Москва, Санкт-Петербургт өсвөр насныханд зориулсан аяга, секц. Өсвөр насныхныг дугуйлан, секцэнд татан оролцуулах арга

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:33

Москва эсвэл Санкт-Петербург зэрэг томоохон хотуудад өсвөр насныханд зориулсан спортын төрөл бүрийн секц, клубууд байдаг. Энэ нь маш сайн байгаа нь эргэлзээгүй. Олон насанд хүрэгчид өсвөр насныхныг дугуйлан, секцэнд хэрхэн оролцуулах талаар бодож байна. Эцсийн эцэст бид өсвөр насны хүүхдийг гудамжны хорт нөлөөнөөс хамгаалж, олон жил эрүүл байхад нь туслах нь ямар чухал болохыг ойлгож байна.

Өсвөр насныхныг спортын дугуйлан, секцэнд татан оролцуулах арга

Хүүхдэд хамгийн тохиромжтой үлгэр дууриал нь мэдээж идэвхтэй, эрүүл эцэг эх байх болно. Энэ тохиолдолд хүү аавыгаа, охин нь ээжийгээ дуурайхыг хичээх болно. Эцэг эхчүүд спортоор хичээллэдэггүй мөртлөө хүүхдүүдээ спортын секцэнд үзэхийг хүсч байвал яах ёстой вэ?

Өсвөр насны хүүхдүүдийг дугуйлан, секцэнд татан оролцуулах арга нь маш олон янз байдаг. Сонголт нь хүүхдээ хамгийн сайн мэддэг эцэг эхчүүдээс хамаарна. Жишээлбэл, та өөрөө спортоор хичээллэх боломжгүй, гэхдээ түүний зарим төрлийн, жишээлбэл, хөл бөмбөгийг идэвхтэй сонирхож үзээрэй. Хэрэв бага наснаасаа хүү аавынхаа хамт хөлбөмбөгийн багуудын аль нэгийг дэмждэг бол түүний шүтээн шиг болохын тулд хөлбөмбөгийн секцэнд хичээл орохоор шийднэ. Хэрэв таны хүүхэд бага хэвээр байгаа бөгөөд цэцэрлэгт байхаасаа л өндөр насныханд гомдсон бол та спортын хэсэгт хичээллэх нь түүнийг илүү хүчирхэг, уян хатан болгоход анхаарлаа хандуулаарай.

Жишээ нь каратэ, бокс, жүдогоор хичээллэснээр тэрээр өөрийнхөө төлөө зогсохгүй хэн нэгнийг хамгаалж, жинхэнэ баатар болж чадна. Гал сөнөөгч, Онцгой байдлын яамны ажилтан зэрэг мэргэжлийн хүмүүсийг жишээ болгон баатарлаг байдлын сэдвийг үргэлжлүүлэв. Тэд бүгд мэдээж спортын бэлтгэл сайтай. Охидын хувьд гимнастикчдад үзэсгэлэнтэй дүр төрх, балетчин, бүжигчдийн гайхалтай уян хатан байдал нь маш сайн нэмэлт урам зориг өгөх болно.

Москва, Санкт-Петербургийн клуб, өсвөр насныханд зориулсан секцүүд

Москва дахь өсвөр насныханд зориулсан төрөл бүрийн клуб, секцүүд танд өргөн сонголтоор хангадаг. Үүний зэрэгцээ та өсвөр насны хүүхдийн хувийн үзэл бодол, түүний донтолт, байгалийн өгөгдлийг харгалзан үзэх боломжтой болно. Мэдээжийн хэрэг, Москва, Санкт-Петербургт өсвөр насныханд зориулсан бүх дугуйлан, хэсгүүдийг тоолох боломжгүй юм. Тэдгээрийн заримд нь анхаарлаа хандуулцгаая. Үүний зэрэгцээ бид хүүхдүүд олон байгууллагад ямар нэгэн зүйлээр хичээллэх боломжтой гэдгийг анхаарч үздэг.

Сургуулийн клубууд

Москва, Санкт-Петербург хотын бүх дунд сургуулиудад хэд хэдэн дугуйлан, секцүүд байдаг. Тэд бүгдээрээ спорт биш. Үгүй хүүхэдспортоор хичээллэх боломжтой, жишээлбэл, эрүүл мэндийн байдлаас шалтгаалан өөр мэргэжлийг сонгох боломжтой. Сүүлийн үед ирмэгийн дугуйлан нь охидын дунд түгээмэл болсон. Өөрийнхөө гараар жинхэнэ гар урлал бүтээх боломжийг олгодог энэхүү үйл ажиллагаа нь залуу гар урчуудын дунд маш их таалагддаг. Хөвгүүдийн хувьд энэ тохиолдолд шатрын анги эсвэл залуу техникчдэд зориулсан курс төгс төгөлдөр юм. Туршлагатай багш нар хүүхдэд хүртээмжтэй хэлбэрээр түүнд шинэ, маш сонирхолтой мэдээлэл өгөх бөгөөд ингэснээр тойрогт зочлох сонирхлыг нэмэгдүүлнэ.

Фикультурно-эрүүл мэндийн цогцолбор

Эдгээр байгууллагуудын үйл ажиллагаа нь өсвөр насныхныг спортоор хичээллүүлэхэд голлон чиглүүлдэг. Москва, Санкт-Петербургт тэдний тоо маш их байдаг. Зарим спортод анхаарлаа хандуулцгаая.

Жүдо бол биеийн тамир, оюун санааны хувьд өөрийгөө хөгжүүлэх симбиоз юм.

Жүдо нь бусад хүчний спортоос ялгаатай нь хамгийн бага харгис хүч хэрэглэдэг. Энэ спортод гол анхаарал хандуулдаг зүйл бол янз бүрийн атгах, техникийг ашиглах явдал юм. Үүний зэрэгцээ тэдний хамгийн аюултай, гэмтэлтэйг нь мэргэжлийн жүдочид л бэлтгэдэг. Жүдогийн олон техникийг гардан тулаан, өөрийгөө хамгаалах техникт ашигладаг. Тамирчдыг ур чадварын түвшинд тохируулан улаанаас хар хүртэлх тодорхой өнгийн бүсээр шагнаснаар ур чадварыг тодорхойлдог.

Бокс. Нөхцөл байдлыг хэрхэн хяналтандаа байлгаж, төөрөлдөхгүй байхыг мэддэг хүчтэй, зоригтой хөвгүүдэд тохиромжтой.

Эртний нударга зөрүүлснээс үүссэн бокс өнөөдөр хамгийн хэцүү хүч чадлын спортын нэгд тооцогддог. Зөвхөн цохилтын техникийг эзэмших нь хангалтгүй юм. Боксчин бол хэдхэн секундын дотор шийдвэр гаргах чадвартай жинхэнэ стратегич байх ёстой. Энэ нь эхний ээлжинд рингэнд маш хурдан өөрчлөгдөж буй нөхцөл байдлыг шаарддаг. Бокс нь зөвхөн хүч чадал, рефлекс, тэсвэр тэвчээрийг бий болгоод зогсохгүй өөрийгөө сахилга бат, өөрийгөө хянах, хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдлыг бүрэн хянах чадварыг хөгжүүлдэг.

Морин спорт. Олон хөвгүүд цагаан морь унасан баатартай адилтгах дуртай.

Морин спорт энэ мөрөөдлөө биелүүлдэг. Энэ спорт нь амьтдад хайртай хөвгүүдэд тохиромжтой. Морин спортод амжилтанд хүрэхийн тулд зөвхөн бие даан дасгал хийхээс гадна морьтой бүрэн ойлголцох шаардлагатай. Хичээл нь хүүхдийг зөвхөн өөрийнхөө төлөө төдийгүй хамтрагч болох мориныхоо төлөө хариуцлага хүлээхийг заадаг. Эцсийн эцэст, бүрэн эв найрамдал, харилцан ойлголцолд хүрч байж л уралдаанд шагнал авах боломжтой болно.

Теннис. Биеийн байдал, урвалын хурдыг хөгжүүлдэг маш сайн спорт. Каратэ, бокс, бөхийн спортоор хичээллэхийг хүсдэггүй өсвөр насныханд тохиромжтой. Бүх спортын нэгэн адил сахилга батыг сургадаг.

Спорт эсвэл уран сайхны гимнастик. Эдгээр спортоор эртнээс хичээллэж байнабага нас. Тэр үед сургалтын тусламжтайгаар та хамгийн өндөр уян хатан байдал, уян хатан чанарыг олж авах боломжтой - жинхэнэ гимнастикчдад шаардлагатай чанарууд. Хэрэв таны хүүхэд намхан, хөдөлгөөнтэй, авхаалжтай бол түүнийг биеийн тамирын заал руу авч явах цаг болжээ.

Өөрийгөө сахилга бат, сул талаа даван туулах чадвар - эдгээр нь гимнастикт байдаг гол чанарууд юм. Гоёмсог байдал, эмэгтэйлэг байдал, ер бусын уян хатан байдал нь энэ хэсэгт ирсэн охидыг ялгаж өгдөг.

Воллейбол. Волейболын спорт охидын дунд улам бүр түгээмэл болж байна. Үүнд манай волейболын баг тамирчид олон улсын тэмцээнд амжилттай оролцож байгаа нь нөлөөлсөн. Багийн тоглолт нь багийн сэтгэлгээг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хөдөлгөөнтэй, зүгээр суугаагүй охидод тохиромжтой.

Уран гулгалт. Энэ спорт нь хөдөлгөөний ер бусын нарийн зохицуулалтыг бүрдүүлдэг бөгөөд энэ нь уран гулгалтын гол зүйл юм. Үнэхээр тамирчин хүн хэд хэдэн хөдөлгөөн хийх шаардлагатайгаас гадна мөсөн дээр хийдэг. Маш сайн бие бялдар, хувийн сахилга бат, хөдөлгөөний уян хатан байдал нь уран гулгагчийн гол чанар юм.

Хөлбөмбөг. Жишээлбэл, Санкт-Петербургт өсвөр насныханд зориулсан дугуйлан, секцүүд нь тэдний дуртай хотын баг болох Зенитийн шүтэн бишрэгчдийг нэгтгэдэг. Энд залуус хөлбөмбөгийн түүх, тоглоомын нарийн ширийнийг судлахаас гадна бэлтгэл сургуулилтаа хийдэг.

Сэдэвчилсэн клубууд

Хүүхдэдээ дуртай зүйлээ олох боломжийг олгодог олон төрлийн байгууллагуудын тухай сэдэв рүү буцахдаа бид олон клубын талаар мартаж болохгүй. Тэдэнд хичээлүүд явагддаг, тэмцээн, уралдаанууд байнга зохион байгуулагддаг.зөвхөн орон нутгийн төдийгүй бүс нутгийн, тэр байтугай дэлхийн хэмжээний ач холбогдолтой. Энэ бүхэн цогцоор нь хүүхдийн сэтгэлийг татаж, хичээлд суух сайхан хөшүүрэг болох нь дамжиггүй.

Клубууд спортын төрөл болох хөл бөмбөг, теннисний клубуудыг зохион байгуулж болно. Тэдний дунд үйл ажиллагаа нь спорттой огт холбоогүй хүмүүс байдаг. Жишээлбэл, урлаг сонирхогчдын клуб.

Тойрог болон хэсэгчилсэн хичээлийн эерэг талууд

Өсвөр насны хүүхдүүдийг спортын дугуйлан, секцэнд оролцуулах нь тэдний бие хүн болж төлөвшихөд маш эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Эцсийн эцэст аливаа спорт биеийн хүч чадал, тэсвэр тэвчээрээс гадна хувийн сахилга бат, нөхцөл байдлыг зохицуулах чадвар, өөрийгөө хянах чадварыг хөгжүүлдэг. Өсвөр насныханд зориулсан дугуйлан, хэсгүүдийг зөвхөн хөвгүүдэд, эсвэл эсрэгээр нь зөвхөн охидод тохиромжтой гэж хуваах нь тийм ч зөв биш юм. Орчин үеийн ертөнцөд боксоор хичээллэдэг эмэгтэй эсвэл эрэгтэй гимнастикч хэнийг ч гайхшруулахгүй. Хамгийн гол нь таны хүүхэд бизнес эрхэлж, адал явдал хайн гудамжаар зүгээр л тэнүүчлэхгүй байх болно. Мэдээжийн хэрэг, эрүүл биед эрүүл ухаан оршино. Спортын дугуйлан, секцэнд явдаг залуус атаархмаар эрүүл мэндээрээ бусдаас ялгардаг.

Хичээлдээ суухын тулд хол явах шаардлагагүй. Хотод таны гэрийн ойролцоо байрладаг нэлээд олон тооны хашааны байгууллага бий.