Бэлгийн хурцадмал байдлаас хэрхэн ангижрах вэ: аюултай гэж юу вэ, аргыг сонгох, мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө, зөвлөмж

2024 Зохиолч: Priscilla Miln | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-18 06:33

Бэлгийн хурцадмал байдлаас гарах хамгийн сайн аргыг хүн бүр мэддэг. Тиймээс энэ нийтлэлд бэлгийн харьцааны талаар ярихгүй. Бид өөр аргуудыг авч үзэх болно.

Бэлгийн дур сонирхол нь эхлээд хүссэн зүйлийнхээ дэргэд үүсдэг далд хурцадмал байдал хэлбэрээр мэдрэгддэг. Үүнийг цангах, өлсгөлөнтэй харьцуулдаг. Та удаан хугацаанд тэвчиж чадна, гэхдээ энэ нь эрүүл мэндэд хортой. Эцсийн эцэст өлсгөлөн, цангааг ямар нэгэн зүйлээр тайлах хэрэгтэй болно. Хэдийгээр ус, хоолноос ялгаатай нь секс нь амин чухал биш юм. Энгийнээр хэлэхэд, одоог хүртэл хэн ч сайн дураараа эсвэл бэлгийн хавьталд орохоосоо болж нас бараагүй байна.

Хүчдэл

Бэлгийн хурцадмал байдал нь 20-р зууны 60-аад оны үед Америкийн эрдэмтэд Мастерс, Жонсон нарын санал болгосон бэлгийн урвалын нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн загварт өдөөх үе шаттай тохирдог.

Хэрэв хурцадмал байдал нь зөвшөөрөгдөх гарц олдохгүй бол усны гадаргуу дээр тос дусал мэт бага багаар тархдаг. Эхлээд энэ нь хурал дээр гарч ирдэг, дараа нь - дурсамж, дараа ньмартагдашгүй газар, объект, бусад хүмүүс саад болж эхэлдэг (хүссэн объектыг хэрхэн санагдуулж байгаа нь тодорхойгүй байна). Дараа нь хүссэн зүйлээ шууд авах боломжгүйг эс тооцвол бүх зүйл толгойноосоо шахагдтал холбоод улам бүр холдоно.

Мастурбация

Секс судлаачдын хийсэн олон тооны судалгаагаар бэлгийн харьцаанд орохгүйгээр бэлгийн дарамтаас ангижрах хамгийн физиологийн арга бол мастурбация юм.

Хүн төрөлхтний түүхэнд ийм төрлийн сэтгэл ханамжийг буруушаадаг нийгэм олон удаа бий болсон. Энэ хориг нь Библид байдаг. Үүнийг тайлбарлахын тулд мастурбация нь оюун ухаан муудах хүртэл аймшигтай үр дагаварт хүргэдэг гэж маргаж байсан. Зарим эцэг эхийн бүлгүүд мастурбация хийж байгаад баригдсан хүмүүст цаазаар авах ял оноох хууль хүртэл баталсан.

Орчин үеийн нотолгоонд суурилсан судалгааны аргууд нь мастурбациятай холбоотой ямар ч үлгэр домгийн баталгааг олж чадаагүй байна. Эсрэгээр нь дааврын суурь сайжирч, сэтгэлийн байдал жигдэрч, шээсний эрхтнүүдийн түгжрэл, үрэвсэлт өвчнөөр өвчлөх эрсдэл буурч байгааг харуулсан. Мастурбация хийх шаардлагатай давтамж нь зөвхөн хувь хүн бөгөөд ямар ч дүрэм журам байдаггүй. Нөхөн үржихүйн насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн 65-95% нь сард нэгээс долоо хоногт 2-3 удаа гар хангалга хийдэг болохыг судалгаагаар тогтоосон.

Энэ аргыг хүн болгон хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй. Заримдаа шашны үзэл бодол эсвэл нийгмийн орчныг дүгнэх боломж илүү чухал байдаг. Мөн энэ тохиолдолд шийдэл нь асуудалтай ижил газар байна. Аливаа шашны уламжлал нь янз бүрийн төрлийн оюун санааны бясалгалыг агуулдаг бөгөөд тэдгээр нь бүгдээрээ байдагХүний оюун санааны өсөлтөд хувь нэмэр оруулах зорилгоор бүтээгдсэн бөгөөд түүнийг "суурь объект" -ээс үр дүнтэй сатааруулдаг. Хэрэв Бурхан бэлгийн хурцадмал байдлаас ангижрах хамгийн хор хөнөөлгүй аргыг ямар нэгэн байдлаар хориглосон бол хамгийн Дээд Нэгэний тухай бодол санаагаа төвлөрүүлэх нь зүйтэй болов уу.

Бясалгал

Бэлгийн хурцадмал байдлаас хэрхэн ангижрах вэ? Хэрэв сүсэг бишрэл тийм ч агуу биш бөгөөд мастурбация нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй хэвээр байвал та бясалгаж сурч болно. Хамгийн энгийн бясалгалын дасгалууд нь хүн бүрт байдаг бөгөөд тэдгээр нь аюулгүй бөгөөд маш үр дүнтэй байдаг. Эхлэхийн тулд гурван нарсанд төөрөхгүйн тулд тохирох багшийг хайж олох нь зүйтэй бөгөөд үндсэн ур чадвар эзэмшсэний дараа сэтгэл хөдлөлийг сүйтгэгч (Буддын шашинтнууд тэднийг "сэтгэлийн хор" гэж нэрлэдэг) бол бясалгалд үргэлж хандаж болно.) авах.

Ижил зорилгоор иогийн хичээл сонгох боломжтой. Энэ тохиолдолд мэргэшсэн мэргэшсэн багш шаардлагатай. Иог нь бие махбодийн болон оюун санааны амьдралын бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг уялдуулж, эрүүл мэндийн асуудлыг шийдвэрлэх цоо шинэ арга замыг өгдөг. Хичээлдээ нухацтай хандвал ашиг нь маш их байх болно.

Ажил

Бизнес эрхэлдэг хүмүүсийн хувьд бэлгийн дарамтыг ажил гэж тайлах ийм арга бий. Энэ нь бүх зүйлээс биш, харин олон золгүй байдлаас авардаг. Мөн сэтгэл ханамжгүй байдалтай холбоотой таагүй мэдрэмжээс энэ нь бас тайвшрах болно. Ийм хүмүүс ажил хийх нь өдөр тутмын аливаа бэрхшээлийг даван туулах бүх нийтийн арга зам гэдгийг мэддэг, ялангуяа асуудлыг эрс шийдэх боломжгүй юм. Та шийдвэрээ гаргаж болноүнэхээр хэцүү ажил. Эсвэл зүгээр л өөртөө ачааллыг нэмэгдүүлээрэй. Эсвэл эцэст нь карьерынхаа өсөлтийг нухацтай авч үзээрэй. Мэдээжийн хэрэг, энэ аргаас та хоёр дахин их ялалт авах боломжтой. Үр дүнгүй, заримдаа маш их өвддөг шидэхийн оронд хүн мөнгө эсвэл статусын илэрхийлэлтэй үр дүнд хүрдэг.

Массаж

Ямар ч тохиолдолд таагүй мэдрэмжээс зайлсхийхийг хичээдэг хүмүүс байдаг. Ийм гедонист бэлгийн хурцадмал байдлыг хэрхэн арилгах вэ? Энэ тохиолдолд массажны курс нь шийдэл байж болно. Энэ нь бүх биед маш хүчтэй, гүн гүнзгий нөлөө үзүүлдэг. Хятадын анагаах ухаан үүнийг хоол боловсруулах систем, амьсгалын систем, булчин, ясны өвчин, мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг гэх мэт эмчилгээнд хэрэглэдэг. Хамгийн хөнгөн, өнгөц массаж ч гэсэн ямар ч шалтгаанаас үл хамааран хурцадмал байдлыг хурдан арилгадаг. Хэрэв та зөвхөн мэргэшсэн мэргэжилтнүүд рүү хандвал энэ нь хувийн бэрхшээлийг шийдвэрлэх нэлээд үнэтэй арга юм. Гэхдээ илүү сайн байхын тулд энэ мөнгөөр үнэ цэнэтэй байж магадгүй.

Сүлжээ

Бэлгийн хурцадмал байдлаас хэрхэн ангижрах вэ? Цахим орчинд маш их цаг зарцуулж дассан хүмүүсийн хувьд алсаас секс хийх боломж бий. Хэрэв байнгын хамтрагч хол байгаа бөгөөд бодит байдал дээр түүнтэй холбогдох арга байхгүй бол та түүнээс ийм туршилт хийхийг хүсч болно. Магадгүй энэ арга нь өвдөлтийн хурцадмал байдлыг арилгахаас гадна бие биенээ илүү сайн таньж мэдэхэд тусална. Хосгүй түр хоцорч, үүнээс болж зовж шаналж буй хүмүүст чат дахь сонголт тохиромжтойбэлгийн хавьтагчтай онлайнаар танилцах. Ингэснээр та энэ асуудлыг түр зуур ч болов хурдан шийдэж чадна.

Хобби

Бэлгийн хурцадмал байдлаас хэрхэн ангижрах талаар олон хүн гайхдаг уу? Бүх нийтийн арга бол өөрийгөө ямар нэгэн зүйлд эзлэх явдал юм. Та хобби олох боломжтой. Дэлхий сайхан, сэтгэл хөдөлгөм зүйлсээр дүүрэн байдаг. Яагаад тэд бүгд хажуугаар өнгөрөх ёстой гэж? Мотоцикль, граммофон пянз, ургамал, хурд, оёдол, загварчлал, ном, тулааны спорт, хашааг сайжруулах, экологийн буулт, хөгжим, талх нарийн боов, зураг зурах, механизм, аялах, амьтад. Ямар нэг зүйл маш их цаг зарцуулдаг (тэгэхээр тэнэгтэх цаг үлдэхгүй), маш их зугаа цэнгэлийг авчирдаг тохиромжтой үйл ажиллагаа болох нь гарцаагүй.

Спорт

Спортыг ямар нэгэн хобби гэж үздэггүй, учир нь энэ нь үндэслэлгүй, гэхдээ эрүүл хүн бүрт эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлгийн дарамтыг арилгахад тохиромжтой. Бие махбодийн үйл ажиллагаа, хэрэв энэ нь хэт их биш бол бие махбодод баяр баясгаланг авчирдаг. Цэцэрлэгт хүрээлэнд гүйх, биеийн тамирын зааланд зөв сонгогдсон цогцолборууд эсвэл тодорхой спортоор хичээллэх нь бие махбодь урьд өмнө нь хийж чадаагүй зүйлээ хийж чадахаар юутай ч зүйрлэшгүй таашаал өгдөг. Мэргэжилтнүүдийн удирдлаган дор тогтмол дасгал хийх нь нэгэн зэрэг шинэ бие, шинэ эрүүл мэндийг бий болгоно.

Хүйтэн шүршүүр

Хурдан цэвэрлэх хамгийн хялбар арга бол хүйтэн шүршүүрт орох бөгөөд сэрэл цочролыг бараг тэр дор нь унтраадаг. Энэ нь маш том сэгсрэлт юмбие махбодь, гэхдээ ийм эмчилгээ хийснээр бие нь шинэчлэгдсэн мэт шинэлэг мэдрэмж төрж, тархи "дахин ачаалах" шаардлагатай болно. Шүршүүрт орсны дараа хатуу алчуураар өөрийгөө үрнэ. Энэ нь арьсны цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, саад болж эхэлсэн хэсгийг нь багасгах болно.

Бүжиг

Бүсгүйн бэлгийн хурцадмал байдлыг хэрхэн тайлах вэ? Бүжиг нь эдгээр зорилгын хувьд маш сайн байдаг. Хэрэв түр зуурын ганцаардал нь түүнийг үзэсгэлэнтэй, хүсүүштэй мэдрэмж төрүүлэхэд саад болж байвал тэр тусмаа бие махбоддоо дургүй бол стриптиз сурах хэрэгтэй. Бүжиг нь түүнийг өөрийн биетэй танилцуулж, бэлгийн амьдрал нь түүний хүссэнээр болоогүй байгаа тул гацахгүйгээр бэлгийн харьцаагаа илэрхийлэх боломжийг олгодог.

Гэрийн даалгавар

Эмэгтэй хүний бэлгийн дарамтаас ангижрах өөр нэг арга бол гэрийн ажил хийх явдал юм. Энэ аргын давуу тал нь бараг хязгааргүй юм. Засварын нэгэн адил гэрийн ажлыг дуусгах боломжгүй гэдгийг сайн мэддэг. Хүчтэй шийдвэрээр л тэднийг зогсоож чадна. Жишээлбэл, та шүүгээгээ цэвэрлэж, олон жил өмсөөгүй хувцсаа сэгсэрч, юу хадгалах, юуг арилгахаа шийдэж болно. Энэ бол эмэгтэй хүний дотоод орон зайгаа цэгцлэх хамгийн сайн арга гэж сэтгэл судлаачид үздэг.

Хэрэв ерөнхий цэвэрлэгээ хийх хэрэгцээ болсон бол санаа зовнилоо тайвшруулахад илүү хялбар болно. Хэзээ нэгэн цагт та цонх, гал тогооны тавилга угаах хэрэгтэй болно, яагаад одоо болохгүй гэж? Та тавилгаа солих эсвэл дараагийн засварын талаар бодож болно.

Тайвшруулах ургамал, дусаах

Хэрэв жагсаасан бүх аргууд амжилтгүй болҮүний үр дүнд та мэдрэлийн системдээ нухацтай анхаарал тавих хэрэгтэй. Маш сайн үр дүнг тайвшруулах ургамлын гаралтай дусаах замаар өгдөг. Та эхийн ургамал, нимбэгний бальзам, лаванда, кориандра, валериан, долоогоно исгэж болно.

Хүн орхоодой, элеутерококк, нимбэгний өвсийг өдөөгч гэж үздэг ч энэ нь худлаа. Ер нь 1-2 сарын турш тогтмол хэрэглэх нь бие махбодийг тэнцвэрт байдалд оруулдаг. Хүн орхоодой нь өглөө босоод хэцүү байгаа хүмүүст ч, шөнө унтаж чадахгүй байгаа хүмүүст ч тусалж чадна.

Афродизиакийг хоолны дэглэмээс хасаарай

Хоолны хязгаарлалтыг ажиглах хэрэгтэй. Зарим хоол хүнс бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг тул эдгээрээс зайлсхий:

• шоколад, халуун ногоотой, халуун ногоотой хоол, ялангуяа селөдерей, цагаан гаа, сармис;
• мах, далайн хоол, голдуу хясаа, өндөг;
• архийг хязгаарлах;
• гүзээлзгэнэ, авокадо, зөгийн бал, самар.

Үнэрт эмчилгээ

Үнэрт эмчилгээ нь тайвшруулах үйлчилгээтэй. Хүжний саваа сонгохдоо “дуртай ч бай, дургүй ч бай” гэсэн зарчмаар сонгох хэрэгтэй, хэний ч зөвлөгөө, зааврыг үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв ямар нэгэн үнэртний нөлөө нь хүнд тохирохгүй бол тэр даруй энэ худалдан авалтыг хаяж, өөр нэгийг сонгох хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, та үнэртэнг дутааж болохгүй.

Онцгой тохиолдолд та бага зэргийн антидепрессант ууж эхлэх боломжтой ч эхлээд эмчтэйгээ асуудлыг ярилцах хэрэгтэй. Өөрийгөө эмчлэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй, шаардлагагүй эрсдэл юм. Энэ нь үнэ цэнэтэй биш юм.