийгэмд хэрхэн дасан зохицож байгаагаас шалтгаалдаг. Хэрэв айдас, эмэгтэй хүний доог тохууны улмаас түүнд өөрийгөө илэрхийлэхэд хэцүү байвал бэлгийн дур хүслийн болон эго нь плинтусын гүнд байх болно.

Нөхрөө шийдэмгий зангаараа хайрладаг бас нэг охин байсан. Хуримыг зохион байгуулж, зардлыг нь дааж байсан. Тэр ямар ч бэрхшээлийг мэддэггүй байв. Гэвч мэндчилгээ хангалтгүй болмогц тэр хүн энэ асуудлыг шийдэхийн тулд бүх хүчээ дайчлав. Тэгээд тэр болгонд. Нөхцөл байдлыг "шийдвэрлэх" хүртэл эхнэр нь түүнтэй уулзаагүй. Тийм болохоор би дурласан.

Нэг хундага дарс ууж, монитор, найз нөхөдтэйгээ хамт амарч хэвшсэн хүмүүс байдаг. Хязгаарлагдмал үед хүн сандарч эхэлдэг - түүний авралыг авч хаях болно, түүний хүчин чармайлтыг магтахгүй, тэднийг огт эр хүн гэж үзэхгүй. Эмэгтэйчүүд үүнийг тэвчих хэрэгтэй - тусламжийн гараа сунгаж, найдвартай ар тал байхын тулд бага зэрэг энхрийлж, "өнхрөх" хэрэгтэй. Тэгэхгүй бол бүх асуудал нөхрийнхөө нуруун дээр бууж, эмэгтэй хүн гэр бүл, хайр дурлалын амьдралын гол урсгалд чиглээгүй хичээл зүтгэл, тэвчээрийг л тэвчиж чадна.

Сэтгэлийн урвалт: тэр ямар амьдралыг мөрөөдөж байсан бэ?

Зөвхөн платоник урвалт гэж тооцогддоггүй. Муу нөхөр гэртээ ирэв. Тэгээд юу гэж? Гэртээ, захиалга, эхнэр бэлдэж, цамц угаана. Оройн хоол иднэ, гутал өнгөлнө. Тэгээд өдрийн хагасыг уугаад унтдаг байсан. Энэ нь.

Нөхөр маань яагаад уурлаад ямар нэг зүйл дутуу байгаа юм бэ? Тэр гоо сайхныг мөрөөддөг байвэхнэр, гэхдээ ээж шиг асрах чиг үүрэг бүхий гэрийн үйлчлэгчтэй болсон. Гэр бүл дэх амьдралаа төсөөлж чаддаггүй эрчүүд байдаг - эхнэрүүд нь дуулиан шуугиантай биш, өгөөмөр, үнэнч байх болно. Ингэхдээ тэд урам хугарах болно.

Чи үргэлж мөрөөдлөөрөө амьдарч чадахгүй. Тиймээс нарийн төвөгтэй байдал үүсдэг: тэр өөр амжилтанд хүрч чадаагүй, найдвартай биш, өөрөө тайтгарлыг зохион байгуулж чадахгүй. Нөхөр нь байнга уурлаж, амттай хоолноос болж - явах шалтгаан ч байхгүй. Нэгэн хошигнол шиг: “Миний урд нэг эмэгтэй давхиж байна. Уурлаж бухимддаг. Тэр маш болгоомжтой жолооддог тул гомдоллох зүйл алга."

Тиймээс гэр бүлд байдаг - хамгийн тохиромжтой харилцаа нь шалгалтыг давдаггүй. Зөгийн балтай торхонд тосонд ялаа байх ёстой бөгөөд түүн дээр хүсэл тэмүүлэл, таталцал, хүсэл тэмүүлэл бий болно.

Тэр 25 нас хүрээгүй байна: хямрал эсвэл хүмүүжил үү?

Ажлаа алдчихлаа, хүүхдүүд том болсон, тэд явлаа, ууртай нөхөр: энэ тохиолдолд яах вэ?

1. Хүүхдүүд эцэг эхээ орхих үе байдаг. Тэдний амьдралын хүч одоо хаашаа ч чиглээгүй: хүүхдүүд байхгүй, ач зээ нар хараахан төрөөгүй байна. Эхнэр, нөхөр хоёр бие биедээ өөрийгөө зориулж чадах үеийг тансаг гэж нэрлэдэг. Олонхи нь бүх нарийн ширийн зүйлийг ойлгодоггүй бөгөөд хамтрагчаа асуултаар байцааж, атаархал, үл ойлгогдох гомдол эхэлдэг.
2. Дунд насанд хоёр насанд хүрсэн хүн буулт хийж чаддаг байх ёстой. Хүүхдүүд хувийн гэр бүлээ тогтоочихсон байхад хосууд салах нь элбэг.
3. Мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө барих шаардлагагүй үед муу хуучин нөхөр ч ямар ч харилцааг сүйтгэж чадна. Хүүхдүүд үүнийг ямар ч байсан танихгүй.

Иймэрхүү нөхцөл байдал 40-50 жилийн дараа тохиолддог. Эрчүүд шинэ ажил мэргэжлээ бодож, залуу насаа санаж, ханиа ресторанд хүргэж өгөх хэрэгтэй. Эмэгтэйчүүд өөрсдөдөө тааруулах нь дээр: үс засалтаа өөрчлөх, стилистээ солих, хувцасны шүүгээгээ өөрчлөх. Хүүхдийг хянах шаардлагагүй, асран хамгаалах эрхийг нөхөртөө шилжүүлээрэй.